lenels.ru

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия

Детский массажный ортопедический коврик от плоскостопия

Не стоит напоминать и так всем известный постулат о том, что болезнь легче предупредить, чем затем долго и дорого лечить. Это втройне касается плоскостопия у детей. Плоская стопа в большинстве случаев формируется начиная с раннего возраста, с того момента, когда малыш делает первые шаги.

Профилактика – основа основ

Профилактика, как и лечение, предусматривает воздействие на болезнь комплексом мер. Педиатр и ортопед не только помогут выявить предрасполагающую патологию, но и определиться с направлениями вашей активной работы.

Скорее всего, вам порекомендуют лечебные упражнения, посоветуют приобрести специальные носочки или стельки и, наконец, купить массажный коврик от плоскостопия.

Массажный коврик, не только для массажа

Ортопедические коврики бывают двух типов. Первые – это созданные для профилактики плоскостопия и лечения заболеваний внутренних органов. Вторые – лечебные, основная цель которых это борьба с плоской стопой. Именно такие коврики из каучуковой резины выпускает промышленность.

Каковы же цели предлагаемого приспособления для лечения?

Еще древнекитайские врачи знали о том, что на подошве располагается множество биологически активных точек, представляющих в прямом смысле все внутренние органы человека. Поэтому регулярные воздействия на стопу не только массируют суставы и связки, а и стимулируют внутренние органы. Прогулка по такой дорожке подойдет в качестве разгрузки и офисному работнику, и IT-специалисту.

Благодаря такому массажу вы сможете уйти от заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней суставов и сосудов.

Если работник вынужден сидеть большую часть времени – можно просто подложить коврик под ноги. Если изделием пользуется ребенок, из-за того, что косточки и связки еще неокрепшие, проблемы опорно-двигательного аппарата хорошо поддаются коррекции.

Какие бывают коврики?

Основные свойства – это мобильность и компактность. Мало того, в последнее время в продаже появились модульные конструкции, похожие на большие пазлы. В таком случае изделие не только станет средством лечения, но и отличной развивающей игрой.

Кстати, покупая коврик для ребенка, позаботьтесь о том, чтобы это была яркая, привлекательная вещь.

Иногда в продаже можно видеть коврики с рисунком из следов. Такой вариант поможет тренировке координации движений.

Выбор коврика

Рынок предлагает множество форм, моделей, расцветок и широкий спекрт производителей. Чтобы выбрать качественный товар нужно соблюдать несколько правил:

  • Покупайте изделия в специализированном магазине. Так вы избежите подделок и покупки коврика из недоброкачественных синтетических материалов. Понюхайте его, в прямом смысле слова. Запах некачественной покупки вы почувствуете сразу.
  • Если вы покупаете коврик для детей, обратите внимание на цветовую гамму.
  • Приобретаемый коврик должен быть несложным в уходе, изготовленным из натуральных материалов.
  • И последнее. Помните, что это предмет личного пользования. Старайтесь использовать его только сами. И если уж кто-то по нему прогулялся еще – тщательно помойте и высушите.

Очень часто промышленная продукция довольно дорогая и не всегда несет ощущение тепла и уюта для малыша. Это не способствует его желанию гулять по коврику и положительному восприятию занятий.

Коврик для любви и заботы

Если вы мама-рукодельница, или страсть к рукоделию проснулась, когда вы поняли, что основное ваше предназначение – это быть мамой, то такой универсальный ортопедический помощник от плоскостопия вы можете сделать собственными руками, изрядно при этом сэкономив. Мало того, у вас в доме появится уникальная вещь, наполненная энергией маминого тепла и заботы.

Как сделать этот предмет самостоятельно?

Наиболее простым вариантом ортопедического коврика своими руками может служить изделие, наполненное различными крупами и бобовыми.

Во-первых, будет обеспечена массажные элементы разных размеров, во-вторых, это, можно сказать, натуральный продукт, в-третьих, наполнитель всегда можно заменить в случае его износа, порчи или повреждения влажностью.

Наполнитель лучше предварительно подсушить в духовке и упаковать в полиэтилен. Не следует такой, сделанный своими руками ортопедический коврик использовать в ванной или во влажных помещениях. Иначе крупа впитает влагу и превратится в кашу. Для ванной все-таки следует приобрести изделие в магазине.

Кладезь идей

Для ортопедического коврика, выполненного с лечебной целью, лучше использовать небольшие морские камушки, кофе, каштаны.

Далее подбираем основу. Вы можете использовать любую прочную натуральную ткань. Идеально подойдет коттон. Поройтесь у себя в шкафах, вы наверняка там найдете старые джинсы, которые не хочется носить, а выбросить жалко. Сшейте двойной чехол и простегайте его в виде квадратов, заполнив пустоты подготовленными пакетиками.

Также можно взять любую готовую текстильную основу. Снизу можно прикрепить клеенку. Пришейте нитками в несколько сложений пуговицы разных фактур и размеров. Проявите фантазию – и на вашем коврике, сделанном своими руками, родится мозаика разных цветов и оттенков.

Пофантазировав, можно сделать узор в виде следов, тогда вашему малышу будет вдвойне интересно совершить увлекательную прогулку по комнате.

Папильотки, губки для мытья посуды, пластиковые крышечки, карандаши, палочки для суши – все хозяйственные мелочи словно созданы для коврика своими руками.

Вы можете сделать своими руками ортопедический коврик произвольной длины, такой какая вам удобна.

Папа поможет

Коврик из гальки можно сделать используя вспененную основу или фанеру, наклеив на нее в произвольном порядке прозрачным клеем морские камушки.

И последнее ни один метод лечения и профилактики не может быть использован самостоятельно. Только комплексное воздействие может дать ощутимый эффект в деле лечения плоскостопия.

В то же время детские ортопедические коврики, особенно сделанные своими руками, как нельзя лучше проходят для профилактики.

Не забывайте о правилах

Пользуясь прмышленным ковриком или сделанным своими руками, соблюдайте несколько обязательных правил:

  • Становитесь на коврик только чисто вымытыми ногами.
  • Держите коврик в пределах досягаемости детского взгляда.
  • Ходить по нему нужно минимум 5–6 раз в день по 10–15 минут.

Никогда не заставляйте ребенка заниматься силой. Вы ничего не добьетесь, кроме отвращения. Лучше предложите какую-нибудь завлекающую игру.

Противопоказания к использованию ортопедического коврика детьми и взрослыми – это потертости, мозоли, раны подошвы, а также грибковые заболевания.

Читать еще:  Пяточная шпора лечение народными средствами

Ортопедический коврик от плоскостопия для детей

Заслуживает позитивные отзывы врачей и родителей ортопедический коврик-пазл для детей от плоскостопия – в качестве лечения и профилактики. Врачи-ортопеды рекомендуют использовать такую продукцию с первых шагов ребенка для укрепления мышц, связок и правильного формирования свода маленькой стопы. Массажные изделия легко применять, они не требуют затрат времени и сил родителей – дети занимаются на них самостоятельно.

Зачем нужен

Из-за постоянного хождения в обуви по ровной поверхности мышцы стоп не получают адекватной физической нагрузки для правильного формирования их свода. В итоге стопа не развивается так как задумано природой и остается плоской. Массажный коврик для плоскостопия для детей компенсирует такой недостаток – его использование каждый день всего по 30-40 минут способно вылечить и предотвратить развитие плоскостопия у детей.

Коврики выпускаются разных форм – разноцветные пазлы можно собирать-разбирать каждый раз по-своему, поэтому дети с увлечением с ними и на них играют, сами выполняют упражнения.

Чтобы не забывать использовать лечебное изделие постоянно, лучше положить его на видное место, где ребенок бывает часто: под письменный стол, в ванную или детскую комнату около кроватки.

Как работает

Когда ребенок ходит, топчется по жесткой поверхности и выполняет на ней упражнения, это оказывает благотворное влияние на весь детский организм:

  • Ступне обеспечивается необходимая нагрузка, мышцы ее укрепляются;
  • Улучшается кровоснабжение мышц и связок ступни и голеностопного сустава;
  • Тонизируется кожа подошвы;
  • Повышается выносливость к физическим нагрузкам;
  • Голеностоп тренируется и становится устойчивее к вывихам;
  • Уменьшается мышечное напряжение и отечность в ногах;
  • Предотвращается развитие плоскостопия и плоско-вальгусной деформации стоп;
  • Улучшается общее самочувствие;
  • Достигается эффект массажа;
  • Дети получают массу приятных и необычных ощущений;
  • Занятие проводится в виде игры – детей не приходится заставлять и уговаривать.

В теплое время года нужно использовать любую возможность походить и побегать босиком по гальке, песку, земле, траве – это укрепляет и закаливает детский организм. Годится даже городской газон в парке.

Виды массажных ковриков и цены

Ортопедические коврики имеют жесткую рельефную поверхность и изготавливаются из материалов разной твердости: пластика, обработанных камешков, плотного силикона, резины, плотной ткани.

В интернет-магазинах и ортопедических салонах можно купить коврики и дорожки любого размера и жесткости для лечения и профилактики плоскостопия.

Цена на продукцию составляет 800-2000 рублей.

Самой большой популярностью пользуются детские коврики, которые стоят 900-1200 рублей.

Почти все они производятся в России или Китае.

Большинство обладает приемлемым качеством.

Самодельный массажный коврик

Коврик от плоскостопия для детей легко можно сделать своими руками. Увлекательно изготовить его вместе с ребенком – не только экономия семейного бюджета, но и совместное занятие, которое гарантирует приятный вечер в кругу семьи.

На плотную ткань приклеиваются или пришиваются гладкие камушки, огромные бусины, винные и пластмассовые пробки, пуговицы разных размеров, веревочки и шнуры, мешочки с гречкой и фасолью, поролоновые губки для мытья посуды, кусочки ткани разной фактуры – и вот качественный массажер от плоскостопия готов. Можно пришить на него старые пищащие резиновые игрушки – дети будут в восторге, наступая на них.

Можно устроить конкурс самодельных массажных ковриков и разместить их в разных комнатах.

Упражнения на коврике

Детям нравятся занятия на неровной необычной поверхности, они быстро выучивают несложный набор упражнений и сами модифицируют их:

  • Ходьба на месте;
  • Ходьба на разных сторонах ступней;
  • Прыжки;
  • Бег на месте и по дорожке;
  • Переваливание с носка на пятку и наоборот;
  • Ходьба задом наперед;
  • Движение только на носках или на пятках;
  • Пересчитывание ногами неровностей;
  • Попросите малыша придумать необычные упражнения – он сам предложит что-нибудь интересное.

Советы по использованию

Несколько рекомендаций, которые сделают применение массажного коврика эффективнее и приятнее:

  • Если изделие резко специфически пахнет при покупке – это говорит о его некачественном материале;
  • Чем серьезнее проблема с плоскостопием, тем более грубой и неровной должна быть поверхность;
  • Лучше выбирать изделие, которое может трансформироваться в дорожку и разные фигуры – так его можно приспособить для любых помещений;
  • Если есть возможность – пусть ребенок сам выберет цвет и модель;
  • Начинать нужно с нескольких минут, постепенно увеличивая время;
  • Ребенок не должен испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, занятия должны быть добровольными и приносить удовольствие;
  • Если коврик использовать утром сразу после пробуждения или днем после сонного часа – ребенок будет легче и быстрее просыпаться;
  • Малыш на массажном коврике может просто играть – это тоже полезно;
  • Можно и нужно делать упражнения не только для ножек – для ручек и спины его тоже можно использовать;
  • Большинство изделий сделаны из полимерных легко моющихся материалов, поэтому с ковриком или одним из его из элементов интересно купаться;
  • Если в семье двое детей – лучше купить два маленьких, чем один большой.

Ортопедические коврики – недорогое и эффективное средство для снятия напряжения в ногах, профилактики и лечения плоскостопия у детей. Они не требуют специальных навыков и временных издержек. При регулярном применении оказывают выраженный эффект.

Как выбрать коврик для профилактики плоскостопия: виды, рекомендации, отзыв

При плоскостопие применяются различные аксессуары и иные изделия ортопедической направленности. Одним из наиболее популярных атрибутов терапии данного заболевания является лечебный коврик.

Он может быть разных вариаций, но при этом иметь примерно одни и те же свойства.

Чем полезен ортопедический коврик

Ортопедический коврик от плоскостопия применяется в качестве домашнего типа физиотерапии. Его действие в большей мере направлено на нервные окончания.

Представляет собой данное изделие материю, на которой расположены выпуклые элементы различной жесткости.

В стопах присутствует скопление различных элементов, в числе которых помимо нервов также есть кровеносные и лимфатические сосуды, мышечные, хрящевые, костные ткани. Все эти элементы при правильной стимуляции быстрее откликаются на раздражители, благодаря чему протекающие в отделе процессы протекают быстрее. Это приводит:

  • К ускорению регенерации;
  • Усилению питания;
  • Устранению гипертонуса;
  • Улучшению движения жидкостей;
  • Общему оздоровлению;
  • Некоторой релаксации.
Читать еще:  Асептический некроз головки бедренной кости лечение

Благодаря таким процессам гораздо проще корректируются всевозможные деформации стоп, улучшается состояние суставов при дегенеративно-дистрофических процессах. Но многие модели созданы не только для проведения лечения, но также и для качественной профилактики.

Показания к применению

Применяться коврик любого типа может для проведения терапии, а также профилактики следующих заболеваний и состояний:

  • Нарушений походки;
  • Перенесенного рахита;
  • Плоскостопия;
  • Деформаций стоп;
  • Дегенеративно-дистрофических патологий ног;
  • Варикоза;
  • Усталости ног;
  • Отечности нижних конечностей.

Но важно учитывать, что применение подобного изделия не разрешается при ряде состояний, включая инфекции стоп любого типа, раны, травмы, изъязвления, диабетическую стопу, недавние травмы.

Конкретный эффект от коврика будет зависеть от того, какой именно вид изделия был выбран. Как показывает практика – чем более жесткие и упругие элементы в нем использованы – тем выше лечебное воздействие. Соответственно совсем мягкие, бугристые материалы могут использоваться в профилактике патологий у детей с момента, как они начнут делать первые шаги.

Лечебные

Лечебные варианты обладают максимальной жесткостью массажных элементов. Представлены эти части могут быть:

  • Специальными шипами из металла или пластика;
  • Камешками;
  • Пластиковыми элементами выпуклого типа;
  • Натуральными компонентами, включая растительные части, например, каштаны.

Они оказывают максимально мощное воздействие и активно стимулируют нервные окончания.

Акупунктурный эффект достигается достаточно быстро, за счет чего идет активное восстановление нормального течения процессов.

Профилактические

Профилактические используются больше к массажные коврики. в них обычно присутствуют практически такие же элементы, как и в предыдущем варианте, но более сглаженные. То есть выпуклые части не так сильно выступают над общей поверхностью. В итоге идет легкая стимуляция элементов стопы, что помогает расслабить мышцы, устранить отечность, а также предотвратить развитие заболеваний.

Детский коврик-пазл

Детские коврики применяются в тех случаях, когда ребенку необходимо провести качественную профилактику плоскостопия. Учитывая, что суставы еще продолжают формироваться и остаются в возрасте от 1 года гибкими, агрессивное воздействие в таких случаях нежелательно.

Как выбрать

Выбор коврика от плоскостопия будет зависеть в первую очередь от поставленных целей. Для терапии лучше купить вариант с качественными массажными элементами. Цена зависит от качества изделия.

С одной стороны натуральные материалы считаются более полезными, а с другой стороны те же металлические шипы могут подвергаться коррозии и сохранять патогенную микрофлору.

При этом и гигиенические манипуляции могут быть несколько ограничены из-за используемых в коврике элементов. Поэтому с точки зрения ухода лучше искусственные материалы или в крайнем случае – натуральные камни.

Также важным остается вопрос основы изделия.

Отдельно стоит поговорить о массажных элементах. Они должны быть выпуклыми, но при этом не иметь острых граней. Также важно, чтобы поверхность не была скользкой, в противном случае занятия могут стать травмоопасными. В некоторых ковриках предусмотрены несколько разных массажных секций. Между ними не должно быть щелей и таких же острых сторон и углов.

Если изделие выбирается для ребенка, то для тех, кто только учится ходить, отлично подходят каучуковые изделия. Сейчас такие делают в виде пазлов. Для малышей постарше уже можно применять силиконовые модели. Самым старшим детям уже приобретают коврики с деревянными элементами. Но такой материал требует и особого ухода.

Размер коврика должен составлять несколько шагов. То есть его длина для взрослого человека обычно делается до 2 м. а вот для детей можно брать варианты и поменьше. В идеале поверхность любого коврика должна быть разнородной с мягкими и жесткими участками. Причем и тех и других по всей длине должно быть равное количество.

Как сделать своими руками

Сделать массажный коврик своими руками достаточно просто. Если брать лечебный вариант для взрослого, то в ход могут пойти разные материалы – от наполненных песком файлов и до гладкой гальки. Также нередко применяются:

  • Каштаны;
  • Крышки от пластиковых бутылок;
  • Пуговицы;
  • Ракушки;
  • Карандаши;
  • Грубые толстые нити или веревки;
  • Натуральные камни вроде нефрита;
  • Массажные пластиковые шипы.

Вариаций достаточно много. При этом выбирается основа. В идеале это может быть толстый неопрен, брезентовая ткань и так далее.

Рекомендации по применению при плоскостопии

Если говорить о конкретных методах применения, то можно выделить следующие вариации:

  1. Первые сеансы лучше проводить в сидячем положении, чтобы не было сильной нагрузки на стопы собственным весом. Это позволит привыкнуть к поверхности коврика. В этот период уже можно делать легкие упражнения вроде шагов на месте, скольжения стоп по поверхности.
  2. Далее манипуляции уже проводят стоя. В процесс включается помимо хождения на месте еще и на наружной и внутренней стороне стоп.
  3. Чтобы усложнить задачу, позднее занятия можно дополнить и хождением спиной вперед.
  4. Также добавляется ходьба на пятках и носочках. Это достаточно сложное для грубых поверхностей задание, а потому сразу его делать не стоит.
  5. Далее помимо ходьбы добавляются перекаты с пятки на носок и обратно.

Этот комплекс может применяться и у детей, но тогда его лучше облечь в игровую форму. В таком случае ребенку такие занятия не наскучат и будут приносить удовольствие и пользу. При этом даже если малыш освоил подобные упражнения на ровном полу, на коврике повторить подобные манипуляции может оказаться сложной задачей. Потому в процессе нужно будет поддерживать за руки или за талию.

Виды ковриков на фото

Эффективность и результативность

Эффективность подобных изделий в целом уже давно доказана. Коврики от плоскостопия врачи считают домашним вариантом физиотерапии, который может применяться буквально в любом возрасте.

При правильном подборе изделия удается создать условия не только для проведения успешной профилактики, но и для полноценного лечения и восстановления нормальной формы стопы. При этом удается корректировать не только свод при плоскостопие, но также и другие типы деформаций.

Читать еще:  Пользовательское соглашение

Рекомендации и отзывы о применению массажного коврика от плоскостопия в нашем видео:

Детский коврик для лечения и профилактики плоскостопия

Детство – важный период, на протяжении которого закладываются основы здоровья многих систем организма. Но, если различным вирусным и инфекционным заболеваниям родители уделяют внимание, то на здоровье ножек – его приходится меньше. Между тем, подобное упущение способно стать причиной развития плоскостопия – довольно опасной деформации стопы. На начальном этапе справиться с обнаруженным отклонением позволят правильно выбранные ортопедические коврики.

Чем опасно плоскостопие

При плоскостопии опорно-двигательная система подвергается дополнительным нагрузкам, что нередко приводит к развитию хронических недугов. Взрослый человек, как правило, понимает степень опасности. Но вот своевременной диагностике и профилактике плоскостопия у детей родителями не всегда уделяется достаточно внимания. А ведь в этом возрасте нередко справиться с ним позволяют обыкновенные коврики для профилактики плоскостопия, доступные в практически любой аптеке.

Безобидное на первый взгляд плоскостопие способно серьезно ухудшить качество жизни человека. Результатом отклонения становится нарушение амортизации стопы, что приводит к целому спектру нарушений. Недуг считается одной из основных причин развития сколиоза, артроза суставов, различных заболеваний, связанных с повышенной нагрузкой на ступни в частности и опорно-двигательный аппарат в целом.

В результате постоянного псвевдолечебного изгибательного воздействия на стопу хрящевые структуры ступней могут растягиваться и удлиняться. Когда закончится окостенение, некоторые плюсневые кости могут получить из-за вышеупомянутых действий неправильную форму. Результат – повышенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат и связанные с этим заболевания.

Диагностировать действительное уплощение свода стопы можно не раньше, чем ребенку исполнится шесть лет. Признаки плоскостопия у ног грудничков и новорождённых объясняются не патологией, а лишь наличием жировой подушки на стопе.

Плоскостопие – это весьма распространённая деформация стопы, несущая множество угроз для здоровья организма. Опасность ее заключается в том, что недуг развивается постепенно, поначалу незаметно, но спустя некоторое время становится необратимым.

Эффективность ковриков

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия нередко становится первым профилактическим средством, которое назначается после постановки диагноза в детском возрасте. Для многих родителей становится открытием, что простая на первый взгляд конструкция способна хоть как-то помочь справиться со столь серьёзной проблемой. Обычно они больше доверяют различным гимнастическим упражнениям против плоскостопия, профилактическому массажу и аналогичным медицинским приёмам. А между тем коврики, позволяющие проводить профилактику и лечение искривления свода, нередко более эффективное и удобное средство.

Существует одна важная особенность актуальная для массажа и медицинской гимнастики – низкая эффективность единичной процедуры. Дети в возрасте шести лет не осознают степень опасности плоскостопия, выполняя упражнения далеко не так старательно, как это требуется. Массаж также проводится строго отмерянное время, а нагрузка на искривленный свод стопы продолжается целый день.

Специальный коврик от плоскостопия дома позволяет регулярно проводить профилактические и восстановительные мероприятия. Он будет массировать ступни малыша, активируя восстановительные процессы в нем на протяжении всего времени пока, он будет на нем играть. И не требует посещения больницы как в случае с массажем и гимнастикой.

Критерии выбора

Специальные коврики, разработанные как профилактически-лечебное средство от плоскостопия, представляют собой гораздо более сложное изделие, чем может показаться на первый взгляд. Выбор подходящего коврика провести с ходу самостоятельно удается далеко не всегда. Только совместно с опытным врачом по завершению диагностики состояния свода стопы можно выбрать оптимальный вариант коврика. Причина заключатся в том, что «универсального» варианта для лечения всех видов искривления стопы не существует. Важно выбрать коврик максимально подходящий для ребенка. А это становится возможным только после постановки диагноза и уточнения состояния стопы на момент обращения к врачу.

Существует два основных варианта изделий:

  1. Профилактические. Такие коврики изготавливаются из мягких материалов и предназначены для стимуляции рефлекторных точек на подошве стопы. Ходьба по ним помогает стимулировать зоны, отвечающие за нормальную работу внутренних органов, проводить профилактику варикозного расширения вен нормализовать кровообращение.
  2. Лечебно-ортопедические. Изделия данной категории обладают жесткой структурой и создаются специально для лечения плоскостопия. Медицинский эффект напрямую зависит от «рисунка» и материала изготовления. Чаще всего это твердые сорта резины, но встречаются модели использующие камни и различные твёрдые материалы.

Перед покупкой массажного коврика следует:

  • проконсультироваться с врачом по поводу важных особенностей изделия;
  • выбрать коврик с яркой окраской, которая будет интересна малышу;
  • внимательно изучить материал изготовления – резкий синтетический запах от коврика говорит о возможной опасности для здоровья и низком качестве;
  • приобретать подобные коврики следует только в специализированом ортопедическом магазине;
  • выбрать изделие такого размера, чтобы малыш на нем мог не только стоять, но и сделать несколько шагов.

Выбирать массажный коврик при плоскостопии для лечения свода стопы следует внимательно, так как развитие патологии у детей пусть немного, но отличается. Факторы, создающие такую разницу, включают в себя подвижность детей, особенности рациона питания, наследственность и ряд других ключевых моментов.

Методы профилактики

Для сохранения и укрепления здоровья детских ступней и нормального изгиба свода стопы достаточно уделять ходьбе по коврику около двадцати минут ежедневно. Самым эффективным вариантом считается ортопедический пазл. Он представляет собой набор из нескольких ковриков с разными вариантами рисунка, что существенно расширяет область эффективности изделия. Кроме этого такие изделия состоят из чередующихся мягких и жестких квадратов. Мягкие зоны позволяют расслаблять ткани стопы, а жесткие проводят эффективную профилактику плоскостопия.

Профилактика заболеваний стопы должна проводиться в виде игры. В этом случае дети охотно занимаются ежедневно, позволяя устранить угрозу своему здоровью. Варианты упражнений, которые необходимо проделывать для лечения и профилактики искривления свода стопы, выбираются индивидуально.

Для профилактики плоскостопия лучше всего использовать набор упражнений, порекомендованный врачом, исходя из результатов обследования. Только в этом случае никакие индивидуальные особенности развития опорно-двигательного аппарата у малыша не смогут повлиять на результат.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector