lenels.ru

Как бороться с шейным остеохондрозом

Какие препараты помогают бороться с остеохондрозом в шейном отделе позвоночника?

Количество движений в шее в течение дня сложно сосчитать, так как она – один из самых подвижных участков в теле. Если в этом месте позвоночника начинаются дегенеративно-дистрофические поражения, то в любой момент может наступить обострение шейного остеохондроза. Что влечет за собой болезненность, скованность, дискомфорт, а также потребность в адекватной медикаментозной терапии.

Понятие «шейный остеохондроз», основные цели его лечения

Если вы никогда не сталкивались с острыми болезненными ощущениями в области позвоночника, это еще не гарантирует отсутствие заболевания. Так как остеохондроз имеет хроническое течение, и у каждого может проявляться по-разному. Так, у одних шейный остеохондроз вызывает боли в области шеи, у других – головокружение, повышение артериального давления, а в третьих – боли в плече, лопатке и руках.

Диагноз «шейный остеохондроз» обобщает патологические процессы в шейном отделе позвоночника, которые на ранних стадиях недуга проявляются только в виде изменения межпозвонкового диска (он перестает полноценно выполнять функции движения и амортизации). Затем трансформации происходят в телах смежных позвонков, связочном аппарате, дугоотростчатых суставах.

Среди основных причин развития недуга называют: травматический фактор, возрастные и гормональные изменения, эндокринологические нарушения и др. Терапия шейного остеохондроза включает в себя несколько направлений:

  1. Снятие болевых симптомов в остром периоде и их минимизация во время ремиссии.
  2. Восстановление подвижности в этом сегменте позвоночника.
  3. Снятие мышечного спазма.
  4. Нормализация кровообращения.
  5. Устранение воспалительных процессов и отечности.

Добиться положительных результатов можно с помощью комплексного подхода, который включает в себя:

  1. Выполнение общих правил – больному в период обострения важно не напрягать шею, чтобы не усиливать болезненность. Стоит отрегулировать свой рацион (исключить из меню яйца, сыр, икру), обеспечить комфорт во время сна и свести к минимуму пребывание в положении сидя.
  2. Ортопедическое лечение – включает в себя как назначение специальных воротников, которые обеспечивают спокойствие во время обострения, так и курсы вытяжений.
  3. Рефлекторную терапию – реализовать ее можно с помощью массажа, ЛФК или мануального воздействия (при отсутствии противопоказаний).
  4. Санаторно-курортное лечение – показано в период ремиссии.
  5. Медикаментозную терапию – играет одну из самых главных ролей в этой цепочке и зачастую помогает предупредить хирургическое вмешательство.

Лечение шейного остеохондроза таблетками и инъекционными препаратами

Самые распространенные (и действенные) средства для лечения шейного остеохондроза – таблетки. Согласно цели назначения можно выделить препараты:

  • обезболивающие;
  • миорелаксанты;
  • диуретики;
  • препараты для восстановления кровообращения;
  • хондропротекторы.

Таблетки, которые помогают снять боль в остром периоде, часто назначают вместе с миорелаксантами. Данное соединение позволяет быстро снять мышечный спазм, вызванный воспалением и болезненностью. Но препараты этих групп нельзя принимать длительный период, так как они могут вызвать нарушения в работе ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и прочие нежелательные явления.

Диуретики назначают пациентам в первые дни обострения, тогда как таблетки для восстановления кровообращения можно принимать курсами и в любое время. Если пациент попадает на стационарное лечение, ему предлагают делать инъекции. Такое введение препаратов быстрее помогает и минимизирует негативное воздействие химических соединений на стенки желудка.

Средства для снятия боли

Препараты для первой помощи во время обострения шейного остеохондроза есть практически в каждой аптечке. Их можно условно поделить на группы:

  • Препараты только с обезболивающим действием – это средства на основе парацетамола, анальгина, пенталгина.
  • НПС – группа препаратов, которые действуют не только на боль, но и на воспаление. Среди них есть как средства с минимальными побочными действиями (ибупрофен, мелоксикам), так и препараты с довольно высоким риском развития нежелательных последствий (нимесулид, диклофенак, индометацин и др.). Эти таблетки следует принимать только в случае острой необходимости и после консультации с лечащим врачом.
  • Гормональные препараты – назначают под присмотром медперсонала, так как они могут вызвать ряд побочных действий.

Снять боль можно также с помощью местного анестетика меновазина и мазей на основе обезболивающих компонентов.

Витамины и хондропротекторы: действие, курс лечения

Для лечения остеохондроза используют также препараты, которые особенно помогают в процессе восстановления. Так, составы с витаминами группы В, хорошо зарекомендовали себя в борьбе с неврологическими проявлениями заболевания. Зависимо от состояния пациента, их назначают курсами 2-4 недели.

Особый интерес во время терапии остеохондроза шейного отдела вызывают хондропротекторы. Доказана эффективность медикаментов на основе хондроитина сульфата и глюкозамина сульфата. Это препараты, которые имеют:

  • восстанавливающее;
  • противовоспалительное;
  • укрепляющее действие.

Хорошо себя зарекомендовал Алфлутоп – препарат, который содержит концентрат с мелкой морской рыбы, и имеет минимум побочных действий. Его вводят паравертебрально, что способствует быстрому проникновению лечебных компонентов в нужные места.

Инъекционная терапия: виды и результативность

Для лечения шейного остеохондроза можно также использовать разные виды инъекций:

  • внутримышечные;
  • внутривенные;
  • подкожные;
  • эпидуральные;
  • паравертебральные.

Зависимо от состояния больного и степени заболевания, введение инъекций часто более эффективно и помогает быстрее снять спазм мышц, устранить отечность, восстановить кровообращение, снизить боль. Среди недостатков такого лечения – все виды уколов (кроме внутримышечных) должны выполнять специалисты в условиях медицинских учреждений с обеспечением санитарных норм.

Как избавиться от остеохондроза упражнениями и физиопроцедурами

Остеохондроз – дегенеративное заболевание, связанное с разрушением хрящевых и костных тканей, а также межпозвоночных дисков. Когда позвонки стираются, уменьшается расстояние между ними, вследствие чего происходит сдавливание артерий, сосудов и нервных корешков.

Это приводит к ухудшению кровоснабжения. Мозг перестает получать достаточное количество кислорода. Человек начинает испытывать сильные боли в воспаленных местах позвоночника, страдать от головокружений и головной боли. Кроме того, больной ощущает сильную слабость, онемение в конечностях и другие серьезные недомогания.

Зачастую остеохондрозом страдают люди, которые мало двигаются (водители, офисные работники и пожилые, которые уже не в состоянии вести подвижный образ жизни).

Читать еще:  Сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе

Поначалу человек испытывает тянущую боль в области позвоночника. Это говорит о том, что процесс дегенерации (разрушения) уже начался и именно сейчас самое время принять меры, чтобы начать бороться с болезнью.

Как убрать остеохондроз гимнастикой: базовые упражнения

Существует множество комплексных упражнений, помогающих в лечении остеохондроза. Каждое из них направлено на определенные участки позвоночника.

В списке ниже представлены основные гимнастические упражнения для всего позвоночника в целом. Они помогают укрепить околопозвоночные мышцы, повысить кровоснабжение, обогатить организм кислородом, сформировать правильную осанку и активизировать застоявшиеся позвонки.

Итак, после разминки можно приступать к следующим занятиям:

  • Лечь на бок и приподнять голову. В этом положении застыть на пять секунд;
  • Лечь на живот и положить руки за голову. Постепенно поднимать голову, оказывая сопротивление руками;
  • Лечь на спину, головой на плоскую подушку. Надавливать головой в подушку в течение нескольких секунд;
  • В положении сидя держать прямую осанку, корпус не напрягать. Плавно сводить лопатки между собой (плечи отводятся назад). Упражнение повторить несколько раз;
  • Сесть на стул. Следить за прямой осанкой. Отвести руку в сторону, вверх, затем вниз. Повторить упражнение несколько раз с каждой рукой;
  • Лежа на животе, развести руки в стороны, держа в них гантели. Максимально приподнимать руки с гантелями, чтобы лопатки сводились между собой;
  • В положении сидя завести руки за голову так, чтобы локти свелись спереди. Разворачивать корпус то влево, то вправо, при этом следить за правильной осанкой. Повторить упражнение несколько раз;
  • Стоя прямо, поочередно совершать плавные наклоны туловищем в стороны;
  • Встать на четвереньки. На вдохе вогнуть спину вниз и поднять голову, на выдохе выгнуть (округлить) спину и опустить голову;
  • Лечь на спину, согнуть колени. Опираясь на стопы, медленно приподнимать таз и затем без резких движений опуститься. Упражнение повторять 5 раз;
  • Качать пресс до ощущения легкой усталости;
  • Сесть на коврик, выпрямить спину, руки опустить на колени. Медленно наклоняться назад. Пресс должен напрячься. В этом положении находиться 5 секунд;
  • Лечь на спину и согнуть колени, прижав их к груди. Одновременно стараться дотянуться головой до коленки. Находиться в этом положении 5 секунд. Контролировать дыхание.

Хотя вышеперечисленные упражнения считаются базовыми, но прежде, чем их делать, необходимо проконсультироваться с врачом. Важно помнить, что нагрузка наращивается постепенно, чтобы организм мог адаптироваться к новому ритму.

Противопоказания к выполнению гимнастики при остеохондрозе

Оздоровительная гимнастика очень полезна, особенно в комплексе с другими методами лечения. Однако есть случаи, в которых занятия упражнениями могут только навредить больному. Они перечислены в списке ниже.

  • обострение болезни;
  • послеоперационный период;
  • заболевания сердца (аритмия);
  • нарушенная координация движения;
  • нервные расстройства в тяжелой форме;
  • температура;
  • слабый вестибулярный аппарат;
  • повышенная утомляемость или плохое самочувствие;
  • высокое давление;
  • близорукости в сильной форме;
  • болезни легких.

Если у пациента наблюдается хотя бы одно из перечисленных противопоказаний, лучше воздержаться от физических нагрузок.

В случае, когда гимнастика не помогает или ее делать неуместно, предусматриваются другие методы лечения остеохондроза. Например, такие, как физиопроцедуры.

Как бороться с остеохондрозом физиопроцедурами

Для лечения остеохондроза специалисты используют различные виды физиопроцедур, основными задачами которых является:

  • снять боль, воспаление и отечность;
  • расслабить спазмированные мышцы;
  • улучшить кровообращение;
  • освободить защемленные нервы, артерии, сосуды;
  • нормализовать обмен веществ.

Для лечения врачи используют следующие виды физиотерапии:

  1. Электрофорез. Предполагает воздействие электрического тока для лучшего прохождения в поврежденные участки лекарственных средств. Лекарство проникает глубоко в мышечные волокна и расслабляет их. Это приводит к улучшению кровообращения, снижению боли и спазмов в мышцах.
  2. Ультразвук. Ультразвуковые волны проникают в ткани и воздействуют на внутренние органы в виде небольшого массажа. Этот метод достаточно эффективен и наиболее распространен.
  3. Магнитотерапия. При помощи магнитного поля в клетках организма возникают физико-химические реакции. Благодаря воздействию определенного уровня частоты магнитного поля можно добиться наилучших результатов.
  4. Вибрационное воздействие. Высокочастотные звуковые волны проникают в организм и воздействуют на воспаленное место.
  5. Лазерная терапия. Эта методика характеризуется использованием гелий-неоновых лазеров. Они помогают снять воспаление, заживить раны и обезболить пораженное место.

Физиотерапевтические процедуры – это отличное дополнение к комплексному лечению остеохондроза. Они безвредны и не вызывают осложнений в организме человека.

Чтобы вылечить запущенную стадию остеохондроза, потребуется много времени, средств и сил. Лучше всего начинать лечение при первых признаках заболевания.

Остеохондроз. Как бороться?

Что такое остеохондроз?

Люди, страдающие остеохондрозом, знают на опыте, какое это неприятное заболевание. Да и само слово «остеохондроз» — постоянно на слуху, вряд ли найдется человек, который не знает, что это такое.

Это заболевание «носит воспалительный характер» и сопровождается «качественными изменениями в организме». Название его имеет греческое происхождение — слово «osteon» означает «кость», а слово «chondros» — хрящ.

Что же происходит в организме, пораженном остеохондрозом? Прежде всего, поражаются межпозвоночные диски, они деформируются. Вследствие этого высота позвоночника уменьшается, межпозвоночные диски расслаиваются, и в итоге страдает вся позвоночная система. Как правило, это сопровождается для человека очень неприятными, а порою и нестерпимыми болями.

Почему он приходит?

Не так давно остеохондроз обычно беспокоил людей в большей степени старшего поколения — примерно после 35 лет. Увы — многие заболевания в настоящее время помолодели, и остеохондроз не стал в этой печальной статистике исключением.

Причины появления остеохондроза известны — это, прежде всего, «сидячий» образ жизни. Остеохондроз не замедляет прийти тогда, когда человек мало двигается, не занимается физическими упражнениями, часто и надолго фиксирует свое тело в неудобных и вредных для позвоночника положениях. Например, постоянное сидение за компьютером может запросто спровоцировать развитие остеохондроза.

Неблагоприятно так же сказывается на организме и частое пребывание за рулем — в этих неудобных позах кровоснабжение ухудшается, а, значит, ткани, окружающие позвоночник, получают недостаточное кровоснабжение.

Читать еще:  Валик под шею при остеохондрозе

Из-за неправильного образа жизни нарушается обмен веществ, это — плодородная почва для развития остеохондроза. Кроме того, причиной скорого появления остеохондроза может стать наследственность.

Хотя есть и другая крайность — возникновение остеохондроза из-за перегрузки своего организма физическими занятиями, это, обычно, случается у профессиональных спортсменов.

Виды остеохондроза

1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Характеризуется болю ноющего (а иногда и жгучего) характера в заднем, а так же боковом шейном отделах, порою боль распространяется на затылок и в область лопаток. Некоторые люди, страдающие остеохондрозом шейного отдела, с трудом двигают шеей, а иногда страдают и онемением рук.

Кроме того, как следствие остеохондроза шейного отдела развивается повышенная раздражительность, порою сочетающаяся с депрессией. Также люди, страдающие этим видом остеохондроза, чувствительны к изменениям погодных условий, атмосферного давления и т.п. Головные боли, как и болезненные ощущения в области сердца — так же одно из следствий шейного остеохондроза.

2. Грудной остеохондроз

В целом, неприятные ощущения людей, страдающих грудным остеохондрозом, сходны с симптомами шейного — это и боль в области сердца, и головные боли. К этим симптомам прибавляется давящая боль между лопатками.

Бывает, что симптомы проявления грудного остеохондроза путают с симптомами сердечных заболеваний, и обращаются к кардиологу, хотя истинная причина совершенно в другом: это — остеохондроз.

3. Пояснично-крестцовой остеохондроз

Это наиболее распространенная форма остеохондроза, и характеризуется она такими симптомами, как тянущие, а порою и жгучие, опоясывающие, стреляющие боли в поясничном отделе. Происходящее периодически у страдающих этим заболеванием онемение ног, а так же судороги, случающиеся в икроножных мышцах — следствие пояснично-крестцового остеохондроза.

Как бороться с остеохондрозом?

Конечно же, у большинства людей, узнавших истинную причину своего болезненного состояния, сразу же возникает жгучее желание избавиться от этого так досаждающего заболевания.
Однако, в борьбе с остеохондрозом, чтобы не усугубить ситуацию, нужно непременно учитывать несколько моментов, а именно:

1. Главное — не переусердствовать

Если мучают острые боли — физические упражнения пока стоит отложить до лучших времен и максимально направить свои усилия на уменьшение режущих болей. Когда эти симптомы будут сняты — можно приступать к несложным упражнениям, которые выполняются без насилия над собой.

Например, упражнения на растяжку, занятия так называемой постизометрической релаксацией — это специальная техника упражнений, предусматривающая расслабления после значительно напряжения мышц. Кроме того, очень полезны дыхательные упражнения. Разумеется, занятия должны носить регулярный характер.

Получается, что в ремиссионный период путем посильных физических нагрузок на организм создается своеобразный корсет из мышц, который поддерживает позвоночник в правильной позе, а нагрузка на отделы позвоночника — уменьшается.

2. Осторожнее с упражнениями

При занятиях фитнесом стоит остерегаться осевой нагрузки на позвоночник. Так же стоит повременить с прыжками, различными подскоками. Небезопасны для людей, страдающих любой формой остеохондроза и упражнения, несущие при выполнении для организма высокую нагрузку с короткими временными интервалами между повторениями.

3. Правильно сидим за столом

Необходимо обратить внимание на то, как именно Вы сидите, работая за столом. Не стоит долго засиживаться. Необходимо в процессе Вашей работы делать короткие перерывы, а именно, встать, пройтись по комнате. Хорошо бы каждые 30 минут прерываться для небольшой разминки — например, выполнять потягивания, находясь за столом или рядом с ним.

Сидеть тоже необходимо научиться правильно, так, чтобы напряжение мышц спины не было максимальным. Спинка стула должны быть выше плеч, необходимо обязательно на нее опираться, сиденье же стула не должно быть мягким.

Идеальный стул — стул с высокой спинкой, высотою, равной длине Ваших голеней и с жестким, ровным сиденьем, глубиной, равной примерно 0,8 длины бедер. Под слишком высокий стул рекомендуется подставлять скамейку и ставить на нее ноги.

Есть и требования к столу: поверхность стола — на уровне локтей рук в согнутом состоянии. Обязательно, чтобы под столом не было ничего лишнего: вам ведь нужно поставить под него ноги, не стесняя их в пространстве! Кроме того, ноги во время сидения за столом не должны находиться в одном и том же положении — необходимо периодически менять его, работать ногами, например, сгибать/выпрямлять их.

4. Правильно поднимаем тяжести

Тяжести, да и любые другие предметы необходимо поднимать правильно: спина во время поднятия предмета всегда остается прямой! Все происходит за счет работы ног: Вы присаживаетесь рядом с предметом (спина прямая!), берете его, а затем плавно, без рывков, встаете, путем разгибания коленей. То есть вся нагрузка в итоге приходится не на позвоночник, а на мышцы ног. Те же самые правила действуют, если Вы решили взять на руки маленького ребенка.

5. Обувь — удобство не в ущерб красоте

Людям, страдающим остеохондрозом, нужно отказаться от высокого каблука, который значительно усугубляет состояние организма во время остеохондроза. Происходит это потому, что из-за поднятия на каблук позвоночник принимает неправильное положение, таз наклоняется вперед — этот факт является мощным провокатором возникновения болей.

Идеальная для позвоночника обувь — мягкая, с тупым носком, каблук — не выше 3-4 см.

И на последок…

Увы — остеохондроз — заболевание хроническое, и так просто от него не избавиться. Если бросить профилактические и лечебные занятия — все вернется на круги своя. Поэтому нужно как можно эффективнее использовать периоды ремиссии, работать над собой, так, чтобы эти периоды стали как можно длиннее. И тогда обострений остеохондроза удастся избежать надолго, а, если повезет — то и на всю жизнь.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях?

Использовать народные средства при шейном остеохондрозе полезно, если совмещать их с традиционным лечением и согласовывать выбранные методы с врачом. С помощью нетрадиционных методов полностью вылечиться от остеохондроза шейного отдела позвоночника невозможно, однако такие средства помогут облегчить сопутствующую симптоматику, что благоприятно повлияет на выздоровление.

Читать еще:  Обострение остеохондроза симптомы

Показания

Лечение в домашних условиях возможно, если заболевание находится на начальной стадии, симптомы умеренные, и нет необходимости госпитализировать больного. В этом случае лечиться можно самостоятельно, но всегда быть на связи с врачом, который подскажет, какие средства полезны, а от чего лучше отказаться.

Лечение остеохондроза дома поможет:

  • обезболить состояние;
  • нормализовать кровообращение пораженных участков;
  • избавить от гипоксии мозга;
  • улучшить сон;
  • предотвратить распространение патологии и развитие грудного остеохондроза.

Вернуться к оглавлению

Какими методами лечить шейный остеохондроз в домашних условиях?

Если у человека воспалился хондроз и симптомы прогрессируют, важно начать своевременно бороться с проблемой. Тогда удастся быстро купировать признаки, и не дать болезни обостриться. Дома рекомендуется принимать прописанные врачом препараты, делать восстанавливающие упражнения и массаж, а также использовать народные методы лечения, эффективные для терапии остеохондроза шеи. В этом случае болезнь вылечивается, и риск развития рецидива минимизируется.

Какие принимать препараты?

При дегенеративном заболевании происходит разрушение позвонков и межпозвоночных структур, вследствие чего больного начинают беспокоить острые боли, нарушается функционирование позвоночника, состояние стремительно ухудшается. Поэтому борьба направлена на купирование сопровождающей симптоматики с помощью медикаментозных средств. Вылечить шейный остеохондроз можно, используя такие группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные. Позволяют победить болевой синдром, убрать воспаление и отечность. используются в форме таблеток, инъекций и средств для наружного применения. Лучшими лекарствами этой группы являются:
    • «Нимесил»;
    • «Найз»;
    • «Диклофенак»;
    • «Ибупрофен».
  • Миорелаксанты. Устраняют мышечный спазм, благодаря чему зажатые нервные волокна освобождаются, и боль уходит. Быстро могут помочь такие препараты:
    • «Баклофен»;
    • «Тизалуд»;
    • «Мидокалм».
  • Хондропротекторы. Восстанавливают разрушенные хрящевые структуры, предотвращают их дальнейшую дегенерацию. Избавиться от остеохондроза удастся с помощью таких лекарств:
    • «Хондроитин»;
    • «Хондроксид»;
    • «Артра»;
    • «Дона».
  • Витамины группы В. Оказывают хорошее влияние на обменные процессы, благодаря чему пораженные структуры быстрее восстанавливаются и регенерируют. Проблема лечится с помощью таких комплексов:
    • «Дуовит»;
    • «Мильгамма»;
    • «Супрадин»;
    • «Нейровитан».

Вернуться к оглавлению

Упражнения и массаж

Болезнь эффективно можно лечить дома, ежедневно проводя самомассаж шейной зоны. Манипуляции обладают такими свойствами:

  • нормализуют кровообращение и питание пораженных участков;
  • устраняют болевой синдром;
  • расслабляют;
  • оптимизируют артериальное давление.

Растирать шею важно правильно, соблюдая такие правила:

  • Массировать строго направлено — от позвоночника к периферии.
  • Манипуляции выполнять только руками и пальцами.
  • Движения должны быть осторожными, деликатными.
  • расслабляющее поглаживание;
  • стимулирующее разминание и растирание.

Людям с грудным и шейным остеохондрозом назначаются лечебные упражнения, с помощью которых больной быстрее вылечится и забудет о болях навсегда. Базовая лечебная гимнастика состоит из таких тренировок:

  • повороты головой в разные стороны;
  • круговые движения руками;
  • поднимание-опускание плеч;
  • наклоны и подъемы головы.

Гимнастика в домашних условиях должна выполняться плавно, без резких поворотов, рывков и махов. Чтобы добиться максимального эффекта от тренировок, важно заниматься регулярно, не пропуская ни одного дня.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает много рецептов, способных облегчить состояние и избавить от неприятных симптомов. Однако все выбранные способы важно согласовать с врачом, это позволит избежать негативных последствий. Если состояние слегка нарушено, можно полечить остеохондроз компрессами, растирками и мазями. В противном случае лучше от самолечения отказаться и прибегнуть к медикаментозной терапии.

Компрессы

Применяя примочки, можно провести эффективное лечение шейного остеохондроза и избавиться от воспаления, отека, боли. Рекомендуется использовать различные рецепты, например, настойки из прополиса. Способ приготовления:

  1. В пол-литровую емкость поместить 1 г прополиса, 2 ст. л. горчичного порошка и 50 мл сока алоэ.
  2. Залить ингредиенты 450 мл водки, перемешать и оставить настаиваться 2—3 дня.
  3. На больное место накладывается марлевая повязка, смоченная в настойке.

А также полезны компрессы при остеохондрозе шейного отдела из бузины. Метод приготовления прост:

  1. Горсть цветков растения залить спиртом в соотношении 1:4.
  2. Перемешать и поставить настаиваться в прохладное место на 7—10 дн.
  3. Прикладывать компресс на ночь, до облегчения симптомов.

Вернуться к оглавлению

Полезные мази

Как и медикаментозная терапия, лечение народными средствами направлено на снятие основных проявлений остеохондроза — отека, болей и воспаления. Для этих целей рекомендуется воспользоваться медовой мазью, которая готовится по такому рецепту:

  1. На водяной бане разогреть 300 г меда, добавить в него разведенное в столовой ложке мумие в количестве 5 г.
  2. Ингредиенты хорошо перемешать.
  3. Нанести на шею массирующими движениями.
  4. После массажа укутать больное место пищевой пленкой и шерстяным шарфом.

Вернуться к оглавлению

Рецепт эффективной растирки

Народные целители знают полезные секреты, благодаря которым удается в короткие сроки облегчить состояние и убрать боли. Таким эффектом обладают средства для растираний, которые готовить несложно. Хорошо зарекомендовала себя растирка на основе редьки:

  1. Вымыть и натереть на терке 1 корнеплод.
  2. Добавить в полученную массу 200 г меда, вымешать.
  3. Залить ингредиенты 250 мл водки, перемешать, оставить настаиваться на 2—3 дня.
  4. Растирать больные участки ежедневно перед сном.

Вернуться к оглавлению

Другие средства

Облегчить течение шейного остеохондроза удастся, применяя озокерит и парафин в качестве аппликаций. Для этого рекомендуется взять кусочек озокерита или парафина, расплавить на водяной бане, вылить на клеенку, которую затем приложить к больному участку. Через 20 процедур состояние должно улучшиться.

Приостановить прогрессирование остеохондроза поможет восточная традиционная техника Аюрведа. Во время терапии необходимо выполнять лечебные асаны, благодаря которым нормализуется кровообращение и питание пораженных участков. Перед такой практикой для достижения максимального эффекта рекомендуется провести чистку организма. Чтобы такая методика не нанесла вреда, важно проводить все манипуляции под контролем мастера, который знает о диагнозе пациента. Если самочувствие не улучшается, от тренировок стоит отказаться и обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector