lenels.ru

Массажер от остеохондроза

Лечение остеохондроза: корсет, подушка, самомассаж

Для лечения и профилактики остеохондроза активно используются такие средства как корсеты, ортопедические подушки и самомассаж. В данной статье рассмотрены особенности их применения для устранения симптоматики недуга.

Корсет при остеохондрозе

Эффективное лечение остеохондроза должно быть комплексным и включать не только применение медикаментов, но и лечебную физкультуру, массаж, самомассаж. Замечательный оздоровительный эффект приносит и ношение корсета. Это своеобразный пояс с пластиковыми или металлическими вставками, размещенными продольно и перекрестно. Причиной назначения его ношения является сильная боль и угроза деформации позвоночника.

Корсет обладает целым рядом полезных для организма свойств:

  • снижает усталость спины;
  • позволяет уменьшить боль;
  • борется с искривлением позвоночника;
  • делает нагрузку на позвоночный столб равномерной;
  • помогает защитить спину от травм;
  • улучшает осанку;
  • помогает избежать осложнения болезни, особенно при физических нагрузках;
  • отличное средство для профилактики онемения кожи.

Корсеты различаются по степени жесткости, подразделяясь на мягкие, средние и жесткие. Перед покупкой обязательно необходимо получить консультацию специалиста, который подберет изделие с учетом индивидуальных особенностей организма больного. Для профилактики остеохондроза рекомендуется использовать мягкие модели, а вот для лечения подойдут средние или жесткие, полностью фиксирующие позвоночник.

После приобретения корсета важно придерживаться нескольких ключевых правил его ношения:

  • Не использовать ночью.
  • Не носить более 6 часов в сутки даже при перерывах.
  • Привыкание должно проводиться постепенно, вот почему в первый день изделие надевают на 15 минут, с каждым днем продолжительность использования возрастает.
  • Корсет следует надевать при физической нагрузке.
  • Чтобы избежать раздражений кожи, не нужно носить фиксатор на голое тело, надевают его только поверх футболки.
  • Продолжительность использования – месяц. При необходимости курс повторяется.
  • Ношение корсетов недопустимо при беременности, а также при кожных заболеваниях в области спины.

Корсет – отличное средство помощи позвоночнику при остеохондрозе, позволяющее снизить болевые ощущения.

Подушка при остеохондрозе

Если корсет позволяет фиксировать анатомическое положение позвоночника и снимает с него нагрузку в течение дня, то ночью эти функции следует доверить подушке. К ее выбору важно подойти внимательно. Можно выделить несколько типов ортопедических подушек:

  • Прямоугольная. Не меняет своей формы, представляет собой два валика по краям, объединенные углублением посередине. При покупке такого изделия крайне важно не ошибиться с размерами.
  • Овальные, сложенные в форме гармошки. Отлично подойдут страдающим шейным остеохондрозом. Они меняют форму, идеально поддерживая шейный изгиб, подойдут для удобного сна на боку.
  • Подушка-валик, позволяющая зафиксировать шейный отдел в анатомическом положении и отдохнуть в течение дня.

В качестве наполнителя нередко используется гречневая лузга, бамбуковое волокно или особый латексный материал.

При выборе ортопедической подушки важно учесть следующие особенности:

  • Наилучший вариант – прямоугольная форма с выступающим краем.
  • Подушка должна быть небольшого размера. Оптимальный вариант – совпадать по размеру с шириной плеч + 1 см.
  • Иметь невысокий подъем. Высота – 5-10см.
  • Обладать умеренной жесткостью.

После сна на грамотно выбранной ортопедической подушке возникает ощущение расслабленности, легкости, позвоночник болит меньше, ощущения дискомфорта не возникает. Мышцы при этом расслабляются, пропадают бессонница и головные боли, улучшается общее самочувствие.

Самомассаж при остеохондрозе

При лечении остеохондроза только пассивных способов недостаточно, необходимо активно бороться за свое здоровье, вот почему страдающим от этой болезни следует не забывать регулярно проводить сеансы самомассажа. Они помогут расслабить напряженные мышцы спины, а со временем и укрепят их, улучшат приток крови к проблемным местам, снизят болевые ощущения и позволят избежать осложнений и дальнейшего развития патологии. Чтобы проводить самомассаж, следует помнить некоторые ключевые правила:

  • Болевые ощущения в процессе выполнения массажных движений возникать не должны.
  • Движения делают плавно, без приложения лишних физических усилий.
  • Важно выдерживать частоту повторов, особенно в начале курса: если поглаживания и растирания можно выполнять до 10 раз, то разминающие движения повторяются до 5 раз, а вибрации – до 3.

Техника самомассажа довольно проста и без труда сможет быть освоена даже новичком. Начинается сеанс с поглаживаний, они позволяют разогреть мышцы и подготовить их к дальнейшей процедуре. Если шею и поясницу можно помассировать руками, то для грудного отдела рекомендуется использовать сложенное жгутом полотенце. Затем необходимо перейти к растирающим движениям, используя для них как ребро ладони, так и саму ладонь.

Следующий шаг – разминающие движения, часть кожи захватывают пальцами и слегка тянут вперед, совершается движение, похожее на щипок. Наконец, вибрирование мышц – легкое похлопывание проблемного участка ладонью.

Через несколько сеансов можно будет заметить улучшения: снизится боль, мышцы будут в тонусе, улучшится настроение. Но от массажа придется отказаться в периоды острых воспалительных заболеваний, при проблемах с кожей, болезнях крови, воспалении сосудов.

Читать еще:  Остеохондроз 3 степени поясничного отдела

Выбираем массажер при остеохондрозе

Вместо самомассажа для лечения остеохондроза можно использовать и специальное оборудование, массажеры. Они позволят воздействовать на активные точки, усилить кровообращение, снять болевые симптомы. Есть несколько типов массажеров, каждый из которых имеет свои преимущества.

  • Осьминог. Подойдет для выполнения точечного массажа шеи, снижающего мышечное напряжение, использовать можно без посторонней помощи. После регулярного применения пропадут головные боли, решится проблема бессонницы.
  • Аппликатор Кузнецова. Восстанавливает кровообращение, воздействуя на акупунктурные точки, позволяет снять напряжение и снизить болевые синдромы. Очень прост в обращении, использовать можно самостоятельно.
  • Массажер Колдаева. Эффективное средство для устранения болевых ощущений путем воздействия на триггерные точки, используется при всех типах остеохондроза.
  • Электромассажер. Позволяет расслабить мышцы, снизить боль, но использовать самостоятельно не получится. Современные модели нередко снабжены аккумуляторами. Получить различные эффекты можно благодаря использованию нескольких насадок.

Перед покупкой массажера следует получить врачебную консультацию. Лечение остеохондроза, особенно в запущенной стадии – дело непростое, необходимо использовать всю совокупность методов, предлагаемую современной медициной и регулярно проводить все процедуры.

Массажеры для шеи, в лечении остеохондроза – виды, особенности использования

Шейный остеохондроз часто поражает людей, в возрасте после 30 лет, ведущих малоподвижный образ жизни. Последствие заболевания отражается на подвижности мышечных тканей, провоцирует отечность и болевой синдром. Лечение включает комплексную терапию. После прохождения оздоровительного курса все пациент придет в норму.

Лечение остеохондроза

Заболевание лечится комплексно. После обращения к специалисту и постановки диагноза, будет определен курс лечения и подобраны методики способные быстро облегчить состояние пациента. Для эффективной терапии больному назначат:

  • массаж;
  • физиотерапию;
  • медикаментозное лечение;
  • курс ЛФК.

Выздоровление во многом зависит от самого пациента, его желании избавиться от патологии. Задача физиотерапии и массажа, снять спазмирование мышц, восстановить нормальное кровообращение и питание тканей. Массажеры для шеи при остеохондрозе эффективный способ поддерживать нормальное состояние пациента, не допустить, чтобы болезнь перешла в тяжелую стадию и уменьшить последствия заболевания.

Разновидности массажеров и принцип терапевтического воздействия

Не все массажеры одинаково эффективны. Хороший терапевтический эффект оказывают:

  • инфракрасные ручные массажеры;
  • аппарат «Бабочка»;
  • массажеры использующие вибрацию;
  • подушка для автомобилистов (может также использоваться в офисном кресле);
  • электромассажер.

Все перечисленные массажеры для шеи при остеохондрозе условно делятся на две группы: ручные и электрические. Положительный эффект связан с восстановлением кровообращения, в следствие чего снимается болевой синдром и устраняются другие последствия болезни: онемение рук, невозможность повернуть голову, мышечная скованность.

При выборе оборудования для лечения учитывают следующие нюансы:

  • терапевтический эффект;
  • автономность;
  • удобство и комфорт массирования;
  • компактность.

В первую очередь при выборе аппарата следует ориентироваться на собственные ощущения. После сеанса должен чувствоваться прилив сил и улучшение самочувствия. Головокружения, резкие приступы боли, требуют отмены лечения и обращения к невропатологу.

Особенности проведения самомассажа

Чтобы не спровоцировать обострение массажеры для шеи при остеохондрозе нужно правильно использовать. Научиться воздействовать на шейную зону правильно не так и трудно. Для этого достаточно помнить о нескольких правилах:

  1. Интенсивность воздействия — сильно давить на мышечные ткани не стоит. Массаж даже глубокого характера не должен быть грубым, приносить боль.
  2. Длительность сеанса — кратковременное массирование возбуждает нервную систему, длительное воздействие наоборот успокаивает.
  3. Режим работы массажера — начинать процедуры лучше всего на минимальной скорости, постепенно увеличивая вибрацию. Главное не переусердствовать.

Во время массирования стоит прислушиваться к своему организму. Делать упражнения через боль, давить на позвоночник, чтобы «разбить» солевые отложения не нужно. Сеансы должны быть приятными и расслабляющими. Массируют мышечные ткани вокруг позвоночника, а не сам скелет.

Польза от применения массажеров

Врачи после постановки диагноза обязательно порекомендуют использовать массажеры для шеи при остеохондрозе. Объясняется это следующим благоприятным воздействием самомассажа:

  • Механическим — растягивание мышечных тканей, устраняет застойные явления и обеспечивает приток крови в шейный отдел;
  • Гуморальным — приток крови, запускает обменные процессы, вследствие из организма выводятся шлаки и соли, а также стимулирует продуцирование тканями тела высокоактивных веществ, в числе которых гистамин и ацетилхолин.
  • Рефлекторным — оказывается положительное влияние на нервные рецепторы, что в свою очередь ускоряет подачу импульсов в ствол мозга и обратно. В результате ускоряются обменные процессы.

Массажеры для шеи при остеохондрозе могут ускорить выздоровление больного и не допустить, чтобы состояние пациента ухудшилось. Аппараты рекомендуют применять для профилактики и в составе основной терапии. Самомассаж не отменяет медикаментозного лечения. Применять массажеры можно только после визита к врачу.

Читать еще:  Радикулит и остеохондроз в чем разница

Массажер для спины при остеохондрозе

Массаж – процедура лечения остеохондроза. Выполняется врачом мануальной терапии, работником среднего уровня. Альтернативный вариант – массажер для спины при остеохондрозе (специальный прибор, выполняющий процедуру корректно).

При остеохондрозе поражаются межпозвоночные диски: деформируются, истончаются. Через позвоночник проходит спинной нерв, смещение позвонков защемляет корешки нервов. Чтобы излечиться, организм напрягает мышцы, происходит спазм. Человек чувствует боль от защемления нерва, спазма мышц.

Массаж спины при остеохондрозе снимает болевые ощущения. Расслабляются мышцы возле позвонка, устраняется смещение дисков, вызвавшее боли. Массаж – процедура из разряда экстренной помощи при сильных болях в позвоночнике. Помогает при остеохондрозе любого отдела позвоночника.

Преимущества использования специальных массажеров

Массажер – изобретение для людей, не обладающих знаниями, чтобы сделать самомассаж, или сделать в «неудобном» месте. Достоинства аппарата:

Во-первых, использовать приборы просто. Прилагается инструкция, где подробно описано использование. Чтобы выбрать массажер, стоит ее изучить, прочитать показания к применению.

Во-вторых, это скорая помощь. При возникновении боли, появлении необходимости сделать массаж, стоит воспользоваться массажером, а не искать массажиста, записываться на прием.

В-третьих, цена. Массажер быстро окупается, посещать регулярно массажиста среднего уровня дороже. Удобно, если в доме живет несколько людей, которым периодически нужна помощь. При необходимости стоит одолжить соседям.

В-четвертых, качество процедуры. Массаж при остеохондрозе выбирают из дешевых вариантов. Это значит сеанс у врача среднего уровня компетенции. По качеству разницы нет. Стоит проводить оздоровительные процедуры систематически, наблюдая положительную динамику.

Противопоказания по применению массажа

Массажер не сравнится с опытным врачом по мануальному массажу. В 90% случаев качественного массажа не нужно, запущенные случаи заболевания встречаются редко.

В инструкции к массажеру написаны противопоказания по применению. Список заболеваний, при которых нельзя выполнять массаж:

  1. Тромбоз;
  2. Туберкулез в активной форме;
  3. Опухоли;
  4. Венерические заболевания в обостренной форме;
  5. Аневризмы;
  6. Болезни крови;
  7. 3 степень недостаточности кровообращения;
  8. Остеомиелит.

Дополнительно к списку добавляются местные заболевания, связанные с разрешением на проведение массажа на отдельные части позвоночника. Нельзя проводить лечение:

  • если имеются кожные проявления – грибки, трещины кожи, выступающие родинки, бородавки, герпес;
  • при наличии варикозных звездочек;
  • при миоме матке, кисты у женщин не делают массажи поясничного отдела.

Остеохондроз – прогрессирующее заболевание, массажами не изменить ситуацию. Рекомендуется проводить сеансы минимум трижды в год. Если заболевание перешло в третью стадию (развилась грыжа), массаж применяют для облегчения боли. Для выполнения стоит провести обследования, чтобы определить вид, область.

Массаж – часть комплексного лечения. Врач – невропатолог решит, какими процедурами вылечить остеохондроз. Самолечение редко дает положительные результаты.

Разновидности массажеров

Курс лечения часто включает процедуры для временного, местного облегчения боли. С этой целью используются массажеры для лечения остеохондроза. Различаются по принципу, типу воздействия. Распространенные массажеры, массажные устройства:

  • Ручной инфракрасный массажер. Устройство питается от сети, относится к классу электронных гаджетов. Для применения потребуется помощь человека. Воздействуют на зону возле позвоночника. Инфракрасное излучение постепенно улучшит циркуляцию крови, снимет спазм мышц. На больное место воздействуют до появления покраснения.

После завершения процедуры по больной области стоит постучать, погладить. Дешевый массажер, подходит для любой зоны.

  • Ручной массажер от остеохондроза. Длинная ручка позволяет самостоятельно выполнять процедуру на любом отделе позвоночника. Достанет до неудобных мест, качественно выполнит массаж. Не требует сторонней помощи. Главная часть устройства – массажная головка, часто изготавливается из нефрита: природный материал, наделен целебными свойствами.
  • Подушка – массажер. Устройство подходит при сидячем образе жизни, поможет на протяжении дня бороться с болью. Работает от батареек. Подушка закрепляется на сидении у изголовья, в течение дня проводит массаж. Помогает при снятии головных болей, как следствий шейного остеохондроза.
  • Массажер с аккумулятором. Устройство используется для снятия болей при шейном остеохондрозе. Имеет ручку, головку. Работает бесшумно. Стоит воспользоваться при поездках, на рабочем месте. Портативность устройства позволяет постоянно носить его с собой.
  • Бабочка, другой массажер для снижения веса. Причиной остеохондроза бывает лишний вес. Сжигая жиры, человек уменьшает нагрузку на позвоночник, боли проходят. Некоторые портативные массажеры крепятся к «больным» местам. Легкая вибрация расслабит мышцы, снимет болевые ощущения.

Техника самомассажа

Для лечения, профилактики, предупреждающей развитие остеохондроза, используют самомассаж. Заключается в поглаживаниях, разминаниях, растирании кожи, мышц, в создании вибрации. Выполняют рукой, используется на шейном отделе, иногда на поясничном.

Читать еще:  Массаж от остеохондроза в домашних условиях

Самомассаж спины при остеохондрозе проводится с помощью подручных средств – массажеров. Ручной массажер заменит руку. Процедура включает несколько этапов. Больное место поглаживают, потом добавляют силы, собирают кожу складками. Сила воздействия зависит от уровня болевых ощущений, возможностей человека.

Растирание, разминание мышц – основная часть процедуры. Создают вибрацию – колебательные движения путем поколачивания, потряхивания, похлопывания (снимает боли). Процедуру на шею выполняют сидя.

Классический массаж

Действенным средством считается классический массаж при остеохондрозе. Выполняется вручную с использованием специальной техники – массажеров. Специальные инструменты потребуются при обострении течения заболевания. Техника выполнения не отличается от самомассажа, но действия врача опытней. Процедура длится час и более. Это комплексное воздействие на позвоночник.

Массаж при остеохондрозе – временное решение проблемы, снятие боли. Процедура результативна при регулярном повторении. В запущенном случае массаж не поможет. Легче не допустить развитие болезни, чем ее лечить.

Массажер – простое в использовании, профилактическое, лечебное средство. Выбирая устройство, полагайтесь на рекомендации врача, тщательно изучите ассортимент.

Массажеры для шеи, в лечении остеохондроза – виды, особенности использования

Шейный остеохондроз часто поражает людей, в возрасте после 30 лет, ведущих малоподвижный образ жизни. Последствие заболевания отражается на подвижности мышечных тканей, провоцирует отечность и болевой синдром. Лечение включает комплексную терапию. После прохождения оздоровительного курса все пациент придет в норму.

Лечение остеохондроза

Заболевание лечится комплексно. После обращения к специалисту и постановки диагноза, будет определен курс лечения и подобраны методики способные быстро облегчить состояние пациента. Для эффективной терапии больному назначат:

  • массаж;
  • физиотерапию;
  • медикаментозное лечение;
  • курс ЛФК.

Выздоровление во многом зависит от самого пациента, его желании избавиться от патологии. Задача физиотерапии и массажа, снять спазмирование мышц, восстановить нормальное кровообращение и питание тканей. Массажеры для шеи при остеохондрозе эффективный способ поддерживать нормальное состояние пациента, не допустить, чтобы болезнь перешла в тяжелую стадию и уменьшить последствия заболевания.

Разновидности массажеров и принцип терапевтического воздействия

Не все массажеры одинаково эффективны. Хороший терапевтический эффект оказывают:

  • инфракрасные ручные массажеры;
  • аппарат «Бабочка»;
  • массажеры использующие вибрацию;
  • подушка для автомобилистов (может также использоваться в офисном кресле);
  • электромассажер.

Все перечисленные массажеры для шеи при остеохондрозе условно делятся на две группы: ручные и электрические. Положительный эффект связан с восстановлением кровообращения, в следствие чего снимается болевой синдром и устраняются другие последствия болезни: онемение рук, невозможность повернуть голову, мышечная скованность.

При выборе оборудования для лечения учитывают следующие нюансы:

  • терапевтический эффект;
  • автономность;
  • удобство и комфорт массирования;
  • компактность.

В первую очередь при выборе аппарата следует ориентироваться на собственные ощущения. После сеанса должен чувствоваться прилив сил и улучшение самочувствия. Головокружения, резкие приступы боли, требуют отмены лечения и обращения к невропатологу.

Особенности проведения самомассажа

Чтобы не спровоцировать обострение массажеры для шеи при остеохондрозе нужно правильно использовать. Научиться воздействовать на шейную зону правильно не так и трудно. Для этого достаточно помнить о нескольких правилах:

  1. Интенсивность воздействия — сильно давить на мышечные ткани не стоит. Массаж даже глубокого характера не должен быть грубым, приносить боль.
  2. Длительность сеанса — кратковременное массирование возбуждает нервную систему, длительное воздействие наоборот успокаивает.
  3. Режим работы массажера — начинать процедуры лучше всего на минимальной скорости, постепенно увеличивая вибрацию. Главное не переусердствовать.

Во время массирования стоит прислушиваться к своему организму. Делать упражнения через боль, давить на позвоночник, чтобы «разбить» солевые отложения не нужно. Сеансы должны быть приятными и расслабляющими. Массируют мышечные ткани вокруг позвоночника, а не сам скелет.

Польза от применения массажеров

Врачи после постановки диагноза обязательно порекомендуют использовать массажеры для шеи при остеохондрозе. Объясняется это следующим благоприятным воздействием самомассажа:

  • Механическим — растягивание мышечных тканей, устраняет застойные явления и обеспечивает приток крови в шейный отдел;
  • Гуморальным — приток крови, запускает обменные процессы, вследствие из организма выводятся шлаки и соли, а также стимулирует продуцирование тканями тела высокоактивных веществ, в числе которых гистамин и ацетилхолин.
  • Рефлекторным — оказывается положительное влияние на нервные рецепторы, что в свою очередь ускоряет подачу импульсов в ствол мозга и обратно. В результате ускоряются обменные процессы.

Массажеры для шеи при остеохондрозе могут ускорить выздоровление больного и не допустить, чтобы состояние пациента ухудшилось. Аппараты рекомендуют применять для профилактики и в составе основной терапии. Самомассаж не отменяет медикаментозного лечения. Применять массажеры можно только после визита к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector