lenels.ru

После родов болят суставы рук и ног

Что делать, если болят суставы после родов

Почти все женщины сталкиваются с проблемой суставных болей после родов. Чаще всего болят руки, ноги и таз. Данный недуг мешает нормальному распорядку дня, так как любое движение делается через боль. Порой болевой синдром настолько сильный, что сил терпеть уже не остается, и молодая мама начинает искать пути избавления от мук.

Часто в ход идут рецепты народной медицины, а в запущенных случаях без помощи врача не обойтись. Сначала необходимо установить причину болей. В данной статье мы расскажем о том, что делать, если болят суставы после родов, и как можно избежать появления этого недуга.

Как беременность влияет на суставы и кости женщины

Изменения в костной структуре организма женщины во время беременности – нормальное явление. Однако могут возникнуть проблемы с суставами, если будущая мама несбалансированно или недостаточно питалась. Из-за этого происходит потеря кальция и важных элементов для правильного формирования костной и соединительной тканей малыша. Таким образом, увеличивается риск появления патологических процессов в костях и суставах.

Дефицит нужных элементов длится на протяжении 9 месяцев, что приводит к возникновению сбоя в обменных процессах и боли. Кроме того, суставы изрядно страдают из-за увеличения массы тела. В первую очередь поражаются ноги и позвоночник. Поэтому женщина жалуется, что у нее болит позвоночник после родов.

Также одной из главных причин в появлении нарушений опорно-двигательного аппарата является выработка гормона релаксина. Он образуется только в период вынашивания ребенка и ответственен за то, чтобы облегчить роды путем расслабления связочного аппарата. Таким образом, связки, которые должны оказывать поддержку суставам, расслабляются.

Причины боли

Болевой синдром возникает на фоне сильного растяжения мышц во время рождения малыша. В основном после родов болят суставы рук и ног, а также спина. Кроме растяжения мышц, есть и иные причины, которые влияют на боль. К ним относятся:

  • вывих суставов. Данное явление может наступить как в период родового процесса, так и задолго до него. При сильном волнении женщина может нечаянно вывихнуть суставы, что сопровождается защемлением нерва;
  • анестезия. Если у вас имеются противопоказания к тем или иным видам обезболивающего, а вы его все равно использовали, это чревато возникновением боли в суставах. Особенно быстро проявится данный процесс, если женщина в прошлом страдала от проблем с суставами;
  • большое количество жидкости. В период лактации также могут появиться суставные боли. Обусловлено это чрезмерным накоплением жидкости в организме;
  • тяжелые физнагрузки и выполнение упражнений через маленький промежуток времени после родов. Перечисленные процессы стимулируют появление болевого синдрома и неприятных симптомов. После сильного стресса, который получил организм, физнагрузки только усугубят ситуацию;
  • патологии опорно-двигательного аппарата.

Предотвратить боль практически невозможно, но улучшить состояние при правильной терапии вполне реально.

Диагностика

Если появились боли после родов, необходимо сразу обратиться к специалисту. Исходя из клинической картины пациента, врач может назначить несколько видов диагностических исследований:

  • лабораторный анализ мочи и крови (общий и биохимический);
  • анализы на предмет наличия инфекций;
  • рентгенографию;
  • КТ и МРТ;
  • УЗИ суставов;
  • в некоторых случаях может потребоваться пункция жидкости из сустава.

По данным клинических исследований врач ставит диагноз, выстраивает схему лечения и, при необходимости, отправляет к узкому специалисту.

Лечение

Лечение болевого синдрома в суставах после родов осложняется тем, что женщина кормит грудью. Многие лекарственные препараты имеют противопоказания к применению во время лактации, так как в их составе есть вещества, которые могут оказать отрицательное воздействие на развитие ребенка.

Во время выстраивания схемы лечения врач оценивает риск развития осложнений на фоне недуга, так как молодая мама может получить неприятную болезнь — артрит после родов. Далее специалист оценивает риски. Порой пациентке приходится делать перерыв в кормлении, а иногда для лечения суставных болей можно обойтись наружными средствами либо народной медициной.

В зависимости от причины болевого синдрома назначаются следующие виды терапии:

  • соблюдение специальной диеты (при указанном недуге из еды необходимо исключить все жирное, соленое и острое);
  • медикаментозное лечение (НПВП, хондропротекторы, кортикостероиды и пр.);
  • обязательно нужно пропить курс витаминов и минералов;
  • исходя из того, что женщина кормит грудью, подбираются лекарственные травы;
  • различные компрессы и примочки;
  • физиотерапия (аппликации, электрофорез, УВЧ и др.);
  • ЛФК;
  • в некоторых случаях может потребоваться массаж.

Срок и объем лечения определят врач, исходя из общего состояния пациентки, причины и тяжести протекания болезни.

Профилактика

Чтобы избежать неприятных последствий после родов в виде суставных болей, нужно об этом позаботиться еще во время вынашивания ребенка. Если уделять должное внимание своим суставам и правильно распределять нагрузку, после родов они гораздо быстрее восстановятся.

Также соблюдайте следующие профилактические меры:

  • в период беременности пейте витамины, которые назначает врач;
  • делайте легкие упражнения для суставов, которые помогут их укрепить;
  • если у имелись какие-либо заболевания опорно-двигательного аппарата до зачатия, во время беременности постоянно проходите обследования у ревматолога, хирурга и терапевта;
  • на протяжении всех девяти месяцев вынашивания малыша ведите активный здоровый образ жизни: делайте гимнастику, занимайтесь плаванием, чаще гуляйте на свежем воздухе.
Читать еще:  Ростки картофеля лечение суставов отзывы

Заключение

Соблюдайте профилактические меры, правильно распределяйте нагрузку на организм, откажитесь от вредной пищи, и тогда вам гарантирован успех в скорейшем восстановлении.

Что делать, если болят суставы после родов

Половина рожениц отмечают, что после родов начали болеть суставы. Зачастую дискомфорт появляется в области колен, таза, иногда в суставах голеностопа, рук, ног или пальцев. Приступы острой боли в суставах отвлекают от повседневных хлопот, усложняют уход за сыном или дочерью и мешают наслаждаться жизнью. Почему болят суставы после родов и как с этим бороться, рассказано в данной статье.

Влияние беременности на кости и суставы

Для определения природы суставных болей, необходимо понимать процессы, которые происходят в суставах и костях за 9 месяцев беременности. В течение этих месяцев малыш находится в полной зависимости от материнского организма, который питает его и отвечает за нормальное развитие. Если малышу не хватает кальция из продуктов, входящих в рацион беременной, то он возьмет данный элемент из костей матери. Соответственно в ее организме часто наблюдается недостаток кальция, магния, калия и более низкая плотность костей, что вызывает к боли в суставах кистей рук и других частей тела после родов.

Стоит отметить еще один фактор, вызывающий дискомфорт в суставочных связках. Женщина за период беременности набирает, как минимум 10-11 кг, а это существенно увеличивает нагрузку на позвоночный столб и суставы ног. Ведение малоподвижного образа жизни, ежедневные домашние дела и забота о малыше усугубляют положение. Проблемы с ногами после родов проходят в течение 2-3 недель.

Дискомфорт может возникать от расслабления тазобедренной части скелета, вызванного выработкой гормона релаксина. Этот гормон синтезируется только у беременных, его функция – расслабить кости таза для облегчения прохождения малышом родовых путей. Боль в тазобедренных суставах после родов проходит спустя 1-2 недели.

Иногда после родов болят суставы рук. Это вызвано двумя основными причинами:

1. При схватках и потугах роженица судорожно хватается за окружающие предметы (простыни, ручки кресла и др.). Такая хватка бывает неестественно сильной, что потом в суставах пальцев ощущаются сильные боли.

2. Женщине приходится много носить новорожденного на руках – укачивать его, кормить, что повышает нагрузку на суставочные связки.

Если болят суставы коленей после кесарева сечения, то возможно это является последствием применения анестезии при наличии противопоказаний к ее использованию со стороны опорно-двигательного аппарата.

Наличие патологий суставов до беременности после родов также может их усугубить.
Дополнительной причиной болей в суставах являются домашние хлопоты, которые создают физическую нагрузку на молодую маму.

Большинство причин болей в суставах рук и ног после родов имеют физиологическую природу и проходят сами по себе в течение месяца. Однако существуют и патологические причины, то есть заболевания и состояния организма, которые вызывают боль в суставах пальцев и других частей тела после родов, например:

• наличие травмы позвоночника;

• избыточное расхождение тазобедренных костных структур;

• отеки и воспалительные процессы в суставах;

• недостаточное количество калия, магния, кальция.

Каждый из этих факторов негативно воздействует на суставы и спину будущей матери. Поэтому многие роженицы задаются вопросом, что делать, если болят суставы после родов.

Чем лечить боль в суставах после родов?

Так как в некоторых случаях суставная боль свидетельствует об артрите, артрозе или другом заболевании, которое развивается на фоне ослабленного организма и инфекции. Поставить диагноз и выбрать эффективное лечение, совместимое с лактацией, может только квалифицированный врач. Не все рожавшие женщины знают, к какому врачу идти с такими симптомами. О болях в коленях и других суставах необходимо сообщить гинекологу при первом после родов посещении женской консультации, он направит пациентку к нужному доктору. Также можно обратиться за медицинской помощью к терапевту.

Лечение болей с помощью лекарственных средств весьма ограничено, так как при грудном вскармливании многие медикаменты употреблять нельзя. Доктор может подобрать противовоспалительные средства, анальгетики или хондопротекторы, которые разрешается использовать в период лактации. Также можно использовать специальные пластыри, оказывающие местное воздействие на больной сустав.

Чтобы ускорить процесс лечения от артроза, остеопороза, подагры и других заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм всеми полезными веществами и витаминами. Нужные минералы и микроэлементы при дискомфорте в суставах могут поступать через синтетические аптечные препараты либо через правильно подобранные продукты:

• витамин Е можно получить из яичного желтка, моркови, свеклы;

• витамин С из шиповника, томата, петрушки, сладкого перца;

• витамин В из гречки, творога, мяса, молока, рыбы;

• Омега-3 из орехов, морепродуктов, чечевицы.

Зачастую женщине назначают кальцийсодержащие препараты, например, Кальцемин, Кальций Д3 Никомед, Пантовегир и др. В комплексе с медикаментозным лечением, доктор подберет специальную гимнастику для укрепления костных структур и суставов. На сегодняшний день специалисты разработали комплексы упражнений для пациентов, страдающих болями в суставах рук, ног и тазобедренной области. Также эффективно поможет лечебный массаж, который ускорит процесс восстановления после вынашивания ребенка и родов. Если есть послеродовой бандаж или корсет, то не стоит пренебрегать ими.

Чтобы боль в суставах исчезла, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, которые не только облегчат состояние женщины, но и помогут ее организму быстрее восстановиться после родов.

Читать еще:  Артроз коленных суставов комплекс упражнений джамалдинова

Рекомендации специалистов для молодых мам:

• первые полгода после родов отдыхать как можно чаще, желательно в положении лежа, при этом под ноги положить подушку;

• привлекать домочадцев к домашним делам;

• регулярно самостоятельно массажировать руки и ноги;

• употреблять в пищу продукты, содержащие кальций, например, молоко, творог и т.д. по мере надобности, попросить врача назначить кальцийсодержащие препараты;

• при кормлении новорожденного принимать такие позы, чтобы нагрузка на позвоночник и руки была минимальной;

• не поднимать тяжелые предметы. Если возникает необходимость поднять тяжесть, то нужно делать это с прямой спиной, а нагрузку перекладывать на прямые мышцы живота и ноги;

• ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений. Объем гимнастики подбирает врач исходя из индивидуальных особенностей организма мамы и протекания послеродового восстановления;

• отрегулировать ручки на детской коляске – они быть на высоте, подобранной под рост матери;

• на прогулку надевать удобную обувь без каблуков.

Соблюдая данные рекомендации, боль вскоре исчезнет сама по себе. В противном случае, следует проконсультироваться с ортопедом или неврологом. Также необходимо обратиться к врачу, если в области суставов наблюдается покраснение кожи или отек, повышается температура тела или боль стала очень выраженной. Такие симптомы характерны серьезным заболеваниям суставов.

Восстановить суставы разных частей тела после родов вполне возможно. Для этого необходимо регулярно выполнять вышеизложенные рекомендации и уже в скором времени пациентка почувствует облегчение и наслаждаться общением с новорожденным. Однако чтобы не пришлось приводить суставы в норму после родов, необходимо проводить профилактические меры еще в период вынашивания ребенка.

Профилактика во время беременности

Профилактические меры необходимы для того, чтобы после родов не начали болеть суставы. Они помогут организму адаптироваться под увеличенную нагрузку, а в послеродовом периоде ускорят процесс восстановления. Соблюдение простых советов не займет много времени и не потребуют больших усилий со стороны женщины.

Рекомендации для профилактики болей в коленных и других суставах после родов:

• на протяжении беременности женщина должна принимать поливитамины или препараты, содержащие кальций. Важно, чтобы их назначил врач, с учетом индивидуальных особенностей организма;

• систематически выполнять гимнастику для укрепления суставов, которая сделает их более выносливыми;

• при наличии врожденных или приобретенных до беременности патологий опорно-двигательного аппарата, в период вынашивания малыша, женщина должна наблюдать у узкого специалиста – ревматолога, ортопеда или хирурга;

• вести активный образ жизни во время беременности, по возможности записаться на плавание;

• как можно чаще и дольше гулять на свежем воздухе.

Благодаря этим требованиям у женщины после родов не будут болеть коленные и другие суставы.

Важно помнить, что только врач может выяснить правильную причину болевых ощущений в суставах после родов. Он поможет определить, каких витаминов не хватает, наличие тех или иных заболеваний суставов и назначит адекватное лечение. Предотвратить появление дискомфорта в суставах после родов можно с помощью специальной гимнастики и соблюдения простых рекомендаций врачей.

Почему при беременности и после родов болят суставы рук и ног?

После родов болят суставы рук и ног вследствие оказания на них чрезмерной нагрузки. Такие симптомы свидетельствуют о перенапряжении организма. Родовой процесс тяжелый, тело женщины выдерживает сильную нагрузку и боль. Последствия этого – тянущий и ноющий болевой синдром в суставах.

Причины ломоты в теле

Боль возникает при сильном растяжении мышц во время родовой деятельности. Спина, колени и нижние конечности болят в первую очередь. К иным факторам, влияющим на боль, относят:

  1. Вывих суставов. Это может произойти как в период родов, так и за некоторое время до них. В состоянии аффекта женщина способна непроизвольно вывихнуть суставы, что влечет за собой защемление нерва.
  2. Анестезия. Применение обезболивающего препарата при его противопоказании может привести к развитию боли в суставах. Если до этого женщина страдала этим явлением, анестезия все усугубит.
  3. Чрезмерное накопление жидкости. Суставы могут беспокоить женщину в период кормления грудью. Для этого состояния характерен избыток жидкости в организме.
  4. Физический труд и выполнение упражнений через короткое время после родов. Эти два процесса приводят к появлению боли и неприятных симптомов. Организм женщины не отошел от стресса, физическая нагрузка только усугубляет ситуацию.
  5. Заболевание опорно-двигательного аппарата.

Предотвратить болевой синдром практически невозможно. На сильную нагрузку организм всегда отвечает негативно.

Суставные боли при беременности

Боль в суставах в период вынашивания ребенка может развиться на фоне недостатка кальция в организме. Плод подпитывает себя этим компонентом, отнимая его у матери. Вследствие этого в костях наблюдается острый дефицит кальция. Его нужно восполнять с помощью специальных витаминных комплексов и путем употребления пищи, богатой этим компонентом.

Боль в суставах может отмечаться из-за растущей на них нагрузки. Животик будущей мамочки стремительно растет, создавая дополнительную тяжесть. В первую очередь страдают позвоночник и опорно-двигательный аппарат. Контролирование прибавки в весе может облегчить состояние. Необходимо меньше пребывать на ногах на поздних сроках беременности, избавив их от серьезной нагрузки.

Среди всех факторов, провоцирующих боли, стоит выделить повышенную секрецию релаксина. Наступает этот период при беременности, для него характерно размягчение связок таза. Это помогает родовому процессу, делая тело женщины более эластичным. Релаксин определенным образом влияет и на суставы, значительно размягчая их. При ходьбе на ноги женщины оказывается сильная нагрузка, что приводит к появлению болей. Происходит это вследствие размягчения суставов. Это принято считать нормальным болевым синдром, избавиться от которого нельзя до родов. Особую выраженность он набирает на втором и третьем триместрах беременности. Достаточно следить за ежедневной нагрузкой и меньше перенапрягаться.

Читать еще:  Подвывих тазобедренного сустава у взрослых симптомы

Болевой синдром в области суставов после родов

Боли в суставах во время беременности являются нормальным процессом. Но большинство женщин этот симптом беспокоит после родов.

Болевой синдром может быть связан с физиологическими факторами или наличием заболевания опорно-двигательного аппарата.

Комплексное обследование организма позволит выявить истинную причину болей.

Большинство женщин донимают боли в спине и коленях. Связано это со смещением центра тяжести. Это временное явление, но для ускорения процесса восстановления рекомендуется прибегнуть к помощи гимнастики и массажа. Некоторым женщинам назначают ношение бандажа. В целях профилактики стоит правильно питаться, не выполнять серьезных физических нагрузок и следить за весом. Причиной суставной боли после родов может послужить ношение неудобной обуви.

Болевой синдром, беспокоящий женщину на первых порах после родового процесса, является нормальным явлением. Спустя время все станет на свои места и состояние улучшится. Если проблема кроется в лишнем весе, необходимо сесть на щадящую диету и подкорректировать здоровье.

После родов часто отмечается защемление нерва в позвоночнике. Это может стать причиной появления болевого синдрома. Правильное лечение позволит избавиться от проблемы. Поднимать тяжести во время терапии защемленного нерва не рекомендуется.

Некоторые женщины сталкиваются с болью, сопровождающейся повышенной температурой. Это свидетельствует о наличии воспалительного процесса. В этом случае необходима консультация врача.

При появлении симптоматики стоит об этом сообщить специалисту. Это поможет избежать развития осложнений.

Боль в суставах и костях после родов

Многие женщины в послеродовой период сталкиваются с болью в суставах. Такой симптом доставляет им существенный дискомфорт, мешая осуществлять полноценный уход за ребенком. Качество жизни при этом также снижается. Но ситуация усугубляется тем, что женщина в период грудного вскармливания не может принимать многие лекарственные препараты, чтобы облегчить свое состояние и не имеет возможности пройти комплексное медицинское обследование. Поэтому важно знать, по каким причинам после родов болят все кости и суставы, чтобы уменьшить влияние провоцирующих факторов.

Влияние беременности на суставы

Во время вынашивания ребенка в женском организме начинают происходить изменения, затрагивающие костную и суставную ткань. Это считается нормальным явлением. Но если в такой период питание становится несбалансированным, происходит существенная потеря кальция и многих питательных веществ. Все они направляются на формирование костной, а также соединительной ткани малыша, а вот будущая мама сталкивается с развитием процессов патологического характера в своих костных структурах.

Возникающий на протяжении девяти месяцев дефицит важнейших микроэлементов приводит к тому, что в суставах нарушаются обменные процессы. Начинают проявляться дискомфортные ощущения. При этом на весь двигательно-опорный аппарат оказывается повышенная нагрузка. Масса тела постоянно увеличивается, из-за этого страдают суставы нижних конечностей, а еще столб позвонка.

Нужно учитывать и тот момент, что в период ожидания ребенка в организме активизируется выработка гормона, который называется релаксин. Его задача состоит в облегчении родовой деятельности за счет расслабления связочного аппарата. Поэтому те связки, которые должны поддерживать суставы при повышенной нагрузке, в период вынашивания плода находятся в расслабленном состоянии. Этим объясняется, почему болят кисти, колени и другие суставы.

Многие заболевания суставного характера никаким образом не проявляют себя в период вынашивания ребенка. Но после родов они начинают обостряться. Иногда женщина может не подозревать о наличие таких нарушений, происходящих в ее организме. Столкнуться она может со следующими недугами, из-за которых болят суставы после родов:

  • артрит ревматоидного характера;
  • артрит реактивного и псориатического вида;
  • спондилит анкилозирующий;
  • инфекционный артрит.

Течение ревматоидного артрита на протяжении девяти месяцев беременности совершенно незаметно. Это заболевание начинает проявлять себя после рождения малыша. В итоге суставы очень сильно болят, доставляя женщине существенный дискомфорт.

Если женщина до беременности уже сталкивалась с артритом псориатического вида, то в последующем из-за гормональных изменений организма его симптоматика может проявиться сразу после родов. Анкилозирующий спондилит часто возникает во время беременности. В какой-то момент просто начинает болеть спина. Если женщина принимает такой симптом просто за временное переутомление, возникшее из-за увеличенной нагрузки, то после родов заболевание развивается с новой силой.

В итоге болевой синдром начинает ощущаться в тазобедренных и поясничных суставах. При этом может болеть плечевое соединение, нижняя челюсть, кисти рук. Поэтому важно еще в период вынашивания малыша обратить свое внимание на такие симптомы, чтобы потом не сталкиваться с неприятными признаками серьезного заболевания.

В период ожидания ребенка иммунная система женщины становится более ослабленной и уязвимой. Возникает риск проникновения в организм любой инфекции. Самой уязвимой областью становятся суставы рук и ног. Это может привести к образованию инфекционного артрита.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector