lenels.ru

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе отзывы

Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Эффективное приспособление для лечения шейного остеохондроза – вытягивающая ортопедическая подушка Ostio. Она устраняет боль вне зависимости от причины возникновения патологии. Распространенное заболевание выражается острой или тянущей болью, онемением мышц и хрустом при попытке повернуть голову. Чаще всего проблема вызвана малоподвижным образом жизни, травмами. Реже – врожденными аномалиями опорно-двигательного аппарата.

В ходе лечения остеохондроза врачи назначают:

  • лечебную физкультуру;
  • медицинские препараты для уменьшения болевого синдрома;
  • тракцию – вытягивание шеи для снижения нагрузки и профилактики защемления нервных корешков.

Как устроена подушка Ostio?

Производитель сообщает, что надувное изделие изготовлено из ПВХ и байковой ткани, что делает его безопасным в использовании. Конструкцию можно регулировать по размеру, поэтому она подходит для шеи независимо от обхвата. Вытягивающая ортопедическая подушка «Остео» имеет тройную структуру, оснащается липучками, надежно фиксирующими приспособление.

В комплекте идет ручной насос. После накачивания изделие закрепляет шейный отдел в правильном положении. Достигаемые эффекты:

  • Расслабление мышечной ткани.
  • Постепенное вытягивание позвонков.
  • Профилактика ущемления нервных окончаний.
  • Создание комфортного положения во время сна.

Согласно заявлениям изготовителя, эффект будет особенно ярко заметен при длительном применении (не менее 2,5-3 месяцев).

В чем преимущества подушки Ostio?

Вытягивающая ортопедическая подушка Osteo обладает большим количеством достоинств по сравнению с аналогами:

  • Комплексный эффект. Регулярное использование приспособления позволяет снять нагрузку с шеи, избавиться от синдрома хронической усталости, частой головной боли, онемения кончиков пальцев. Лечебный эффект выражается в восстановлении кровообращения, укреплении спинных мышц. В результате длительного применения продукции Ostio длина позвоночного столба увеличивается на 1-1,5 см.
  • Безопасность. Конструкция была подвергнута экспертным испытаниям, которые выявили отсутствие побочных эффектов и подтвердили, что при эксплуатации у человека не возникает аллергии на материалы изделия.
  • Практичность. Подушку Ostio очень просто чистить, для этого не требуются специальные химические вещества.
  • Универсальность. Подушка «Остио» для шеи подойдет мужчинам и женщинам независимо от телосложения, возраста и состояния здоровья.
  • Комфорт в использовании. Инструкция прилагается в комплекте с изделием, применять которое очень просто и удобно.
  • Надувная подушка «Остио» стоит сравнительно недорого. Это делает покупку доступной для большинства клиентов.

Как использовать продукцию?

Специалисты рекомендуют начинать лечебные процедуры постепенно: в течение первой недели достаточно надевать изделие дважды в сутки не более чем на 5 минут. Затем можно увеличивать период использования до 20-30 минут. Очень важно, чтобы вытягивающая ортопедическая подушка для шеи не вызывала дискомфорта: если мышцы начали болеть, стоит ослабить нагрузку.

  • Надеть приспособление на шею, отрегулировать обхват и застегнуть липучку.
  • Задвинуть клапан для регулировки вверх, закрутить вентиль на груше как можно более плотно.
  • Накачать подушку полностью, при этом телу должно быть максимально комфортно.
  • Сдвинуть клапан книзу, чтобы воздух не выходил.
  • Расслабить плечи, сесть или лечь в удобную позу.
  • По окончании процедуры можно сдвинуть клапан, ослабить вентиль на резиновой груше и плавно выпустить воздух.
  • Расстегнуть липучку, снять изделие.

Как правило, наиболее сильный эффект можно ощутить спустя 3 месяца после эксплуатации. Изделие можно применять как самостоятельно, так и в рамках комплексного лечения остеохондроза шейного отдела.

Мнения экспертов

Врачи хорошо отзываются о действии этого приспособления:

  • «В моей практике было уже 8 случаев, когда подушка Остио помогала пациенту избавиться от острой или тянущей боли в шее. Обследование показало, что позвоночник принимает анатомически правильное положение, а тракция проходит максимально безболезненно». Семенов И.Е., ортопед, к.м.н.
  • «Рекомендую купить подушку Остео пациентам, которые жалуются на боль в позвоночнике при малоподвижном образе жизни. Эффективное средство на ранних стадиях развития остеохондроза». Ермолина А.А., ортопед 1 категории
  • «Подушка Остео хорошо помогает в комплексе с ЛФК и разогревающими мазями. Состояние нескольких моих пациентов существенно улучшилось. Побочных эффектов выявлено не было». Орленко В.М., врач с 15-летним стажем

Отзывы покупателей о товаре

Клиенты, решившие попробовать использование такого приспособления, в основном положительно говорят о результатах. Несколько реальных отзывов:

Михаил, 34 года
«Решил купить вытягивающую ортопедическую подушку, когда замучили боли у основания шеи: много сижу за компом, позу почти не меняю. Месяца за 2 почти прошли неприятные ощущения. Очень доволен!»

Ирина Комолова, 42 года
«Использую продукцию фирмы Остео полгода, сначала как лекарство от боли и онемения в шее, а теперь и просто ради комфорта. Покупала в интернет-магазине, в аптеках Москвы не нашла. Очень удобная штука, правда, стоит недешево».

Романов П.Т., 39 лет
«Хорошее средство для устранения дискомфорта. Мне помогло от онемения рук и плечевого пояса. Даже не знал, что правильное положение шеи так важно…»

Можно ли купить подушку со скидкой?

В последнее время появилось немало сайтов, предлагающих приобрести изделие по бросовой цене. Делать заказ в таких магазинах не рекомендуется. В 99% случаев речь идет о малоэффективной подделке. Заказывать подушку Ostio необходимо на официальном сайте. Это поможет получить оригинальную продукцию с максимальной выгодой. Доставка ведется по Москве, отправка осуществляется в другие города России.

Подушка при шейном остеохондрозе – как правильно выбрать

Дегенеративное поражение тканей шейного отдела позвоночника несёт угрозу здоровью всего организма. Чтобы не ухудшать ситуацию, создавать условия для её нормализации, следует уделить внимание ночному отдыху. В этой теме большую роль отводится продуманному выбору подушки.

Надо уточнить, что правильно устроенная постель для сна не лечит остеохондроз. Если болезнь в острой стадии, следует обратиться к специалисту и пройти лечение.

Подушку нужно подбирать с целью профилактики и намерением не допустить прогрессирование нарушения.

Какой должна быть подушка при шейном остеохондрозе

Во время ночного отдыха следует позаботиться, чтобы тело имело возможность расслабить все напряжения мышечного корсета. Подушка должна быть подобрана так, чтобы положение головы было удобным.

Мышцы поддерживают позвоночный столб во время бодрствования и защищают его от непредусмотренных миграций его элементов. Во время сна мышцы расслабляются, и позвоночник лишается защиты мышечного корсета.

Если есть склонность к остеохондрозу или болезнь присутствует в какой-то степени, то человек во сне может испытывать неудобство и боль. После пробуждения он ощущает себя не отдохнувшим, и с головной болью.

Читать еще:  Лопаточный остеохондроз симптомы и лечение

Позвонки, не поддержанные мышцами, могут сдвигаться. Артерии, которые проходят в шее с двух сторон и питают мозг, при этом могут оказаться зажатыми. Такая ситуация приводит к кислородному голоданию мозга во сне и к нежелательным последствиям.

Задача так организовать постель, чтобы во сне:

  • соблюдались естественные изгибы позвоночника,
  • голова находилась на уровне позвоночника,
  • позвонки имели удобную опору,
  • мышцы могли расслабиться и отдохнуть.

Уделять внимание подбору подушки полезно и здоровым людям, чтобы предостеречь зарождение болезни позвоночника. Врачи определяют, что сон на неправильно выбранной подушке может спровоцировать начало остеохондроза шейного отдела.

Виды и материал изготовления

Подушки бывают:

Обычные подушки меньше подходят для людей, страдающим остеохондрозом. К ним предъявляется требование отказаться от перьевых наполнителей. Исследования показали, что в подобной начинке хорошо себя чувствуют клещи, они являются аллергенными.

Если нет возможности воспользоваться ортопедической подушкой, то при подборе обычной следует учесть, что наполнение подушки может быть из материала, который:

  • не сбивается,
  • восстанавливает форму,
  • не аллергенен,
  • поддаётся чистке.

Для этих изделий применяют и другие качественные наполнители, позволяющие удобно на них спать:

  1. Бамбуковое волокно обеспечивает циркуляцию воздуха, обладает высокими гигиеническими качествами.
  2. Охлаждающий гель имеет свойства правильно распределять нагрузку.
  3. Латекс – экологичный материал, отвечающий требованиям наполнителя для подушек, используемых людьми, страдающих шейным остеохондрозом.
  4. Гречневая лузга – особо полезный наполнитель. Его применение предоставляет человеку не только удобство потому, что под тяжестью головы подушка легко повторяет её контуры, но и происходит эффект массажа частицами, что способствует улучшению кровообращения.
  5. Независимые мини-пружины – изделие хорошо подстраивается под спящего человека, обеспечивая комфортный сон.

Есть ещё одна разновидность ортопедических подушек, которая выполнена из материала с эффектом памяти. Она принимает форму тела от его давления и тепла.

Когда изделие освобождается от нагрузки, оно медленно принимает первоначальный вид. Подушка очень комфортна в использовании, но стирке не поддаётся.

Главные параметры выбора

Специалисты определили, что подбор подушки для сна имеет несколько критериев.

    Степень жёсткости. Этот показатель зависит от того, в какой позе человек любит спать.
    Наиболее рекомендуемые специалистами положения для сна людям, страдающим остеохондрозом и тем, кто следит за своим здоровьем – на спине и на боку.

  • Для людей, предпочитающим спать на спине – подушка используется средней жесткости.
  • Для любителей спать на боку — подушку подбирают жёсткую.
  • Для сна на животе используют подушку мягче, чем в предыдущих случаях.
  • Форма.
    • Валик может быть обычный и в виде полумесяца. Последний вариант подходит только для сна на спине. Обычный валик хорошо используется для положения на спине и на боку.
    • Прямоугольная подушка рекомендуется специалистами с соблюдением таких правил:
      на ней располагается шея и голова, плечи должны быть ниже. Под головой образуется вмятина, а под шеей – валик.
  • Размеры.
    • Главный параметр – высота подушки.
      • Она рассчитывается индивидуально. Замеряют размер от основания шеи до конца плеча. Прибавляют поправку на продавливание матраса – примерно два сантиметра. Получается величина подушки по высоте.В зависимости от того насколько используемый матрас может проседать под тяжестью тела, можно сделать ещё уточнение для размера подушки по высоте. Эта величина применяется с целью подбора изделия для сна на боку.
      • Для положения на спине (если это предпочитаемая позиция), высоту подушки принимают равной девяти сантиметров.
      • Для сна на животе изделие выбирают с высотой ниже девяти сантиметров.
    • Размер по ширине и высоте подушек. Удобными считаются изделия с длиной в семьдесят сантиметров, а шириной – пятьдесят сантиметров. Могут быть небольшие вариации в размерах.
  • Как правильно подобрать ортопедическую подушку

    Этот вид изделия обязательно имеет валик:

    • прямоугольная подушка изготавливается с двумя валиками по краям или с одним,
    • полумесяц,
    • валик обычный.

    На фото изображена ортопедическая подушка – полумесяц, предназначенная при шейном остеохондрозе

    Чтобы подобрать для себя изделие:

    • Надо определиться, есть ли устоявшиеся привычки в положении тела для ночного сна. Например, для позиции на спине можно рассмотреть валик-полумесяц.
    • Высоту валика для ортопедической подушки определяют по описанной уже методике.
    • Для подушки следует учесть личное предпочтение. Прежде чем купить изделие желательно на нём полежать, прочувствовать насколько это удобно и приятно.
    • Подушку следует покупать в специализированном магазине.
    • Прежде чем сделать выбор, желательно узнать совет консультанта-продавца.

    Какая лучше?

    • Если человек наутро проснулся в той же позе, в которой с вечера лёг и при этом чувствует себя отдохнувшим, значит, подушка для сна подобрана правильно, и она является для этого человека наилучшей.
    • Подушка недостаточной высоты будет вынуждать человека подложить руку под голову. Дискомфорт в плечах и шее подскажет, что подушка высоковата.
    • Следует выбирать изделие с чехлом из натурального текстиля.
    • Для людей с шейным остеохондрозом надо отдать предпочтение ортопедической подушке с качественным наполнителем, например, латексом, бамбуком или гречневой лузгой.
    • Форму и параметры подбирают под свои привычки, учитывая степень жёсткости матраса и свои размеры.
    Вид подушки Стоимость, руб.
    С двумя валиками разной высоты, наполнитель – полиуретан, чехол из хлопка 2500
    С эффектом памяти 3350
    Из латекса 3100
    В виде полумесяца 900 ÷ 1100

    Отзывы

    Много положительных отзывов от людей, страдающих остеохондрозом и приобретшим ортопедическую подушку. Некоторые долго к ней привыкали, а теперь радуются полноценному сну.

    Пользователи таких подушек говорят о том, что на обычных изделиях теперь спать не соглашаются. Есть мнение, что лучше изыскать возможность и выбрать подушку лучшего качества, отказавшись от дешёвых аналогов.

    На данном видео врач ортопед-травматолог Морозов Владимир Викторович рассказывает о том, как правильно подобрать ортопедическую подушку, а также их особенности и лечебные свойства:

    Как выбрать ортопедическую подушку при остеохондрозе шейного отдела

    Как спать при шейном остеохондрозе? Правильная ортопедическая подушка, используемая при шейном остеохондрозе, – это залог крепкого сна, отсутствия болей и нагрузки на шейные позвонки. Отзывы о качественных изделиях максимально положительные, благодаря их использованию происходит усиление кровообращения, улучшение кровоснабжения и питания мозга. Человек высыпается, его самочувствие улучшается с каждым днем.

    Читать еще:  Александра бонина шейный остеохондроз супер классные упр

    Правильная ортопедическая подушка залог крепкого сна и отсутствия нагрузки на шейные позвонки

    Единственным минусом ортопедической подушки является ее высокая цена по сравнению с простыми изделиями, но здесь экономия неуместна – здоровье в любом случае дороже.

    Мнения специалистов

    Отзывы врачей-вертеброневрологов только позитивные, они отмечают, что появление шейного остеохондроза возникает из-за неправильной позы во время ночного отдыха.

    Поэтому смена подушки при шейном остеохондрозе и покупка ортопедического изделия, а также исправление дефектов постели приводят к значительному улучшению состояния пациента. Симптоматика болезни постепенно «гаснет» и исчезает вовсе.

    Неужели привычный атрибут постели может избавить от проблем с позвоночником? В том, что правильная подушка при шейном остеохондрозе способна избавить от симптомов остеохондроза шейного отдела, нет ничего удивительного: человек достаточно продолжительное время проводит во сне. Именно потому позвоночник на всем своем протяжении и в области шеи тоже в это время должен отдыхать, а не находиться в напряжении. Правильное положение тела и ортопедические изделия способны обеспечить качественную профилактику рецидивов при остеохондрозе.

    Важно! При любых проявлениях боли в позвоночнике требуется консультация врача-вертебролога. Во избежание развития деформации позвоночного столба нужно приобрести ортопедическую подушку.

    Внешний вид и характеристика изделия

    Ошибочно полагать, что ортопедическая подушка при остеохондрозе способна полностью исключить развитие болезни. Ортопедическое изделие нужно исключительно для обеспечения пациенту полноценного отдыха и предупреждения развития остеохондроза шейного отдела. Несмотря на положительные отзывы на специализированных сайтах, которые рассказывают о моментальном лечебном эффекте, попотеть человеку с проблемами шеи все же придется. Помимо покупки ортопедической подушки, нужно будет сходить на обследование, выяснить причину развития остеохондроза шеи и пройти лечение, если это необходимо. Тогда плохое самочувствие и бессонница отступят навсегда.

    Подушка обеспечивает пациенту полноценный отдых и предупреждает развитие остеохондроза шейного отдела

    Разновидности и фото ортопедических изделий для сна:

    • Валикообразная

    Ортопедическая подушка мягкая, имеет форму полумесяца, материал сохраняет изначально заданную форму, не деформируется длительное время. Свободные концы ортопедической подушки предназначены для плотного обхвата шеи. Согласно отзывам такой вариант подходит только тем, кто спит на спине.

    Имеет два валика по краям, в середине – углубление для головы. При покупке обязательно подбирается высота с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента. В отзывах об изделии рекомендуется: перед приобретением на ортопедической подушке нужно полежать, в этом нет ничего предосудительного, ведь как только таким образом можно подобрать изделие исключительно под себя.

    Модели представлены в размерах – 50 х 40 и 70 х 60, есть образцы с одним валиком в центре, что никоим образом не влияет на функциональность ортопедической подушки.

    Выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе – занятие нелегкое, это вещь не дешевая, потому важно, чтобы материал, из которого изготовлено изделие, был гипоаллергенным. В современном мире отдают предпочтение синтетическим материалам, так как традиционное перо птицы для многих пациентов является сильным аллергеном. Ортопедические изделия при шейном остеохондрозе изготавливаются из вспененного латекса или вископластика вместе с пеной, которая имеет собственную «память».

    Таблица № 1. Ценовой диапазон на изделие

    Цена Характеристика/Производитель
    До 1 тыс. рублей Даже при заявленных на этикетке ортопедических качествах редко ими обладают. Продаются в неспециализированных магазинах.
    До 3 тыс. рублей Хорошие ортопедические качества, производители «сэкономили» на чехле и упаковке. Таиланд, Италия, Россия, Белоруссия.
    От 3 до 5 тыс. рублей Премиум-класса, дорогие и качественные материалы. Италия, Германия.
    Свыше 5 тыс. рублей Элитные технологии, особый комфорт. Италия, Германия.

    Лучше всего спать в постели, отвечающей требованиям максимально комфортного положения тела

    Правила выбора

    Лучше всего спать в той постели, которая отвечает всем критериям комфорта. Тогда человека не замучит бессонница, голова по утрам не будет тяжелая и весь день пройдет легко. Комфортно спать на ортопедической подушке можно только при правильном ее выборе, и главный параметр – высота валика (от 8 до 14 см). Под каждого человека необходимо выбрать «свою высоту», иначе никакого положительного эффекта не появится.

    Перед покупкой можно изучить ассортимент ортопедических подушек в Интернете, хорошенько разглядеть их на фото, почитать отзывы, а затем отправиться в магазин. При выборе нужно учитывать специальную формулу расчета: измерить расстояние от края плеча до основания шеи, прибавить 2 см (погрешность в продавливании матраца). В результате получится нужная высота валика.

    Особо сложно выбрать ортопедическую подушку для комфортного положения шеи людям с могучим телосложением, поскольку валик должен быть очень большим. Выход есть – приобрести ортопедическую подушку с максимально обозначенной высотой валика и подложить как дополнение махровое полотенце.

    При покупке учитывается:

    • Поза для сна. Спать на спине можно на подушке с жесткой основой, ее высота находится на среднем уровне (8-9 см).
    • Поза на животе. Подушка подбирается мягкая, а валик должен быть достаточно низким.
    • Высота валика, которая зависит от мягкости матраца.
    • Качество матраца. «Деревянные» плечи с утра, разрывающая шею боль указывают на некачественный матрац. Он должен быть заменен на мягкий, а ортопедическую подушку нужно подобрать по высоте.

    При выборе учитывайте любимую позу для сна

    «Неправильные» подушки и матрац можно выявить, если человек постоянно ворочается во сне и просыпается в разных позах. В этом случае, чтобы не мучила бессонница, лучше пересмотреть содержимое кровати и купить новые ортопедические подушки и матрац.

    Как правильно спать при остеохондрозе и какой наполнитель для ортопедических подушек будет самым оптимальным? Если раньше существенного выбора у человека не было, подушки наполняли только пером, то в настоящее время вариантов наполнения масса, и остается только сделать личный выбор.

    Наиболее популярными являются:

    • Латекс. Согласно отзывам он гипоаллергенен, нетоксичен, с антибактериальными свойствами.
    • Гречневая лузга. Хорошо повторяет контуры тела, стимулирует кровообращение, обладает эффектом легкого массирования головы и шейного отдела. Отзывы о таком наполнителе в основном положительны.
    • Охлаждающий гель. Обеспечивает правильное распределение нагрузки. Минусом можно считать то, что для привыкания к такой подушке требуется время.
    • Независимые мини-пружины. Обеспечивают полный комфорт для любого отдела позвоночника, мгновенно реагируют на нагрузку.
    • Бамбуковое волокно. Имеет самые позитивные отзывы: не требует особого ухода, не накапливает пыль, прекрасно подходит для лечения и профилактики остеохондроза любого отдела позвоночного столба у взрослых и детей.

    Примечательно, что привычка спать на животе никоим образом не помогает при лечении остеохондроза шейного отдела.

    Правила сна

    Ортопедическая подушка может избавить пациента от остеохондроза любого отдела позвоночника, если соблюдать следующие правила:

    • Основание кровати не должно содержать неровности и деформации, не быть слишком мягким или прогибаться. Раскладушки и прочие приспособления с провисающим дном позвоночнику «не нравятся».
    • Матрац должен быть с эластичной, но не жесткой основой, без деформаций.

    Правильно выбранная подушка снимает нагрузку на позвоночник в области шеи

    Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

    Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе выполняет функцию стабилизатора шейных позвонков. Она помогает пациентам с остеохондрозом шеи не допустить зажима артерий и нервов во время сна, избежать негативного воздействия кости на межпозвонковые диски. Но изделие нужно выбрать с учетом индивидуальных особенностей и рекомендаций лечащего врача. Главной характеристикой при этом остается то, насколько комфортно вы чувствуете себя лежа на подушке и после пробуждения. Правильная подушка при шейном остеохондрозе поможет избежать таких неприятных симптомов, как утренняя головная боль, головокружение и дискомфорт в плечевой области.

    Сон больного остеохондрозом

    Спать при шейном остеохондрозе лучше в таком положении, чтобы шейная мускулатура целиком расслабилась, а межпозвонковые диски не испытывали давления позвонков. Поэтому подушка должна способствовать физиологическому положению шейного отдела.

    Мускулатура фиксирует позвонки в период бодрствования, и защищает их от резких движений и смещения. В ночное время мускулатура расслаблена, и позвоночник лишается защиты.

    Поэтому если человек склонен к остеохондрозу, либо патологический процесс уже начал свое развитие, во время засыпания и сна могут начать мучить болевой синдром, дискомфорт. А проснувшись, человек чувствует, что болит голова, повышено артериальное давление. Для шейного остеохондроза характерна следующая ситуация — без поддержки мышечных структур позвонки могут смещаться, зажимать хрящевые ткани, артерии и нервы. Патологический процесс развивается все дальше, а головной мозг перестает получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.

    Как выбрать подушку

    Если по утрам у пациента болит и кружится голова, значит, во сне нарушается циркуляция крови. В случае возникновения таких симптомов нужно выбрать ортопедическую подушку с учетом следующих требований:

    • Форма должна представлять собой прямоугольник. Разнообразными валиками хорошо пользоваться для короткого отдыха в горизонтальном положении, спать на них не допускается;
    • Высота должна варьироваться от пяти до десяти сантиметров. Подобная высота создает физиологическую позу: плечевой пояс немного поднимается, шейный отдел располагается немного над головой;
    • Насколько широка должна быть подушка, определяется в зависимости от ширины плеч пациента. Она должна быть как минимум не уже плеч, можно немного шире;
    • Подушка не должна быть слишком мягкой или слишком твердой. Все ортопедические подушки делаются среднежесткими.

    Индивидуальные свойства желательно подбирать с лечащим неврологом. Осведомитесь также об отзывах страдающих от остеохондроза больных, которые уже пользуются той или иной моделью.

    Форма и материал

    На рынке представлены следующие формы ортопедических изделий для головы:

    • Валик и «подкова». Подходит в целях кратковременного отдыха, применять можно только в положении лежа на спине;
    • Прямоугольная. Для сна в ночное время нужно приглядеться именно к этим подушкам. Они обычно включают в свою структуру валики, один посередине либо два по сторонам.

    Выбирая прямоугольную подушку для постоянного сна, нужно ориентироваться на свои ощущения. Попробуйте прилечь на каждую и понять, какое расположение валиков более комфортно конкретно для вас. Узнайте у продавца, какие отзывы он слышал о той или иной модели.

    Самые известные материалы изготовления следующие:

    • Лузга гречихи. Изделия из такого материала не только физиологически повторяют форму головы и шеи, но и стимулируют циркуляцию крови, оказывая легкий массирующий эффект;
    • Латекс. Не вызывает аллергии, убивает бактерии;
    • Волокно бамбука. Такая подушка хорошо «дышит», не сдерживает пылевые скопления. Ей нужен минимальный уход. Рекомендуется как профилактическая мера против остеохондроза. По отзывам врачей, такие изделия хорошо подходят и для детского сна;
    • Маленькие пружинки. Правильно формирует позу вашего сна, сразу же перестраивается в зависимости от положения головы. Подходит для ночного отдыха вне зависимости от того, спите вы на боку или на спине;
    • Прохладный гель. Наиболее современный материал, который плавно поддерживает голову во время сна. Поначалу может показаться непривычной, но со временем придет комфорт.

    Дополнительные рекомендации

    Ортопедические подушки, необходимые при остеохондрозе шейного отдела, могут стоить дорого, но и их воздействие будет соответствующим. Чтобы понять, правильно ли вы подобрали подушку и подходит ли вам приобретенное изделие, обратите внимание на следующие моменты:

    • Подушка хорошего качества должна после нагрузки возвращаться в исходную форму;
    • Если тянет положить под голову ладонь, значит, изделие слишком низкой высоты;
    • Когда человек часто меняет положение во время засыпания, возможно, подушка неподходящего размера;
    • Дискомфорт в районе плечевого пояса, шеи и сохранившиеся головные боли говорят о том, что подушка неподходящей высоты.

    В магазине нужно обратить внимание на чехол. Он должен сохранять подушку в изначальной форме, при этом обеспечивая хороший доступ воздуха.

    Судя по отзывам пациентов, рекомендуется потянуть швы перед покупкой, проверив их на прочность. При этом шовные соединения должны быть достаточно мягкими, чтобы не раздражать вас во время сна.

    Подушка при остеохондрозе шейного отдела должна хорошо поддерживать голову, чтобы вы чувствовали себя комфортно, а шейные мышцы расслаблялись. Если вы спите на боку, подбери изделие из валиков различной высоты. Для спящих на спине пациентов больше подойдут ровные подушки.

    СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

    Автор: Петр Владимирович Николаев

    Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

    Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?

    Как лечить остеофиты поясничного отдела позвоночника?

    Пояс для поясницы при остеохондрозе

    Обострение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector