lenels.ru

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Как и какой выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Позвоночная грыжа является неизлечимой болезнью, но зато, соблюдая рекомендации врачей, пациентам удается добиться стойкой ремиссии. Немаловажным моментом считается правильный сон, а точнее приобретение хорошего спального изделия. Как же выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Важность ортопедического матраса при грыже

При обнаружении позвоночной грыжи следует спать на изделии, которое имеет довольно жесткое основание. Это позволит избежать искривления позвоночника. Если изделие будет принимать форму, соответствующую анатомическому строению тела, то человек не будет чувствовать болезненность в случае неверного расположения опорно-двигательного аппарата.

Несмотря на то, что в начале использования постельная принадлежность кажется очень некомфортной, отказываться от ее применения нельзя. Ведь именно она намного быстрее и эффективнее поможет справиться с болезнью, даже лучше любых лекарственных препаратов. С матрасом пациент сможет добиться долгого отсутствия обострений, следовательно, его не будут беспокоить никакие клинические проявления патологии.

Каждый человек проводит во сне большее количество своей жизни. В дневное время люди имеют возможность контролировать осанку, положение тела, нагрузку на опорную систему, а ночью такой возможности нет.

Ортопедический матрас при грыже позвоночника является важной составляющей лечения болезни.

Выбор ортопедического матраса при грыже позвоночника

Приобрести подходящее изделие достаточно просто. Для этого необходимо посетить специализированный магазин, который занимается реализацией ортопедической продукции. Консультанты смогут помочь найти то, что требуется конкретному покупателю и определиться с покупкой.

Выбирая спальную конструкцию, следует учитывать следующие рекомендации специалистов:

  1. Перед тем, как приобрести такую постельную принадлежность, необходимо проверить, насколько она удобная. С этой целью продавцы разрешают полежать пару минут. Если он комфортен для человека при любых позах, то можно брать.
  2. Обязательно спросите у продавца о том, чем наполнены модели, не могут ли они вызвать аллергическую реакцию, являются ли они антибактериальными.
  3. В случае, если от изделия исходит неприятный запах, покупать его не стоит, потому что он может быть токсичным, что крайне недопустимо.
  4. Нужно обязательно убедиться в том, что матрас способен принимать анатомическую форму тела в процессе сна, правильно ли он распределяет нагрузку, обладает ли он зонами, которые поддерживают отдельные части туловища.

Как уже было сказано, важным является и наполнение принадлежностей для отдыха. Часто врачи рекомендуют покупать двухсторонние модели, внутри которых находится латекс и кокосовое волокно.

Первый материал довольно мягкий, второй же, наоборот, очень жесткий. В результате больной приобретает матрас, который можно использовать при разных степенях болезни. Жесткая часть применяется в период обострения, а мягкая – для ежедневного сна во время стойкой ремиссии.

Если врач посоветовал спать на модели, обладающей средней жесткостью, то стоит приобрести пенополиуретановые изделия. Эти изделия имеют среднюю упругость и отлично подойдут для людей с межпозвоночной патологией.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже?

Не все изделия разрешается использовать пациентам с таким заболеванием. Категорически запрещается покупать дешевые поролоновые и надувные модели, которые не обладают ортопедическими свойствами, а также принадлежности, сделанные из ватина и других материалов, не предназначенных для принятия анатомических форм человека.

Кроме того, ни в коем случае нельзя применять классические пружинные изделия, имеющие блоки «Боннель». Они могут лишь нанести вред. Еще не рекомендуется использовать тонкие модели, пусть даже с ортопедическими свойствами. Такой выбор совершенно не подходит для сна, потому что пациентам необходим высокий матрас.

Позвоночная грыжа – заболевание не опасное, но может доставить немало хлопот человеку. Поэтому очень важно соблюдать рекомендации врачей, в частности, относительно правильного сна. Верно подобранные постельные принадлежности помогут больному равномерно распределить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, избежать болей и добиться стойкой ремиссии болезни.

Ортопедические матрасы при остеохондрозе и грыже позвоночника

Высокая Выше средней Ниже средней Низкая Средняя ПОДОБРАТЬ

Правильный выбор матраса исключительно важен даже для человека со здоровой спиной, ведь именно от него зависит, каким будет наш сон. По сути, мы сами выбираем просыпаться свежими и отдохнувшими или вставать с тяжелой головой, болью в суставах и мышцах, а также желанием отменить все свои планы на сегодняшний день. Что и говорить про людей с хроническими болями в спине, остеохондрозом, межпозвоночной грыжей – для них удобная кровать с правильно подобранным ортопедическим матрасом не роскошь, а необходимое условие для нормальной жизни! Но как же правильно выбрать матрас, чтобы уменьшить или избавиться от болевых ощущений в спине?

Читать еще:  Занятия при грыже поясничного отдела позвоночника

К сожалению, многие люди пренебрегают рекомендациями, экономят на ортопедических матрасах и фактически своими руками причиняют себе страдания, а иногда и усугубляют текущее состояние позвоночника. Дурную службу нередко играет здесь и сарафанное радио: «бабушкины» рассказы о безусловной пользе сна на жестком иногда оборачиваются нестерпимой болью в спине уже на следующее утро. В этом вопросе не следует доверять никому (в том числе менеджерам по продаже матрасов), кроме компетентных специалистов и собственного лечащего врача-ортопеда!

Правильное положение позвоночника – универсальный критерий хорошего матраса

В условиях отсутствия четких критериев и установленных стандартов для подобной продукции многие производители намеренно называют свои матрасы «ортопедическими» с целью увеличения продаж. Этот маркетинговый ход точно не поможет облегчить боль, а вот истратить деньги впустую сегодня довольно просто. Помните, что настоящий ортопедический матрас должен сам принимать форму позвоночника.

Преимущества таких матрасов очевидны даже для людей, очень далёких от физиологии и ортопедии:

  • поддерживает позвоночный столб в его естественном положении со всеми физиологическими изгибами;
  • позвоночник во время сна остаётся прямым, а сам матрас при этом снимает нагрузку с мышечного корсета;
  • не происходит смещения позвонков друг относительно друга, защемлений нервов, кровеносных сосудов, межпозвоночных дисков, что критично для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
  • равномерно распределяет нагрузку, повторяет контуры тела, что позволяет избежать перенапряжения мышц спины в ночное время;
  • нормализует кровообращение и циркуляцию лимфы.

А ведь любая лишняя нагрузка на спину в ночное время может усугубить остеохондроз и привести к развитию других заболеваний, может способствовать росту межпозвоночной грыжи, что впоследствии может потребовать оперативного вмешательства.

Какая жесткость матраса показана для разных диагнозов?

Остеохондроз является самой распространённой причиной болей в спине, на долю этого заболевания приходится до 90% всех случаев. Диагноз широко встречается у людей любого возраста, пола и физического развития, часто являясь «отправной точкой» для более серьезных болезней в будущем при отсутствии лечения. При наличии остеохондроза грудного или шейного отдела, рекомендуются матрасы матрасы с уровнем жесткости выше среднего, при заболеваниях поясничного отдела – напротив, требуются более мягкие изделия из натурального латекса или независимом пружинном блоке с добавлением дополнительных материалов для соответствующей жесткости. Однозначно противопоказаны людям с таким диагнозом как наиболее жесткие, так и самые мягкие модели, так как они не способны обеспечить естественное положение позвоночника.

Умным и очень практичным решением станет покупка матраса с различной жесткостью сторон (например, с кокосом и латексом):

  1. более мягкая сторона идеально подойдёт для использования при наличии острых болей в спине;
  2. более жесткая сторона – в остальное время для того, чтобы заболевание не прогрессировало.

Такой матрас достаточно время от времени переворачивать в зависимости от своего текущего состояния, что поможет и облегчить боль, и не допустить дальнейшего развития болезни. В любом случае при наличии грыжи позвоночника мы советуем, в первую очередь, следовать рекомендациям лечащего врача.

Современные материалы – гарантия избавления от боли

Не совсем правильно говорить, что пружинные матрасы ушли в прошлое – существует немало современных моделей на базе независимых пружинных блоков, да ещё и с прослойками органического наполнителя! Независимое размещение каждой пружины избавило их от типичных проблем старых матрасов – недолговечности, эффекта гамака, неспособности иметь ортопедические свойства. При грыже позвоночника рекомендуется выбирать блок с увеличенным числом пружин и прослойкой из натурального латекса.

Если говорить о матрасах целиком из натурального латекса, то они превосходят своих конкурентов практически во всем, но обладают высокой стоимостью. Такие изделия обеспечивают превосходный комфорт при использовании, реальное облегчение болей у людей с остеохондрозом и грыжей, отличное испарение влаги с поверхности. Кроме того, они гипоаллергенны и совершенно непривлекательны для пылевых клещей и других сапрофитов, что очень важно для аллергиков.

Читать еще:  Подушка при грыже шейного отдела позвоночника

Ещё одним современным материалом для производства матрасов является пенополиуретан с памятью формы (memory foam). Многие люди отмечают позитивные перемены в своём состоянии практически сразу после замены старого матраса на изделие из пены.

Goodbye visitor!

Thanks for visiting us!

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Ортопедический матрас при межпозвоночной грыже позволит сохранять правильное положение позвоночника во время сна. Правильно подобранный, он обеспечивает стойкий лечебный эффект, снимает нагрузку на позвоночник, помогает избавиться от боли в спине.

Ортопедический матрас при межпозвоночной грыже позволит сохранять правильное положение позвоночника во время сна.

Важность ортопедического матраса при грыже

Ортопедическая кровать – залог полноценного отдыха для людей с позвоночной грыжей. В результате возникшей патологии, особенно в зоне поясничного отдела, может происходить увеличение компрессии из-за смещенных межпозвоночных дисков при поворотах корпуса и наклонах, защемление нервных окончаний, вызывающее сильную боль.

На неудобной кровати с продавленным матрасом человек во время сна может неудачно повернуться и в результате спровоцировать очередной приступ.

Ортопедический матрас поддерживает позвоночник в правильном положении, препятствует его прогибанию. Благодаря ему обеспечивается равномерная нагрузка на позвоночный столб, нормализируется кровообращение и работа внутренних органов.

Общие критерии выбора

При покупке ортопедического матраса следует учитывать рекомендации врача относительно его жесткости, вес больного и размеры кровати. Жесткость зависит от вида и структуры наполнителя, обеспечивающего необходимую упругость поверхности.

Под структурой подразумевают наличие или отсутствие пружинных конструкций. При позвоночной грыже разрешено использование моделей с пружинами, но при условии, что они будут с независимыми блоками и дополнительной набивкой. Такие модели должны иметь среднюю или высокую жесткость.

Многое зависит и от наполнителей, обладающих различной жесткостью и упругостью. При покупке ортопедического матраса следует придерживаться рекомендаций врача.

Существуют двусторонние модели с разными наполнителями, одна сторона которых мягкая, а другая – жесткая.

Во время ремиссии можно спать на более мягкой поверхности, а при обострениях переворачивать матрас жесткой стороной. Для качественных моделей указывается максимальный вес, на который они рассчитаны. При выборе нужно обращать внимание, чтобы вес человека был на 10% меньше указанного максимального веса. В противном случае матрас может прогибаться и ортопедического эффекта не будет.

Важным критерием выбора является удобство. Насколько матрас комфортный можно определить, если полежать на нем 10 – 15 минут в разных позах. При этом не должно возникать неприятных ощущений, дискомфорта.

При отдыхе на матрасе не должно возникать неприятных ощущений и дискомфорта.

Виды наполнителей

Чтобы правильно подобрать матрас при грыже позвоночника, необходимо уделить внимание материалам, используемым в качестве наполнителя. Они обязательно должны быть экологически чистыми, антибактериальными, гипоаллергенными, хорошей пропускать воздух. Самыми распространенными являются:

  • Койра кокоса – волокно кокосовой пальмы, имеющее большую жесткость. Для придания эластичности и долговечности волокна пропитываются латексом. Койра используется для настила верхнего слоя в моделях высокой жесткости.
  • Шерсть и хлопок применяют в качестве верхнего слоя в ортопедических моделях типа «зима – лето». В соответствии с сезоном они переворачиваются необходимой стороной.
  • Латекс считается самым лучшим наполнителем матраса при межпозвоночной грыже. Это натуральный материал, представляющий собой вспененный каучук. Он используется в качестве основы конструкции (латексные блоки) и верхнего слоя в пружинных моделях. В качестве единственного наполнителя латекс применяется в мягких или средней жесткости матрасах.
  • Пенополиуретан – вязкоэластичный термочувствительный материал с эффектом памяти. Он способен запоминать форму тела, благодаря чему человек во время сна может принять более удобную позу.

В качестве набивки могут использоваться и другие наполнители, например, конский волос, листья агавы, морские водоросли, термопрессованный лен, войлок и др.


Матрас в целях профилактики

Сон на ортопедической кровати показан не только тем, у кого проблемы с позвоночником, но и здоровым людям. Особая конструкция позволяет обеспечить полноценный ночной отдых, правильное положение позвоночного столба, равномерное распределение нагрузки на тело. Комфортный сон на ортопедической кровати благотворно сказывается не только на состоянии спины. Оказывается положительное влияние на работу сердечно-сосудистой, нервной, иммунной и эндокринной систем.

Читать еще:  Как болит грыжа позвоночника

Какой матрас при грыже позвоночника выбрать?

Фактически любое заболевания человека несет ему определенный дискомфорт. Иногда даже приходится отказываться от обычного образа жизни, поскольку симптомы или последствия болезни дают о себе знать. Но бывают случаи, когда требуется лишь небольшая корректировка, которая не вносит дискомфорта, но дает возможность улучшить состояние.

Так, имея диагноз «межпозвоночная грыжа», нельзя поднимать тяжелые предметы, долго сидеть (если это не ортопедическое сидение), требуется постоянная гимнастика, качественное питание и, безусловно, сон на хорошем матрасе. Стоит использовать ортопедический вариант. Он позволит расслабиться и одновременно набраться сил.

Поэтому есть смысл разобраться, как можно подобрать матрас при грыже позвоночника, посмотреть фото и видео, узнать отзывы. Рассмотрим, какой лучше выбрать.

Немного о заболевании

Чтобы понимать, какой матрас при грыже позвоночника нужен, стоит для начала больше узнать о самом заболевании, его особенностях.

В этом случае происходит выпячивание части хрящевого соединения. Болезнь – итог повреждения межпозвонкового диска, имеющего непростое соединение.

Как правило, подвержены этому недугу люди из категории тридцать-пятьдесят лет. Подобный диагноз очень редко ставится в детском возрасте, в таких случаях наблюдается врожденная форма. В пожилом возрасте болезнь встречается реже, поскольку из-за возрастных нарушений уменьшается подвижность позвоночника.

О матрасе

Сразу нужно отметить жесткость матраса при грыже позвоночника. Как правило, специалисты рекомендуют использовать мягкие ортопедические изделия. Иногда подбирается матрас для лечения позвоночника, имеющий две стороны с разным уровнем жесткости. Когда происходит обострение заболевания, можно использовать более мягкую сторону, в остальных случаях – более жесткую.

Какой матрас лучше для позвоночника? Конечно же, стоит использовать натуральное латексное изделие, а также независимый блок с большим количеством пружин.

Основные требования

Ортопедический матрас при грыже позвоночника должен обеспечивать:

  • отсутствие перегрузок;
  • равномерность нагрузок и их минимизация;
  • качественный отдых;
  • естественное положение тела и позвоночника.

Точнее о выборе

К сожалению, нет единого мнения, какой лучше выбрать матрас, имея проблемы с позвоночником. Приведем универсальные рекомендации.

Перед покупкой стоит проверить матрас в действии: лечь на несколько минут. Нужно ощутить комфорт.

Стоит также узнать, какие используются наполнители и прочие элементы изделия. Должна гарантироваться антибактериальность, а также гипоаллергенность.

Если ортопедические матрасы для позвоночника имеют неприятный запах, от покупки лучше отказаться. Качественное изделие имеет хорошую вентиляцию, не позволяющую ароматам задерживаться в материалах.

Стоит обязательно проверить «ортопедичность» матраса: насколько он отвечает всем требованиям для подобных изделий. Все должно быть подтверждено документально соответствующими сертификатами и прочими доказательствами.

Нужны ли пружины

Вначале мы отметили, что пружинный блок должен содержать максимальное количество пружин. Но стоит ли вообще выбирать изделие с пружинами? Да, стоит. Несмотря на некоторые отзывы о том, что лучше отказаться от пружинной технологии, такие изделия можно использовать при заболеваниях позвоночника.

Вроде бы есть нарекания, мол, они провисают, быстро деформируются и вообще не выдерживают никакой критики. Однако такие отзывы в основном указывают на изделия старого образца. Если раньше такие проблемы действительно могли быть, сейчас, с новыми технологиями, подобные дефекты фактически исключены. Они могут указывать лишь на производственный брак, а не плохую функциональность вида изделия.

А особенно это ощутимо относительно матрасов для больного позвоночника, если производитель разрабатывал изделие именно для таких целей.

Подытожим

Какой же лучше выбрать ортопедический матрас, если имеется грыжа позвоночника? Нужно учесть приведенные рекомендации, а главное, прислушиваться к своему организму. Если действительно есть возможность предварительно опробовать изделие, лучше ощутить на себе, насколько удобен матрас. Ведь грыжа позвоночника – это высокая чувствительность организма к дискомфорту. Не зря в иностранных магазинах, где продаются матрасы, устраивают шоурумы, где каждый покупатель может опробовать в действии любую представленную модель: полежать на боку, на спине, на животе и так далее.

Дополнительно можно посоветоваться с лечащим врачом, который может подсказать, какой вариант подойдет в конкретной ситуации.

Словом, главное правило при выборе матраса, имея грыжу позвоночника, — руководствоваться здравым смыслом. Тогда результат окажется не просто безвредным, а даже полезным, улучшающим общее состояние организма, изнеможенного заболеванием.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector