lenels.ru

Болит колено при сгибании и ходьбе лечение

Почему болит колено при ходьбе?

С проблемой, о которой мы сегодня поговорим в женском клубе «Кому за 30», может столкнуться любой. И спортсмены, и люди в возрасте с одинаковой вероятностью оказываются в кабинете врача с жалобой на то, что болит колено при ходьбе, при сгибании или подъеме по лестнице.

Часто появление резкой боли при двигательной активности можно объяснить недавно полученной травмой. Но чем объяснить неприятности с коленом, которые начинают себя проявлять лишь после длительной физической нагрузки, и о каких суставных нарушениях стоит знать?

Почему после долгой ходьбы болит колено?

Некоторые факторы могут оказывать отрицательное влияние на коленный сустав и его составные части на протяжении всей жизни человека:

  • Особенности походки.
  • Плоскостопие. В этом случае дискомфорт будет чувствоваться не только в колене, но и плече.
  • Нарушение осанки. Сколиоз или кифоз приводит в дисбаланс все части тела, в т.ч. колени и стопы.

Рассмотрим ряд причин, при которых возникает боль в колене при ходьбе:

  1. Растяжение или разрыв связочного аппарата.
  2. Трансформация нормального строения хрящей в ходе травмы.
  3. Изменения хрящевой ткани, связанные с возрастом.
  4. Разрушение или истирание менисков.
  5. Снижение объема суставной жидкости.
  6. Повреждение коленной чашки.

В каждом из этих случаев объем нагрузки на различные элементы коленного состава возрастет, о чем будет свидетельствовать боль, возникающая в колене при ходьбе по ровной поверхности и по лестнице. При отсутствии необходимого лечения общее состояние пациента может ухудшиться: патология будет прогрессировать, а болевые ощущения присутствовать даже при сгибании и разгибании ноги.

Заболевания, сопровождающиеся болевыми ощущениями в коленном суставе

Если при движении у вас болит колено, то это может быть симптомом развития одного из следующих патологических состояний:

  1. Заболевания инфекционного характера: бурсит, остеомиелит, инфекционный артрит.
  2. Артроз. Болезнь вызывает дистрофию хрящевых элементов.
  3. Тендинит. Воспалительные процессы, возникающие в связках, после получения травмы или перенесенной инфекции. На первом этапе болевые ощущения в суставном аппарате появляются в момент физической нагрузки, например, при беге. После страдания уже не покидают человека даже при ходьбе, переходя в хроническую стадию.
  4. Остехондрит. Часть хрящевой ткани, лишенная питания по тем или иным причинам, отсыхает и приходит в негодность. Сначала болит колено при ходьбе. При этом боль носит тянущий, ноющий характер, постепенно становясь острой и резкой.
  5. Подколенная киста. Характеризуется наличием припухлости и отека с задней стороны коленного сустава.

Довольно часто встречающаяся болезнь, при которой возникает болезненность в коленном суставе именно при ходьбе – это разрастание синовиальной мембраны, вырабатывающей суставной экссудат. При движении эти оболочки защемляются суставной щелью, что и вызывает появление характерных симптомов.

Симптомы болей в колене при ходьбе

Коленный сустав наиболее нагруженная часть нашего тела, имеющая сложное строение и связывающая в единую двигательную систему множество элементов: хрящевую, костную и мышечную ткани, связочный аппарат. Крайне важным фактором для выяснения причин, из-за которых возникают неприятные ощущения в коленном суставе при ходьбе, является определение места локализации боли и ее интенсивности.

  1. Болезненность в колене во время пробежки или долгой ходьбы. Такое явление часто наблюдается у начинающих спортсменов, когда сустав перегружается. Тогда болит колено при разгибании, сгибании, приседаниях и ходьбе. Боль проходит самостоятельно по мере укрепления суставного аппарата.
  2. Болит в области выше колена. Может свидетельствовать о надрыве или разрыве связок надколенника, повреждении бедренного хряща или мениска.
  3. Болит под коленной чашечкой. Возможно, поврежден мениск, хрящ бедренной кости и передняя часть связочного аппарата. Наблюдается после получения травмы, сопровождающейся ограничением двигательной активности, отечностью и хрустом коленного сустава.
  4. Болит с задней стороны колена. Возникает при развитии подколенной кисты и повреждениях связок в ходе травм. При этом больной испытывает трудности и сильные болевые ощущения при разгибании ноги.
  5. Боль во время ходьбы, при подъеме и спуске по лестнице, сопровождающаяся припухлостью. Если область сустава отечна, сгибание и разгибание дается с трудом, а любая нагрузка отдает болью в колене – это серьезный повод для обращения в медицинское учреждение. Эти симптомы могут указывать на развитие воспалительных процессов, большинство которых суммарно объединены под названием артрит.

Сайт komy-za30.ru советует при любых болезненных ощущениях, даже незначительных, посетить травматолога или ревматолога для наиболее ранней диагностики заболевания суставов и хрящевой ткани. Без своевременного лечения даже легкая травма или заболевание может со временем обездвижить или деформировать суставной аппарат и его части.

Боль в колене при сгибании: причины, симптомы и методы лечения

Текст: Карина Шайтарова

Периодически многие из нас могут испытывать боль в колене при сгибании. И тут нет ничего странного, ведь коленные суставы – одни из самых уязвимых в нашем организме. Почему может возникнуть боль в колене и как правильно оказать необходимую помощь?

Причины боли в колене

Боль в колене при сгибании встречается сплошь и рядом, и практически у всех. Правда, природа этой боли может сильно разниться. Чтобы приблизительно понимать, почему время от времени у вас болит коленный сустав при сгибании, стоит чуть освежить свои школьные знания по анатомии.

Читать еще:  Болит бородавка на пальце

Коленный сустав – самый крупный и сложный по строению в нашем организме. В нем соединяются бедренная кость и кости голени – берцовые кости. Скрепляются они все при помощи мышц, связок и сухожилий. При этом защищают коленные суставы хрящевые прокладки – мениски, которые одновременно отвечают за подвижность колена.

Если возникает боль в колене при сгибании, это может говорить о целом ряде причин:

  • повреждение коленного хряща;
  • повреждение связок;
  • повреждение сухожилий;
  • воспаление околосуставных сумок;
  • патология других частей коленного сустава.

Часто людей, особенно пожилых, беспокоит не только боль в колене при сгибании, но и скованность сустава, его плохая способность к подвижности. При этом боль в суставе может сопровождаться отеком, на ощупь колено горячее. В совокупности эти симптомы могут говорить о таком распространенном заболевании как артрит.

Среди самых распространенных травм, вызывающих боли в колене при сгибании:

  • сильный удар по колену или коленом о твердый предмет;
  • неестественное продолжительное положение колена;
  • падение на колено.

Последствиями такого рода травм является не только боль в колене, но и появление гематомы, отека и боли в суставе даже без движения. При этом в колене распространяется онемение, ощущение холода или покалывания.

Как снять боль в колене при сгибании?

Первым делом после получения травмы и боли в колене при сгибании к суставу нужно приложить лед. Каждые 2 часа пакет со льдом нужно менять и держать по 20 минут, не больше. При этом лед не должен касаться кожи и лучше всего его упаковать в полотенце. Если боль в колене при сгибании является хронической, после каждой физической нагрузки проведите вокруг колена кусочком льда.

В случаях, когда болит колено при сгибании достаточно сильно, врачи советуют не медлить и не мучится, а принять безопасное лекарство. Для начала можно принять болеутоляющее средство (ибупрофен, аспирин, напроксен или ацетаминофен). Только обязательно перед употреблением прочитайте инструкцию и не превышайте положенную дозу.

Это заблуждение, что при боли в колене при сгибании нужно обязательно накладывать фиксирующую повязку. Необходимость ее наложения может определить только врач, исходя из характера повреждения. В противном случае вы можете лишь усилить боль в колене при сгибании.

Если боль приобрела постоянный характер, вам могут помочь специальные стельки для обуви. Они помогают перераспределить нагрузки на колени.

Если вы знаете, какая именно физическая нагрузка приводит к боли в колене при сгибании, то старайтесь ограничивать ее. Но это не значит, что занятия спортом стоит бросить. Предпочитайте лифту лестницу, ходите пешком больше.

Боль в колене при сгибании может говорить о хроническом заболевании, которое лучше всего определить на ранних стадиях. Лечение таких болезней требует комплексного подхода и достаточно долгого времени. Поэтому при малейших беспокоящих болях в коленном суставе, обращайтесь к врачу.

О чем свидетельствует боль в коленном суставе при сгибании

Боль в колене при сгибании и приседании — довольно распространенное явление, особенно после 40 лет. Важно своевременно обратить внимание на болевую симптоматику, пройти клиническое обследование и начать полноценную терапию выявленной патологии. Наиболее вероятные причины боли – дегенеративные процессы хрящевой ткани или воспаление сустава: оба варианта опасны своими осложнениями и требуют комплексного и длительного лечения. Есть и другие, не менее серьёзные патологии, которые локализуются в структурах коленного сустава.

Колено с точки зрения анатомии

Колено соединяет бедренную кость с берцовой костью и надколенником (коленной чашечкой). Внутри суставной капсулы содержится синовиальная жидкость, обеспечивающая свободное скольжение поверхностей костей, покрытых хрящевой тканью. В колене располагаются также серповидные мениски – специфические хрящевые образования, выполняющие функции амортизации, перераспределения веса и защиты. Присутствуют и крестообразные связки, обеспечивающие фиксацию и движение костей в суставных сочленениях.

Боли в колене — виды и локализация

Боли в колене бывают острыми, тупыми, постоянными или периодическими. Иногда болевые ощущения сопровождаются хрустом. В других случаях они исчезают после разработки коленного сустава. Характер боли при сгибании или приседании может много рассказать травматологу о причинах болевого симптома. Однако окончательные выводы можно делать только после инструментальной и лабораторной диагностики.

Возможна иррадиация боли вверх по бедру или вниз по голени до стопы. Такие ощущения свидетельствуют либо о воспалении нервных окончаний, либо об их защемлении. Не исключено развитие реактивного артрита в колене – воспалительного заболевания, имеющего аллергическую или аутоиммунную природу.

Боли могут быть локализованы:

  • в коленной чашечке (обычно этот результат падения или травмы);
  • в области внутреннего сгиба (список возможных причин обширен – от растяжения и разрыва связок до венозной недостаточности);
  • внутри коленного сустава (артроз или воспаление).

Какова бы ни была локализация и разновидность боли, необходимо выяснить её этиологию. Если неприятные симптомы продолжаются более 5-7 дней и не проходят (или, что ещё хуже, усиливаются), не стоит заниматься самолечением – лучше обратиться в клинику и записаться на приём к терапевту или травматологу.

Возможные причины болевой симптоматики

Наиболее вероятные причины болевых ощущений в колене при сгибании:

  • травмы – растяжения, разрывы связок, повреждения надколенника (если травмы серьёзны, боли обычно очень острые: при разрыве связок согнуть колено вовсе невозможно);
  • деформирующий остеоартроз;
  • ревматоидный артрит;
  • воспаление суставной сумки – бурсит;
  • воспаление сухожилий – тендинит;
  • избыточные нагрузки на суставы;
  • возрастные дистрофические процессы в тканях сустава;
  • гиподинамия, нарушения кровообращения и метаболизма.
Читать еще:  Боль в грудине посередине и спине

Несколько подробнее по каждой из причин.

Травмы

Травмы могут получить и спортсмены-бегуны, и люди, которые покидают квартиру только пару раз в неделю. В первом случае повреждения – результат чрезмерной нагрузки на сустав, во втором – следствие дегенеративных процессов, вызванных отсутствием движения. При травматической природе боли следует временно уменьшить объём движений и наложить на поврежденную конечность фиксирующую повязку из эластичного бинта. Самый опасный вид травмы – перелом надколенника.

Гонартроз

Гонартроз (коленный остеоартроз) – хроническое заболевание, при котором хрящевая ткань постепенно разрушается, вовлекая в болезненный процесс связки и кости. Болезнь характерна для пожилых людей: без лечения она приводит к возникновению костных наростов (остеофитов) и потере функциональности конечности. Этиология остеоартроза довольно обширна – гиподинамия, избыток массы, нарушение метаболизма в суставе. Боли возникают сначала лишь при сгибании колена, затем появляются при ходьбе, после этого становятся постоянными.

Артрит

Артрит – острое или хроническое воспаление сустава, вызванное инфекционными агентами, переохлаждением, приступом подагры. Наиболее опасная разновидность болезни – ревматоидный полиартрит, поражающий все крупные суставы тела. Боли при артрите не всегда зависят от движения, но начальной стадии болезни могут быть связаны как раз с разгибанием и сгибанием ноги.

Бурсит

Бурсит – воспаление суставной сумки. Сопровождается увеличением бурсы в связи с повышенной выработкой синовиальной жидкости. Тендинит – воспаление сухожилия. Обе патологии обычно возникают у спортсменов или людей, занимающихся регулярным физическим трудом.

Гиподинамия

Гиподинамия и чрезмерные нагрузки одинаково опасны для коленных суставов. В идеале нагрузки должны быть дозированными, регулярными и разумными. Как любой механизм, коленное сочленение нуждается в грамотной эксплуатации: чем хуже вы заботитесь о своих суставах, тем раньше они придут в негодность. Сидячая работа также губительна для коленей, как и ежедневная длительная ходьба пешком. После нагрузок суставы нуждаются в полноценном отдыхе; в то же время длительный двигательный покой приводит к нарушениям кровообращения и питания.

Диагностика при боле в колене

Для выявления причины боли в колене при сгибании врач проводит наружный осмотр, пальпацию, предлагает пациенту выполнить несложные двигательные тексты. На наличие воспаления указывает гиперемия, отёк, местное повышение температуры. Остеоартрозы нередко сопровождаются хрустом и щелчками в коленях.

Применяют инструментальные методы исследований:

  • Рентгенографию;
  • МРТ и КТ;
  • УЗИ близлежащих тканей (в зависимости от показаний).

При подозрении на инфицирование суставной жидкости проводится её пункция с помощью специальной иглы и дальнейшее исследование в лаборатории. При остром воспалении проводится анализ крови на антитела.

Лечение

Широко применяются мази для местного применения: обычно они содержат нестероидные средства, обезболивающие вещества и лекарства, стимулирующие локальный кровоток. Сильные боли купируют новокаиновыми блокадами или уколами гидрокортизона.

Восстановительный этап лечения включает в себя физиотерапевтические процедуры – парафинотерапию, грязелечение, лекарственный электрофорез, ударно-волновую терапию, воздействие лазером, ультразвуком, токами, магнитными полями, холодом и теплом. Назначаются также массажные мероприятия, лечебная гимнастика, рефлексотерапия.

Реабилитация – важнейшая часть в лечении любых суставных патологий. Грамотная восстановительная терапия – самая лучшая профилактика рецидивов и прогрессирования заболеваний коленного сустава.

Причины и эффективное лечение боли в коленях

Коленный сустав – один из самых крупных в нашем скелете и очень уязвимый. Каждый из нас за свою жизнь хоть единожды, но испытал неприятные ощущения в этом суставе. А когда боли становятся регулярными, нас это волнует, и мозг сверлит мысль: болят колени – чем лечить? Разумеется, если этому предшествовала травма (вывих, растяжение связок, ушиб), то мы предписываем боль ее последствию. Но бывает так, что она возникает без видимых причин и это еще больше тревожит нас.

Вероятные причины болевого симптома

Если верить статистике, то практически у каждого человека хотя бы раз в жизни болят коленные суставы — причины же этих болей абсолютно различные и насчитывают их более двухсот.

Но мы рассмотрим основные и наиболее распространенные и значимые из них:

  • травма при падении или ударе по колену;
  • ревматоидный артрит;
  • артроз (гонартроз) – дистрофические изменения хрящевой ткани;
  • рахит;
  • киста Бейкера;
  • артрит – воспалительный процесс в суставе;
  • врожденные патологии суставов;
  • лишний вес;
  • повреждение мениска, бурсит.

Боли в коленях – лечение

Коленный сустав – это сложная конструкция из костей, окруженных суставной капсулой со связками. Внешняя сторона сустава называется латеральной, внутренняя – медиальной. Когда болит колено с внутренней стороны, это может быть признаком артроза. Это серьезное заболевание, при котором хрящевое покрытие постепенно разрушается. Болезнь тем и коварна, что начальный процесс не вызывает у человека особых симптомов. Просто по утрам бывает скованность, которая проходит с началом движений. Но болезнь прогрессирует, появляется боль, чаще именно с медиальной стороны, характерный хруст, в суставной полости накапливается выпот, далее происходит деформация сустава.

Читать еще:  Боли в спине при месячных причины

анатомия коленного сустава и связок

Если человек вовремя обратится к докторам, то это грозное заболевание можно приостановить. Для этого применяется комплексное лечение – медикаментозное, физиотерапевтическое, массаж и мануальная терапия, лечебная гимнастика, санаторно-курортное оздоровление.

  • Лекарственная терапия предполагает использование нестероидных противовоспалительных средств, внутрисуставные введения гормональных препаратов.
  • Успешно используют для питания хряща и замедления его дегенерации хондропротекторы.
  • Из физиотерапевтических методов наиболее эффективны лазеротерапия, магнитотерапия, криолечение, иглорефлексотерапия.
  • В последнее время при гонартрозе применяют специальную обувь и накладки на колено, которые называются ортезы. Такая обувь нормализует походку, а наколенники надежно фиксируют пораженный сустав и берегут его от лишних нагрузок и травм.

Если появляется боль при разгибании коленного сустава, то, скорее всего, это повреждение связок или сухожилий. Когда вдруг пронзает резкая, сильнейшая боль, это разрыв мениска. Тут нужна неотложная медицинская помощь и оперативное лечение.

Отчего болит колено при сгибании?

Такие боли возникают при многих патологиях в коленных суставах. В первую очередь это травмы и повышенные нагрузки. Также больному тяжело спускаться по лестнице. Сустав фиксируют повязкой и прикладывают лед. Через два-три дня на пораженный сустав накладывают компрессы, чтобы не скапливалась жидкость, боль снимают анальгетическими средствами. Дальше назначают физиотерапию и специальные упражнения.

Если появляется дискомфорт, хруст и боль в колене при ходьбе, это может быть начало развития артроза. Затем человеку больно сгибать колено, а скоро и становится невозможно ходить.

Значительные изменения происходят при ревматоидном артрите:

  • сустав припухает, появляется боль при сгибании, температура кожи над суставом субфебрильная;
  • ухудшается общее состояние, появляется лихорадка.

Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, характерной особенностью которого является симметричное поражение суставов.

Что означает аутоиммунное? Иммунная система играет роль защиты организма от внешних врагов (бактерий, вирусов и пр.), но вдруг вместо этого она начинает атаковать собственные суставы. По тяжести поражений суставов ревматоидный артрит не имеет себе равных. Потому относитесь к лечению его ответственно.

специальная повязка защищает ослабленный сустав от возможных травм и перегрузок

Как лечить колени при этом недуге? Бороться с ним непросто, но комплексный подход, большое терпение пациента и лечащего врача могут творить чудеса. Так как причина болезни неизвестна, то назначаются препараты, действующие на иммунную систему. В зависимости от ее статуса применяют или стимулирующие препараты (тимолин, тимоген, Т-активин) или иммунодепрессивные (циклофосфан, хлорбутин, азотиоприн). Также применяются НПВП для снятия местного воспалительного процесса, внутрисуставное введение стероидных противовоспалительных препаратов (кеналог, дипроспан, преднизолон). Очень часто лечение заканчивается хирургическими методами (эндопротезирование). Нагрузку на больные суставы нужно уменьшить, носить удобную обувь, при ходьбе пользовать средствами разгрузки (трость, костыли), сбросить лишний вес. Но и оставлять суставы долго без движений нельзя. После снятия острого периода назначается физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика.

  • Боль в коленных суставах при сгибании вызывают бурситы – воспаление суставных сумок. Появляется отечность пораженного сустава, болезненность и ограничение подвижности.
  • Киста Бейкера – это осложнение после травмы колена, гемартроза или гонартроза. Это не в полном смысле киста, а скопление в сумке суставной жидкости. Появляется под коленом, вызывает боль при сгибании колена и дискомфорт при движениях. Киста таит опасность: в любой момент она может лопнуть, жидкость тогда изливается в мышцы и может нагноиться. Поэтому при такой патологии вести себя нужно очень осторожно и особенно нельзя приседать на корточки.
  • В раннем возрасте у детей иногда развивается рахит, при котором размягчаются кости и происходит их деформация. При разрушении поверхности головок костей появляются сильные боли.

Одним словом, какова бы не была причина, когда болит колено – лечение нельзя затягивать.

Нужно срочно обращаться к врачу, проводить всестороннее обследование и после выяснения этиологии немедленно приступать к лечению. Выполняя все предписания, соблюдая ортопедический режим и диетические рекомендации, вы можете надеяться на положительный исход. К тому же себе можно помогать и в домашних условиях.

Средства народной медицины

Какие средства народной медицины при болях в коленях могут быть эффективными? При обострении артроза делают настои из целебных растений для приема внутрь:

  • из листьев и ягод брусники обыкновенной: 1 ст.л. смеси заливают стаканом воды и настаивают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают и пьют как чай по стакану 2 раза в день.
  • настой из листьев грецкого ореха: 3 ст.л. сухих листьев залить двумя стаканами воды и также настоять на бане. В настой добавить ложку меда и пить теплым два раза в день.
  • При обострении воспалительных процессов используют настойки для растирания и компрессов:
  • из цветков акации белой: 4 ст.л. их залить 100 г 70%-го спирта или стаканом водки, настоять две недели, отфильтровать. То же самое делают с цветами конского каштана, только их берут 2 столовые ложки.

Можно приготовить мазь из чистотела большого. Для этого одну часть его сока смешивают с 4 ч. вазелина. Втирают в сустав для снятия боли и отека.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector