lenels.ru

Гимнастика при дисплазии

Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов у детей

Применение ЛФК при дисплазии тазобедренных суставов является эффективным методом лечения детей раннего возраста. Для ребенка такие занятия будут не только полезны, но и очень интересны. Они помогут наладить контакт малыша с родителями и помогут ему лучше узнать свое тело. Вывих тазобедренных суставов у взрослых — тяжелая патология, требующая в основном хирургической коррекции.

Польза ЛФК при дисплазии тазобедренного сустава у детей?

Рекомендуется, что спорт являлся неотъемлемой частью жизни не только взрослых, но и малышей.

Дисплазия тазобедренных суставов у грудничков — очень опасная патология, которая в последующей жизни может стать причиной инвалидности ребенка. Поэтому упражнения направлены на то, чтобы придать измененному суставу правильное положение в вертлюжной впадине и являются очень полезными. Их выполнение не требует затрат большого количества времени и сил, но поможет суставу малыша нормально расти и развиваться.

Кроме этого, постоянная нагрузка на ножку усилит приток к ней питательных веществ и улучшит трофику тканей, что способствует скорейшему росту кости. При легкой степени патологии постоянные занятия помогут полностью избавиться от проблемы. При тяжелой форме упражнения значительно улучшат состояние тазобедренного сустава и ускорят процесс выздоровления.

Какие упражнения нужно делать младенцам?

ЛФК для новорожденного включает набор пассивных движений, и больше похожа на массаж, ведь малыш не двигается сам: это за него делают родители. Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов помогает не только улучшить развитие суставов у новорожденных, но и избавляет от возможных проблем в будущем. Дарит хорошее настроение и бесценные моменты общения родителей с ребенком. Используют такие движения:

  • Начинают упражнения с легкого массажа. Сначала выполняют поглаживания и далее спиральные движения по ножке ладонью. Поможет усилить приток крови и подготовить мышцы к нагрузкам. Выполняется 10 минут.
  • Выполняют упражнение «велосипед». Когда малыш лежит на спине, то ему сгибают ноги в коленных и тазобедренных суставах, имитируя езду на велосипеде.
  • Разводят в стороны согнутые под прямым углом ножки.
  • Вращают согнутое бедро внутрь.

Эти упражнения при дисплазии тазобедренных суставов подойдут для малыша, дадут ему возможность лучше понимать маму, укрепят мышечный каркас и научат ребенка чувствовать и понимать собственное тело. Кроме этого, подобные занятия улучшат состояние суставов, уменьшат застойные явления в мышцах, вызванные тем, что малыш постоянно лежит. Систематическая физическая активность поможет ребенку расслабиться и получить удовольствие от общения с родителями.

Зачем нужен массаж?

Неотъемлемой частью лечения дисплазии является массаж. Благодаря ему улучшается кровоснабжение ножек, что способствует ускорению кальцификации головки бедренной кости. Не только квалифицированный доктор-реабилитолог может выполнять массаж. Если врач даст подробные рекомендации и проведет демонстрацию процесса, с упражнениями могут справиться и родители малыша. Полезно будет заняться этим процессом вечером перед сном.

Массаж не должен приносить дискомфорт и вызывать болевые ощущения у ребенка.

При этом у ребенка должно быть хорошее настроение, настрой на игру с родителями, он ни в коем случае не должен хотеть спать. Малыша укладывают на твердую ровную поверхность, лучше всего для этой цели подойдет пеленальный столик. Весь процесс начинается с легкого поглаживания. Это поможет успокоить малыша и подготовить его ножки к последующим действиям. Далее, нужно приступать к растираниям, с их помощью улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи. После проводят разминание, этот процесс уже затрагивает мышцы малыша. Длительность процедуры составляет около 30-ти минут.

Гимнастика

Упражнения лечебной гимнастики при дисплазии тазобедренных суставов у грудничков

Дисплазией тазобедренных суставов называют патологию недоразвития тазобедренного сустава, при которой суставные элементы не совпадают. Дисплазию выявляют в большинстве случаев при первичном осмотре неонатолога. При наблюдении в течение значительного количества лет можно сделать вывод, что патология обнаруживается у 2% новорожденных и в большинстве случаев преобладает у девочек. У мальчиков такое заболевание наблюдается значительно реже.

Признаки заболевания

Заболевание может быть вызвано как родовыми травмами, так и внутриутробной патологией плода, чему способствуют различные неблагоприятные факторы, действующие на организм женщины во время беременности.

Следует обратить особое внимание на следующие признаки:

  • затрудненное разведение ножек в бедренных суставах;
  • несимметричные ягодичные складочки;
  • одна ножка короче.

В случае наличия таких признаков назначается УЗИ для подтверждения диагноза.

Если установлен диагноз, то при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных, необходимо как можно раньше начать лечение по рекомендации врача. В зависимости от тяжести заболевания применяются различные виды лечения — в виде широкого пеленания, наложения шин, но в любом случае необходимо проводить лечебную гимнастику при дисплазии тазобедренных суставов у детей до года. Оптимально с того времени, когда поставлен диагноз, нужно начинать лечение, которое проходит намного быстрее и значительно эффективнее, именно у новорожденных. В легких случая бывает достаточно для лечения только занятий гимнастикой и массажа, которые полностью восстанавливают подвижность сустава.

Читать еще:  Повышенное соэ ревматизм

Что входит в комплекс упражнений

Лечебная гимнастика проводится в комплексе с массажем, которым пренебрегать не желательно, ввиду его значительной эффективности.

Массаж и лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов проводится после установления диагноза и по назначению врача педиатра в определенном количестве курсов. Перерывы между курсами составляют несколько месяцев. Нельзя пренебрегать домашними занятиями, как массажными, так и гимнастическими, но только после консультаций с врачом и получения необходимых рекомендаций.

Регулярность выполнения упражнений способствует скорости и эффективности лечения. Рекомендуется ежедневное проведение однократного массажа и двух-трех гимнастических занятий.

Гимнастические упражнения для суставов и сеансы массажа проводятся только со здоровым ребенком (чтобы не было простуды), спустя небольшое время после кормления и конечно бодрствующем (чтобы ребенок не хотел спать).

Для массажа используется натуральное масло, без ароматизаторов и отдушек. Руки массажиста должны быть теплыми, чистыми, без украшений и с короткими ногтями. Ребенка необходимо уложить на спинку, постелив предварительно одеяло и пеленку, на ровную и твердую поверхность.

Начинают с поглаживания, продолжают осторожно из-за чувствительной и тонкой кожи, которая свойственна всем новорожденным, спиральными движениями, растираниями и валяниями.

Массирование сустава и стоп ребенка также необходимо проводить для разогрева мышц перед каждым занятием ЛФК, а также осуществляя профилактику усложнений болезни, в свободное время (но не нужно слишком утомлять малыша).

Необходимые упражнения при массаже и ЛФК

Для разогрева мышц и суставов ребенка перед каждым занятием гимнастикой необходимо проводить разминку. Разминка начинается с массирующих движений по верхним поверхностям бедер, поглаживаниям по суставу, не надавливая, аккуратно, постепенно переходя к круговым движениям, все это проделывается в течение пяти минут.

Далее осторожно, прилагая небольшое усилие переходите к растиранию больных суставов, чередуя прямые движения с круговыми поглаживаниями, также в течение пяти минут.

Переверните ребенка на животик и плавно растирайте поясничную и тазовую зону, что улучшает циркуляцию крови, еще пять минут.

Далее начинается непосредственно гимнастика, которая состоит из простых, но эффективных упражнений. В присутствии родителей первое занятие проводится квалифицированным специалистом, который поможет выявить имеются ли у ребенка какие-либо особенности, которые могут препятствовать упражнениям лечебной гимнастики.

Простые упражнения начинаются с разведения бедер. Следует взявшись за коленочки ребенка, плавно отвести их в стороны и вверх. При отсутствии сопротивления, нужно наклонить ножки в стороны и вниз. Желательно чтобы стопы коснулись стола, свободно ложились на него. Упражнение повторяется до 20 раз.

Продолжается занятие вращением суставов. Это делается следующим образом, после разведения бедер ножки остаются стопами на столе, следует осторожно взяться за тазобедренный сустав, второй рукой захватив аккуратно колено, плавно продавливать его вперед, слегка при этом подкручивая внутрь. Повторять до 15 раз.

Далее проводится чередующиеся вращение ножек. Ножки сгибают в коленях и одновременно выполняются круговые движения, которые напоминают вращение педалей велосипеда, двигать ножки до 20 раз.

Заканчивается занятие сгибанием ножек. Ножки поочередно сгибают и разгибают, работая одновременно с обеими ногами, до 15 движений на каждую ножку.

Занятия проводятся в спокойной обстановке, если малыш устал и капризничает, необходимо дать ему отдохнуть, все движения должны быть плавными и неторопливыми, тогда они приносят наибольшую пользу для ребенка.

Для упражнений с вертикальными нагрузками (когда ребенка нужно ставить на ножки или когда нужно нажимать на вертикально поднятые ножки, когда ребенок лежит) необходима консультация врача педиатра и квалифицированного специалиста во избежание осложнений.

Дисплазия в большинстве случаев успешно лечится в младенческом возрасте с помощью ЛФК и массажа и не требует медикаментозного лечения. В основном она заканчивается полным выздоровлением (если занятия проводятся регулярно).

Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов у детей

Применение ЛФК при дисплазии тазобедренных суставов является эффективным методом лечения детей раннего возраста. Для ребенка такие занятия будут не только полезны, но и очень интересны. Они помогут наладить контакт малыша с родителями и помогут ему лучше узнать свое тело. Вывих тазобедренных суставов у взрослых — тяжелая патология, требующая в основном хирургической коррекции.

Читать еще:  Дисплазия шейки матки

Польза ЛФК при дисплазии тазобедренного сустава у детей?

Рекомендуется, что спорт являлся неотъемлемой частью жизни не только взрослых, но и малышей.

Дисплазия тазобедренных суставов у грудничков — очень опасная патология, которая в последующей жизни может стать причиной инвалидности ребенка. Поэтому упражнения направлены на то, чтобы придать измененному суставу правильное положение в вертлюжной впадине и являются очень полезными. Их выполнение не требует затрат большого количества времени и сил, но поможет суставу малыша нормально расти и развиваться.

Кроме этого, постоянная нагрузка на ножку усилит приток к ней питательных веществ и улучшит трофику тканей, что способствует скорейшему росту кости. При легкой степени патологии постоянные занятия помогут полностью избавиться от проблемы. При тяжелой форме упражнения значительно улучшат состояние тазобедренного сустава и ускорят процесс выздоровления.

Какие упражнения нужно делать младенцам?

ЛФК для новорожденного включает набор пассивных движений, и больше похожа на массаж, ведь малыш не двигается сам: это за него делают родители. Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов помогает не только улучшить развитие суставов у новорожденных, но и избавляет от возможных проблем в будущем. Дарит хорошее настроение и бесценные моменты общения родителей с ребенком. Используют такие движения:

  • Начинают упражнения с легкого массажа. Сначала выполняют поглаживания и далее спиральные движения по ножке ладонью. Поможет усилить приток крови и подготовить мышцы к нагрузкам. Выполняется 10 минут.
  • Выполняют упражнение «велосипед». Когда малыш лежит на спине, то ему сгибают ноги в коленных и тазобедренных суставах, имитируя езду на велосипеде.
  • Разводят в стороны согнутые под прямым углом ножки.
  • Вращают согнутое бедро внутрь.

Эти упражнения при дисплазии тазобедренных суставов подойдут для малыша, дадут ему возможность лучше понимать маму, укрепят мышечный каркас и научат ребенка чувствовать и понимать собственное тело. Кроме этого, подобные занятия улучшат состояние суставов, уменьшат застойные явления в мышцах, вызванные тем, что малыш постоянно лежит. Систематическая физическая активность поможет ребенку расслабиться и получить удовольствие от общения с родителями.

Зачем нужен массаж?

Неотъемлемой частью лечения дисплазии является массаж. Благодаря ему улучшается кровоснабжение ножек, что способствует ускорению кальцификации головки бедренной кости. Не только квалифицированный доктор-реабилитолог может выполнять массаж. Если врач даст подробные рекомендации и проведет демонстрацию процесса, с упражнениями могут справиться и родители малыша. Полезно будет заняться этим процессом вечером перед сном.

Массаж не должен приносить дискомфорт и вызывать болевые ощущения у ребенка.

При этом у ребенка должно быть хорошее настроение, настрой на игру с родителями, он ни в коем случае не должен хотеть спать. Малыша укладывают на твердую ровную поверхность, лучше всего для этой цели подойдет пеленальный столик. Весь процесс начинается с легкого поглаживания. Это поможет успокоить малыша и подготовить его ножки к последующим действиям. Далее, нужно приступать к растираниям, с их помощью улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи. После проводят разминание, этот процесс уже затрагивает мышцы малыша. Длительность процедуры составляет около 30-ти минут.

ЛФК при дисплазии тазобедренных суставов у детей

Дисплазия тазобедренных суставов встречается у каждого седьмого малыша. Эта патология мешает правильному формированию частей сочленения, что приводит к нестабильности сустава. Если не начать лечение с первых лет, болезнь может прогрессировать и стать причиной инвалидности.

Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на то, что ребенок вырастет абсолютно здоровым. Ведь суставы новорожденных особо мягкие и подвижные, а значит, их можно поставить на место с помощью фиксации или массажа.

Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов дает также заметный результат. В отличие от фиксирующего бинтования, ребенок включается в процесс выздоровления. Кроме того, простые гимнастические упражнения готовят его к первым шагам.

Основы

Лечение гимнастикой подойдет для детей, у которых диагностировали начальную стадию дисплазии тазобедренных суставов. Начинайте выполнять упражнения только в том случае, если врач уже осмотрел малыша и поставил диагноз. Если ваш ребенок страдает от тяжелых форм патологии, то гимнастику будут комбинировать с шинами или широким пеленанием. В этом случае некоторые движения будут малышу недоступны.

Общие правила для упражнений:

  1. Чтобы движения корректировали положение сустава, детской спинке нужна жесткая поддержка. Занимайтесь только на столе.
  2. Подкладывайте под малыша пеленку перед каждым занятием.
  3. Приступайте к занятиям, когда все основные потребности малыша удовлетворены (не голоден, не хочет спать).
  4. Если малыш сопротивляется и выражает недовольство, сделайте перерыв. Возможно, ребенок устал.
  5. Начинайте выполнять упражнения в вертикальном положении тела только тогда, когда ребенок научится сидеть на корточках и стоять. Преждевременная нагрузка может спровоцировать развитие новой патологии.
  6. Не старайтесь выполнить упражнение до конца, если оно сдвигает шину или бинтование.
Читать еще:  Строение бедренной кости

Для новорожденных достаточно трех кругов ежедневно, чтобы навсегда избавиться от дисплазии и ее последствий. Каждый круг – около пятнадцати занятий.

Еще несколько полезных советов:

Противопоказаний к применению гимнастики не так уж и много. Во-первых, ее не стоит проводить, если ребенок заболел, и у него поднялась температура. Во-вторых, при наличии грыжи, а также при врожденной патологии сердца.

Чем раньше вы начнете проходить курс гимнастики, тем быстрее заметите результат.

Подготовка к гимнастике

Перед каждым сеансом малыша необходимо разогреть. Без подготовки гимнастика принесет больше вреда, чем пользы.

В занятия ЛФК входят не только активные движения, но и пассивная часть, в течение которой родитель массирует сустав и стопы. Эти процедуры позволяют получить максимальный эффект от выполнения упражнений.

В чем заключается разминка:

Никогда не пренебрегайте разминкой. Мышцы маленьких детей могут быть очень неподатливыми, если им не «помочь» включиться в рабочий процесс. Несколько минут, потраченные на массаж, помогут победить дисплазию намного быстрее.

При выполнении массажа применяются лишь несколько движений: растирания, поглаживания. Все остальные будут лишними.

Базовые движения

Курс ЛФК для детей, страдающих от дисплазии, состоит из упражнений, воздействующих на несформировавшиеся сочленения. Самые эффективные движения – самые простые. С ними справится родитель без медицинской подготовки. Тем не менее будет лучше, если первое занятие будет проводить квалифицированный специалист. Ведь если у вашего ребенка есть какие-то особенности, препятствующие правильному выполнению движений, то это выяснится на первой тренировке. Техника выполнения:

Гимнастика при дисплазии оказывает максимальное воздействие, если выполнять все упражнения плавно и неторопливо. Быстрые, хаотичные движения не могут стимулировать восстановление больного сустава.

Старайтесь не отвлекаться во время занятий. Частые перерывы сводят на нет эффективность упражнений.

Игровые движения

В курс ЛФК входят упражнения, которые особенно нравятся маленьким детям. Для ребенка они больше похожи на игру, чем на лечебную процедуру. Родитель может воспользоваться игровой формой этих движений и увлечь малыша, ласково с ним разговаривая и напевая песенку. Техника выполнения:

  1. Хлопки стопами, похожие на обычные «ладушки». Уложите малыша на твердую прямую поверхность и мягко выверните его пятки друг к другу. Теперь немного похлопайте стопами так же, как вы бы хлопали ладошками малыша.
  2. Вращение ног. Очень эффективное упражнение для лечения дисплазии. Многие дети сопротивляются этому движению из-за необычных ощущений. Игровая форма может помочь малышу успокоиться и привыкнуть к нестандартной нагрузке. Не нужно выпрямлять ножки ребенка, просто возьмите их в естественном коленном сгибе и аккуратно отведите в противоположные стороны. Теперь плавно двигайте ножками, словно изображая полет бабочки. Если песенки и игры не помогают ребенку перестать беспокоиться, слегка помассируйте внутренние мышцы бедер.

Несмотря на свою необычность, эти движения не нагружают малыша так, как другие гимнастические элементы. Вы можете выполнять их без предварительного разогрева. Игровая гимнастика может проводиться до 15 раз в день, при каждой смене пеленок.

Движения на мяче

Занятия с мячом не только помогает поставить на место сустав естественным образом, но и готовит малыша к первым шагам. Первые ощущения от соприкосновения с мячом могут оказаться неожиданными для ребенка, он может испугаться и зажаться. Не оставляйте попыток приучить его к новому тренажеру: упражнения на мяче помогают расслабить все группы мышц и стимулируют нормальное развитие сочленений.

  1. Положите ребенка спинкой на мяч. Одной рукой поддерживайте его вдоль области поясницы, другой – вращайте ножку внутрь, описывая плавные круговые движения. Повторить до 10 раз.
  2. Переверните ребенка на живот. Продолжайте поддерживать в области поясницы одной рукой, другой – беритесь за лодыжки и сдвигайте их во внешнюю сторону, одновременно сгибая в колене.

Такие движения могут быть сложны для новорожденных. Если ребенок слишком сильно сопротивляется, лучше подождать пару недель, потом возобновить попытки. Занятия с мячом помогают избавиться от дисплазии и прививают чувство равновесия.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector