lenels.ru

Массаж при сколиозе у взрослых

Массаж спины при сколиозе

Массаж спины при сколиозе относится к методам консервативного лечения искривления позвоночника любой степени.

Однако максимального эффекта можно достичь только при сочетании массажа с другими методами: физиотерапии и ЛФК.

Массаж позволяет улучшить положение позвоночного столба, снять мышечное напряжение и уменьшить дугу искривления.

Массаж в лечение сколиоза второй и более высокой степени нужно дифференцировать. То есть укороченные мышцы в области вогнутых дуг искривления необходимо растянуть и расслабить, а растянутые мышцы в выпуклой области, напротив простимулировать и тонизировать.

Также перед массажем выявляют положение очагов боли, области локальных гипертонизированных мышц и уплотнений в тканях. Далее на них воздействую массажными методиками: точечными и сегментарно-рефлекторными.

Очень важно понимание мастером массажа поставленных задач и умение назначать методики в зависимости от индивидуальных особенностей болезни, отталкиваясь от общего плана лечения.

Влияние массажа на организм человека

Что происходит в организме человека после массажа:

  • профилактика и лечение различных заболеваний;
  • повышается общий тонус организма;
  • укрепляется иммунитет;
  • улучшается эмоциональное состояние;
  • расслабление и растягивание мышц;
  • тканям возвращается гибкость, эластичность и подвижность;
  • снимается усталость;
  • наблюдается рост бодрости, работоспособности;
  • облегчается мышечная боль;
  • улучшается осанка;
  • мускулы приводятся в состояние естественного равновесия;
  • дыхание становится более глубоким;
  • расширяются капилляры и другие кровеносные сосуды;
  • кровь насыщается кислородом;
  • происходит отток лимфы;
  • стимулируется работа потовых, сальных желез, благодаря чему кожа охлаждается, очищается и увлажняется;
  • стимуляция газообмена;
  • увеличение выделения минеральных солей, мочевой кислоты и мочевины;
  • вымываются метаболиты и яды движения;
  • ускоряется регенерация тканей.

Не всегда есть возможность обратиться к специалисту, в таких ситуациях рекомендуется выполнение массажа в домашних условиях самостоятельно.

Формы процедуры и требования к проведению

Общая форма

Массаж проводят по всем зонам тела, особое внимание уделяя зонам, связанным с заболеванием.

Время выполнения: 50-70 минут, частота – через день.

Частная форма

Массаж проводится по отдельным частям тела.

Продолжительность: 3-30 минут.

Требования к массажу

  • пациент должен находиться в позе, при которой его связочный аппарат суставов и мускулатура будут находиться в максимально расслабленном состоянии;
  • пациент, во время массажа не должен прилагать никаких усилий;
  • тело пациента следует накрыть простынёй, исключая зоны, на которых будет проводиться массаж;
  • не следует менять положения пациента во время сеанса без особой необходимости;
  • во время массажа в помещении не должно находиться посторонних, следует избегать яркого света и посторонних шумов.

Противопоказания

  • заболевания опорно-двигательного аппарата, при которых массаж может навредить;
  • заболевания прочих систем организма, на которые распространяется запрет на мануальную терапию;
  • слабое общей физсостояние пациента;
  • возраст: сеансы массажа для очень пожилых людей и детей раннего возраста должны проводиться в щадящем режиме.

Методика и техника выполнения при сколиозе

Порядок массажа при сколиозе:

  1. перед назначением массажного курса необходима рентгенография общего состояния пациента;
  2. стимуляция сегментарных корешков, расположенных в области выхода из позвоночника;
  3. процедура массажа начинается лишь тогда, когда нет напряжения на скелетную мускулатуру, затем массируются нижние сегменты;
  4. далее происходит переход на высокие отделы позвоночника;
  5. во время массажа вначале нужно устранить поверхностное напряжение, а затем заняться более глубокими областями (важно: массаж ребёнка нужно делать гораздо мягче, им не требуется так сильно разминать мышцы, как взрослым);
  6. сегментарное воздействие проводится в направлении от периферии к центру – только так обеспечивается максимальное полноценное расслабление мышц и стимуляция кожного кровоснабжения;
  7. в случае болевого синдрома в конечностях, сеанс массажа стоит начинать с сегментарного воздействия: при этом массажные движения идут в направлении от периферии к сердцу.

Лечение детей

Особенности массажа при детском сколиозе:

  • сразу после еды нельзя укладывать ребёнка горизонтально, подождите минимум 40-50 минут;
  • нельзя разминать область сосков – у детей это очень нежная область, её легко повредить одним неосторожным движением;
  • руки должны быть мягкими, обязательно смазаны маслом либо кремом;
  • движения – плавные, медленные и очень осторожные;
  • не оказывайте давления непосредственно на позвоночник;
  • выслушивайте жалобы ребенка, его пожелания и корректируйте массажную технику, учитывая их.

Частота сеансов

Частота проведения массажных процедур в год: 2-3 курса.

Если злоупотреблять массажем, его эффективность со временем снизится.

Обязательно сочетать массаж с лечебной физкультурой для достижения максимальной эффективности лечения.

Ожидаемый эффект

Чем помогает массаж при сколиозе:

  • устраняет болевые ощущения в спине;
  • оказывает сильное благоприятное воздействие на весь организм в целом;
  • корректирует искривления позвоночного столба;
  • отлично укрепляет мышечный корсет;
  • значительно ускоряет процессы кровообращения;
  • сводит на нет чувство хронической усталости: общей и мышечной;
  • формирует мышечный корсет;
  • исправляет позвоночные искривления;
  • снимает острые и хронические боли.

Стоит отметить, что один-единственный курс массажа вряд ли вылечит сколиоз полностью и выровняет позвоночник. Обязательно прохождение пациентом годичного курса. Его нужно сочетать и с прочими терапевтическими методиками: ЛФК, физиопроцедурами.

Как выполняется лечебный массаж при сколиозе?

Сколиоз — одно из самых часто встречающихся заболеваний спины (позвоночника). Сколиоз столь разнообразен от пациента к пациенту, что прогнозировать его течение крайне тяжело.

Одним больным для устранения заболевания проводится банальная гимнастика, другим требуется ЛФК при сколиозе. Некоторым же пациентам предельно полезным может стать массажирование при сколиозе, не только купирующее болевой синдром, но и исправляющее искривление.

Читать еще:  Защемление межреберного нерва

На какой степени сколиоза эффективен и безопасен массаж?

Вполне очевидно, что лечение позвоночника при сколиозе эффективнее и безопаснее всего проводить на первой стадии заболевания. Первая стадия характеризуется минимальными изменениями в позвоночном столбе, а визуальных изменений не наблюдается вовсе.

Вылечивать вторую стадию несколько сложнее. Как правило, на второй стадии имеются выраженные изменения позвоночного столба. На осмотре пациента можно заметить асимметричность тела, выраженную в несоответствии между грудиной, лопатками и ягодичными складками.

На третьей стадии наблюдаются тяжелые нарушения осанки. Асимметричность тела дополняется развитием реберного горба, больной, как правило, испытывает постоянные боли. Несмотря на всю сложность ситуации, в отдельных случаях лечебный массаж на третьей стадии дает хорошие результаты.

Между тем, при третьей степени сколиоза одним массажем не обойтись. Его дополняют ношением корсета, назначают лечебный курс физкультуры (назначается исключительно щадящая физкультура!).

На какой степени сколиоза массаж не помогает?

При 4 степени сколиоза эффективность любого лечения стремится к нулю. Проведение массажей при сколиозе 4 степени показано лишь для снятия болевых ощущений, но на общую картину болезни такие процедуры не повлияют.

Следует учесть, что лечение неэффективно независимо от возраста: у взрослых оно может быть нацелено лишь на уменьшение дискомфорта (в том числе боли) и механическое выравнивание спины. Ребенку лечение назначается для тех же целей, однако выравнивание спины проводят специфическим методом (он не применяется для взрослых) — фиксацией позвоночника с подвижным креплением.

И все же многие люди не охотно принимают тот факт, что при этой форме болезни поделать уже нечего. Но можно ли вылечить сколиоз четвертой стадии хотя бы в редчайших случаях? Увы, даже имея за собой высокопрофессиональных врачей, новейшее оборудование и все желания исправить ситуацию – лечение бессмысленно.

При четвертой степени сколиоза оказывается лишь компенсационная помощь, направленная на стабилизацию позвоночного столба, в том числе за счет корсета.

О пользе массажа при сколиозе

Особенностью массажа при сколиозе является то, что он не только облегчает состояние больного и выпрямляет позвоночный столб (если это возможно в конкретной ситуации), но и улучшает работу организма в целом.

Каждая методика массажа при сколиозе имеет свои нюансы, в том числе и свои преимущества. Однако все техники подобных лечебных массажей объединяет то, что они оказывают следующее влияние на организм человека:

  1. Омолаживают кожные покровы (физический контакт аппаратуры с кожей пациента вызывает ее раздражение, стимулируя к постоянному обновлению).
  2. Улучшает периферическое кровообращение и усиливает кровоток в капиллярных сетях.
  3. Нормализует сон, в частности помогает избавиться от бессонницы и легче переносить стрессовые состояния.
  4. Расслабляет и оказывает седативный (успокаивающий) эффект, нередко не хуже, чем с помощью медикаментозных средств.
  5. Усиливает кровоснабжение и эластичность мышечных волокон.

Техника массажа

Правильная техника массажа при сколиозе вырабатывается и оттачивается годами, а можно даже сказать и десятилетиями. Из этого следует, что специалисты-массажисты обладают несравненно большими возможностями, чем любой обыватель.

Казалось бы — прописная истина, но на самом деле многие люди полагают, что медицинский массаж против сколиоза в силах сделать самостоятельно. К сожалению, это не так.

И если самостоятельный массаж при сколиозе 1 степени еще возможен (после предварительного обучения и расспроса о всех тонкостях врачей), то массаж при сколиозе 2 степени проводить самостоятельно чаще всего неэффективно и даже опасно.

По этой причине мы рекомендуем не пытаться самостоятельно заниматься столь серьезными в долгосрочной перспективе вещами, а обращаться исключительно к специалистам.

Причем выбирать лучше медицинские кабинеты, так как общий массаж, предоставляемый в различных немедицинских салонах, при сколиозе неэффективен.

Массаж при шейном сколиозе

Массажирование при шейном сколиозе начинают проводить сначала со здоровой стороны шеи, после чего постепенно переходят на болезненную часть. Особое внимание уделяется той области, где проходят затылочные нервны, так как именно они ответственны за болезненные ощущения.

Видео проведения шейного массажа:

Правильно выполненная массажная процедура крайне положительно влияет на пациента, оказывая следующие эффекты:

  • значительно снижает интенсивность болевых ощущений;
  • выпрямляет искривление шейного отдела позвоночного столба;
  • укрепляет шейные мышцы;
  • локально (в области, на которую воздействует специалист) усиливает кровообращение и ускоряет обменные процессы в тканях;
  • снимает компенсационный (автоматически запускаемый организмом в ответ на боль) спазм шейных мышц.

Массаж при грудном сколиозе

При проведении массажа грудного отдела первым делом деформированное (болезненное) плечо оттягивают с той целью, чтобы оно стало симметрично противоположному (здоровому) плечу. Особое внимание при массаже уделяется межреберным промежуткам, которые сначала массируются прямолинейными движениями, а затем круговыми.

Повысить эффективность лечения грудного сколиоза могут и самостоятельные упражнения, а именно:

  1. Следует лечь на спину и положить руки на затылок. На вдохе нужно развести локти в стороны, а на выдохе вернуть в исходное положение.
  2. Ложимся на живот. На вдохе нужно приподнять туловище, попутно прогибаясь в грудине. На выдохе следует вернуться в исходное положение.
  3. Следует встать на четвереньки. На вдохе нужно вытянуть в одно время левую ногу и правую руку, после чего на выдохе изменить правую руку на левую, а левую ногу на правую.

Массаж при поясничном сколиозе

Первым делом при массаже поясничного отдела нужно подготовить больного, по этой причине начинать процедуру нужно с поглаживаний поясницы. Далее круговыми движениями пальцев рук (а затем и ладоней) нужно массировать длинные мышцы спины.

Читать еще:  Защемление лицевого нерва лечение

Высокой эффективностью в лечении поясничного сколиоза обладает разминка поясничной зоны с помощью подушечек пальцев. Массирование в этом случае проводится в прямолинейном направлении. Оканчивать массаж нужно легкими похлопываниями по поверхности всей спины.

Видео проведения поясничного массажа:

Также дополнительно можно самостоятельно выполнять комплексы упражнений для поясничного отдела.

  1. Стать в положение стоя, локти развести в стороны, кисти рук поставить напротив плеч. Делаем круговые движениями локтями: вперед-назад.
  2. Поднимает руки вверх и как можно сильнее тянемся к потолку, при этом нельзя отрывать пятки от пола.
  3. Упритесь спиной в дверное полотно таким образом, чтобы затылок и пятки соприкасались с дверью. В таком положении нужно стоять 20 секунд, после чего окончить упражнение.

Лечение при сколиозе – гимнастика, массаж и плавание

Но если вовремя заметить заболевание и начать лечение, серьезных проблем с позвоночником можно избежать, считает ортопед, доктор медицинс­ких наук Михаил Еремушкин.

Диагностика у зеркала

Взгляните, как ваш ребенок держит спину, как сидит за столом, вялая или крепкая у него осанка, на одном ли уровне правое и левое плечо. Посмотрите на него со спины, когда он стоит: одинаковы ли правый и левый «треугольники» (пространства между опущенными вдоль боков руками и самими боками). Попросите ребенка медленно нагнуться вперед с опущенными вниз руками и посмотрите сзади – не выпирает ли одна из лопаток. Если вы сомневаетесь, рассмотрите ребенка в зеркале – деформация сразу станет заметной.

Кстати
Сколиоз может наблюдаться и у дошкольников, но чаще всего он развивается в школьные годы. Искривление позвоночника есть почти у половины старшеклассников. Особенно внимательно надо быть родителям мальчиков – у них чаще. чем у девочек, возникает сколиоз. И чем раньше будет начато лечение, тем лучше.

Вас что-то насторожило? Поспешите к ортопеду. Особенно внимательным к осанке ребенка надо быть, когда он сделал резкий скачок в росте. Рентгеновские снимки дадут самую полную информацию о заболевании.

Лечение как развлечение

Главное лечение при сколиозе – гимнастика, наращивающая мышечный корсет, который не позволяет спинке гнуться в сторону. Упражнения несложные. Например, лежа на животе и зафиксировав ноги под кроватью, «плыть брассом». Или лежа на спине, скрепив руки на затылке в замок и опять же укрепив ноги под диваном, медленно подниматься и под углом в 45 градусов постараться несколько секунд удержать спину.

Ребенок должен делать гимнастику регулярно. Но разве непоседа будет самоотверженно делать утомительные однообразные упражнения? Родителям придется проявить изобретательность. Например, купить несколько дисков – интересно делать зарядку под демонстрацию видеофильмов. Когда ребенок, лежа на спине, выполняет упражнения для укрепления брюшного пресса, на экране появляется Амазонка, и малыш воображает, что плывет в лодке по бурной реке. Когда наступает черед прорабатывать мышцы спины, «путешественнику» помогают карабкаться по склону живописные пейзажи Альп…

Дважды в неделю вместо гимнастики лучше ходить в бассейн. Но тут есть проблема. При сколиозе противопоказан кроль, запрещены прыжки в воду, к плаванию на спине можно перейти, лишь когда мышцы окрепнут. Какой тренер будет вникать в эти тонкости, если в группе десяток детей? Родителям придется самим заниматься с чадом или искать персонального тренера.

Отлично трудятся над спинкой танцы – особенно бальные, классические. Хорошо брать уроки верховой езды: иппотерапия прорабатывает каждую мышцу и позвонок. Полезно при сколиозе заниматься жонглированием. Оно развивает уверенное чувство равновесия, тренирует мускулатуру рук, спины, живота. Даже пронести на голове книжку из кухни в комнату – отличное упражнение для спины.

Кровать спартанца, рюкзак лентяя

Многие родители делают упор в лечении ребенка на массаж. Но он действует на мускулатуру, лишь когда она работает, а если мышцы в праздности, не помогает. Корсет поможет лишь в редких случаях. В остальных – навредит. Он делает ленивыми мышцы, которые, наоборот, надо укреплять.

Ребенку со сколиозом лучше делать уроки лежа (под грудь положить подушку) или стоя – за конторкой. Портфели, сумки в одной руке отменяются. Школьный рюкзак постарайтесь разгрузить. Хорошо, если можно хранить в классе второй комплект учебников.

С раннего детства у ребенка должна быть жесткая кровать. Можно подобрать специальный ортопедический матрас, посоветовавшись с доктором.

Лечебный массаж при сколиозе позвоночника у детей и взрослых

Боковое искривление позвоночника, называемое в медицине сколиозом, на начальных стадиях заболевания поддаётся успешной коррекции. При умеренном отклонении позвоночного столба от своей вертикальной оси, врачом-ортопедом, как правило, назначаются консервативные методы лечения.

К эффективным способам исправления сколиоза без хирургического вмешательства относят:

Назначение массажа может быть полезно не только для коррекции имеющегося искривления, но и для профилактики других проблем, связанных с патологией опорно-двигательного аппарата.

Польза профилактики сколиоза массажем

Удерживать позвоночник в правильном положении — задача мускулатуры всего корпуса. Мышечный каркас человека активно формируется не только в детском, но и в подростковом возрасте. Не зря ребёнок сначала учится именно ползать, тренируя тем самым мышцы спины и живота перед началом прямохождения.

При двигательной слабости или избыточном тонусе спины и конечностей новорождённого, педиатром в первую очередь назначается именно массаж. Такую же рекомендацию часто получают дети школьного возраста из-за формирования неправильной осанки.

Читать еще:  Дисплазия шейки матки тип 3 а

Грамотные движения рук массажиста оказывают полезное воздействие на разные органы и ткани.

К основным положительным эффектам массажа можно отнести:

  • укрепление и гармоничное развитие мышечной системы;
  • запуск метаболических процессов в органах и тканях;
  • улучшение трофики суставов и связок;
  • благотворное воздействие на нервную и лимфатическую системы;
  • укрепление иммунитета;
  • способность снимать боль от кишечных колик;
  • улучшение пищеварения в целом.

Все эти воздействия на организм играют как ключевые, так и второстепенные роли в профилактике сколиоза. Говоря же о лечении начинающегося бокового искривления, можно вести речь только о профессиональном массаже. Лица, проводящие процедуру, обязательно должны иметь медицинское образование, а также оконченные курсы, охватывающие технику работы с искривлением позвоночника.

Техника массажа при сколиозе

При проведении профессионального массажа на фоне имеющегося сколиоза, крайне важна техника работы специалиста. Чаще всего лечение делится на два этапа:

1. Первый этап можно назвать подготовительным. Обычно он включает две методики:

  • мягкий массаж всего тела, улучшающий кровоток, повышающий общий тонус организма;
  • более локальные воздействия, направленные на подготовку «околосколиозных» мышц к проведению второго этапа.

2. Второй этап сводится к коррекции искривления, а также закреплению результата. Глубокий массаж направлен локально на мышцы-мишени. На данном этапе важно, чтобы растянутые в результате сколиоза мышцы получили необходимый тонус, а укороченные расслабились.

В массажной технике выделяют следующие приёмы:

Приёмы и их интенсивность чередуются на протяжении всего сеанса. Положение больного во время проведения процедуры зачастую зависит от локализации искривления (грудное, поясничное), а также от количества сколиозных дуг (с-образный, s-образный сколиоз). Частота и продолжительность курсов устанавливается индивидуально.

Массаж при поясничном сколиозе

Этот вид массажа начинается с поглаживаний, постепенно переходящих в круговые движения с целью расслабления мышц спины. Лидирующее внимание уделяется поясничной зоне. Она тщательно разминается подушечками пальцев параллельно позвоночнику, но не заходя на него.

Тщательной проработке подлежит также и область тазобедренного сустава и ноги с той стороны, где дуга искривления выгибается. Наиболее часто используется следующий комплекс приемов:

  • Смена поглаживающих и надавливающих движений.
  • На длинные и широчайшие мышцы оказывается воздействие посредством круговых движений кончиками пальцев, а также щипков.
  • Заходя на межрёберные промежутки, используются как круговые, так и прямые, зигзагообразные движения.

Порядок работы массажиста относительно правой и левой сторон устанавливается в зависимости от направления дуги искривления. Обычно процедуру начинают именно с выпуклой стороны и продолжают на вогнутой.

Осуществляя массаж нижней конечности, придерживаются определённой последовательности: бедро, колено, икроножная мышца, задняя поверхность стопы, затем передняя.

Похлопывающие движения массажиста свидетельствуют об окончании процедуры.

Массаж грудной клетки при сколиозе

Сколиоз грудного отдела позвоночника по статистике встречается чаще других. Тем не менее при своевременной диагностике, он поддаётся эффективной коррекции. Массаж этого отдела позволяет улучшить кровоток и трофику в пострадавших мышцах.

Перед процедурой необходимо уложить больного на живот таким образом, чтобы нивелировать разницу в искривлении. Для этого деформированное плечо слегка оттягивают, добиваясь симметрии. Ввиду особенности локализации сколиотической дуги, массажист уделяет внимание грудным мышцам и межрёберным промежуткам, массируя их сначала прямолинейными, а затем круговыми движениями.

Отдельное внимание уделяется области шеи. Интенсивность движений во всех участках одинакова. Такая схема уместна при лечении с-образного сколиоза.

Зачастую искривление грудного отдела бывает именно s-образным. Это требует от специалиста дополнительной проработки компенсаторной дуги, находящейся в поясничной зоне. Техника массажа при сколиозе с двумя дугами искривления для детей и взрослых схожа. О ней расскажем далее.

Занятия каким видом спорта рекомендуются при сколиозе позвоночника, расскажем в нашем обзоре.

Детский массаж при сколиозе

Именно при детском сколиозе консервативная терапия, в частности массаж, может дать наиболее прогрессивные результаты. И чем младше ребёнок, тем вернее это утверждение. Данная особенность обусловлена подвижностью и эластичностью всего костно-суставного аппарата, находящегося в фазе активного роста.

Наиболее часто диагноз сколиоз ставят детям младшего и старшего подросткового возраста. В большинстве случаев это именно s-образное искривление.

Лечение этого сколиоза массажем осуществляется по определенной методике со стандартной последовательностью действий:

  1. Больного укладывают на живот.
  2. Массажист начинает работу с поглаживания спины в грудном отделе, применяя подготавливающие и расслабляющие приёмы.
  3. Далее в той же зоне совершаются растирающиеся и вибрационные движения, постепенно переходящие в область поясничной вогнутости.
  4. Происходит смена положения тела с живота набок (левый или правый в зависимости от направленности сколиозной дуги).
  5. Целью следующего этапа является оттягивание края тазовой кости со стороны верхнего бока лежащего.
  6. Больного укладывают на живот, продолжая массаж в поясничной области.
  7. Затем специалист приступает к расслаблению и растяжке подлопаточной зоны.
  8. Сеанс массажа заканчивается укладыванием ребенка на спину. Массажируется передняя поверхность грудной клетки. Поглаживающими движениями расслабляются спина и надплечия.

При всех доказанных положительных моментах процедуры, массаж на фоне сколиоза является лишь вспомогательным методом и обязательно должен дополняться комплексом физических упражнений. Хорошо проработанные специалистом мышцы эффективнее отвечают на физическую нагрузку, в результате чего улучшается самочувствие больного и результат от лечения.

Предлагаем вам также посмотреть как делать массаж при искривлении позвоночника по специальному видео:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector