Массаж при защемлении седалищного нерва

Защемление седалищного нерва — лечение в домашних условиях

Седалищные нервы являются самыми протяженными в человеческом организме. Располагаются они возле пояснично-крестцового отдела, спускаются по нижним конечностям.

Именно из-за своего расположения они подвержены воспалительным процессам. Основные факторы возникновения защемления нерва, симптомы и методы лечения данного недуга рассмотрим в данной статье.

Причины и симптомы ишиаса

Главными причинами ишиаса считаются следующие заболевания:

1. Поясничный остеохондроз и его осложнения. Расстояние между позвонками уменьшается, что вызывает защемление нервных корешков. Соседние ткани воспаляются и отекают.
2. Межпозвонковые грыжи. Происходит разрыв дисковых оболочек. В результате нервные окончания подвергаются различным травмам.
3. Спондилолистез или смещение позвонковых дисков. Нервные окончания сжимаются или сплющиваются, образуя в итоге воспаление и отек.
4. Спондилоартроз или нарушение стабилизации позвоночника. Недуг значительно ускоряет дегенеративные процессы в дисках и вызывает поражения седалищного нерва.
5. Спазм грушевидной мышцы. Седалищные нервы проходят вблизи этой мышцы, они подвергаются растяжению, возникает болевой синдром.

Существует ряд второстепенных факторов, способствующих развитию ишиаса:

• уретроокулосиновиальный синдром Рейтера;
• клещевые инфекции;
• тромбоз вен, фибромиалгия;
• заболевания гинекологического плана;
• воздействие пониженных температур;
• абсцесс;
• артрит;
• деформация позвоночника;
• длительные чрезмерные нагрузки;
• новообразования.

Симптоматика ишиаса проявляется достаточно ярко, в основном это болевой синдром, направленный от поясничного отдела, проходящий через ягодичные мышцы к нижним конечностям.
Кроме того, ишиас можно распознать по признакам:

• слабость в мышцах;
• нарушается чувствительность;
• ощущение покалывания и «мурашек»;
• чувство жжения;
• онемение некоторых участков;
• болевой синдром даже во время легких движений.

Защемление седалищного нерва при беременности

В последнем триместре беременности женщина переживает не самое легкое время. Но особенно тяжело будущим мамочкам, у которых болит седалищный нерв, ведь эта проблема приводит к тому, что женщине становится больно делать элементарные движения. Причиной защемления также становятся грыжи и артриты, инфекции вирусного характера или различные травмы и спазмы.

Лечение ишиаса

Лечение ишиаса проводят в условиях стационара, но помочь уменьшить боль можно в домашних условиях. Хорошо помогает теплая ванночка с крапивой, паровая ванна, грязевое
обертывание, натирание лекарственной лавандой, майораном, зверобоем. Для лечения ишиаса делают горячую ванну с добавлением тертого хрена, молодых сосновых побегов или корневища дудника.

Облегчение наступает и после приема отвара из березовой листвы, черной бузины, можжевельника и тысячелистника.

Сильные боли отлично снимаются при помощи пчелиного воска. Небольшое количество подогретого воска разминают до консистенции пластилина, после чего помещают на поясницу. Сверху его накрывают куском целлофановой пленки и шерстяной косынкой. Такой компресс помогает уменьшить боль за два-три дня.

Что делать, если немеет нога, боль отдает в ногу и стреляет

Онемение ноги и болевой синдром в конечности чаще всего возникает из-за патологии позвоночника. В зависимости от недуга меняется и характер боли. Причиной онемения конечности может быть патология внутренних органов. Мочекаменная болезнь, острый аппендицит, миома матки и другие заболевания вызывают острую боль в ноге и даже в паху.

При возникновении подобных симптомов можно на время купировать болевые ощущения при помощи специальных лекарственных препаратов, но это не приведет к излечению:

• Повреждения позвоночника устраняются оперативным и консервативным методом.
• Воспалительные процессы можно вылечить противовоспалительными средствами.
• При мочекаменной болезни помогают спазмолитики и анальгетики.

Массаж при защемлении седалищного нерва

Массаж при защемлении седалищного нерва проводят с использованием специального масла. Делать процедуру разрешается только квалифицированному специалисту.

Техника массажа следующая:

1. Пациент ложится на живот. Руки вытянуты вдоль тела и полностью расслаблены. Для удобства можно поместить под живот небольшой валик из полотенца.
2. Первый прием – поглаживание сверху вниз открытой ладонью. Происходит разогревание тканей.
3. Второй прием – круговые движения. Осуществляются ребром ладони, запрещено воздействовать на участок, охваченный спазмом.
4. Третий прием – легкое поглаживание, которое завершает сеанс.

Нельзя применять вибрационные движения, поколачивания, пощипывания, скручивания и другие интенсивные приемы. Включить их в программу можно только после того, как их назначит врач.

Улучшения появляются уже по окончании первого сеанса. Полный курс состоит из 10–15 процедур.

Профилактика заболевания

Невропатологи советуют не забывать о профилактике ишиаса. Именно профилактические меры предупреждают большую часть обострений. К таким мерам относятся:

• постоянный контроль над осанкой;
• регулярные занятия гимнастикой;
• плавание;
• перерывы в сидячей работе;
• устранение избыточного веса;
• избегать переохлаждения;
• не напрягаться, не поднимать тяжелые предметы;
• использовать жесткий матрас;
• избавиться от вредных привычек.

Мышцы спины постоянно должны находиться в тонусе, это снизит риск развития ишиаса.

Диета при ишиасе

Правильное питание при ишиасе – один из важнейших пунктов, гарантирующих выздоровление.

Важно употреблять большое количество овощей и фруктов, они содержат много витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Сырые овощи способствуют очищению организма, выводу токсинов.

Полезны при ишиасе бобы, орехи, кукуруза, яйца и молочные продукты с пониженным содержанием жиров, а также все виды растительных ненасыщенных жиров.
Обеспечить организм марганцем и витаминами группы В помогут морские водоросли, бананы и лук.
Фрукты и ягоды богаты витаминами, которые нормализуют обменные процессы и запускают обновление на клеточном уровне.

Запрещено употреблять газированные напитки, жирные молочные продукты, сахар, рафинированные продукты. Сократить потребление животного белка.

Заключение

Лечение ишиаса назначается врачом в индивидуальном порядке. Большое значение играет симптоматика, степень тяжести протекания болезни. Обращаться за помощью нужно только к опытному специалисту, который посоветует грамотную схему лечения ишиаса.

Какой вид массажа эффективнее при защемлении седалищного нерва

Нестерпимая боль в пояснице, которая при малейшем движении отдается прострелами, может вызвать болевой шок. При этом происходит нарушение чувствительности в ноге. Такими симптомами характеризуется защемление седалищного нерва.

При данном заболевании важно начать незамедлительно лечение. Массаж и мануальная терапия эффективные методы лечения.

Когда можно проводить массаж при защемлении седалищного нерва

При появлении острой боли в области поясницы требуется обратиться к специалисту. Это должен быть врач-невролог, который после осмотра пациента назначает дополнительное обследование. В него обычно включаются анализы, рентген поясничной области или МРТ. Результаты обследования помогают определить, на какой стадии находится заболевание: обострение или ремиссия. Только после этого врач принимает решение, можно ли делать массаж.

Цели проведения массажа

При выполнении массажных процедур преследуются следующие цели:

• Устранение отечности в области поясницы;
• Расслабление напряженных от боли мышц;
• Возвращаение двигательной активности конечности, которая была либо полностью нарушена, либо частично ограничена.

Особенности проведения массажа

Проведение массажа требует определенных знаний. Только профессионал в этой области сможет помочь пациенту.

• Массажист должен знать на какие точки следует воздействовать.
• При обострении заболевания массирующие движения должны носить характер поглаживания.
• Процедуры проводятся с использованием кремов и масел, обладающих согревающим эффектом.

Польза массажа

Массажные процедуры и рекомендуется проводить не только при возникновении сильных болей, но и в качестве профилактических мероприятий. Польза массажа заключается:

• В стимуляции кровообращения, которое улучшает кислородное снабжение органов и тканей.
• В снятии спазма, и как следствие уменьшении боли в области поясницы.
• В укреплении мышц, что делает их более эластичными.

При правильном сочетании массажа с другими лечебными процедурами – медикаментозными и физиотерапевтическими – достигается быстрое выздоровление.

Противопоказания

Главным противопоказанием проведения массажных процедур является острый период заболевания. В это время больному назначается полный покой и медикаментозное лечение. Пациенту показана диета, богатая витаминами. Спину требуется держать в тепле, но при этом не рекомендуется сильный нагрев в области поясницы. Это только усугубит заболевание.

Виды массажа

При лечении защемления седалищного нерва самым эффективным методом считается массаж. У него нет практически никаких побочных действий, если правильно выбран вид лечебной процедуры.

Общий

При применении общего массажа пациента укладывают на живот, на поверхность спины наносят специальный гель. Процедура начинается с разогрева, который выполняется легкими поглаживаниями снизу наверх. Затем проводятся круговые и гребнеобразные движения ладонями вдоль всей спины без сильных надавливаний. После специалист переходит к массированию ягодиц, задней поверхности бедра и голени. При завершении сеанса проводятся также расслабляющие поглаживания.

Локальный

Локальный массаж производится непосредственно на том месте, где ощущается наибольшая боль. Техника его выполнения такая же, как и общего: сначала происходит расслабление мышц поясничного отдела, затем легкие круговые движения с небольшими надавливаниями. Завершается процедура расслаблением мышц поясницы.

Лечебный

Лечебный массаж седалищного нерва должен проводить специалист и только в период, когда нет обострения заболевания. Перед процедурой требуется втереть в спину пациента разогревающую мазь для достижения наибольшего эффекта. Затем проводятся расслабляющие движения, после выполнения которых массажист приступает к самому лечебному массажу. Если у пациента во время процедуры боль усиливается, то лечебный сеанс прекращают. В конце необходимо провести расслабляющие движения.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж применяется в период непосредственного обострения заболевания (ущемление седалищного нерва). Он состоит из легких поглаживаний, без каких-либо вибраций и надавливаний. Такая процедура способна расслабить мышцы, снять отечность тканей и уменьшить болевой синдром.

Вакуумный

Вакуумный массаж проводиться с помощью банок. Он способствует ускорению кровообращения в области спины, что приводит к постепенному снятию боли. Перед процедурой на спину требуется нанести масло или вазелин. Банку прикладывают к тому месту, где находится наиболее болезненный участок. Спиралевидными, медленными движениями банкой делают непосредственный массаж, который не должен продолжаться более ¼ часа. Затем пациента оставляют в полном покое на некоторое время, тепло укутав.

Точечный

Точечный массаж считается наиболее полезным и безопасным. При такой процедуре воздействие происходит на определенные точки, этим достигается расслабление одних мышц и усиление напряжения других. Он помогает снять воспаление и болевой синдром, улучшает работу внутренних органов.

Процедура проводится строго прицельно, поэтому нужен специалист высокого класса. Он точно должен знать все точки и места, на которые требуется воздействовать.

Медовый

Медовый массаж следует проводить в домашних условиях, так как после него пациенту требуется сохранять покой в течение нескольких часов. Для процедуры нужна небольшая ложка разогретого меда. Его наносят на место боли на спине и легкими движениями втирают несколько минут. Затем массируют поясницу круговыми движениями без значительных надавливаний до тех пор, пока не образуется белая пенка от меда. Ее следует снять салфеткой, а пациента завернуть в теплое одеяло.

Массаж в домашних условиях

В домашних условиях проведение массажа разрешается только после консультации с врачом. Такая процедура не должна быть длительнее 15 минут. При ее проведении следует использовать также разогревающие мази или гели. Самостоятельное массирование должно заключаться только в легких круговых поглаживаниях, никаких надавливаний, вибраций и похлопываний не должно производиться.

Полезное видео

Ниже вы можете больше ознакомиться с массажем при ишиасе

Заключение

При возникновении боли в поясничном отделе необходимо обратиться к врачу, который обычно назначает комплексное лечение, включающее массаж. При этом нужно, чтобы его выполнял высококвалифицированный специалист. Только он сможет правильно выбрать вид массажа, необходимого для данного пациента.

Какой вид массажа эффективнее при защемлении седалищного нерва

Нестерпимая боль в пояснице, которая при малейшем движении отдается прострелами, может вызвать болевой шок. При этом происходит нарушение чувствительности в ноге. Такими симптомами характеризуется защемление седалищного нерва.

При данном заболевании важно начать незамедлительно лечение. Массаж и мануальная терапия эффективные методы лечения.

Когда можно проводить массаж при защемлении седалищного нерва

При появлении острой боли в области поясницы требуется обратиться к специалисту. Это должен быть врач-невролог, который после осмотра пациента назначает дополнительное обследование. В него обычно включаются анализы, рентген поясничной области или МРТ. Результаты обследования помогают определить, на какой стадии находится заболевание: обострение или ремиссия. Только после этого врач принимает решение, можно ли делать массаж.

Цели проведения массажа

При выполнении массажных процедур преследуются следующие цели:

• Устранение отечности в области поясницы;
• Расслабление напряженных от боли мышц;
• Возвращаение двигательной активности конечности, которая была либо полностью нарушена, либо частично ограничена.

Особенности проведения массажа

Проведение массажа требует определенных знаний. Только профессионал в этой области сможет помочь пациенту.

• Массажист должен знать на какие точки следует воздействовать.
• При обострении заболевания массирующие движения должны носить характер поглаживания.
• Процедуры проводятся с использованием кремов и масел, обладающих согревающим эффектом.

Польза массажа

Массажные процедуры и рекомендуется проводить не только при возникновении сильных болей, но и в качестве профилактических мероприятий. Польза массажа заключается:

• В стимуляции кровообращения, которое улучшает кислородное снабжение органов и тканей.
• В снятии спазма, и как следствие уменьшении боли в области поясницы.
• В укреплении мышц, что делает их более эластичными.

При правильном сочетании массажа с другими лечебными процедурами – медикаментозными и физиотерапевтическими – достигается быстрое выздоровление.

Противопоказания

Главным противопоказанием проведения массажных процедур является острый период заболевания. В это время больному назначается полный покой и медикаментозное лечение. Пациенту показана диета, богатая витаминами. Спину требуется держать в тепле, но при этом не рекомендуется сильный нагрев в области поясницы. Это только усугубит заболевание.

Виды массажа

При лечении защемления седалищного нерва самым эффективным методом считается массаж. У него нет практически никаких побочных действий, если правильно выбран вид лечебной процедуры.

Общий

При применении общего массажа пациента укладывают на живот, на поверхность спины наносят специальный гель. Процедура начинается с разогрева, который выполняется легкими поглаживаниями снизу наверх. Затем проводятся круговые и гребнеобразные движения ладонями вдоль всей спины без сильных надавливаний. После специалист переходит к массированию ягодиц, задней поверхности бедра и голени. При завершении сеанса проводятся также расслабляющие поглаживания.

Локальный

Локальный массаж производится непосредственно на том месте, где ощущается наибольшая боль. Техника его выполнения такая же, как и общего: сначала происходит расслабление мышц поясничного отдела, затем легкие круговые движения с небольшими надавливаниями. Завершается процедура расслаблением мышц поясницы.

Лечебный

Лечебный массаж седалищного нерва должен проводить специалист и только в период, когда нет обострения заболевания. Перед процедурой требуется втереть в спину пациента разогревающую мазь для достижения наибольшего эффекта. Затем проводятся расслабляющие движения, после выполнения которых массажист приступает к самому лечебному массажу. Если у пациента во время процедуры боль усиливается, то лечебный сеанс прекращают. В конце необходимо провести расслабляющие движения.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж применяется в период непосредственного обострения заболевания (ущемление седалищного нерва). Он состоит из легких поглаживаний, без каких-либо вибраций и надавливаний. Такая процедура способна расслабить мышцы, снять отечность тканей и уменьшить болевой синдром.

Вакуумный

Вакуумный массаж проводиться с помощью банок. Он способствует ускорению кровообращения в области спины, что приводит к постепенному снятию боли. Перед процедурой на спину требуется нанести масло или вазелин. Банку прикладывают к тому месту, где находится наиболее болезненный участок. Спиралевидными, медленными движениями банкой делают непосредственный массаж, который не должен продолжаться более ¼ часа. Затем пациента оставляют в полном покое на некоторое время, тепло укутав.

Точечный

Точечный массаж считается наиболее полезным и безопасным. При такой процедуре воздействие происходит на определенные точки, этим достигается расслабление одних мышц и усиление напряжения других. Он помогает снять воспаление и болевой синдром, улучшает работу внутренних органов.

Процедура проводится строго прицельно, поэтому нужен специалист высокого класса. Он точно должен знать все точки и места, на которые требуется воздействовать.

Медовый

Медовый массаж следует проводить в домашних условиях, так как после него пациенту требуется сохранять покой в течение нескольких часов. Для процедуры нужна небольшая ложка разогретого меда. Его наносят на место боли на спине и легкими движениями втирают несколько минут. Затем массируют поясницу круговыми движениями без значительных надавливаний до тех пор, пока не образуется белая пенка от меда. Ее следует снять салфеткой, а пациента завернуть в теплое одеяло.

Массаж в домашних условиях

В домашних условиях проведение массажа разрешается только после консультации с врачом. Такая процедура не должна быть длительнее 15 минут. При ее проведении следует использовать также разогревающие мази или гели. Самостоятельное массирование должно заключаться только в легких круговых поглаживаниях, никаких надавливаний, вибраций и похлопываний не должно производиться.

Полезное видео

Ниже вы можете больше ознакомиться с массажем при ишиасе

Заключение

При возникновении боли в поясничном отделе необходимо обратиться к врачу, который обычно назначает комплексное лечение, включающее массаж. При этом нужно, чтобы его выполнял высококвалифицированный специалист. Только он сможет правильно выбрать вид массажа, необходимого для данного пациента.

Защемление седалищного нерва — лечение в домашних условиях

Седалищные нервы являются самыми протяженными в человеческом организме. Располагаются они возле пояснично-крестцового отдела, спускаются по нижним конечностям.

Именно из-за своего расположения они подвержены воспалительным процессам. Основные факторы возникновения защемления нерва, симптомы и методы лечения данного недуга рассмотрим в данной статье.

Причины и симптомы ишиаса

Главными причинами ишиаса считаются следующие заболевания:

1. Поясничный остеохондроз и его осложнения. Расстояние между позвонками уменьшается, что вызывает защемление нервных корешков. Соседние ткани воспаляются и отекают.
2. Межпозвонковые грыжи. Происходит разрыв дисковых оболочек. В результате нервные окончания подвергаются различным травмам.
3. Спондилолистез или смещение позвонковых дисков. Нервные окончания сжимаются или сплющиваются, образуя в итоге воспаление и отек.
4. Спондилоартроз или нарушение стабилизации позвоночника. Недуг значительно ускоряет дегенеративные процессы в дисках и вызывает поражения седалищного нерва.
5. Спазм грушевидной мышцы. Седалищные нервы проходят вблизи этой мышцы, они подвергаются растяжению, возникает болевой синдром.

Существует ряд второстепенных факторов, способствующих развитию ишиаса:

• уретроокулосиновиальный синдром Рейтера;
• клещевые инфекции;
• тромбоз вен, фибромиалгия;
• заболевания гинекологического плана;
• воздействие пониженных температур;
• абсцесс;
• артрит;
• деформация позвоночника;
• длительные чрезмерные нагрузки;
• новообразования.

Симптоматика ишиаса проявляется достаточно ярко, в основном это болевой синдром, направленный от поясничного отдела, проходящий через ягодичные мышцы к нижним конечностям.
Кроме того, ишиас можно распознать по признакам:

• слабость в мышцах;
• нарушается чувствительность;
• ощущение покалывания и «мурашек»;
• чувство жжения;
• онемение некоторых участков;
• болевой синдром даже во время легких движений.

Защемление седалищного нерва при беременности

В последнем триместре беременности женщина переживает не самое легкое время. Но особенно тяжело будущим мамочкам, у которых болит седалищный нерв, ведь эта проблема приводит к тому, что женщине становится больно делать элементарные движения. Причиной защемления также становятся грыжи и артриты, инфекции вирусного характера или различные травмы и спазмы.

Лечение ишиаса

Лечение ишиаса проводят в условиях стационара, но помочь уменьшить боль можно в домашних условиях. Хорошо помогает теплая ванночка с крапивой, паровая ванна, грязевое
обертывание, натирание лекарственной лавандой, майораном, зверобоем. Для лечения ишиаса делают горячую ванну с добавлением тертого хрена, молодых сосновых побегов или корневища дудника.

Облегчение наступает и после приема отвара из березовой листвы, черной бузины, можжевельника и тысячелистника.

Сильные боли отлично снимаются при помощи пчелиного воска. Небольшое количество подогретого воска разминают до консистенции пластилина, после чего помещают на поясницу. Сверху его накрывают куском целлофановой пленки и шерстяной косынкой. Такой компресс помогает уменьшить боль за два-три дня.

Что делать, если немеет нога, боль отдает в ногу и стреляет

Онемение ноги и болевой синдром в конечности чаще всего возникает из-за патологии позвоночника. В зависимости от недуга меняется и характер боли. Причиной онемения конечности может быть патология внутренних органов. Мочекаменная болезнь, острый аппендицит, миома матки и другие заболевания вызывают острую боль в ноге и даже в паху.

При возникновении подобных симптомов можно на время купировать болевые ощущения при помощи специальных лекарственных препаратов, но это не приведет к излечению:

• Повреждения позвоночника устраняются оперативным и консервативным методом.
• Воспалительные процессы можно вылечить противовоспалительными средствами.
• При мочекаменной болезни помогают спазмолитики и анальгетики.

Массаж при защемлении седалищного нерва

Массаж при защемлении седалищного нерва проводят с использованием специального масла. Делать процедуру разрешается только квалифицированному специалисту.

Техника массажа следующая:

1. Пациент ложится на живот. Руки вытянуты вдоль тела и полностью расслаблены. Для удобства можно поместить под живот небольшой валик из полотенца.
2. Первый прием – поглаживание сверху вниз открытой ладонью. Происходит разогревание тканей.
3. Второй прием – круговые движения. Осуществляются ребром ладони, запрещено воздействовать на участок, охваченный спазмом.
4. Третий прием – легкое поглаживание, которое завершает сеанс.

Нельзя применять вибрационные движения, поколачивания, пощипывания, скручивания и другие интенсивные приемы. Включить их в программу можно только после того, как их назначит врач.

Улучшения появляются уже по окончании первого сеанса. Полный курс состоит из 10–15 процедур.

Профилактика заболевания

Невропатологи советуют не забывать о профилактике ишиаса. Именно профилактические меры предупреждают большую часть обострений. К таким мерам относятся:

• постоянный контроль над осанкой;
• регулярные занятия гимнастикой;
• плавание;
• перерывы в сидячей работе;
• устранение избыточного веса;
• избегать переохлаждения;
• не напрягаться, не поднимать тяжелые предметы;
• использовать жесткий матрас;
• избавиться от вредных привычек.

Мышцы спины постоянно должны находиться в тонусе, это снизит риск развития ишиаса.

Диета при ишиасе

Правильное питание при ишиасе – один из важнейших пунктов, гарантирующих выздоровление.

Важно употреблять большое количество овощей и фруктов, они содержат много витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Сырые овощи способствуют очищению организма, выводу токсинов.

Полезны при ишиасе бобы, орехи, кукуруза, яйца и молочные продукты с пониженным содержанием жиров, а также все виды растительных ненасыщенных жиров.
Обеспечить организм марганцем и витаминами группы В помогут морские водоросли, бананы и лук.
Фрукты и ягоды богаты витаминами, которые нормализуют обменные процессы и запускают обновление на клеточном уровне.

Запрещено употреблять газированные напитки, жирные молочные продукты, сахар, рафинированные продукты. Сократить потребление животного белка.

Заключение

Лечение ишиаса назначается врачом в индивидуальном порядке. Большое значение играет симптоматика, степень тяжести протекания болезни. Обращаться за помощью нужно только к опытному специалисту, который посоветует грамотную схему лечения ишиаса.