Спондилез шейного отдела позвоночника
Спондилез шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение
Спондилёз представляет собой нарастание остеофитов (костных отростков) по краю позвонков, что приводит к их деформации и, в конечном итоге, сращиванию.
Часто спондилёз сочетается с другими заболеваниями позвоночника: от сколиоза до остеохондроза. Параллельно происходит процесс разрушения хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Запущенная стадия болезни приводит к обездвиженности позвонков в области шеи, а также нарушению чувствительности органов, связанных с шейным отделом нервными отростками.
Излечивается полностью исключительно на ранних стадиях.
Шейный отдел – самое уязвимое место
Шейный спондилёз встречается чаще, чем поражение других отделов позвоночника. Это объяснимо и связано с учетом большей двигательной нагрузки на шею. Она в буквальном смысле вертит голову, помогая человеку расширять зону видимости, проявлять эмоции (к примеру, выразить согласие или несогласие движением головы) и т.п. Через шейный отдел проходит соединение головного и спинного мозга.
Как образуется
Наш позвоночник состоит из 34 позвонков, которые соединяются хрящами и связками. Если связка повреждается, под влиянием различных неблагоприятных факторов на ее месте может отрасти костный нарост. С одной стороны, костная ткань служит для позвоночного столба недостающей опорой. Но с другой – при разрастании она лишает его подвижности.
Образование патологии связано со многими факторами, действующими чаще всего в совокупности. Основными причинами шейного спондилёза обычно являются травматические воздействия, обменные нарушения и малоподвижный образ жизни. Разумеется, каждая из этих причин имеет ряд составляющих: обменные нарушения могут включать в себя и возрастные изменения в тканях, и результаты вредных привычек, неправильного питания, вредных условий труда. В то же время недостаточное снабжение тканей кислородом связано в том числе и с малой двигательной активностью, при которой человек не проводит достаточное количество времени на свежем воздуха, сидением в одной и той же позе за компьютером или телевизором, в автомобиле и т.д. Что касается травм, то им чаще других людей подвержены работники физического труда, профессиональные спортсмены и люди, имеющие вредные привычки. Всё это приводит к нарушениям питания тканей позвонков и межпозвоночных дисков.
Осторожно: болит шея
Первый признак спондилеза шейного отдела – болезненные ощущения в области затылка. Шея может болеть по различным причинам. Симптоматика шейного спондилёза нередко схожа с невралгической. Иногда она напоминает проявления шейного остеохондроза, а в некоторых случаях – недугов, не имеющих отношения к опорно-двигательному аппарату. Боли могут отдаваться в области горла, в плечах, внутренних органах. Нарушения чувствительности, «мурашки», онемения могут затрагивать верхние конечности. Это объясняется иннервацией органов и частей тела от определенных участков спинного мозга, а также защемлением нервных окончаний по мере развития патологии.
В процессе диагностики главной задачей врачей является дифференцирование шейного спондилёза от других заболеваний. Это позволяет сделать назначенное терапевтом комплексное обследование.
Три стадии заболевания
Если спондилёз возникает как самостоятельное заболевание, его начальные формы протекают бессимптомно. Болезнь легко запустить. Активнее проявляется патология в случае, когда она является осложнением остеопороза или спондилоартроза.
На первой стадии болезнь может проявляться минимально. На скованность шеи после сна мы обращаем внимания столь же мало, как, например, затекание ноги при сидении в одной позе. При рентгенологическом обследовании видны остеофиты – костные наросты, пока еще не выходящие за пределы позвонков. Размеры позвонков и межпозвоночных дисков не меняются.
Вторая стадия характеризуется нарастающими болевыми ощущениями, в основной с локализацией в области шеи. На этой ступени развития болезни остеофиты соседних позвонков соприкасаются, но не срастаются. Они могут образовать новый сустав, но данный участок шейного отдела пока способен двигаться. Из-за сдавления сосудов возможны головные боли и головокружения (симптоматика как при вегето-сосудистой дистонии и гипотензии).
На третьей стадии спондилёза происходит срастание остеофитов, выходящих за пределы соседних позвонков. Позвоночный столб в шейной области блокируется, его канал сужается, форма позвонков и прослоек-дисков приплющивается.
Можно ли вылечить спондилез?
Болезнь излечима на первой стадии, до её перехода в хроническую. При этом эффекта можно достичь с использованием медикаментов. С помощью обезболивающих препаратов снимается болевой синдром в острой фазе. Обычное назначение в таких случаях – жаропонижающие анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства; более сильнодействующие лекарства могут не понадобиться. Показаны также миорелаксанты – препараты, способствующие расслаблению мышц шеи и тем самым устранению болей.
Для поддержки хрящевых тканей больному прописывается курс хондропротекторов. Если заболевание развивается быстро либо диагноз поставлен несвоевременно, то, как правило, оно перетекает в хроническое. В этом случае также актуальны хондропротекторные препараты, которые назначаются курсами (от двух раз в год) в период ремиссии. Длительный прием почти всех упомянутых лекарств не рекомендуется из-за возможных побочных эффектов, нарушающих функции внутренних органов. Препараты принимаются строго по предписанному графику с перерывами между курсами.
Активно применяются современные физиотерапевтические методы лечения шейного спондилёза: ультразвук, импульсная терапия, лечение синусоидальными моделированными токами (СМТ), интерференцтерапия, лечение лазером, ультрафиолетовое облучение, УВЧ-лечение и другие. В неострой стадии больному показана лечебная физкультура. Эффективны также народные средства в виде отваров, натираний, напитков из лекарственных трав и т.п. Полезен массаж, самомассаж, который способен даже снять боль, прогревания и прочие тепловые процедуры.
Профилактика
Самая главная профилактическая мера – не травмировать шею и прерываться на небольшую гимнастику при длительных статичных позах. Только на пользу здоровью шеи пойдут укрепление мышц, отказ от любых контактов с канцерогенами, пересмотр рациона в пользу овощей, фруктов, молочных продуктов, рыбы. Не менее важно ограничение потребления в пищу соли. И, конечно, нужно беречь шею от переохлаждения при резких похолоданиях в осенне-зимний период года.
Лечение и профилактика спондилеза шейного отдела позвоночника
Описание и причины
Это заболевания может развиваться в любом отделе позвоночника, но чаще всего возникает спондилез шейных позвонков. Развитие спондилеза изначально является защитным механизмом, поскольку уплотняются те участки связок, которые повреждены. То есть дефект заполняется соединительной тканью. Однако в дальнейшем это состояние приобретает необратимый характер, образуются остеофиты, которые крепко фиксируют позвонковые тела между собой. Все это деформирует позвонки и приводит к полному обездвиживанию позвоночника.
Шейный отдел позвоночника очень подвижный, в отверстиях позвонков проходят важные сосуды, которые кровоснабжают головной мозг. Этиология болезни недостаточно изучена, нельзя выделить единственную причину развития патологии. Развитие спондилеза провоцируют различные факторы:
- наследственная предрасположенность;
- пожилой возраст (старше 55–60 лет);
- перенесенные травмы позвоночника, особенно неизлеченные;
- сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки;
- сопутствующие заболевания опорно-двигательной системы, например остеохондроз.
Признаки и стадии развития
Все симптомы, которые сопровождают шейный спондилез можно разделить на две группы. Первая группа признаков связана с непосредственным поражением и деформацией позвонков. К ним относят боль и обездвиживание. Боль обычно локализуется по задней поверхности шеи, усиливается при движении в стороны, наклонах головы. Уплотнение продольной связки и излишняя фиксация позвонков приводит к появлению утренней скованности, которая сначала длится не более часа и проходит после сна, а затем длительность проявления симптома увеличивается.
Вторая группа клинических проявлений связана с компрессией тех сосудов и нервов, которые проходят вблизи шейного отдела позвоночника. Сдавление артериальных сосудов, которые питают головной мозг, приводит к появлению головокружения, головной боли, появлению шума в ушах. Компрессия нервов влечет за собой появление таких симптомов, как онемения, парестезии в области головы и шеи.
Выраженность признаков напрямую зависит от степени заболевания. Клинически выделяют 3 стадии заболевания:
- Первая стадия характеризуется незначительной болью в области шеи и затылка, онемением. Подвижность шейного отдела при этом не нарушена. На рентгенограмме визуализируются единичные остеофиты, не связанные между собой.
- На второй стадии присоединяется утренняя скованность различной выраженности, но которая проходит в течение дня. Присутствует также головокружение, головная боль. Деформация и обездвиживание выражено намного сильнее. Рентгенографические исследования выявляют сращение остеофитов между собой.
- Третья стадия проявляется полным обездвиживанием и необратимыми изменениями.
Диагностика и осложнения
Поставить диагноз только по клиническим проявлениям на ранней стадии очень сложно. Поэтому используют дополнительные методы диагностики.
Лабораторные методы исследования при данной патологии непоказательны. Общеклинические анализы, такие как общий анализ крови, общий анализ мочи и биохимический анализ крови все равно выполняют, но только для диагностики сопутствующих заболеваний.
Среди инструментальных методов используются следующие:
- Рентгенограмма шейного отдела позвоночника в двух проекциях. Базовый метод, с него обычно начинают обследование. Позволяет визуализировать наличие и локализацию остеофитов, степень сужения позвоночного канала.
- Ультразвуковое исследование сосудов шеи. Позволяет выявить степень сужения сосудов.
- Компьютерная томография. Используется для визуализации патологии костной ткани, лучше чем рентгенограмма выявляет локализацию и степень поражения.
- Магнитно-резонансная томография. Используется при подозрении на патологию со стороны спинного мозга.
Лечение и профилактика
Лечат спондилез шейного отдела преимущественно консервативно. Используют группы препаратов, направленных на уменьшение воспаления, обезболивание, протекцию хрящевой ткани, нормализацию нервной проводимости и кровообращения.
Для снятия воспаления и боли назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Чаще всего это пероральные формы, например «Диклофенак», «Нурофен». При более выраженном болевом синдроме применяются инъекционные формы, такие как «Диклоберл», «Мовалис».
Кроме того, на ранних стадиях, когда заболевание еще обратимо, назначаются хондропротекторы. Например, «Хондроксид», в состав которого входят естественные компоненты хрящевой ткани.
Для профилактики вторичного поражения периферической нервной системы применяются витамины группы В, например «Нейровитан». Если присутствует избыточное мышечное напряжение, целесообразно применение центральных миорелаксантов. Хорошо зарекомендовал себя препарат «Мидокалм».
Кроме медикаментозного лечения, широко применяется физиотерапия, массаж и мануальные техники. Это позволяет остановить прогрессирование заболевания.
Важным аспектом лечения является гимнастика. Ежедневное выполнение физических упражнений значительно улучшает состояние больных. Движения должны быть мягкими и медленными. Рекомендуется воздержаться от значительной физической нагрузки во время обострения. Лучше чтобы комплекс упражнений подобрал сертифицированный тренер или врач-реабилитолог. В дальнейшем заниматься можно и дома. Возможно применение народных средств в комплексе с базовым лечением.
Профилактика заключается в избегании постоянного нахождения в сидячей неудобной позе, адекватной физической нагрузке, выполнении упражнений на увеличение гибкости шеи, устранении переохлаждений и инфекционных факторов. Также большое значение имеет ношение специального шейного воротника для стабилизации позвоночника при сопутствующих заболеваниях.
Видео «Лечение спондилеза шейного отдела позвоночника»
Из этого видео вы узнаете, как лечить спондилез шейного отдела позвоночника гимнастикой в домашних условиях.
Номер телефона, который вы оставили:
Запишитесь на прием
бесплатно
Номер телефона, который вы оставили:
Как возникает шейный спондилёз
Спондилёз — это разрастание костной ткани по краям позвонков в местах прикрепления продольных связок позвоночника. Эти костные наросты ещё называют остеофитами. Болезнь возникает, когда голова и шея долго находятся в неправильном положении. Заболевание часто встречается среди работников офиса, которые проводят целый день за компьютером.
При спондилёзе позвонки, которые ранее были соединены гибкой и эластичной тканью, начинают связываться костной, твёрдой, не гнущейся. В итоге соединение, которое ещё недавно было подвижным, становится жёстким, фиксированным. Человек уже не может двигаться с прежней свободой — и это может вести к негативным и даже опасным последствиям для здоровья.
Спондилёз предупреждает о себе острыми приступами боли в шее, затылке или плечах. Если у вас возникла такая боль, попробуйте поменять позу на более удобную. Не помогло? Возможно, приступы такой боли — первые признаки шейного спондилёза.
Симптомы шейного спондилёза
Симптомами спондилёза шейного отдела позвоночника являются:
- постоянные боли в области затылка и плечевого пояса;
- боли отдают в область ушей, глаз, суставов плеча;
- ограничение подвижности шеи при повороте головы в сторону;
- хруст в шее;
- головокружения;
- боль, онемение и покалывание в руке.
Чем опасен шейный спондилёз
Спондилёз в шейном отделе позвоночника может вызвать сосудистые нарушения, головные боли, головокружения, шум и звон в ушах, нарушение зрения, скачки давления. Из-за разрастания остеофитов позвоночный канал сужается, происходит ущемление артерий и нервов, возникает позвоночный стеноз. А стеноз сопровождается симптомом «ложной хромоты»: постоянным ощущением боли, окоченения или одеревенелости одной или обеих ног. Боль не прекращается даже во время остановок.
Часто спондилёз становится причиной межпозвонковой грыжи, из-за которой возникают боли в различных участках тела, онемения конечностей, нарушения в работе органов.
Отзывы о лечении
Хочу поблагодарить за проведённое лечение и чуткое отношение персонал клиники и особенно спасибо Чернышеву Анатолию Юрьевичу, Паронько Сергею Николаевичу. С наступающим Новым Годом!
Диагностика
Чтобы избежать осложнений, при первых симптомах болезни обратитесь к специалисту. Врач «Мастерской Здоровья» расспросит вас о симптомах, проведёт осмотр и поставит точный диагноз с помощью комплексного обследования. Вы поможете доктору, если вспомните, когда появилась боль. Врачи нашей клиники в Санкт-Петербурге используют следующие методы диагностики:
Лечение шейного спондилёза
Врачи «Мастерской Здоровья» лечат шейный спондилёз без операции. Безоперационные методы снимают симптомы болезни и оздоравливают организм.
Наш доктор составляет курс лечения индивидуально для каждого пациента. Курс учитывает диагноз, возраст, пол и особенности организма больного. Пациенту нужно проходить процедуры 2–3 раза в неделю. Лечение спондилёза шейного отдела позвоночника займёт от 3 до 6 недель. Курс лечения составляется из следующих процедур:
Стадии заболевания
Опасность шейного спондилеза напрямую зависит от того, на какой стадии он находится. Также от запущенности заболевания зависит подход к лечению и комплекс терапевтических процедур, которые будут назначены лечащим врачом. Выделяют следующие этапы развития патологии:
- Первая стадия. Шейный изгиб уже нарушен, начинают проявляться первые признаки онемения и скованности шеи, но пока что не ограничиваются движения, остеофиты всё ещё находятся в пределах позвонков. Это стадия, на которой терапия будет наиболее эффективной и с большей вероятностью приведёт к полноценному выздоровлению.
- Вторая стадия. Остеофиты начинают постепенно срастаться между собой (хотя ещё и не делают это до конца) В итоге межпозвоночные позвонки начинают серьёзно сдавливаться. Подвижность ограничивается, есть вероятность получения третьей степени инвалидности.
- Третья степень. Остеофиты срастаются между собой почти что целиком. Человек теряет подвижность до такой степени, что больше не может полноценно заниматься какой-либо серьёзной деятельностью. Ему причисляется вторая, или, при особенно серьёзном развитии заболевания, даже первая степень инвалидности.
Помните, чем позднее вы обратитесь к специалистам, тем больше риск того, что заболевание перейдёт на стадию, где его терапия будет проблематичной. При спондилезе шейного отдела позвоночника лечение максимально эффективно только на ранних этапах.
Врачи «Мастерской Здоровья» лечат шейный спондилёз без операции. Безоперационные методы снимают симптомы болезни и оздоравливают организм.
Наш доктор составляет курс лечения индивидуально для каждого пациента. Курс учитывает диагноз, возраст, пол и особенности организма больного. Пациенту нужно проходить процедуры 2–3 раза в неделю. Лечение спондилёза шейного отдела позвоночника займёт от 3 до 6 недель. Курс лечения составляется из следующих процедур:
Лечение шейного спондилёза в «Мастерской Здоровья» в Санкт-Петербурге решает несколько задач:
- снимает боли в спине и грудной клетке;
- улучшает состояние хрящей межпозвонковых дисков;
- укрепляет мышцы и улучшает осанку;
- улучшает кровообращение позвоночника и окружающих тканей;
- уменьшает давление костей друг на друга и укрепляет костные структуры позвоночника.
Для улучшения состояния межпозвонковых дисков мы назначаем хондропротекторы — препараты, подпитывающие и восстанавливающие дисковые хрящи. Массаж воротниковой зоны спины улучшает кровообращение в позвоночнике, позволяет питательным веществам лучше проникать к поражённому болезнью участку. Но лучше всего стимулирует кровообращение гирудотерапия. Для уменьшения болевых ощущений мы используем рефлексотерапию, массаж, физиотерапию.
После окончания курса врач выдаёт пациенту методичку с упражнениями для укрепления мышц спины и шеи. Пациент может бесплатно приходить на консультации к врачу в течение года после окончания курса.
Причины спондилёза
Заболевание проявляется, когда у человека разрывается так называемая продольная связка, соединяющая переднюю часть шейных позвонков. Как только это происходит, начинается описанное выше разрастание костной ткани. Есть ряд факторов, способствующих повреждению или разрыву продольной связки и последующему образованию спондилёза. В их число входят:
- Спортивные, бытовые и профессиональные травмы и перегрузки.
- Долгое пребывание в сидячем положении.
- Остеохондроз.
- Нарушения осанки.
- Плоскостопие.
- Старение организма.
- Воспаление межпозвоночных суставов (артрит).
- Переохлаждение.
- Плоскостопие.
- Старение организма.
Профилактика спондилёза
Врачи «Мастерской Здоровья» советуют, чтобы избежать проблем с шеей:
- спать на ортопедическом матрасе;
- заниматься плаванием, йогой;
- больше ходить пешком;
- держать спину и голову прямо при ходьбе и за компьютером;
при работе за компьютером делать перерыв каждые 2 часа и выполнять упражнения: круговые движения плечами, наклоны в разные стороны.
Спондилез шейного отдела позвоночника: симптоматика, методика лечения
Спондилез шейного отдела позвоночника – это одно самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Регулярные болевые ощущения, дискомфорт, ограниченность движений – это лишь малая доля последствий данного заболевания.
Спондилез в большинстве случаев – это результат нарушения функциональности позвоночника. Он может возникать как следствие разрушения позвонков, со временем приводящее к их дисфункции. Следующая причина болезни – это появление выростов по краю позвонков, в результате чего происходит деформация и разрушение межпозвонковых дисков. Они имеют вид шипов или усиков, с соответствующим названием – спондилофиты и остеофиты.
Шиповидные отростки (остеофиты) сковывают подвижность и снижают эластичность шейных позвонков. Рост остеофитов на двух соседних позвонках ведет впоследствии к их сращиванию и опасным последствиям.
Группа риска
Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника чаще всего появляется у людей пожилого возраста. Также к нему склонны люди с ограниченными возможностями, ведущие пассивный образ жизни, инвалиды, болеющие гиподинамией. Нередко к развитию спондилеза приводит монотонная работа и лишний вес.
У молодых людей в подростковом возрасте спондилез шейного отдела позвоночника наблюдается крайне редко. У подростков он может развиться из-за нарушенной осанки или проблем с опорно-двигательным аппаратом, а у молодых людей по причине пассивного образа жизни.
Если симптомы болезни были выявлены своевременно и оказано соответствующее лечение, то есть шанс устранения спондилеза еще в раннем детстве. В ином случае заболевание быстро переходит хроническую форму, следовательно, вылечить его становится невозможно.
Симптомы и причины
Среди главных факторов, которые выдают деформацию отдельных частей шейного отдела позвоночника и провоцирующих развитие спондилеза, можно отметить:
- Деформирование опорно-двигательной системы в связи с возрастом.
- Усиленные нагрузки.
- Сильное переохлаждение.
- Нарушение осанки.
- Долгое времяпровождение в сидячем положении.
- Наследственность.
К болезням, приводящим к спондилезу шейного отдела позвоночника, относятся:
- плоскостопие;
- остеохондроз;
- повреждения позвоночника;
- воспалительные процессы в суставах.
О наличии спондилеза могут говорить:
- постоянная ноющая головная боль, которая появляется в области темени и затылка;
- снижение эластичности шеи;
- боли в суставах плеча, отдающие на всю руку;
- онемение, судороги конечностей;
- боли в висках, ушах и глазах, понижение зрения и слуха после продолжительной неподвижности головы;
- ослабление мышц шеи;
- головокружения и острая боль при запрокидывании головы назад;
- боль в задней части шеи, темени и затылке во время утреннего пробуждения.
Важно отметить нарушение сна на стадии обострения. Больной долго не может выбрать удобное для сна положение, а при длительном пребывании в одной позе у него появляются ощутимые сковывающие движения, боль. Наблюдается повышенная нагрузка на плечевые и локтевые суставы, а также на шейный отдел позвоночника. Это провоцирует ярко выраженные боли.
При запущенной форме спондилеза начинают проявляться дополнительные симптомы, среди которых мышечные спазмы, проблемы с мочеиспусканием, расстройства работы ног при ходьбе и совершении простых движений.
Диагностика
При появлении подозрительных симптомов рекомендуется обратиться в больницу. После выслушивания жалоб врач проведет осмотр методом пальпации. В случае негативных результатов после первого осмотра, могут быть назначены дополнительные исследования:
После анализа всех данных врач может составить истинную картину болезни и порекомендовать соответствующее лечение.
Терапия и методы
Лечение деформирующего спондилеза осуществляется комплексно, под строгим наблюдением врача. Основные методы лечения заболевания это:
- Медикаментозные препараты.
- Лечебная физкультура.
- Физиотерапевтические мероприятия.
- Массаж.
- Ношение специального воротника (корсета) для блокирования движений головы и шеи.
Так как болезнь протекает с систематическими обострениями, во время рецидива применяется усиленная терапия. При явной ремиссии активное лечение может быть заменено на более щадящее.
Медикаментозное лечение
Медикаментозные препараты назначаются с учетом симптомов заболевания конкретного больного, его состояния здоровья, возрастной категории и пр. Лекарства в основном помогают понизить интенсивность протекания заболевания, улучшая общее состояние пациента, поэтому для орального приема назначают следующие препараты:
- нестероидные противовоспалительные;
- болеутоляющие;
- антидепрессанты;
- миорелаксанты и наркотические средства.
Последние два препарата назначают в случае крайней необходимости, когда у больного наблюдаются мышечные спазмы и невыносимые боли. Обезболивание спондилеза также может проводиться при помощи препаратов местного воздействия. В большинстве случаев для наружного использования применяют средства с содержанием капсаицина.
Физиотерапия
Лечение с помощью физиотерапевтических процедур ощутимо снижает боль на пораженном участке. Данные процедуры рекомендуют больным в любом возрасте, так как они не имеют противопоказаний. Это происходит потому что:
- Данная процедура действует непосредственно на пораженный участок позвоночника.
- На них не развивается аллергическая реакция.
- Обострение заболеваний, которые сопутствуют спондилезу после физиотерапии, не наблюдаются.
- Регенерация в организме после действия процедур заметно усиливается.
- Побочных эффектов не наблюдается.
Основные процедуры, которые врач назначает при спондилезе это:
- электрофорез;
- ультразвуковая терапия;
- воздействие вибрацией;
- ударно-волновое и лазерное лечение;
- диадинамические токи.
При спондилезе курс физиотерапии начинается в период ремиссии.
Мануальная терапия
Массаж при лечении спондилеза шейного отдела принято считать одним из наиболее эффективных методов. Он помогает уменьшить болевые ощущения, увеличит подвижность позвонков, сделать лучше искривленную осанку.
Во время проведения массажа при данном заболевании запрещается:
- Массирование пораженного участка.
- Вытягивание позвоночника.
- Нажатия с применением силы.
- Поколачивание.
Травмирующие действия при массаже могут обострить заболевание.
Лечебная физкультура
Для того чтобы укрепить мышцы каркаса и снять лишнюю нагрузку с позвоночника и шеи, применяют лечебную физкультуру. Ею можно заниматься как в поликлинике под присмотром инструктора, так и дома, после получения консультации. Правила лечебной физкультуры при спондилезе таковы:
- Избегать резких движений головой во время занятий.
- Не допускать перенапряжения мышц.
- При сильных болях выполнять упражнения лежа.
Во время домашних занятиях лечебной физкультурой нужно использовать те упражнения, которые рекомендовал врач. Комплекс упражнений подбирается таким образом, чтобы позвоночник был полностью разгружен. Увеличение нагрузки должно происходить постепенно, при этом обязательно необходимо следить за реакцией организма. В случае появления неприятных ощущений, боли, покалываний и прочих подозрительных проявлений, следует уменьшить нагрузку до предыдущего уровня.
Спондилез шейного отдела не поддается полному лечению, поэтому после того, как заболевание перейдет в хроническую форму, больной должен находиться под наблюдением врача, который подберет курс терапии, позволяющий стабилизировать состояние и сохранить основные функции позвоночника.