lenels.ru

Острая боль в плечевом суставе

Болит плечевой сустав

Возникнуть ноющая боль в плечевом суставе правой руки или противоположной верхней конечности способна не только у профессиональных спортсменов, но и у обычных людей. Чаще всего причиной неприятных ощущений служит травма плечей или суставные патологии. Характер боли у каждого пациента отличается, что зависит от типа болезни и ее тяжести. Болевые приступы могут беспокоить только в утренние часы сразу после сна, при нагрузках, а также ночью. Стоит обращаться к доктору, который поможет установить источник возникновения болезненных проявлений и поможет их снять.

Причины и особенности неприятных ощущений

Чем вызвана острая боль?

Если подобная болезненность возникает в плече и руке, то, вероятней всего, ее источником служит травма плечевого сустава. Спровоцировать неприятные проявления могут и иные нарушения:

  • воспалительная реакция в сухожилии и его влагалище;
  • артрит либо артроз разного типа;
  • разрыв волокон плечевого сухожилия;
  • межпозвоночная грыжа в районе груди или шеи;
  • приступы стенокардии;
  • дисфункция печени;
  • инфаркт миокарда.

Вернуться к оглавлению

Тянущие проявления

Острая боль в плече и лопатке может плавно переходить в тянущие болевые приступы. Нередко пациент наблюдает, что с правой или с левой стороны тянет, когда поднимаешь руку. Подобные нарушения связаны с периартритом, при котором происходит воспаление в околосуставных тканях. У пациента ломит плечи, шею и ощущается скованность по утрам. Возникают трудности при отведении руки назад.

С чем связана ноющая боль?

Подобные ощущения не являются редкостью и влияют на нормальную функцию правой или левой руки. У пациента при разных заболеваниях могут сильно ныть не только плечи, но и колени и иные части тела. Часто ноют подвижные плечевые сочленения по таким причинам:

  • артроз;
  • остеохондроз в районе шейного или грудного отдела позвоночного столба;
  • воспалительная реакция в нервных корешках, при которой боль отдает в руку;
  • травма в правом или в левом плече;
  • болезни соматического характера;
  • дисфункция челюстной и жевательной мускулатуры.

Нередко у пациента ноет и болит плечевой сустав при усиленной физической нагрузке. В таком случае справиться с болевыми ощущениями легко, достаточно лишь прекратить тренировки.

Жгучий характер

Подобная суставная боль связана с нарушенной работой позвоночника. Пациент наблюдает, то чувство жжения возникает при поднятии руки вверх или во время других нагрузок. При фиксации поврежденной верхней конечности неприятные ощущения проходят. Помимо жгучей боли, у человека нарушается чувствительность, отмечается частое ползание «мурашек» по кисти, плечу. Снижается мускулатурная сила, а без своевременного лечения вероятна атрофия мышц.

Постоянная

Если регулярно болит правое плечо или левое предплечье, при этом пациент не в состоянии завести руку за спину, то это может указывать на такие нарушения:

  • Воспаление сумки сухожилия. Патология известна как тендинит, и проявляется после усиленных нагрузок на плечевое сочленение.
  • Разрыв, растяжение связочного аппарата или перелом кости плеча.
  • Артроз. При подобном заболевании у пациента болезненные ощущения отмечаются при движении рукой. В запущенном случае поврежденная верхняя конечность вовсе не поднимается.
  • Опухолевые новообразования в районе плеча.
  • Наследственность, при которой возникают аномалии либо пороки формирования сустава.
  • Дисфункция внутренних органов. При поражении печени, желчного пузыря, легких, сердца могут наблюдаться постоянные боли, отдающие в плечо.
  • Периартроз плечелопаточного типа. Характеризуется постепенным нарастанием болевого синдрома, который вскоре приобретает стойкий характер, обостряясь в ночные часы.

Вернуться к оглавлению

Причины резкой боли

Повлиять на возникновение неприятных ощущений способна неврологическая болезнь — плечевая плексопатия идиопатического типа. Медикам до конца не удалось выяснить, почему возникает заболевание, но предрасполагающим фактором служит наследственность и неправильная вакцинация. Развитие патологии чаще диагностируется в 20—40-летнем возрасте. Резкая боль в плечевом суставе часто переходит на предплечье, и длится около 2—3 дней, после чего самостоятельно проходит. Дополнительно при идиопатической плечевой плексопатии возникает слабость в мускулатуре, пациенту затруднительно поднять верхнюю конечность и зафиксировать ее сзади спины. Некоторые отмечают, что резкие болевые приступы не позволяют даже расчесать волосы или повернуть ключ в дверях.

Иногда подобные проявления характерны для межпозвоночной грыжи.

Повлиять на подобные болезненные ощущения способны и иные нарушения:

  • артрит разной формы;
  • капсулит;
  • воспаление плевральных листков;
  • формирование камней в желчном пузыре;
  • межпозвоночная грыжа.

Вернуться к оглавлению

Источники сильной боли

Когда сильно болит сустав плеча, то вероятны печеночные патологии, заболевания легких либо селезенки. Сильная болезненность в районе плечевого подвижного сочленения проявляется по иным причинам:

Стреляющая

Нарушения часто носят невралгический характер, при котором повреждаются нервные корешки. Стреляющая, острая боль проявляется в виде таких отклонений, как:

Боли тупого характера

Неприятные ощущения беспокоят преимущественно в утренние либо ночные часы, не позволяя человеку жить привычной жизнью. Часто проявляется ноющая боль в плече при вдохе, которая связана с заболеваниями легких или органов брюшной полости. Повлиять на тупой болевой синдром способны и другие отклонения:

Болевой синдром колющего характера

При таком отклонении стоит как можно скорее обратиться к врачу, поскольку вероятны тяжелые заболевания. Повлиять на возникновение колющей и острой боли в плече способны недостаточная активность, несвоевременное лечение травм. Выделяют другие факторы, влияющие на проявление неприятного симптома:

Диагностика болей в плечевом суставе

Идти в медицинское учреждение необходимо сразу, как только возникла боль в плечевом суставе. Чем раньше пациент начнет лечить недуг, тем меньше шансов на возникновение осложнений. Определить нарушение возможно такими методами диагностики, как:

  • рентгеновские снимки;
  • ультразвуковое обследование плеча;
  • КТ и МРТ;
  • электромиография;
  • кардиограмма.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как лечить?

Убрать боль при вдохе и выдохе, которая иррадирует в плечо, возможно разными способами. В таблице представлены эффективные препараты, используемые при лечении болевого синдрома:

Читать еще:  Как лечить гонартроз коленного сустава 3 степени

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

При поражении колена, плеча или других частей тела эффективными являются препараты нетрадиционной медицины. Избавиться от боли можно посредством целебных компрессов, примочек, отваров. Устраняют воспаление, обезболивают и купируют иные неприятные ощущения мед, сосновые шишки, эфирные масла. Нередко при болевом синдроме в плече используются горячие медные монеты, которые фиксируются на проблемном участке посредством лейкопластыря.

Что делать если болит плечевой сустав — как лечить?

Боль в плечевом суставе, независимо от причины, резко нарушает привычный уклад жизни человека. Неспособность поднять руку вверх, чтобы причесаться или поднести ко рту чашку, невозможность физически работать или переносить тяжести зачастую приводят не только к ограничению, но и к стойкой утрате трудоспособности с выходом на инвалидность. Поэтому на вопрос: «Если у вас болят плечевые суставы – что делать?» — единственно правильный ответ – не заниматься самолечением и поскорее обратиться к врачу.

Причины болей в плечевых суставах

Боль в плече – симптом, встречающийся при различных видах патологии:

  • Воспаление сустава – артрит, суставной сумки — бурсит.
  • Воспаление тканей, окружающих плечевое сочленение: тендинит, капсулит, миозит.
  • Дистрофические процессы в суставе – артроз.
  • Обызвествление окружающих сустав связок.
  • Травмы: вывих, перелом, ушиб.
  • Неврологическая патология: неврит плечевого нерва, остеохондроз позвоночника.
  • Опухоли любой из структур, входящих в сустав.
  • Внесуставные причины: заболевания печени, легких, сердца.

Особенности симптомов при травме

На месте ушиба вместе с локальной болезненностью в связи с обилием кровеносных сосудов в коже нередко возникает большая поверхностная гематома. Повреждение мышц приводит к временному ограничению движений руки.

Острая боль в правом или левом плечевом суставе возникает при вывихе или переломе вследствие падения на руку или сильного прямого удара. Резко усиливаясь, боли блокируют любое движение не только в плече, но также в предплечье, а часто и в кисти. В зависимости от плоскости, в которую смещается головка плечевой кости, рука при вывихе может неестественно вывернуться, выглядеть короче или длиннее здоровой. При ощупывании выявляется деформация области сустава, при переломе – хруст отломков.

Возрастное разрежение кости и ослабление связок являются причиной легкости возникновения переломов и привычных вывихов даже при незначительных травмах у пожилых людей.

Почему болит рука в плечевом суставе при остеохондрозе? В шейно-грудном отделе позвоночника проходит множество нервных волокон, иннервирующих плечевые суставы. Дистрофия межпозвонковых хрящей приводит к уменьшению их высоты и к сужению каналов, через которые проходят нервные стволы из спинномозгового канала. Из-за их сдавления и возникает постоянная ноющая боль в плечевом суставе, усиливающаяся при резких поворотах головы, при поднятии тяжести. Она распространяется вдоль плечевой кости, разливается под лопаткой, часто иррадиирует в предплечье и кисть. Даже в покое она причиняет много страданий, нарушая сон.

Повреждение или сдавление нерва можно заподозрить в том случае, если одновременно с болезненностью в области плеча и руки возникает покалывание или онемение пальцев, ослабевают определенные группы мышц или нарушается точность движений.

Ощутимые боли при движении плеча дадут вам понять что болезнь кроется именно в суставе

Как проявляется воспаление плечевого сочленения?

Если плечо постоянно ноет, увеличилось в объеме, кожа покраснела и стала горячей на ощупь, это говорит о воспалении сустава. Причин его может быть множество:

  • кровоизлияние при травме или при гемофилии;
  • реактивный артрит после перенесенной микробной или вирусной инфекции;
  • постстрептококковое поражение при ревматизме;
  • обменные нарушения при подагре или кальцинозе;
  • аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит.

Ревматические боли возникают после ангины, гнойничков на коже или скарлатины. Они непостоянные, захватывают поочередно несколько суставов (летучие), нередко сопровождаются повышением температуры тела, слабостью, потливостью. Сходные симптомы наблюдаются и при реактивном артрите, но он поражает обычно только один сустав.

Сильная боль в плечевом суставе возникает при подагрическом или ревматоидном артрите. Она сковывает движения и без лечения быстро приводит к деформации и полной обездвиженности.

К чему приводят чрезмерные нагрузки?

Многим пришлось пережить неприятные ощущения, возникающие при бурсите и тендините – воспалении сумки плечевого сустава или сухожилий, прикрепляющихся к входящим в его состав костям. Самая частая их причина – чрезмерная мышечная перегрузка, особенно однотипная монотонная работа, например, окраска потолка кистью или перекапывание земли.

Характерно, что боли возникают не сразу, а спустя несколько часов. В это время поврежденные ткани отекают, вызывая ноющую боль, ограничивающую способность двигать рукой.

Боль в плечевом суставе – лечение

Независимо от причины заболевания, облегчает сильную боль иммобилизация руки. С этой же целью используют теплые шерстяные укутывания. Разрешено применение нестероидных противовоспалительных лекарственных препаратов, ненаркотических анальгетиков.

Диета необходима лишь при доказанных обменных нарушениях, как при подагре. Во всех остальных случаях никаких пищевых ограничений не требуется. Для профилактики разрежения кости (остеопороза) нужны молочные продукты, мясо и достаточное количество рыбы. Так организм пополняет запасы кальция и фосфора, витамина Д. Женщинам в менопаузе поддерживать прочность костей помогают подобранные гинекологом-эндокринологом препараты, содержащие женские половые гормоны.

Ускорить лечение традиционной медициной помогут народные рецепты и соблюдение профилактических мер

  • Жизнь в постоянном движении, с регулярными занятиями спортом отодвигает время развития остеохондроза позвоночника.
  • Крайне важно делать короткие перерывы на гимнастику при сидячей работе и поддерживать нормальный вес.
  • Для лечения болей в плечевом суставе можно применять средства народной медицины. Это примочки и натирания на основе настойки индийского лука, валерианы, конского каштана. Можно прикладывать лист лопуха, разведенную теплой водой глину, свиное сало, нутряной жир.

Но самое главное – не отвергать помощи врачей: невролога, ортопеда, хирурга, травматолога, терапевта. Ведь сколько заболеваний, столько и методов лечения. Просто обезболить – не значит вылечить. А промедление порой крайне опасно.

Как снять боль в плечевом суставе

Как известно, плечо постоянно подвергается всевозможным нагрузкам, и любой дискомфорт в его области может серьезно отразиться на трудоспособности и активности человека. Поэтому боль в плечевом суставе, которая является весьма распространенной жалобой на приеме у врача, нельзя игнорировать ни в коем случае. Ведь зачастую откладывание обследования на потом может привести к тому, что любое движение руки будет вызывать острую боль.

Читать еще:  Диета при артрозе коленных суставов

Причины боли в плечевом суставе

Следует знать, что боль в плечевом суставе далеко не всегда является проблемой в данной области. Очень часто она бывает отраженной и свидетельствует о наличии совсем иного заболевания.

Рассмотрим самые распространенные причины боли в плечевом суставе:

  • Тендинит;
  • Тендинит бицепса;
  • Бурсит;
  • Синдром столкновения;
  • Травмы сустава;
  • Заболевания внутренних органов;
  • Плечелопаточный периартроз.

Тендинит является самой распространенной причиной боли в плечевом суставе. При данном заболевании воспаляются сухожилия, которые окружают сустав. Чаще всего такой диагноз грозит тем, кто регулярно подвергает себя чрезмерным физическим нагрузкам, при которых и происходит трение сухожилий о кости, что провоцирует возникновение боли и раздражения.

Боль в плечевом суставе беспокоит также при тендините бицепса. Она носит хронический характер и обостряется даже при незначительных движениях. При разрыве сухожилия на плече образуется вздутие, похожее на шарик.

Бурсит также бывает спровоцирован неумеренными физическими нагрузками. Однако кроме боли в плечевом суставе, для данного заболевания характерно появление отека в области, так называемой суставной сумки (мягкий мешочек, который окружает сустав).

Синдромом столкновения принято называть расстройством, при котором в сухожилии, проходящем под лопаткой и ключицей, образуются отложения солей кальция. Для данного заболевания характерна внезапная сильная боль в плечевом суставе. Она обычно обостряется при поднятии руки.

Очень распространенной причиной боли в плечевом суставе являются травмы. У молодых людей, если исключить несчастные случаи, они, как правило, выступают следствием слишком активных занятий спортом или каким-либо видом борьбы. У взрослых же травмы плечевого сустава связаны с остеопорозом или износом ткани. Это обусловлено тем, что в зрелом возрасте часто наблюдается расстройство кальциевого обмена в костях.

Нередко боль в плечевом суставе выступает признаком заболеваний внутренних органов. Можно выделить самые распространенные из них:

  • Шейный радикулит;
  • Опухоли органов грудной клетки;
  • Инфаркт миокарда;
  • Патология печени;
  • Стенокардия;
  • Пневмония.

Боль в плечевом суставе является характерным признаком такого заболевания как плечелопаточный периартроз. В данном случае она может носить ноющий, жгучий или резкий характер, часто болевые ощущения обостряются к ночи. Дополнительными симптомами выступают боли в предплечье и кисти. Данное заболевание может длиться от нескольких недель до месяцев. Следует отметить, что иногда наблюдается полное выздоровление больного, а иногда осложнения приводят к блокированию плеча или нарушению функций кисти.

Менее распространенными причинами боли в плечевом суставе можно назвать:

  • Артроз;
  • Артрит;
  • Наличие грыж межпозвонковых дисков грудного и шейного отдела позвоночника;
  • Кальциноз предплечья;
  • Разрыв сухожилия;
  • Воспалительные заболевания;
  • Импигментный синдром;
  • Неврогенная патология и расстройства чувствительности.

Лечение боли в плечевом суставе

Перед тем как начинать лечение боли в плечевом суставе, необходимо выявить ее настоящую причину. Для этого следует сдать нужные анализы, пройти рентгеноскопию и УЗИ и, лишь получив диагноз, приступать к лечению.

Так, при артрите, артрозе и бурсите чаще всего назначаются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства. Если же болезнь была запущена, для облегчения боли в плечевом суставе, как правило, используются анальгетики и гормоны. Они применяются и при развитии злокачественных опухолей и вводятся перорально, внутривенно и в виде внутрисуставных инъекций.

Лечение боли в плечевом суставе при деформирующем артрозе зачастую требует оперативного вмешательства. Обычно в таком случае прибегают к эндопротезированию суставов.

При травмах, ушибах и разрыве связок рекомендуется накладывать лед на место поражения.

Боли в плечевом суставе отлично снимают занятия йогой, при которых расслабляется мышечный механизм тела, что очень полезно для шеи и плеч. Хорошо помогают противовоспалительные мази, компрессы, магнитотерапия и электрофорез.

Лечение боли в плечевом суставе народными средствами

Когда болит плечевой сустав, народные средства зачастую могут значительно облегчить или даже устранить болевые ощущения.

С этой целью обычно используются:

Отличным средством народной медицины при боли в плечевом суставе являются лечебные ванны.

Для приготовления горчичной ванны берется сухая горчица (100-200 г), разводится теплой водой до консистенции сметаны и вливается в ванну с горячей водой. Принимать такую ванну следует 20 минут перед сном. Затем нужно обмыться теплой водой, надеть теплую одежду, шерстяные носки и лечь спать под толстым одеялом.

Боли в плечевом суставе смягчает ванна с сенной трухой. Для ее приготовления берется 1 кг трухи на ведро воды, кипятится в нем полчаса, настаивается 50 минут, процеживается. Отвар следует влить в ванну с горячей водой. После процедуры также рекомендуется тепло одеться. Однако данное средство противопоказано людям, страдающим сердечными или психическими заболеваниями.

Если болит плечевой сустав, народные средства предлагают также практиковать растирания, в процессе которых больное место получает дополнительный массаж. 50 г коры черемухи смешивают со стаканом водки и настаивают 2 недели. После этого настой втирают дважды в день в область больного сустава.

Также можно залить кипятком 20 г измельченных корней лекарственного дягиля, настоять 20 минут, процедить и полученным отваром растирать суставы несколько раз в день.

При воспалительных процессах, вызывающих боль в плечевом суставе, особенно эффективно применение домашних мазей. 40 г измельченного хрена смешивают с вазелином и втирают вокруг больного сустава. Очень хорошо помогает и такая мазь: 50 г свиного жира смешивают с 3 г прополиса. Мазь по этому рецепту не только устраняет болевые ощущения, но и снимает воспаление.

Читать еще:  Лекарство от артроза тазобедренного сустава

Эффективны при боли в плечевом суставе разные настойки и отвары для приема внутрь. Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо залить 30 г травы полевого хвоща стаканом кипятка и настоять полчаса, пить по несколько стаканов в день.

Если болит плечевой сустав, народные средства предлагают также применение различных компрессов. Необходимо смешать по 1 столовой ложке меда, сухой горчицы и растительного масла. Полученную смесь нагреть, положить на льняную ткань и приложить к больному месту на полчаса. Процедуру нужно повторять в течение 10 дней.

Видео с YouTube по теме статьи:

Что делать если болит плечевой сустав — как лечить?

Боль в плечевом суставе, независимо от причины, резко нарушает привычный уклад жизни человека. Неспособность поднять руку вверх, чтобы причесаться или поднести ко рту чашку, невозможность физически работать или переносить тяжести зачастую приводят не только к ограничению, но и к стойкой утрате трудоспособности с выходом на инвалидность. Поэтому на вопрос: «Если у вас болят плечевые суставы – что делать?» — единственно правильный ответ – не заниматься самолечением и поскорее обратиться к врачу.

Причины болей в плечевых суставах

Боль в плече – симптом, встречающийся при различных видах патологии:

  • Воспаление сустава – артрит, суставной сумки — бурсит.
  • Воспаление тканей, окружающих плечевое сочленение: тендинит, капсулит, миозит.
  • Дистрофические процессы в суставе – артроз.
  • Обызвествление окружающих сустав связок.
  • Травмы: вывих, перелом, ушиб.
  • Неврологическая патология: неврит плечевого нерва, остеохондроз позвоночника.
  • Опухоли любой из структур, входящих в сустав.
  • Внесуставные причины: заболевания печени, легких, сердца.

Особенности симптомов при травме

На месте ушиба вместе с локальной болезненностью в связи с обилием кровеносных сосудов в коже нередко возникает большая поверхностная гематома. Повреждение мышц приводит к временному ограничению движений руки.

Острая боль в правом или левом плечевом суставе возникает при вывихе или переломе вследствие падения на руку или сильного прямого удара. Резко усиливаясь, боли блокируют любое движение не только в плече, но также в предплечье, а часто и в кисти. В зависимости от плоскости, в которую смещается головка плечевой кости, рука при вывихе может неестественно вывернуться, выглядеть короче или длиннее здоровой. При ощупывании выявляется деформация области сустава, при переломе – хруст отломков.

Возрастное разрежение кости и ослабление связок являются причиной легкости возникновения переломов и привычных вывихов даже при незначительных травмах у пожилых людей.

Почему болит рука в плечевом суставе при остеохондрозе? В шейно-грудном отделе позвоночника проходит множество нервных волокон, иннервирующих плечевые суставы. Дистрофия межпозвонковых хрящей приводит к уменьшению их высоты и к сужению каналов, через которые проходят нервные стволы из спинномозгового канала. Из-за их сдавления и возникает постоянная ноющая боль в плечевом суставе, усиливающаяся при резких поворотах головы, при поднятии тяжести. Она распространяется вдоль плечевой кости, разливается под лопаткой, часто иррадиирует в предплечье и кисть. Даже в покое она причиняет много страданий, нарушая сон.

Повреждение или сдавление нерва можно заподозрить в том случае, если одновременно с болезненностью в области плеча и руки возникает покалывание или онемение пальцев, ослабевают определенные группы мышц или нарушается точность движений.

Ощутимые боли при движении плеча дадут вам понять что болезнь кроется именно в суставе

Как проявляется воспаление плечевого сочленения?

Если плечо постоянно ноет, увеличилось в объеме, кожа покраснела и стала горячей на ощупь, это говорит о воспалении сустава. Причин его может быть множество:

  • кровоизлияние при травме или при гемофилии;
  • реактивный артрит после перенесенной микробной или вирусной инфекции;
  • постстрептококковое поражение при ревматизме;
  • обменные нарушения при подагре или кальцинозе;
  • аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит.

Ревматические боли возникают после ангины, гнойничков на коже или скарлатины. Они непостоянные, захватывают поочередно несколько суставов (летучие), нередко сопровождаются повышением температуры тела, слабостью, потливостью. Сходные симптомы наблюдаются и при реактивном артрите, но он поражает обычно только один сустав.

Сильная боль в плечевом суставе возникает при подагрическом или ревматоидном артрите. Она сковывает движения и без лечения быстро приводит к деформации и полной обездвиженности.

К чему приводят чрезмерные нагрузки?

Многим пришлось пережить неприятные ощущения, возникающие при бурсите и тендините – воспалении сумки плечевого сустава или сухожилий, прикрепляющихся к входящим в его состав костям. Самая частая их причина – чрезмерная мышечная перегрузка, особенно однотипная монотонная работа, например, окраска потолка кистью или перекапывание земли.

Характерно, что боли возникают не сразу, а спустя несколько часов. В это время поврежденные ткани отекают, вызывая ноющую боль, ограничивающую способность двигать рукой.

Боль в плечевом суставе – лечение

Независимо от причины заболевания, облегчает сильную боль иммобилизация руки. С этой же целью используют теплые шерстяные укутывания. Разрешено применение нестероидных противовоспалительных лекарственных препаратов, ненаркотических анальгетиков.

Диета необходима лишь при доказанных обменных нарушениях, как при подагре. Во всех остальных случаях никаких пищевых ограничений не требуется. Для профилактики разрежения кости (остеопороза) нужны молочные продукты, мясо и достаточное количество рыбы. Так организм пополняет запасы кальция и фосфора, витамина Д. Женщинам в менопаузе поддерживать прочность костей помогают подобранные гинекологом-эндокринологом препараты, содержащие женские половые гормоны.

Ускорить лечение традиционной медициной помогут народные рецепты и соблюдение профилактических мер

  • Жизнь в постоянном движении, с регулярными занятиями спортом отодвигает время развития остеохондроза позвоночника.
  • Крайне важно делать короткие перерывы на гимнастику при сидячей работе и поддерживать нормальный вес.
  • Для лечения болей в плечевом суставе можно применять средства народной медицины. Это примочки и натирания на основе настойки индийского лука, валерианы, конского каштана. Можно прикладывать лист лопуха, разведенную теплой водой глину, свиное сало, нутряной жир.

Но самое главное – не отвергать помощи врачей: невролога, ортопеда, хирурга, травматолога, терапевта. Ведь сколько заболеваний, столько и методов лечения. Просто обезболить – не значит вылечить. А промедление порой крайне опасно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector