lenels.ru

Народные средства при переломах костей

Лечение переломов костей народными средствами

Травма с повреждением костной ткани является серьезным и болезненным инцидентом. А подтверждение диагноза «перелом кости» требует не просто медицинского вмешательства, а обращения в узкоспециализированные лечебные учреждения. Основное лечение переломов происходит там. Однако по возвращении домой больной с переломом может использовать дополнительные методы восстановления — старые народные проверенные средства. Эффективность их доказана не научными исследованиями, а многократным положительным результатом применения.

Рецепты народных средств при переломах можно разделить на несколько категорий, исходя из способа их применения: отвары (травяные), настойки, компрессы, мази.

Отвары

  • Одним из самых рекомендуемых отваров в период реабилитации после перелома считается отвар шиповника. Этот продукт обладает значительным содержанием витамина С и полностью восполняет суточную потребность человека в этом элементе. Для приготовления отвара нужно залить шиповник водой в пропорциях 1:2, прокипятить около 10 минут и поставить в теплое место (можно укутать одеялом). Через сутки отвар можно принимать.
  • Отвар из коры граната также помогает при восстановлении костной ткани. Для этого нужно взять две ложки измельченной гранатовой коры, залить стаканом кипятка и на медленном огне дать протомиться около 30 минут. Затем снять с плиты, добавить еще столько же воды и оставить настаиваться. Принимать отвар нужно по 50 мл трижды в день.
  • Этот отвар предназначен для принятия лечебных ванночек. Траву вереска обыкновенного нужно измельчить и заварить из расчета 3 столовых ложки на литр воды. Дать настояться. Если кость была повреждена в районе руки или ноги, то для поврежденной конечности делается ванночка. Если травма коснулась туловища или головы, то накладывается компресс из приготовленного отвара.

Настойки

  • Настойка из корня окопника очень популярна как народное средство при переломах костей. Состав изготавливается из водки и сухого измельченного корня. На 1 часть сухого растения берется 5 частей водки, все перемешивается и оставляется на две недели в темном месте. Употреблять состав можно как в виде капель (по 25 к 3 раза в день), так и виде компресса. Действие окопника лекарственного обладает анестезирующим, противовоспалительным и регенерирующим эффектом.
  • Свежую траву василька лугового можно использовать при переломах костей опорно-двигательного аппарата и при восстановлении переломов суставов. Для этого 50 гр свежих цветков заливают литром кипящей воды и настаивают несколько часов в темном месте.

Компрессы

  • Для компресса, снимающего отек и заживляющего мягкие ткани, используют растение Будру плющевидную. Ее собирают в стадии цветения и готовят отвар на водяной бане. На литр воды берется 6 ложек травы. Кипятят в течение 15 минут и оставляют настаиваться.
  • При патологиях костей и суставов применяют мазевый компресс из чернокорня и окопника. В равных пропорциях сухие корни измельчают, смешивают с топленым свиным жиром и втирают в место перелома. Чтобы сделать вытяжку из сухих трав, жир нужно протопить несколько минут на малом огне. Затем охладить и сделать повязку, которую фиксируют на ночь. На следующий день процедуру повторяют.
  • В качестве обезболивающего компресса широко используют сырой картофель. Один-два клубня очищают, мелко натирают и равномерно укладывают на поврежденный участок. Фиксируется компресс пищевой пленкой или бинтом и оставляется на ночь.

  • При приготовлении специальной мази при переломах берут 1 тертую луковицу, 2 чайные ложки растительного масла, 20 гр. еловой смолы-живицы и 15 гр. медного купороса в порошке. Смесь мелко растирают и держат на огне до закипания. Получается мазь с сильным разогревающим эффектом.
  • Целебным восстанавливающим средством является пихтовое масло. Его можно втирать в больное место как отдельно, так и в составе различных мазей. Это масло обладает уникальными характеристиками и значительно ускоряет процесс регенерации поврежденных тканей и кости.
  • Ветки можжевельника измельчают и добавляют сливочное масло в пропорциях 1:1. Смесь ставят в духовку на несколько часов на самый маленький огонь. Затем охлаждают, пока масса не затвердеет. Наносят мазь массажными движениями, втирая ее в больное место. После чего конечность укутывают.

Мумие (горная смола)

Отдельного внимания заслуживает биологический стимулятор сложного состава — мумие. Оно оказывает значительное воздействие на процесс заживления, ускоряя сроки регенерации тканей на 16-20 дней. Мумие невозможно причислить ни к одной из вышеперечисленных категорий, поскольку оно может употребляться в любом виде: в водном растворе, в составе мази, в виде компресса. Оно эффективно при применении и внутрь, и местно.

Происхождение этого вещества до сих пор неопределенно, однако в народной восточной медицине его используют многие столетия.

Ежедневная доза потребления мумие составляет 0,2-0,5 гр. Продолжительность курса — до 25 дней. При сложных множественных переломах больному рекомендуется пройти 2-3 курса этого препарата с перерывами в одну неделю.

Рецептов приготовления мумие множество. Вот несколько самых популярных. Для приема внутрь можно смешивать активное вещество с отваром тмина, розовым маслом либо изготовить бальзам с мумие и медом. На 8 частей мумие берется 180 частей меда. Горная смола растворяется в столовой ложке воды, затем добавляется мед. Состав принимается два раза в день натощак по 1 ст. ложке.

Яичная скорлупа

При срастании костей организм больного чрезвычайно нуждается в кальции — строительном материале для костной ткани. Даже если пострадавший усиленно питается в период заживления кости, ему все равно может недоставать этого элемента: кальций очень плохо усваивается. Поэтому есть проверенный рецепт, который рекомендуют врачи-травматологи с многолетним стажем.

Эффективное народное средство при переломах ног, рук и любых костей опорно-двигательного аппарата. Нужно отварить три яйца, снять скорлупу и очистить ее от пленки. Перемолоть. Затем залить ее соком половины лимона и оставить на сутки в холодильнике. Лимонная кислота растворит яичную скорлупу, сохранив при этом кальций, который был в ней. В таком составе кальций очень хорошо усваивается организмом. Можно добавить немного меда для вкуса. Раствор нужно принимать по столовой ложке три раза в день ежедневно весь период реабилитации.

Узнайте, какому растению приписывают поистине чудодейственную силу в быстром заживлении переломов, из этого видео:

Читать еще:  Яичная скорлупа при переломах костей

Лечение переломов костей народными средствами

Перелом костей невозможно излечить, используя народные средства, они только помогут облегчить симптоматику, быстрее восстановиться. В данной ситуации советуют обращаться к травматологу. На перелом обязательно накладывают гипс. После можете применять такие народные средства, которые проверены временем.

Скорлупа яиц при переломе костей

Необходимо использовать лимон – 5 штук, яйца – 5 штук, коньяк – 50 грамм, мед – 2 столовые ложки. Вместо коньяка подойдет кагор. Сначала нужно мед смешать с сырым яйцом, просушить скорлупу. После измельчается скорлупа и добавляется сок лимона, настоять около суток. Вы заметите, что скорлупа полностью растворилась, тогда смешиваете с первым рецептом, настоять целый день. Пить нужно по 20 грамм раз в сутки. Достаточно трехдневного курса лечения. Яичная скорлупа содержит большое количество кальция и поможет костям быстро восстановиться после перелома.

После улучшения выполняйте комплекс упражнений – вставайте и ложитесь, затем подберите для себя гимнастику, которая вам подходит. Обязательно введите в свой рацион питания холодец и творог.

Можно использовать рецепт с яичной скорлупой и орехами. Необходимо взять небольшое количество скорлупы, измельчить до консистенции порошка. Предварительно не забудьте со скорлупы снять пленку, затем добавьте измельченный грецкий орех. При этом советуют употреблять наваристый мясной бульон. Достаточно двух столовых ложек в день. Соли много добавлять не нужно, чтобы не навредить здоровью.

Методы лечения перелома костей яйцами с солью

От старого перелома, разных видов растяжений избавит вас такой рецепт: некрупная соль – половина чайной ложки, желток в сыром виде, все тщательно смешивается. Затем выкладывается на салфетку и прикладывается к травме.

Спустя один день компресс твердеет, напоминает гипс, в данной ситуации повязка разрезается ножницами. Выполняется процедура ежедневно до того момента, пока боль вовсе не исчезнет.

Народный рецепт для сращивания костей

Необходимо взять луковицу – 2 небольшого размера, мелко нарезать, налить в сковороду растительное масло, обжарить лук. Затем всю смесь варить 10 минут. Лекарство не процеживается, выпивается перед едой утром, в обед и вечером по 1 стакану.

Также советуют смазывать переломы пихтовым маслом. Дополнительно нужно использовать сухую яичную скорлупу, пить 1/3 порошка в утреннее и вечернее время.

Магнит для лечения перелома костей

Необходимо использовать магнит с громкоговорителя. Затем берется пластмассовая баночка, можно взять от обувного крема, приклеивается пластмассовая ручка. После в баночку приклеивается магнит. Перед использованием устройств, руки тщательно вымывают с мылом, так магнит не будет негативно сказываться на коже.

Необходимо 30 минут перемещать устройство по пораженному месту. Курс терапии около месяца. После отдохнуть 1,5 месяца и снова провести лечение. С помощью магнита можно быстро заживить кости, избавиться от сильной боли, отеков, опухоли. Нельзя использовать для тех, кто страдает гипотонией, имеет заболевание крови, инфаркт.

При переломе нарушается целостность костей. Главное позаботиться о том, чтобы после перелома кости быстро срослись. Необходимо использовать мази, которые облегчают симптоматику, так ускорится процесс заживления.

Компрессы при переломе костей

На основе разных трав и других средств можно приготовить компресс. Он поможет избавиться от боли, дискомфорта, припухлости. С помощью трав можно рассосать гематому, повысить регенеративную функцию костной ткани. Перелом чаще всего человек обретает во взрослом возрасте, у некоторых является последствием тяжелых родов.

Чтобы приготовить компресс, необходимо взять корень чернокорня, окопника, достаточно 50 грамм, все тщательно измельчить, залить кипятком, настаивать ночь. Дополнительно использовать мазь, для нее необходимо взять порошок с корня, добавить часть свиного жира, втирать средство в пораженное место. Оставить повязку на 8 часов.

Использование трав при переломе костей

1. Луговой василек поможет облегчить состояние при переломе суставов, ребер. Необходимо взять цветки, траву – 50 грамм, воды – 1 литр. Настоять около 2 часов, пить по полстакана утром и вечером.

2. Календула, использовать нужно цветки – 4 столовых ложки, литр воды, настоять 8 часов. Процедить и употреблять 4 раза в день по 40 мл. Травы помогут ускорить срастание костей.

3. Мумие поможет при переломах крупных костей, особенно позвоночника. В сутки принимать по 2 грамма. Пить на голодный желудок. Курс терапии в течение двух недель.

4. Необходимо взять кашицу лука, еловую смолу – 20 мл, оливковое масло – 40 мл, медный купорос – 15 грамм. Растереть, протомить все на небольшом огне, кипеть смесь не должна. Смазывать пораженное место. Средство улучшает кровообращение, поможет излечить от перелома костей, нарывов.

5. Приготовьте мазь с веточками можжевельника, добавить сливочное масло. Проварить в течение 3 часов, процедить и поставить в холодное место. Втирать мазь массажными движениями.

6. Улучшить состояние иммунной системы поможет настой шиповника. Использовать лекарственное средство необходимо для того, чтобы повысить защитную функцию. Для приготовления необходимо в литре воды заварить 5 столовых ложек ягода.

7. Чтобы кости быстрее срастались, нужно использовать столовую ложку плющевидную будру, залить стаканом воды, кипятить 20 минут, настоять полчаса. Пить каждый день по полстакана.

8. Эффективным рецептом является такой, вам потребуется мед, горчица, соль, с помощью его можно улучшить кровообращение, наладить обмен веществ. Взять обязательно мед с липы, добавить немного сухой горчицы, поваренную соль. Втирать перед сном в поврежденное место.

Итак, народные средства при переломе костей помогут улучшить состояние больного, быстрее восстановиться, реабилитироваться после травмы. Самолечением лучше не заниматься, необходима консультация специалиста.

Народные средства при переломах костей

Перелом – это нарушение целостности кости. Он может произойти при травме (падении, сильном ударе) или в результате некоторых заболеваний. Из всех видов патологические – наиболее опасные, так как они разрушают кость даже при небольших нагрузках.

Различают открытые и закрытые переломы. В первом случае кость ломается и нарушает кожные покровы. При закрытом виде поврежденная кость не разрывает кожу и не выступает через нее. Симптомы: деформация кости; сильные болевые ощущения; ограничение или нарушение подвижности кости; отек; кровоподтек.

Народные средства лечения

В лечении можно применять и некоторые рецепты народной медицины. Они ускорят сращивание и восстановление костной ткани.

Читать еще:  Перелом ключицы без смещения лечение

Первая помощь

При подозрении на перелом следует оказать больному срочную доврачебную помощь: остановить кровотечение (при открытых травмах), наложить повязку и зафиксировать поврежденную кость.

Как правило, при таких травмах делается рентгенологический снимок поврежденной кости. Это помогает врачу правильно вправить и наложить гипс. После снятия гипса требуется период восстановления, который зависит от тяжести травмы и деформации кости.

В качестве обезболивающего и противоотечного средства следует выпить мочегонный чай из листьев березы, смородины, мяты, кукурузных рылец, цветков зверобоя, бузины или ромашки. Снимет боль измельченный до кашицы сырой картофель. Свежую массу накладывают на травмированную кость.

Зарекомендовало себя, как эффективное средство пихтовое масло. Его нужно втирать в кожу над больным суставом. После следует употреблять яичную скорлупу. Ее измельчают и принимают по половине чайной ложки дважды в день.

При переломе руки или ноги народная медицина рекомендует поступать так. Накладывают самодельные шины. Для этого берут 2 дощечки и обматывают их бинтом. (В старину обычно использовали лыко). Затем готовят смесь из двух сырых яиц, чайной ложки соли и 50 мл растительного масла. Перемешивают и добавляют в этот состав 70 г измельченного с помощью терки хозяйственного мыла и 1/3 часть стакана водки. Кашеобразную массу наносят на смоченное в спирте полотенце, накладывают повязку и закрепляют конечность шиной. Ткань каждый день смачивают спиртом или растительным маслом. Повязку держат не менее 10 дней. Затем снова готовят новый состав. Курс лечения длится до тех пор, пока кость не срастется (не менее 30-40 дней).

Травмы ребер в старину лечили медью. Медную монету терли мелким напильником. Получали медный порошок. 10 грамм этого вещества смешивали со сметаной, молоком, кефиром, ряженкой, йогуртом или творогом и давали больному во время еды дважды в неделю. Это способствовало сращиванию костей.

Перелом стопы — лечение народными средствами, ванночками. Траву вереска заливают водой. На литр кипятка берут 4 столовых ложки травы. Настаивают в термосе не менее 4-х часов. Выливают в ванночку готовый настой, опускают ступни и легонько массажируют их.

Для восстановления подвижности сустава следует втирать в кожу настойку золотого уса на масле. Листья и стебли растения измельчают и заливают оливковым маслом. Берут пол-литровую банку сырья и стакан масла. Греют состав на водяной бане. Настаивают.

Народные средства для сращивания костей

Для сращивания костей рекомендуют пить смесь соков: шпината и моркови. Их берут в равных частях и разбавляют немного водой.

Кости срастутся быстрее, если употреблять целебное мумие. 1 г этого природного вещества растворяют в чуть теплой воде, соке, чае или молоке и пьют во время еды. В течение дня следует употребить не менее 2 г мумие. Курс лечения составляет пять дней, после чего необходимо сделать недельный перерыв, а затем снова повторить его.

Измельченную кожуру граната заливают водой, кипятят и остужают. Принимают отвар по 50 миллилитров до еды три – четыре раза в день.

Кости срастутся быстрее, если употреблять пчелиную пыльцу. Ее принимают по 0,5 мг трижды в день, предварительно настояв в воде.

Для образования костного мозоля и уменьшения болевого синдрома, применяют траву живокости (дельфиниума, окопника). Для этого берут цветущие верхушки растения, запаривают их в кипятке и в виде примочек накладывают на место травмы.

Одновременно используют и настой травы внутрь. Также можно приготовить такую целительную для костей мазь. Сушеные цветки и корень живокости перетирают в порошок, смешивают с жиром и втирают в больные области. После процедуры больное место утепляют.

При повреждении шейки бедра в качестве народного средства хорошо употреблять морские водоросли. В течение дня необходимо принять 2 — 3 чайные ложки порошка ламинарии. Содержащиеся в ней микроэлементы и минеральные соли значительно ускорят сращивание поломанной кости.

Эффективно используется в народной медицине при нарушении целостности костей это средство. Берут высушенные цветки окопника и растирают их в порошкообразную массу. Одну ложку порошка смешивают с кефиром и выпивают перед едой утром и перед сном. Курс: 10 дней.

При переломе пятки лечение народными средствами — это компрессы. Применяют сосновые иголки. Берут свежее зеленое сырье, измельчают его и заливают спиртовой настойкой окопника. Настаивают средство 60 дней. Настойку применяют для компрессов.

Хорошим средством считается такой рецепт. В домашних условиях готовят такую мазь. Смешивают 25 граммов живицы, 20 граммов медного купороса, измельченную до кашеобразного вида луковицу. Затем вливают в эту смесь 50 миллилитров какого-либо растительного масла, и перемешивают все до однородной консистенции. Далее средство помещают на умеренно горячую плиту, и доводят его до кипения. Теплой мазью натирают больное место.

Целители использовали такую мазь. Высушенные стебли очитка едкого (молодила острого) перетирали в порошок и смешивали с жиром. На ложку порошка брали четыре ложки внутреннего свиного жира. Готовой мазью натирали больные места.

Магнитотерапия

В домашних условиях переломы успешно лечатся низкочастотными магнитными полями с магнитной индукцией до 100 мТл. Для этого понадобится кольцевой магнит, диаметр которого будет составлять 50 мм. (Его можно извлечь из старых динамических головок громкоговорителей.) Затем необходимо взять небольшую пластиковую коробочку (подойдет баночка от крема для обуви) и приделать к ней ручку приблизительно 10-15 см.

Кольцевой магнит с одной стороны нужно смазать «супер клеем» и поместить в коробочку. Устройство готово. Порядок проведение процедуры: магнитом водят по часовой стрелке над областью повреждения в течение 15 минут дважды в день. Магнитное поле проникает через повязку и гипс. Для полного восстановления мягких и костных тканей лечебные процедуры проводят в течение трех – четырех недель. Такая магнитотерапия помогает устранить боли, отечность и ускорить регенерацию кости. Через 1,5 -2 месяца курс лечения можно повторить.

Для профилактики ломкости костей нужно питаться пищей, богатой минералами, витаминами и кальцием. Следует отказаться от алкоголя, так как он негативно влияет на кости. Необходимо исключить чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки. Важно поддерживать нормальный вес и соблюдать правила безопасности при движении.

Читать еще:  Признаки перелома костей таза

Лечение переломов костей народными средствами

Переломы костей представляют собой достаточно тяжело испытание для организма, поскольку ему приходится тратить все силы на регенерацию твердых тканей и образование костной мозоли. Существует специальная медицинская классификация переломов, в зависимости от локации травмы, линии надлома, наличия осколков и других патологий.

Наиболее опасными считаются перелома тазовых костей и позвоночника, а также черепа и грудины. К травмам, которые приносят меньше отрицательных последствий можно отнести переломы костей верхних и нижних конечностей. При нарушении костного волокна в районе черепа человека ожидает инвалидность (в 35% случаев) и отказ двигательного аппарата. Осколки сломанных ребер способны задеть органы дыхания и сердечную мышцу. Обширные травмы позвоночника грозят полным отказом конечностей, речевого и дыхательного отделов.

Симптоматика

Проявления могут быть совершено разнообразными, все зависит от места травмы, ее степени тяжести и наличия сопровождающих факторов (осколки, непроизвольные мышечные сокращения). Существует общие симптомы, характерные для рассматриваемого вида повреждений:

  • отеки и гематомы;
  • острые болевые ощущения;
  • иногда болевой шок и потеря сознания;
    • обеспечить пациенту горизонтальное положение и доступ кислорода;
    • при отсутствии пульса сделать искусственный массаж сердца и дыхание;
    • остановить кровотечение (если таковое есть) при помощи марлевой повязки и перекиси водорода;
    • дать пациенту обезболивающее (кетанов, анальгин);
    • приложить холод к травмированной зоне (не более, чем на 15 минут);
    • вызвать бригаду скорой помощи.

    Традиционный метод лечения и диагностика

    По мнению квалифицированных специалистов, лечить переломы следуют только проверенными методиками в стационарном отделении. Существует два метода лечения – консервативный и оперативный. Выбор соответствующего варианта делается на основе общего состояния пациента и наличия осложнений (отломки, разрыв сосудов, повреждение внутренних органов). Консервативный тип включает в себя наложение фиксирующей гипсовой повязки и прием лекарственных средств (общеукрепляющих, обезболивающих, кальцийсодержащих). Оперативное вмешательство включает установку крепящих элементов (болтов, спиц, пластин), сшивания и другие действия.

    Процесс лечения переломов начинается только после установки точного диагноза, для этого требуется первичный осмотр и аппаратная диагностика (рентген, компьютерная томография и мрт).

    Лечение переломов костей народными средствами

    Стоит обратить внимание на то, что не все способы оздоровления народных целителей являются эффективными. Перед началом любого рода манипуляций проконсультируйтесь с хирургом и травматологом.

    Наиболее популярные рецепты:

    • Отвар из шиповника – готовится просто, ягоды заливаются кипятком в пропорции один к двум и оставляются в темном месте на сутки. Затем следует принимать самодельное лекарство три раза в день по 100-150 грамм.
    • Гранатовый отвар – гранатовая кора (200-300 грамм) варится в течение 30 минут. После двое суток настаивается и используется в качестве основы для компрессов и перорального приема.
    • Настойка из ромашки и вереска – смешать травы в одинаковых пропорциях (по 50 грамм), залить литром кипятка и оставить настаиваться на несколько суток. Через 2-3 дня вымачивать в нем примочки и прикладывать к травмированной области.
    • Раствор из корневища окопника – следует залить пол литра водки в трехлитровую банку и добавить туда литр воды. Потом высыпать 100 грамм сухой травы и оставить настаиваться на 48 часов. Приготовленная смесь подходит для обтирания перелома.

    Дополнительные народные средства при переломах костей

    • Принимайте мумие, инструкция указанна на упаковке. Способ лечения подтвержден клиническими исследованиями.
    • Перемелите яичную скорлупу и добавляйте по 20-30 грамм в пищу.
    • Приготовьте мазь из перетертого лука и чечевицы (в любых равных пропорциях). Добавьте медного купороса для вязкости (не более 50 грамм). Наносите полученное средство на пострадавший участок трижды в день.
    • Измельчите сирень и можжевельник (по 100 грамм), добавьте сливочного масла и тщательно перемешайте. Поместите крем в холодильник, после застывания наносите на сломанную кость.
    • Втирайте пихтовое масло в кожу, это позволит устранить гематому и снять болевые ощущения.

    Малоизвестные, но эффективные рецепты

    • Смешайте окопник и мед, добавьте немного воды, должна получиться густая консистенция. Обеспечьте полную герметизацию посудины для хранения. После трех дней настоя в темном прохладном месте используйте мазь для наружного применения.
    • Сорвите свежие листья березы, слегка подсушите их, а потом залейте смесью подсолнечного масла и воды (все ингредиенты добавляются в равных количествах, желательно по 100 грамм). Полученный крем обеспечит устранение неприятной симптоматики и ускорит заживление.
    • Смешайте желток с одного яйца с 20 граммами пищевой соли. Возьмите стерильную марлю, выложите смесь и замотайте вокруг сломанной кости.
    • Сорвите сосновые иголки, отварите их и добавьте немного животного жира (козьего или свиного). Втирайте мазь после остывания каждые 3 часа на протяжении дня.
    • Ешьте обычный холодец, как минимум два раза в день, желатин способствует образованию костной мозоли.

    При наличии открытых ран рецепты с медом, уксусной и лимонной кислотой, а также другими едкими веществами не подходят. Применение их может лишь усугубить ситуацию и вызвать ряд отрицательных последствий.

    Возможные последствия

    Отсутствие квалифицированной помощи на первых этапах травмирования и в будущем ведет к неминуемому ухудшению общего состояния и присоединению патологий. Если пациент игнорирует симптомы длительное время, вполне вероятен летальный исход.

    К общим повреждениям может присоединяться воспалительный процесс, позже переходящий в сепсис. Отравленные клетки попадают в общий кровоток, вследствие чего происходит тотальное отравление всего организма. В случае, если поломанная кость пережимает сосуды, недостаток крови отрицательно сказывается на мягких тканях, и они постепенно отмирают.

    Именно поэтому, следует немедленно оказать больному первую помощь и отправить в близлежащую поликлинику. Самостоятельное лечение подобного вида травм крайне не рекомендовано.

    Профилактика

    Употребляйте больше кальцийсодержащих продуктов, таких как: молоко, рыба, бобовые и крупы. Исключите кофе и алкогольные напитки, поскольку они вымывают кальций и разрушают белки. Проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом (без чрезмерных физических нагрузок). Будьте внимательны при выполнении ответственных работ и во время вождения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector