lenels.ru

Противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника

Эффективность фитнеса при грыже поясничного отдела позвоночника, причины возникновения патологии, правила занятий ЛФК и общие рекомендации

Фитнес – неточный термин, обозначающий физическую подготовленность конкретного человека. Фитнес-обучение используется в медицине для профилактической терапии грыжи межпозвоночного диска (ГМД). В статье рассмотрен фитнес при грыже позвоночника поясничного отдела.

Фитнес

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) ГМД обозначается кодом М51.

Что такое межпозвоночная грыжа?

Грыжа межпозвоночного диска (ГМД) влияет на стабильность позвоночника. Пораженный сегмент становится неустойчивым, поэтому пациенты быстро утомляются, возникает мышечное перенапряжение. Через некоторое время появляется сильная боль и дискомфорт.

Упражнения укрепляют и расслабляют напряженные и неподготовленные мышцы. Первые эффекты заметны вначале терапии: уменьшается боль и улучшается подвижность пациента. Регулярное выполнение упражнений помогает устранить симптомы и избежать операции.

Позвоночник состоит из:

Между позвонками, крестцом и копчиком располагаются межпозвонковые диски (МД). Они состоят из твердого фиброзного кольца и центрального студенистого ядра. МД уменьшают давление на позвонки и действуют как прокладки между позвоночными костями.

Позвоночник

Между позвоночными телами располагаются плотные связки, которые стабилизируют позвоночник. Если МД теряет высоту, эти связки частично расслабляются. Такое состояние чаще всего возникает в старшем возрасте или при постоянном интенсивном использовании МД. После определённой нагрузки МД теряют амортизирующую функцию.

ГМД возникает, когда внешнее волокнистое кольцо становится хрупким. Под высоким давлением ядро может выпячиваться наружу. В этом случае говорят о протрузии диска. Если наружное хрящевое кольцо разрушается, а материал ядра вытекает наружу, это называется грыжей диска.

Большинство случаев ГМД встречается в нижних сегментах поясничного отдела позвоночника. Также поражается шейный отдел позвоночника. Грыжа диска в грудном отделе возникает крайне редко.

Многие формы ГМД безвредны. Масса ядра может выпадать в разные стороны: вперед, назад, в сторону. ГМД зачастую остаётся незамеченной или вызывает небольшой дискомфорт. Иногда, однако, просочившееся вещество сдавливает спинной мозг или нервные корешки. Это может привести к необратимому повреждению нервных волокон или параличу.

Если возникает внезапный паралич или онемение в нижней части тела, а также непроизвольное выделение мочи или фекалий, немедленно следует вызвать врача.

Общие рекомендации

Практически всегда в начале лечения назначают физиотерапевтические процедуры или лечебную физкультуру (ЛФК). Они помогают избежать операции и улучшить самочувствие пациента. В ходе ЛФК развиваются не только мышцы спины, но и всего туловища, живота.

Важно не начинать программу упражнений без консультации врача. Каждая ГМД отличается. Не существует программы ЛФК, которая бы хорошо помогала всем одинаково. При ГМД упражнения должны быть настроены в индивидуальном порядке. Не те упражнения могут усугубить состояние пациента. Кроме того, терапевт должен обратить внимание на правильное выполнение упражнений и корректировать действия пациента.

Упражнения могут улучшить ощущение тела и уменьшить стресс, однако они не должны и не могут заменить визит к врачу. В любом случае необходима индивидуально адаптированная профессиональная программа подходящих упражнений.

Физиотерапия преследует три цели при ГМД:

  • уменьшение боли;
  • стабилизацию пораженных позвоночных сегментов;
  • поддержание подвижности позвоночника.
  1. Упражнения могут быть напряженными, но не должны перенапрягать пациента.
  2. Начинать рекомендуется с использованием вспомогательных средств: гимнастического коврика, коврика для йоги и шара.
  3. Рекомендуется заниматься в безболезненной области. Если упражнения причиняют боль, необходимо прекратить их выполнение. Нужно проконсультироваться с врачом, который поможет скорректировать поведение пациента.
  4. Во время тренировки нужно использовать свободную одежду, которая дает волю передвижения.
  5. Три раза по 20 минут в неделю намного лучше, чем 1 раз по 1 часу. Рекомендуется выполнять ЛФК каждый день по 10-15 минут.
  6. Если возникают такие симптомы, как головокружение, тошнота, онемение или мышечная слабость, рекомендуется обратиться к врачу.
  7. Показано оставаться в движении на одной оси: вперед-назад, вправо-влево. Не рекомендуется сочетать с боковыми движениями вращательные.

Важно регулярно заниматься ЛФК. Как чистка зубов, они должны стать привычкой. Регулярные тренировки помогают существенно облегчить жизнь пациенту.

Правила занятий ЛФК

Физическая терапия должна облегчать боль при ГМД. В то время как прием или введение противовоспалительных средств и анальгетиков могут уменьшить интенсивность боли, они не борются с причиной. Упражнения на растяжку и водная аэробика являются одними из наиболее эффективных методов физиотерапии при грыже МД.

Многие спрашивают: можно ли заниматься спортом? В программах реабилитации под руководством опытных физиотерапевтов пациенты узнают, какие упражнения могут эффективно помочь с ГМД, какие из них можно выполнять дома. Пациенты интересуются: каким спортом можно заниматься? Существует множество таких видов спорта. К ним относятся аэробные виды тренировок: плавание, походы, а также норвежская ходьба.

Мышцы живота и спины – основные области тела, которые требуется регулярно тренировать. Не имеет значения, каким образом достигается результат. Пилатес имеет преимущество в том, что процедура одновременно растягивает и укрепляет мышцы спины. Эти два элемента помогают пациентам эффективно бороться с болями. Однако следует отметить, что не каждое упражнение подходит. Можно ли пациентам с ГМД приседать? Приседания в таком случае не противопоказаны.

Пилатес

По этой причине нужно выполнять упражнения пилатес только под руководством специально обученного тренера. Эффективность занятий во многом зависит от правильности выполнения предлагаемых упражнений. Человек любого возраста может научиться выполнять упражнения техники пилатес. Если пациент не знает, почему болит спина, нужно срочно обратиться к врачу. Самостоятельное лечение может привести к непредсказуемым последствиям.

При простых упражнениях рекомендуется лежать на спине от 10 до 15 минут, приподняв ноги. Показано постепенно двигать ногами влево-вправо и вверх-вниз. Плечи остаются в контакте с землей во время упражнения. Необходимо удостовериться, что верхняя часть тела всегда остается прямой.

На каждую сторону упражнение следует повторять по меньшей мере 10 раз с промежутком в 30 секунд между ними. Для усиления эффекта можно поднять руки над головой. При том же интервале 10 повторений пациент одновременно укрепляет спину и живот.

Побочные эффекты возникают при физической нагрузке только тогда, когда пациент подвергается чрезмерному стрессу. Чтобы уменьшить этот риск, терапевт исследует эффекты стресса, контролируя количество повторений и частоту сердечных сокращений. Тренировки рекомендуется осуществлять в равных интервалах, чтобы избежать перетренированности.

Читать еще:  Конский жир при межпозвонковой грыже

При определенных обстоятельствах физиотерапия не должна выполняться:

  • сильной боли во время движения;
  • заболеваниях и травмах, требующих иммобилизации, таких как перелом кости;
  • острой компрессии нерва (повреждении под давлением);
  • лихорадочных инфекциях.

Помимо физических нагрузок, терапевт также консультирует пациента и его родственников по поводу болезни и рассказывает об альтернативных методах терапии.

Совет! Заниматься на силовых тренажерах не рекомендуется без консультации доктора. Посещать тренажерный зал или заниматься гимнастикой с помощью специального оборудования можно только после согласования с профессионалом.

Комплекс упражнений должен составляться квалифицированным специалистом. При определенных противопоказаниях ЛФК не назначается. Перед занятиями важно сделать все обследования, рекомендованные врачом, чтобы исключить более серьезные причины. Своевременное лечение заболевания поможет избежать потенциально опасных для жизни последствий. О любых симптомах нужно сообщать доктору.

Противопоказания при поясничной грыже позвоночника – минимальный риск рецидивов и обострений при болезни

Межпозвоночная грыжа формируется не сразу, а в течение нескольких месяцев и даже лет. Но обычно первые симптомы патологии: ноющие боли после длительных физических нагрузок, ощущение тяжести в больном отделе – игнорируются.

В какой-то момент происходит разрыв фиброзного кольца, пульпозное ядро попадает в образовавшуюся трещину и устремляется за пределы позвонка.

Чем обширнее образование и сильнее сдавление нервных окончаний и спинного мозга, тем тяжелее протекает патология.

Чаще грыжевое образование обнаруживается в области поясницы, поскольку этот участок – самый гибкий и подвижный.

Важно знать, какие существуют противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника, чтобы не усугубить и без того мучительное состояние.

Что запрещено

Цель врачей на начальном этапе лечения: не допустить дальнейшего развития воспалительного процесса и уменьшить выраженность болевого синдрома.

Чем меньше движений совершает больной во время возникновения острого приступа, тем больше гарантий того, что не произойдет дальнейшего смещения позвоночных сегментов . Поэтому при диагностировании позвоночной грыжи следует:

  • Не совершать активных движений.
  • Придерживаться основ правильного питания, чтобы не набирать лишний вес.
  • Избегать сквозняков и переохлаждения организма.
  • Не применять разогревающие мази и время в острой фазе болезни.
  • Не доверять сомнительным домашним способам лечения, о которых не осведомлен лечащий врач.
  • Не использовать самостоятельно сильнодействующие лекарства (их назначает только специалист).

Больной должен полагаться на помощь опытных докторов, потому что любой неверный шаг может обернуться тяжелыми последствиями: параличом конечностей и последующей инвалидностью.

Физическая нагрузка

Какие упражнения противопоказаны, если обнаружена грыжа поясничных позвонков? Это:

  • Глубокие наклоны корпуса, угол которых превышает 90%.
  • Скручивающие движения, когда поворот туловища осуществляется вокруг оси позвоночного столба.
  • Упражнения, задействующие только спинные мышцы.
  • Прыжки.

Запрещено бегать, совершать высокие махи ногами. Следует избегать ударов о корпус (такое случается, когда человек теряет равновесие при выполнении сложных движений).

Оперативное вмешательство

Противопоказания к плановой операции диска l5-s1 и соседнего позвоночного сегмента l4-l5 касаются тех людей, у которых:

  • Диагностированы сердечно-сосудистые заболевания.
  • Обнаружены инфекционные болезни, сопровождающиеся повышением температуры тела.
  • Обнаружена злокачественная опухоль ( рак ).

Делать операцию нельзя и в тот период, когда будущая мама вынашивает младенца, а затем кормит его грудью. Вмешательство в организм в это время грозит осложнениями, которые могут коснуться не только женщины, но и малыша.

Питание

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание , в котором преобладают мясные блюда и слишком мало продуктов, богатых клетчаткой и витаминами, – вызывает нарушение пуринового обмена, при котором излишняя мочевая кислота не успевает выводиться из организма и остается в суставах в виде твердых отложений.

Излишняя соль в пище провоцирует отечность тканей. Недостаток жидкости приводит к нарушению обменных процессов в позвоночнике – ткани диска теряют влагу.

Дефицит в ежедневном меню полезных минеральных веществ: кальция, фосфора, марганца, железа; витаминов: А,В, Е, С, D – грозит быстрым изнашиванием костных тканей и началом в них деструктивных процессов.

Психологическое состояние

Это – очень важная тема, поскольку на скорость развития воспаления в пораженных тканях напрямую влияют и мысли, и эмоциональный настрой больного. Если он испытывает сильное стрессовое состояние, то признаки болезни усугубляются.

События складываются по плохому сценарию, когда человек изначально не верит в успешное лечение и препятствует усилиям врачей, считая, что они не смогут вернуть его к прежнему здоровому состоянию.

Пессимисты таким негативным мышлением «затягивают» восстановительные процессы, и лечение в этом случае – долгое и сложное.

Эта категория людей ко всему относится очень настороженно. Считая, что врачи могут лишь навредить их организму и не стоит соблюдать ограничения в том, что противопоказано, такие «скептики» занимаются самостоятельным лечением, последствия которых даже опытным специалистам потом устранить не удается.

Важно помнить: здоровье – это бесценный дар, которым человек распоряжается по своему усмотрению, и от правильного выбора зависит качество дальнейшей жизни.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Эффективность фитнеса при грыже поясничного отдела позвоночника, причины возникновения патологии, правила занятий ЛФК и общие рекомендации

Фитнес – неточный термин, обозначающий физическую подготовленность конкретного человека. Фитнес-обучение используется в медицине для профилактической терапии грыжи межпозвоночного диска (ГМД). В статье рассмотрен фитнес при грыже позвоночника поясничного отдела.

Фитнес

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) ГМД обозначается кодом М51.

Что такое межпозвоночная грыжа?

Грыжа межпозвоночного диска (ГМД) влияет на стабильность позвоночника. Пораженный сегмент становится неустойчивым, поэтому пациенты быстро утомляются, возникает мышечное перенапряжение. Через некоторое время появляется сильная боль и дискомфорт.

Читать еще:  Межпозвонковая грыжа в пояснице упражнения

Упражнения укрепляют и расслабляют напряженные и неподготовленные мышцы. Первые эффекты заметны вначале терапии: уменьшается боль и улучшается подвижность пациента. Регулярное выполнение упражнений помогает устранить симптомы и избежать операции.

Позвоночник состоит из:

Между позвонками, крестцом и копчиком располагаются межпозвонковые диски (МД). Они состоят из твердого фиброзного кольца и центрального студенистого ядра. МД уменьшают давление на позвонки и действуют как прокладки между позвоночными костями.

Позвоночник

Между позвоночными телами располагаются плотные связки, которые стабилизируют позвоночник. Если МД теряет высоту, эти связки частично расслабляются. Такое состояние чаще всего возникает в старшем возрасте или при постоянном интенсивном использовании МД. После определённой нагрузки МД теряют амортизирующую функцию.

ГМД возникает, когда внешнее волокнистое кольцо становится хрупким. Под высоким давлением ядро может выпячиваться наружу. В этом случае говорят о протрузии диска. Если наружное хрящевое кольцо разрушается, а материал ядра вытекает наружу, это называется грыжей диска.

Большинство случаев ГМД встречается в нижних сегментах поясничного отдела позвоночника. Также поражается шейный отдел позвоночника. Грыжа диска в грудном отделе возникает крайне редко.

Многие формы ГМД безвредны. Масса ядра может выпадать в разные стороны: вперед, назад, в сторону. ГМД зачастую остаётся незамеченной или вызывает небольшой дискомфорт. Иногда, однако, просочившееся вещество сдавливает спинной мозг или нервные корешки. Это может привести к необратимому повреждению нервных волокон или параличу.

Если возникает внезапный паралич или онемение в нижней части тела, а также непроизвольное выделение мочи или фекалий, немедленно следует вызвать врача.

Общие рекомендации

Практически всегда в начале лечения назначают физиотерапевтические процедуры или лечебную физкультуру (ЛФК). Они помогают избежать операции и улучшить самочувствие пациента. В ходе ЛФК развиваются не только мышцы спины, но и всего туловища, живота.

Важно не начинать программу упражнений без консультации врача. Каждая ГМД отличается. Не существует программы ЛФК, которая бы хорошо помогала всем одинаково. При ГМД упражнения должны быть настроены в индивидуальном порядке. Не те упражнения могут усугубить состояние пациента. Кроме того, терапевт должен обратить внимание на правильное выполнение упражнений и корректировать действия пациента.

Упражнения могут улучшить ощущение тела и уменьшить стресс, однако они не должны и не могут заменить визит к врачу. В любом случае необходима индивидуально адаптированная профессиональная программа подходящих упражнений.

Физиотерапия преследует три цели при ГМД:

  • уменьшение боли;
  • стабилизацию пораженных позвоночных сегментов;
  • поддержание подвижности позвоночника.
  1. Упражнения могут быть напряженными, но не должны перенапрягать пациента.
  2. Начинать рекомендуется с использованием вспомогательных средств: гимнастического коврика, коврика для йоги и шара.
  3. Рекомендуется заниматься в безболезненной области. Если упражнения причиняют боль, необходимо прекратить их выполнение. Нужно проконсультироваться с врачом, который поможет скорректировать поведение пациента.
  4. Во время тренировки нужно использовать свободную одежду, которая дает волю передвижения.
  5. Три раза по 20 минут в неделю намного лучше, чем 1 раз по 1 часу. Рекомендуется выполнять ЛФК каждый день по 10-15 минут.
  6. Если возникают такие симптомы, как головокружение, тошнота, онемение или мышечная слабость, рекомендуется обратиться к врачу.
  7. Показано оставаться в движении на одной оси: вперед-назад, вправо-влево. Не рекомендуется сочетать с боковыми движениями вращательные.

Важно регулярно заниматься ЛФК. Как чистка зубов, они должны стать привычкой. Регулярные тренировки помогают существенно облегчить жизнь пациенту.

Правила занятий ЛФК

Физическая терапия должна облегчать боль при ГМД. В то время как прием или введение противовоспалительных средств и анальгетиков могут уменьшить интенсивность боли, они не борются с причиной. Упражнения на растяжку и водная аэробика являются одними из наиболее эффективных методов физиотерапии при грыже МД.

Многие спрашивают: можно ли заниматься спортом? В программах реабилитации под руководством опытных физиотерапевтов пациенты узнают, какие упражнения могут эффективно помочь с ГМД, какие из них можно выполнять дома. Пациенты интересуются: каким спортом можно заниматься? Существует множество таких видов спорта. К ним относятся аэробные виды тренировок: плавание, походы, а также норвежская ходьба.

Мышцы живота и спины – основные области тела, которые требуется регулярно тренировать. Не имеет значения, каким образом достигается результат. Пилатес имеет преимущество в том, что процедура одновременно растягивает и укрепляет мышцы спины. Эти два элемента помогают пациентам эффективно бороться с болями. Однако следует отметить, что не каждое упражнение подходит. Можно ли пациентам с ГМД приседать? Приседания в таком случае не противопоказаны.

Пилатес

По этой причине нужно выполнять упражнения пилатес только под руководством специально обученного тренера. Эффективность занятий во многом зависит от правильности выполнения предлагаемых упражнений. Человек любого возраста может научиться выполнять упражнения техники пилатес. Если пациент не знает, почему болит спина, нужно срочно обратиться к врачу. Самостоятельное лечение может привести к непредсказуемым последствиям.

При простых упражнениях рекомендуется лежать на спине от 10 до 15 минут, приподняв ноги. Показано постепенно двигать ногами влево-вправо и вверх-вниз. Плечи остаются в контакте с землей во время упражнения. Необходимо удостовериться, что верхняя часть тела всегда остается прямой.

На каждую сторону упражнение следует повторять по меньшей мере 10 раз с промежутком в 30 секунд между ними. Для усиления эффекта можно поднять руки над головой. При том же интервале 10 повторений пациент одновременно укрепляет спину и живот.

Побочные эффекты возникают при физической нагрузке только тогда, когда пациент подвергается чрезмерному стрессу. Чтобы уменьшить этот риск, терапевт исследует эффекты стресса, контролируя количество повторений и частоту сердечных сокращений. Тренировки рекомендуется осуществлять в равных интервалах, чтобы избежать перетренированности.

При определенных обстоятельствах физиотерапия не должна выполняться:

  • сильной боли во время движения;
  • заболеваниях и травмах, требующих иммобилизации, таких как перелом кости;
  • острой компрессии нерва (повреждении под давлением);
  • лихорадочных инфекциях.
Читать еще:  Как избавиться от грыжи позвоночника

Помимо физических нагрузок, терапевт также консультирует пациента и его родственников по поводу болезни и рассказывает об альтернативных методах терапии.

Совет! Заниматься на силовых тренажерах не рекомендуется без консультации доктора. Посещать тренажерный зал или заниматься гимнастикой с помощью специального оборудования можно только после согласования с профессионалом.

Комплекс упражнений должен составляться квалифицированным специалистом. При определенных противопоказаниях ЛФК не назначается. Перед занятиями важно сделать все обследования, рекомендованные врачом, чтобы исключить более серьезные причины. Своевременное лечение заболевания поможет избежать потенциально опасных для жизни последствий. О любых симптомах нужно сообщать доктору.

Какое физиолечение показано при грыже поясничного отдела позвоночника?

Физиолечение при грыже поясничного отдела позвоночника может быть назначено на любой стадии заболевания, но исключением является острый период. Определиться с методикой, длительностью курса поможет врач. Также практикуют одновременное посещение 2 и более физиотерапевтических процедур.

Показания

Физиолечение при грыже поясничного отдела позвоночника показано в послеоперационном периоде (если имела место операция) и после того, как прошла острая фаза заболевания. Такие процедуры:

  1. стимулируют регенеративные процессы;
  2. улучшают метаболизм;
  3. обезболивают;
  4. регулируют микроциркуляцию в тканях;
  5. устраняют напряжение мышц, расслабляют.

к содержанию ↑

Противопоказания

Любая процедура имеет свои противопоказания. Прежде чем назначить что-либо врач обязан убедиться в отсутствии не только абсолютных, но и относительных противопоказаний.

  • Мануальная терапия не назначается, если образование секвестрировано или находится в позвоночном канале, так как может развиться паралич. При нестабильности позвоночного столба боль усилится.
  • Лечение электрическим током и все разогревающие процедуры у некоторых лиц способствуют увеличению отечности нервного корешка.
  • Людям с нестабильностью позвоночного столба, страдающим спондилоартрозом и тем, у кого большие грыжи не желательны любые растяжения.
  • При наличии инфекционной патологии, заболеваний кожных покровов не разрешаются многие физиопроцедуры.
  • Также преградой могут стать такие патологии как: опухоль, туберкулез, эпилепсия, гипертония, заболевания сосудов, мочекаменная болезнь, цирроз печени, проблемы в области эндокринологии и со свертываемостью крови.

Особое внимание уделяется людям, у которых имеются кардиостимуляторы, различные патологии сердца и беременным.

Виды физиопроцедур при грыже

Физиотерапия при грыже поясничного отдела позвоночника может занять 2-4 недели. Зависит это от степени поражения и вида физиопроцедуры. Длительность курса определяет лечащий врач.

Иногда выписывают комплекс процедур, но важно учитывать индивидуальные особенности пациента. При возникновении дискомфорта, побочных эффектов и ухудшения самочувствия назначения пересматриваются.

  1. Электростимуляция. В ее основе лежит воздействие переменного электротока. При электростимуляции используются малые (3-8 СМ) или большие (50-400 см2) с гидрофильными прокладками пластинчатые электроды, а также особые полостные электроды. Могут быть электроды, которые имеют на рукоятке кнопочный прерыватель. Какой выбрать, зависит от того, какая область нуждается в стимуляции.
    После поступления тока происходят мышечные сокращения. В результате мускулатура расслабляется, уходят жировые отложения, усиливается кровообращение, улучшается питание тканей, стимулируется отток и приток лимф, выводятся токсины.
  2. Электрофорез. При помощи поступления постоянного тока в ткани поступают лекарственные препараты, которые идут конкретно в место патологии. К плюсам метода относят отсутствие токсического эффекта, безопасность, отсутствие болезненности и одновременное поступление нескольких лекарственных средств.
  3. Фонофорез. В данном случае лекарства к грыже поясничного отдела позвоночника доставляются путем ультразвука. Использоваться может режим непрерывной подачи ультразвуковых волн и импульсной. Первому характерно сильное тепловое воздействие на грыжу поясничного отдела позвоночника. Второй режим более щадящий, импульсы короткие, до 60 в сек. После процедуры улучшается клеточный обмен, устраняется воспаление, уменьшаются отеки, идет лимфодренаж, уходит боль, усиливается активность лейкоцитов, увеличивается мембранная проницаемость, ускоряется кровоток и др.
  4. Магнитотерапия. Лечебными свойствами обладают магнитные поля. Низкочастотные магнитные импульсы могут быть постоянными или переменными, различной длительности, формы, периодичности. В результате улучшается кровообращение, улучшается регенерация тканей, идет обезболивающий эффект, повышается иммунитет, ткани насыщаются кислородом.
  5. Лазерная терапия. Благодаря данной методике активизируются все процессы саморегуляции. Во время лазеротерапии используют оптическое излучение инфракрасного или красного диапазона, оно генерируется в непрерывном или импульсном режиме. Инфракрасное излучение проникает в глубокие слои тканей, красное – поверхностное. Что выбрать в вашем случае решит врач после обследования. Мощность излучения доходит до 60 мВт. Частотность импульсов — 10-5000 Гц. Лазер направляют непосредственно на саму поясничную грыжу и на близлежащие зоны. Лазеропунктура проводится контактным способом, излучатель ставится на кожные покровы. Также стоит отметить, что лазеротерапия, может быть лабильной и стабильной. Стабильная – это когда излучатель находится в одном положении на протяжении всего сеанса. Лабильная – могут быть перемещения по нескольким местам. Такая процедура способствует ликвидации болевого синдрома, стимуляции обменных процессов, купированию воспалительного процесса, повышению иммунитета.
  6. Иглорефлексотерапия. Тут идет стимуляция тканей у грыжи поясничного отдела позвоночника тонкими иглами. Специалист осуществляет введение иголок в соответствующие точки. Помогает это сделать специальный аппарат. Количество точек и их расположение определяет врач. За одну процедуру обычно не используют более 10 игл. Лежать человеку нужно около получаса, после чего инородное тело убирают, а места уколов обрабатывают антисептическим препаратом. Иголки очень тонкие, поэтому существенной болезненности не наблюдается. В результате идет усиление кровотока, уходит отечность и спазмирование мускулатуры. Еще одно свойство данного метода – выработка эндорфинов, дофамина, вследствие этого уходит болезненность.
  7. Парафинотерапия. Данная процедура не относится к аппаратным. На кожные покровы наносится разогретый парафин. В его составе может быть озокеритовая смесь или какие-либо лекарства. Прогревается грыжа в поясничном отделе позвоночника не менее получаса.
  8. Криотерапия. При такой процедуре на болезненное место воздействуют жидким азотом. Среди имеющихся видов при грыже позвоночника отдают предпочтение локальной методике. Она без особого дискомфорта останавливает деструктивные процессы. Холод применяют местно. Температурный режим контролируется специалистом. Это нормализует кровообращение, убирает отеки, боли, воспаление, активизирует отток, приток лимфы и пр.

к содержанию ↑

Вывод

Физиопроцедуры при грыже поясничного отдела позвоночника являются вспомогательным методом. Избавиться от заболевания только посещая физиотерапевтический кабинет невозможно. Лечение должно быть комплексным, включать в себя прием медикаментов, выполнение лечебной физкультуры, посещение массажа и пр.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector