lenels.ru

Болезнь суставов рук симптомы

Болят суставы рук — причины, диагностика, методы лечения

Суставы верхних конечностей обладают большой подвижностью и играют важную роль в жизни человека. Они выносят огромные физические нагрузки в течение всего дня, поэтому так важно поддерживать здоровье суставов рук. В последнее время медики все чаще слышат от людей, в том числе и молодых, жалобы на суставные боли в верхних конечностях.

Причины артралгии весьма разнообразны, поэтому для диагностики и подбора схемы лечения необходимо обратиться к врачу. Заболевание не просто снижает качество жизни, оно лишает пациента способности работать и выполнять обычные бытовые действия.

Предпосылки для возникновения суставных болей верхних конечностей

Как правило, артралгия является проявлением серьезных поражений хрящевых тканей.
Среди предпосылок, которые способствуют появлению болезненности сочленений, можно выделить следующие факторы:

  • травмы механического характера;
  • дегенеративные заболевания хрящей;
  • воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата;
  • нарушения в работе иммунной системы.

Причины ноющих болей в суставах рук

Прежде чем приступить к лечению артралгии, необходимо разобраться, отчего болят сочленения рук. Очень часто проблемы возникают, если присутствуют следующие заболевания:

  1. Остеоартроз. Недуг чаще всего наблюдается у лиц пожилого возраста. Для него характерны дегенеративные изменения хряща и изъявления его поверхности. При остеоартрозе пациента беспокоит дискомфорт в области запястий, локтей и в пальцах. Постоянная ноющая боль усиливается при физических нагрузках и при нажатии на область воспаленного сочленения. Возможен небольшой отек и покраснение.
  2. Подагра. При этом заболевании происходит нарушение обмена веществ, мочевая кислота активно откладывается в суставных структурах. Это провоцирует возникновение жгучей, пульсирующей боли в суставах кистей и в области лучезапястного сочленения. Боли усиливаются к вечеру и несколько ослабевают к утру. В периартикулярной области развивается воспалительный процесс, позже возникает деформация суставов.
  3. Травматизм. Переломы и вывихи, растяжения связок — все это вызывает сильную боль, которая сопровождается отеками, покраснением и ограничением подвижности сочленений. Как правило, после выздоровления все симптомы проходят, но в холодную и дождливую погоду поврежденный сустав напоминает о себе ноющей болью.
  4. Артрит. Недуг считается аутоиммунным и развивается на фоне инфекционных заболеваний, провоцирующих воспалительный процесс. Выделяют две формы артрита — острый и хронический. Патологии свойственна выраженная скованность движений, особенно в утренние часы, боль симметричного характера, отек пораженных сочленений. Возможна лихорадка. Через некоторое время фаланги деформируются, что вызывает искривление пальцев и ограничение работоспособности.

Артралгия чаще всего указывает на развитие болезней суставов рук. Именно характер болевых проявлений и сопутствующие симптомы позволяют врачу правильно диагностировать основной недуг.

Ломота в суставных сочленениях может появиться и при острой ревматической лихорадке, псориатическом артрите и различных инфекционных недомоганиях (грипп, ангина).

Как проверить суставы — методы диагностики

Чтобы выяснить, отчего болят сочленения рук и чем их лечить, необходимо посетить терапевта. Ориентируясь на выраженность болей, их характер и длительность, в течение которого наблюдаются артралгии, доктор назначит рентген, УЗИ либо МРТ, общий и биохимический анализ крови и направит пациента к профильным специалистам для дальнейшего осмотра.

После прохождения обследования врач установит диагноз и назначит специфическую терапию в зависимости от основной болезни.

Способы лечения

Воспаление сочленений, и, как следствие, их деформация, доставляет массу проблем пациенту. Работоспособность человека ограничивается, самые простые движения выполняются с затруднениями.

Лечение артралгического синдрома, независимо от его причин, должно носить комплексный характер и состоять из следующих мероприятий:

  • купирование болей;
  • терапия основного заболевания;
  • восстановление объема движений в пораженных сочленениях.

Лекарства от боли в руках

Основной способ уменьшить дискомфорт, ломоту и боли в руках — это прием медикаментозных препаратов. Чаще всего для лечения артралгии назначают НПВП, такие как Диклофенак и Индометацин. Они быстро снимают воспалительный процесс и обезболивают, но имеют ряд побочных эффектов со стороны ЖКТ.

Если пациента беспокоят боли, вызванные ревматоидным артритом, ему назначают глюкокортикостероидные гормоны: Дексаметазон, Преднизолон, Метипред. Лекарства быстро улучшают состояние больного, возвращают подвижность и гибкость суставам. Но их применение может вызвать ряд нежелательных эффектов, поэтому должно проходить под врачебным контролем.

В комплексе с медикаментозным лечением нередко используют мази и гели, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Помимо лекарств, направленных на устранение симптомов артралгии, необходим прием препаратов, воздействующих непосредственно на основной недуг.

Если артралгии отмечаются в крупных сочленениях рук, гормональные лекарства вводятся непосредственно в суставную полость. В этих случая используют Гидрокортизон либо Дипроспан.

В состав комплексной терапии, помимо лекарственных препаратов, врач может включить методы немедикаментозного лечения артралгии.

Физиотерапия

Нередко для уменьшения дискомфорта и боли используют следующие процедуры:

  • электрофорез, фонофорез;
  • интенсивное облучение ультрафиолетовой лампой;
  • компрессы на основе противовоспалительных препаратов;
  • импульсные токи.

Стоит отметить, что методы физиотерапии являются вспомогательными и должны использоваться только совместно с медикаментозными препаратами.

Средства народной медицины при ломоте в руках

Среди пациентов, которых беспокоят боли в суставах рук, очень популярны рецепты народных целителей. Они основаны на разогревающем и отвлекающем действии компонентов и существенно улучшают самочувствие больного. Например, компресс из листа капусты с медом приносит быстрое и заметное облегчение. Для получения стойкого результата делать его нужно регулярно.

В качестве основы для целительных компрессов используют травы с противовоспалительным эффектом: цветки ромашки, листья брусники, крапивы, алтея, подорожника. Лекарственные растения измельчают, смешивают, заливают кипятком до кашицеобразной массы и в теплом виде накладывают на больной сустав.

Из этих же трав можно делать лечебные ванны и местные ванночки. Сухое сырье заливают жидкостью и доводят на медленном огне до кипения, остужают, процеживают и используют по назначению. Делать такие процедуры можно ежедневно по 15–25 минут.

Несмотря на всю популярность фитотерапии, не стоит заниматься самолечением. Перед применением любых рецептов нетрадиционной медицины необходимо проконсультироваться с врачом. Народные средства не заменят лекарственного и физиотерапевтического лечения.

Заключение

Если вас беспокоит сильная боль в суставах рук, важно понимать, что это признак серьезного заболевания, а не самостоятельный недуг. Лечения в первую очередь требует не артралгия, а причина ее возникновения.

Чрезмерное увлечение обезболивающими средствами полностью стирает симптомы основного заболевания, и оно протекает в скрытой форме. Любые проявления костно-суставной патологии требуют срочного специфического лечения, игнорирование лекарственной терапии может привести к инвалидности.

Видео

Болезни суставов рук: симптомы и лечение боли

Болезни суставов, Другие болезни – Болезни суставов рук: симптомы и лечение боли

Болезни суставов рук: симптомы и лечение боли – Болезни суставов, Другие болезни

Пожалуй, самой частой жалобой пациентов, кто обращается за помощью ревматолога, стала боль в суставах рук. Подобные симптомы бывают выражены настолько, что мешают профессиональной деятельности человека или вовсе не позволяют ему удовлетворять привычные бытовые потребности.

Читать еще:  Воспалительные заболевания коленного сустава

Иногда болевой синдром такой мучительный, что пациент не в состоянии без посторонней помощи одеться, причесаться или покушать.

Сразу же стоит акцентировать внимание, что боли в суставах рук могут быть разного характера. Именно тип дискомфорта станет определяющим фактором во время диагностики патологии уже при первичном осмотре больного.

Медики обычно делят суставные боли на две большие группы:

  • механическая боль. Возникает при дегенеративных процессах, например, заболевание остеопороз. Болит без ощущения скованности в движениях в утреннее время, или скованность есть, но продолжается не более 30 минут. Боль в состоянии полного покоя уменьшается, симптомы местного воспаления практически отсутствуют или они незаметны для пациента;
  • воспалительная боль. Полностью отличается от механической. Во время движения болит меньше, утренняя скованность длиться более получаса. При этом практически в 90% случаев есть и другие симптомы воспалительного процесса: краснота кожи, снижение объема и амплитуды движений.

Почему возникают боли?

На данный момент, самая частая болезнь, провоцирующая артралгию, это остеоартроз – дегенеративный процесс, при котором возникает разрушение суставной хрящевой ткани и патологические изменения суставных поверхностей рук.

Принято полагать, что около 7% людей болеют остеоартрозом, сопровожденным болью. Намного больше человек страдают другими признаками, характерными для этого заболевания, и изменениями в организме. Однако на момент врачебного осмотра они могут не ощущать боли.

Не менее диагностируемой болезнью, вызывающей боль в суставах верхних конечностей, стала болезнь ревматоидный артрит. Заболевание связано с аутоиммунными сбоями в организме, ведь при этой форме артрита возникают антитела к собственным тканям. Такие антитела повреждают структуру суставов, вызывают воспалительный процесс.

При ревматоидном артрите практически никогда не страдают большие пальцы рук и дистальные отделы кисти (расположенные около кончиков пальцев). Все патологические изменения и боль симметричны, то есть, болят сразу обе руки.

Классическим признаком заболевания станет скованность во время движения, самый пик которой происходит утром после пробуждения пациента. Такое ограничение подвижности продолжается от получаса до двух часов, а после этого дискомфорт затухает. Проблема касается примерно 1% населения нашей страны.

Еще причины боли – это заболевание подагра, причем болеют преимущественно мужчины. Если происходит нарушение пуринов (особых веществ, которые поступают с пищей и необходимы для создания клеток), то в крови резко растет уровень мочевой кислоты. Ураты активно откладываются в суставных тканях, провоцируя их повреждения.

Причины, вызывающие заболевание, различны. Среди основных медики отмечают:

  1. наследственную предрасположенность;
  2. чрезмерное потребление спиртных напитков;
  3. неполноценную диету (пристрастие к пище, богатой пуринами).

При подагре отмечается болевой синдром, краснота в зоне суставов рук. Поражения всегда затрагивают фаланги пальцев и лучезапястный сустав. В патологический процесс включается как один сустав, так и несколько одновременно.

Воспаление может наблюдаться при острой ревматической лихорадке, псориазе (псориатическом артрите), инфекционных, травматических повреждениях.

Как видно, боль – это симптом различных заболеваний, каждое из которых предусматривает индивидуальный подход к лечению.

Лечение препаратами

Чтобы качественно и полноценно бороться с артралгией, следует правильно установить причины болевого синдрома. К одному клиническому признаку может приводить много заболеваний, различающихся по механизму своего развития и причинам. Другими словами, одно и то же лекарственное средство может быть полностью бесполезным, вредным или высокоэффективным.

Кроме этого, следует отметить, что боль в руках можно купировать и универсальными препаратами. Они действенны в основной массе случаев. Сюда относят лекарства группы симптоматических средств. Они не смогут помочь пациенту избавиться от болезни или предотвратить ее причины, но позволят забыть о болях.

Широкое применение получили медикаменты:

Названные препараты характеризуются мощным противовоспалительным и обезболивающим воздействием, несмотря на их низкую стоимость. Однако и побочных эффектов на организм они оказывают немало. В первую очередь, препараты, особенно при длительном применении, провоцируют обострение заболеваний органов пищеварения, а именно эрозии желудка, 12-перстной кишки, гепатит, кровотечения.

В наши дни для устранения боли и воспаления в суставах рук применяют нестероидные противовоспалительные мази и средства. Такие лекарства носят избирательное действие – так называемые ингибиторы циклооксигеназы-2. Такие отличаются от своих предшественников минимальным пагубным воздействием на почки, кишечник и печень.

Нестероидные противовоспалительные точечно подавляют секрецию биологически активных веществ, которые становятся причиной воспаления в тканях суставов. Сюда относят препараты:

Для снятия болевых ощущений, вызванных аутоиммунными заболеваниями (ревматоидный артрит), лечение предусматривает обязательное использование глюкокортикостероидных гормонов.

Они обладают сильным противовоспалительным воздействием и в достаточно короткий срок снижают симптомы. Иногда для купирования болезненности при острой подагре или псориатическом артрите также применяют глюкокортикостероиды:

Лечение потребует не только устранения симптомов, но и воздействия на причины развития заболеваний суставов рук. В каждом конкретном клиническом случае набор лекарственных препаратов будет различаться.

Для снижения дискомфорта при болезни и воспалительном процессе, выраженном слабо и умеренно, вместе с классической терапией применяются специальные противовоспалительные мази, кремы, гели. Это могут быть традиционные Диклофенак, Финалгон или другие средства с отвлекающим, обезболивающим эффектом.

Если происходит деструкция в крупных суставах рук, то гормоны (препараты глюкокортикостероиды) вводят сразу в полость сустава. Обычно в таких случаях практикуют инъекции Дипроспана, Гидрокортизона.

Физиотерапевтическое лечение

Не только лечение фармацевтическими препаратами может быть полезно при болезнях суставов и болевом синдроме. Существенно снизить дискомфорт и другие неприятные ощущения помогут:

  • импульсные токи;
  • ультразвуковое облучение в эритемной дозировке;
  • аппликации при помощи противовоспалительных средств (это может быть Димексид, разведенный водой в пропорции 1 к 1);
  • электрофорез с нестероидными средствами;
  • фонофорез с препаратами глюкокортикостероидных гормонов.

Следует знать, что лечение физиотерапевтическими методами в основном вспомогательное. Оно является органичным дополнением медикаментозной терапии, показанной в виде аппликаций или внутренне.

Рецепты народной медицины

Нетрадиционная медицина знает несчетное количество методов избавления от болей и заболеваний суставов. Многие больные с суставными патологиями отмечают положительную динамику заболевания практически сразу после применения половины грамма мумие, если его размешать со 100 граммами натурального пчелиного меда. Такая смесь станет отличной основой для компресса.

Некоторые рецепты основываются на разогревающем местном и отвлекающем действии определенных веществ. Сюда следует отнести лечение пропаренными листами капусты, лопуха и медом.

Хорошо влияют на болезни суставов и их причины целебные травы, снимающие воспаление. Используют листья:

Иногда рецепты предусматривают применение корневища этих растений. Считается, что их активные вещества проникают в сустав, подавляют патологию, снижая ее симптомы.

Естественно, подобное лечение должно проходить под пристальным вниманием доктора и с его одобрения, ведь некоторые, казалось бы, безобидные растения могут совершенно по-разному воздействовать на пациентов. Также нельзя забывать, что избавление от патологий суставов и костей должно быть грамотно продуманным и обязательно комплексным. Если рекомендации доктора соблюдаются в неполной мере или лечение отсутствует, то в таком случае велика вероятность усугубления ситуации и быстрого прогрессирования болезни.

Читать еще:  Почему болит плечевой сустав правой руки

Заболевания суставов пальцев на руках

Если болезнь суставов пальцев рук поражает подвижные соединения, то состояние сопровождается болью, припухлостью, ограниченностью подвижности. Медики различают дегенеративные, воспалительные и неврологические недуги. Рекомендуется консультация врача, который правильно диагностирует болезнь и назначит адекватную терапию.

Почему возникают болезни в суставах рук?

На верхние конечности приходится большая нагрузка, поэтому хрящи, связки и сухожилия пальцев подвержена воспалительным и дегенеративным процессам. Основными причинами заболеваний суставов на кисти служат такие факторы, как:

  • травматические повреждения;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание;
  • инфекционные недуги;
  • профессиональная или спортивная деятельность, связанная с большой нагрузкой на руки;
  • аутоиммунные сбои;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания почек;
  • ожирение и гиподинамия.

Вернуться к оглавлению

Виды и симптомы: как распознать?

Дегенеративные недуги (артроз)

К таким заболеваниям относятся ризартроз, при котором происходит поражение большого пальца руки и остеоартроз, когда недуг охватывает все фаланги. При артрозе рук хрящевая структура истончается и погибает, суставные поверхности стираются и становятся шершавыми. Состояние провоцирует разрастание костной ткани и возникновение остеофитов. Дегенеративные болезни суставов рук проявляются таким образом:

  • интенсивная боль;
  • припухлость;
  • ограниченность подвижности;
  • скованность в суставах;
  • хруст;
  • формирование узелков Гебердена;
  • искривление кисти.

Вернуться к оглавлению

Воспалительные болезни

Артриты различного происхождения

Существует несколько видов воспаления суставов пальцев рук, а именно:

  • подагрический;
  • ревматоидный;
  • псориатический;
  • реактивный;
  • инфекционный;
  • аллергический.

У людей с такой патологией пальцы деформируются.

Болезнь характеризуется воспалением тканей сустава, при котором увеличивается выработка синовиальной жидкости. Под воздействием неблагоприятных факторов состав синовии меняется и она не выполняет своих функций. Симптоматика артрита:

  • болезненность;
  • припухлость и гиперемия;
  • ограничение подвижности;
  • местная и общая гипертермия;
  • кожные высыпания;
  • изменение цвета кожи пораженных фаланг;
  • скованность и тугоподвижность в суставах;
  • деформация пальцев вплоть до утраты функциональности.

Вернуться к оглавлению

Лигаментит

При этом недуге кистей и пальцев рук воспаляются сухожилия и нарушается подвижность сочленения вплоть до полной блокировки пальца в определенном положении. Симптомы заболевания:

  • интенсивная боль;
  • снижение функции сгибания или разгибания;
  • чувство жжения и онемения;
  • отек;
  • кожа над пораженным участком синюшного оттенка.

Вернуться к оглавлению

Болезнь де Кервена

Недуг также называется тендовагинит и характеризуется воспалением сухожилий разгибателей большого пальца, что приводит к сужению фиброзного туннеля. Основная причина патологии — длительная физическая нагрузка на фаланги, связанная с их растяжением. Проявляется патология следующим образом:

  • сильная простреливающая боль, отдающая в локоть или плечо;
  • снижение функций захвата и удержания предмета.

Вернуться к оглавлению

Бурсит фаланги

Это название болезни, при которой воспаляются суставные сумки из-за чрезмерного скопления синовиальной жидкости. Чаще всего возникает вследствие травматического отека. Симптоматика такая:

  • сильная боль;
  • увеличение сустава в размерах;
  • отечность и покраснение кожи;
  • местная гипертермия;
  • ограниченность подвижности.

Вернуться к оглавлению

Неврологические болезни суставов

Синдром запястного канала

Сдавливание нервных волокон провоцирует ухудшение кровообращения в кисти, что приводит к функциональным расстройствам.

Недуг характеризуется защемлением срединного нерва, который обеспечивает иннервацию большого, указательного, среднего и безымянного пальцев. Проявляется болезнь таким образом:

  • стреляющая боль, отдающая в кончики фаланг, локоть и плечо;
  • чувство онемения;
  • снижение или утрата функций захвата и удержания предмета;
  • нестабильность местной температуры;
  • слабость в руках.

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Если заболели суставы пальцев рук, следует обратиться к травматологу или ортопеду. В зависимости от этиологии болезни может понадобиться консультация невролога, артролога, ревматолога или инфекциониста. Чтобы поставить точный диагноз, рекомендуются следующие процедуры:

  • Рентгенография;
  • Сцинтиграфия;
  • Электромиография;
  • Артроскопия;
  • Магнитно-резонансная или компьютерная томография;
  • Пункция суставной жидкости;
  • Анализ крови — общий и биохимический.

Вернуться к оглавлению

Лечение: самые эффективные методы

Какие препараты применять?

Схему лечения назначает врач, учитывая этиологию недуга. Заниматься самолечением небезопасно. Вылечить суставные болезни можно с помощью препаратов в виде капсул, таблеток или мазей, показанных в таблице:

Для растирок можно приготовить настойку на каштановых цветках.

  1. Взять 20 г высушенных соцветий и залить 0,5 л водки.
  2. Тару плотно закрыть и настаивать в темном месте 3 недели, периодически взбалтывая.
  3. По истечении срока натирать пораженные суставы, укутав сверху теплой тканью.

Лечение народными средствами включает в себя применение мази:

  1. Взять в равных пропорциях мелко нарезанные лавровые листья и хвою можжевельника.
  2. Соединить со 100 г сливочного масла.
  3. Перемешать до однородной массы.
  4. Наносить на больные пальцы массирующими движениями.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Лечить суставы эффективно следующими методами:

  • магнитотерапией;
  • лазеротерапией;
  • электрофорезом;
  • фонофорезом;
  • аппликациями с парафином и озокеритом.

Физиопроцедуры восстанавливают подвижность суставов пальцев рук, устраняют боль и воспаление, способствуют выработке синовиальной жидкости, ускоряют процесс регенерации тканей, улучшают кровообращение, местный метаболизм и нервную проводимость. Физиотерапевтическое лечение эффективно совмещать с гимнастикой и массажем.

Заболевания суставов. Полная информация (виды, профилактика, причины, симптомы, лечение)

Приветствую вас, читатели здорового блога! Заболевания суставов в настоящее время не редкое явление. Поэтому сегодня речь пойдёт о суставах, а точнее причинах их заболеваний и способах лечения. В данной статье я постараюсь изложить самую полную информацию, ещё и таким образом, чтобы абсолютно каждому из вас она была понятной и доступной для восприятия.

Стоит констатировать факт, что заболевания суставов являются темой № 1 для практически ста процентов жителей планеты «Земля». Именно поэтому данная статья будет наиболее объёмной и информационной.

Итак, наше тело подвижно благодаря суставам. Они дают нам возможность ходить, заниматься спортом, физическим трудом – одним словом, полноценно жить. Как я уже отмечал, болезни суставов являются массовым явлением.

В большинстве случаев заболевания суставов присущи людям полным, малоподвижным и пожилым. Однако не редки случаи когда заболевания суставов появляются у вполне здоровых людей. Известно, что проблемы с суставами имеет каждый четвертый человек в возрасте 30 лет, а артрозы и артриты развиваются у 90% людей старше 55 лет.

Существует множество форм заболеваний суставов, и причин этому также достаточно много. Болезни суставов связаны с комплексом внутренних и внешних факторов.

Давайте более подробно рассмотрим заболевания суставов и поговорим о способах их лечения:

Сами по себе заболевания суставов не рождаются, этому способствуют какие-то причины. Давайте их с вами и рассмотрим.

Итак, общие причины заболевания суставов:

  1. ​ Самая распространенная причина заболеваний суставов – это несоответствие между нагрузкой на суставы и способностью хрящей сопротивляться ей. Как следствие происходит быстрое «старение» суставного хряща. Суставы начинают болеть и деформироваться.
  2. ​ Механическое повреждение сустава. Заболевание сустава при получении травмы (удар, вывих, перелом конечности).
  3. ​ Главной причиной ревматических заболеваний суставов являются иммунные нарушения (слабый иммунитет, неспособность организма бороться с инфекционными заболеваниями). В большинстве случаев частые или хронические болезни являются причиной заболевания суставов. Аллергии также можно отнести к данной категории причин заболеваний суставов.
  4. ​ Нарушение циркуляции крови в суставах. Малая подвижность, отсутствие физической активности.
  5. ​ Эндокринный фактор. Нарушение функции эндокринных желез может быть причиной так называемых эндокринных артритов (например, акромегалическая артропатия, диабетическая артропатия и пр.), подлежащих лечению эндокринологом.
  6. ​ Нервный фактор. Заболевания нервной системы являются прямой причиной развития некоторых заболеваний суставов. Функциональным нарушениям нервной системы, особенно ее вегетативного отдела, также принадлежит большая роль в развитии и течении различных заболеваний суставов. Стоит отметить, что частые и долговременные нервные перенапряжения влияют на возникновение любых болезней у человека. Примите это к сведению.
  7. ​ Частые и длительные стрессы, переживания являются одними из причин заболевания суставов.
  8. ​ Неправильное питание человека. Организм не получает нужного количества полезных питательных веществ, витаминов и минералов.
  9. Интоксикация организма. Отравление всех органов и тканей токсинами, отравляющими организм (никотин, алкоголь, пищевые добавки, ГМО, окислы металлов, выхлопные газы и др.).
  10. Вредные привычки и неправильный образ жизни (отсутствие личной гигиены — гигиены сна, распорядка дня).

Стоит констатировать факт, что причиной заболевания суставов является комплексный фактор. Как правило, болезнь сустава (или суставов) наступает вследствие образования нескольких вышеперечисленных причин. Болезнь сустава сама по себе не появится ежеминутно. Любая форма заболевания суставов (анкилоз, артрит, артроз, коксартроз, остеохондроз и др.) появляется в силу продолжительного воздействия на организм человека нескольких факторов в совокупности.

Приведу пример молодого человека, который ведёт разгульный и неправильный образ жизни. У него отсутствуют понятия гигиены сна, распорядка дня, гигиены питания, он не следит за осанкой своего позвоночника, а также положением тела во время передвижений. Если к этому всему ещё добавить пристрастие к пагубным привычкам, то вскоре он почувствует первый звонок своего организма.

Да, ему весело, он ловит кураж. Но происходит это пока он молод. С возрастом, а это ни много, ни мало, в районе 26-27 лет его организм даст сбой. Все его системы будут нарушены и восстановить его прежнее подвижное состояние будет крайне сложно, а в некоторых случаях даже не возможно. Теперь я обращаюсь к молодёжи — задайте себе вопрос, нужно ли вам это — покуражить пяток лет, а потом ещё пятьдесят жить в боли и страдании?

Поэтому, чтобы не допустить заболевания суставов я рекомендую с молодого возраста следить за их здоровьем. то есть заниматься профилактикой заболеваний суставов.

Что нужно делать, чтобы суставы были здоровы и не приносили вам дискомфорта и неприятностей:

  1. ​ Пересмотрите своё питание. Запомните, здоровое питание должно быть рациональным и сбалансированным.
  2. ​ Ваши суставы любят разумную нагрузку, они должны быть всегда в движении. Физическая активность поможет вам в этом. Но не переусердствуйте. Всё должно быть в меру. Советую заниматься плаванием. Нагрузка на суставы в силу отсутствия соприкосновения с поверхностью земли при плавании минимальна.
  3. ​ При занятии спортом и физической культурой соблюдайте технику безопасности. Чем меньше травм вы будете получать при физической активности, тем меньше с возрастом вас будут беспокоить суставы.
  4. ​ Если вас не беспокоят боли в суставах, то нет необходимости в приёме искусственных витаминных комплексов и БАДов, даже в качестве профилактики, которые так активно предлагают сегодня многие частные компании (я их называю «мошенниками», так как их информационная пропаганда об искусственных витаминах и БАДах — чистой воды ложь). Опять же повторюсь, наладьте своё питание для восполнения тех или иных витаминов и минералов в организме.
  5. Хорошей профилактикой заболевания суставов является Русская баня . При посещении парной увеличивается кровоток и лимфоток, что обеспечивает хорошее питание тканей сустава.
  6. Научитесь управлять своими эмоциями, избегать стрессовые ситуации. Меньше волнуйтесь и переживайте. Не смотрите телевизор часто, не слушайте часто музыку и радио, всё это только нагнетает ваше психоэмоциональное состояние. Займитесь лучше любимым делом, хобби. А если у вас его до сих пор нет, так найдите его.
  7. Вам следует регулярно очищать свой организм от токсинов .
  8. Рекомендую воспользоваться разработанной мной системой здоровья и долголетия ( закон «десяти принципов здоровья»). Данная методика не только сохранит здоровье ваших суставов, но и сбережёт вашу внешнюю красоту и состояние организма в целом на долгие десятилетия.

Мы с вами затронули вопрос, что делать, чтобы сохранить здоровое состояние своих суставов, чтобы «не залечивать раны» с возрастом. Кстати, многие люди владеют этой информацией. Но тем не менее, анализ имеющихся медицинских данных свидетельствует, что большинство людей так или иначе имеют различные заболевания суставов. Именно поэтому я еще раз призываю всех людей без исключения, даже самых молодых, следить за своими суставами.

С профилактикой заболевания суставов всё понятно, а вот возникает вопрос, что делать, как лечить суставы, если во время не удалось их сберечь? Существует множество разновидностей болезней суставов. Далее мы подробно рассмотрим каждый из них и разберёмся с тем, что нужно сделать в каждом конкретном случае. Итак, ниже представлен список всевозможных заболеваний суставов, с которыми, возможно, уже столкнулся кто-то вас.

Давайте рассмотрим их краткую характеристику, причины возникновения, симптомы и способы лечения.

Анкилоз – это неподвижность сустава из-за сращения сочленяющихся суставных поверхностей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector