lenels.ru

Тендинит локтевого сустава лечение

Тендинит локтевого сустава: лечение локтя

Болезни суставов, Тендинит – Тендинит локтевого сустава: лечение локтя

Тендинит локтевого сустава: лечение локтя – Болезни суставов, Тендинит

Очень часто в области локтевого сустава возникает воспаление, которое говорит о наличии такой болезни, как тендинит.

В мышечной и костной системе человека сухожилия («tendo» на латинском) выполняют 2 функции. С их помощью мышцы крепятся к костям, и передают сокращение мышц на костные рычаги, другими словами, они являются биомеханикой всей опорно-двигательной системы.

Но невзирая на то, что структура сухожилий состоит из прочных коллагеновых волокнистых элементов, в них также может развиться воспалительный процесс. Самыми уязвимыми местами для возникновения тендинита являются плечевые, тазобедренные и коленные суставы.

Факторы появления воспаления локтевого сустава

Тендинит может развиться по самым различным причинам. Первым делом, он появляется из-за перенапряжения локтевого сустава, к примеру, у спортсменов либо при систематической физической нагрузке, в процессе которой выполняются монотонные действия.

По причине постоянных и сильных нагрузок сухожилия деформируются, что может закончиться частичным разрушением тканей и их разрывом. В области разрыва волокон могу возникнуть некрозные зоны, то есть воспалительные очаги и отложения солей кальция, которые повреждают ткани, находящиеся рядом ткани.

Как правило, предпосылкой для возникновения локтевого тендинита является травма. В частности, повреждения опасны для людей пожилого возраста, у которых из-за возрастных изменений уменьшается эластичность сухожилий и снижается синтез коллагена.

Кроме того, тендинит в области локтевого сустава развивается по причине:

  • инфекции;
  • ухудшения работы иммунной системы организма;
  • артритов;
  • нарушения метаболических процессов при наличии сахарного диабета.

Симптоматика

Признаки воспаления локтевого сочленения могут появляться внезапно либо постепенно и развиваться на протяжении длительного времени.

Самыми популярными и характерными проявлениями заболевания являются болевые ощущения, которые могут иметь разный характер (пульсирующая, острая, ноющая) и интенсивность. Дискомфорт появляется, если человек совершает движения рукой. Часто он усиливается ночью, и больной не может уснуть.

По причине поражения сухожилия и их последующего воспаления возникает контрактура (ограниченная подвижность) локтевого сустава, а в процессе его движения слышен характерный треск.

Если воспаление распространилось на большую область, тогда кожа вокруг сочленения краснеет, а местная температура тела увеличивается.

Диагностика

Диагноз тендинит ставится после осуществления врачебного осмотра больного, при котором доктор проводит пальпацию сустава. Чтобы определить степень подвижности воспаленной руки и локализацию болевых ощущений врач проводит определенные тесты:

  1. варусного напряжения;
  2. гиперфлексии;
  3. супинационного напряжения;
  4. вальгусного напряжения;
  5. компрессионного синдрома и прочее.

Так как клинические проявления воспаления локтя идентичны с прочими воспалительными заболеваниями, тогда следует дифференцировать тендинит с прочими болезнями, такими как фасциит, остеохондрит, синовиальный хондроматоз, артрит, остеоартроз.

Чтобы исключить наличие остеоартрита и артрита следует провести лабораторный анализ крови. Кроме того, установить диагноз можно с помощью распределения температурных полей в мышцах и сухожилиях (томография) и определения воспалительных очагов (ультрасонография) и патологических изменений в тканях. К тому же врач может назначить рентгенологическое исследование.

Тендинит локтя: лечение

При воспалении локтевого сустава первостепенные задачи терапии заключаются в устранении боли и воспалительного процесса. Вначале больному сочленению следует обеспечить покой. С этой целю применяются иммобилизующие повязки, эластичные бинты и бандажи, которые обеспечивают неподвижность руке.

Более того, к пораженному участку для уменьшения болевых симптомов можно приложить ледяной компресс. При этом врач назначает противовоспалительные нестероидные средства, такие как:

Нимесулид выпускают в виде таблеток по 100 мг, которые следует принимать перорально. А для местного лечения можно использовать препарат в виде геля. Лечение Нимесулидом показано при болях разной этиологии, артритах, лихорадке, артрозе, энтезопатии, бурситах и остеоартрозах.

Препарат следует принимать дважды в сутки по 1 таблетке после еды, запивая обильным количеством воды. Оптимальная суточная дозировка составляет 4 таблетки, то есть 400 мг. Однако лечение Нимесулидом проводится в индивидуальном порядке, согласно врачебному назначению.

Как правило, Нимесулид пациенты переносят хорошо. Но в некоторых случаях препарат вызывает побочные эффекты:

  • отечность;
  • сонливость;
  • кожная сыпь;
  • головокружения;
  • диарея;
  • рвота;
  • тошнота;
  • мигрени.

Кроме того, есть вероятность появления изменений со стороны крови: уменьшение степени тромбоцитов, анемия, агранулоцитоз и лейкопения.

Применение этого лекарственного средства нежелательно при повышенной чувствительности к прочим НПВП, язве двенадцатиперстной кишки и желудка, высоком давлении, сердечной, почечной и печеночной недостаточности. Более того, прием Нимесулида противопоказан детям, возрастом меньше 12 лет, кормящим и беременным женщинам.

Гель используют наружно посредством нанесения (без наложения повязки и втирания) на кожные покровы локтя. При этом средство можно наносить на воспаленную область не чаще 3 раз в сутки.

Стоит заметить, что при наличии очень болезненного воспаления врач может назначить парентеральное введение анальгезирующих препаратов в сочетании со стероидными гормонами. А лечение инфекционной формы тендинита локтевого сустава предполагает прием антибактериальных препаратов.

Положительное терапевтическое действие оказывают физиотерапевтические процедуры. А после устранения болевых симптомов, лечение тендинита подразумевает выполнение специальных гимнастических упражнений, а особенно полезна растяжка.

Изредка, когда консервативное лечение оказалось малоэффективным, применяется оперативное вмешательство, состоящее из иссечения (эксцизии) воспалившегося сухожилия.

Тендинит локтя: профилактика и прогноз

Главная цель профилактики воспаления локтевого сочленения заключается в предоставлении покоя суставу. При этом пациенту следует избегать длительных нагрузок на сустав, не делать резких движений и не поднимать тяжелые вещи.

Чтобы пополнить организм коллагеном, а именно улучшить эластичность сухожильных волокон, врачи советуют есть:

  • орехи;
  • говядину;
  • болгарский перец;
  • куриные яйца;
  • абрикосы;
  • растительные масла;
  • цитрусовые;
  • морскую рыбу;
  • молочные продукты.

При этом из меню следует исключить продукты (редька, жирная пища, щавель, чай кофе, овсянка, шоколад), блокирующие поступление и всасывание кальция в кости и сухожилия. Кроме того, следует прекратить прием гормональных средств контрацепции.

Читать еще:  Заболевание суставов ног симптомы

Если лечение острого локтевого тендинита было несвоевременным, тогда болезнь приобретает хроническую форму, которую преследуют систематические боли, а подвижность сустава ограничивается. Более того, воспаление может распространиться на суставную сумку, а затем на весь сустав.

Следует помнить, если лечение тендинита локтя не будет комплексным, то прогноз заболевания неблагоприятный, так как может развиться необратимая дистрофия сухожилий, что приведет к их ослаблению и разрывам даже при нормальной физической нагрузке.

Локтевой тендинит

Возникает тендинит локтевого сустава в результате травмы или избыточной нагрузки на сочленения, связанной с занятиями спортом или трудовой деятельностью. При этом у пациента отмечается боль при движениях, слабость в конечности, общие симптомы интоксикации и выраженный хруст во время сгибания. Обнаружить воспаление сухожильных волокон можно при помощи ультразвукового исследования и магнитно-резонансной томографии.

Основу лечения составляет использование противовоспалительных препаратов.

Причины и группа риска

Спровоцировать тендинит локтя может избыточная физическая нагрузка или травма. При этом длительно текущие очаги воспаления переходят в дистрофические зоны с участками остеофитов. Способствуют нарушению связочного аппарата сустава присутствующие в организме инфекционные агенты или перенесенные в прошлом артриты. А также привести к тендиниту могут эндокринологические расстройства или нарушение толерантности к глюкозе.

В группу риска по развитию воспаления локтевого сустава входят:

  • спортсмены;
  • пожилые люди;
  • лица с очагами хронической инфекции в организме;
  • страдающие от ревматоидного артрита;
  • больные сахарным диабетом;
  • курильщики;
  • алкоголики;
  • имеющие иммунодефицитные состояния;
  • ведущие малоактивный образ жизни;
  • занятые тяжелым физическим трудом.

Недостаток витаминов может спровоцировать воспаление локтя.

Вызвать воспаление локтевого сухожилия может воздействие на организм человека таких факторов, как:

  • значительные физические нагрузки или малоподвижный образ жизни;
  • нарушение трофики в результате сахарного диабета или гормонального сбоя;
  • травма при падении или ударе;
  • поражение связок бактериальным агентом;
  • воспаление расположенных рядом тканей;
  • отягощенная наследственность;
  • неправильный образ жизни;
  • недостаточность иммунной защиты;
  • авитаминоз.

Вернуться к оглавлению

Симптомы патологии

Тендинит локтевого сустава вызывает развитие у пациента таких клинических признаков:

  • выраженная боль, которая нарастает при движениях и несколько утихает в состоянии покоя;
  • чувство скованности и ограниченности движений, выполняемых рукой;
  • сгибание или разгибание локтя, сопровождаемое характерным хрустом;
  • нарушение общего состояния в виде симптомов интоксикации и повышения температуры тела.

Нарастание признаков происходит по мере прогрессирования патологии. Особенности течения болезни зависят от того, какая из связок поражается. Если страдают латеральные волокна, то нарушается процесс разгибания, при этом боль отдает в плечо и предплечье, а также наблюдается слабость кисти. В случае поражения медиальной связки боль локализуется на внутренней стороне локтя.

Как проводится диагностика?

Выявить воспаление сухожилий локтевого сустава можно при внешнем осмотре пациента и сборе у него анамнеза заболевания. Для подтверждения диагноза рекомендуется провести ультразвуковое исследование, с помощью которого хорошо визуализируются мягкие ткани. Косвенные признаки того, что поражен локоть, обнаруживаются при рентгенографии. Как дополнительные методы или при трудностях в диагностике проводят магнитно-резонансную и компьютерную томографию. Рекомендуется сдать общий анализ крови и мочи.

Лечение тендинита

Чтобы избавиться от заболевания, необходим комплексный подход к терапии. Она должна включать медикаментозные средства, физиотерапию и оперативное вмешательство. Возможно использование нетрадиционных методов. Лечить локтевой тендинит на начальной стадии нужно препаратами. С этой целью используют нестероидные противовоспалительные препараты «Диклофенак», «Ибупрофен» и другие, а в тяжелых случаях показаны стероиды. А также применяют спазмолитики и анальгетики, которые значительно уменьшают болевые проявления. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и хондропротекторы. В случае присоединения бактериальной инфекции показана антибиотикотерапия.

Массаж и гимнастика полезны в период восстановления после операции.

Лечение тендинита локтевого сустава возможно также с использованием оперативного вмешательства. Его выполнение заключается в удалении поврежденной связки и ее эндопротезировании. Манипуляция проводится эндоскопическим методом, поскольку он является минимально травматичным. После операции пациенту требуется длительный период реабилитации. Он заключается в применении физиопроцедур. Наиболее эффективными из них является иглоукалывание, электрофорез, магнитотерапия, грязевые ванны и парафиновые аппликации. После устранения болей показан массаж и лечебная гимнастика.

Лечить тендинит народными методами можно только в сочетании с традиционной терапией.

Меры профилактики и прогнозы

Для предупреждения тендинита локтевого сустава необходимо соблюдать здоровый образ жизни с достаточной, но не чрезмерной физической активностью. Важно избавиться от вредных привычек и соматических болезней, связанных с нарушением обмена веществ. Рекомендуется уменьшить стрессовую нагрузку и травматичность, что позволит не допустить воспаления связки локтевого сустава. При своевременном и достаточном лечении прогноз для жизни и трудовой деятельности в случае развития тендинита является благоприятным. Если терапия отсутствует, то пациент теряет способность выполнения движений рукой.

Тендинит локтя

Такая патология, как тендинит локтевого сустава, чаще встречается у людей, которые выполняют систематические и монотонные движения рукой, что связано с их профессиональной деятельностью. Под действием нагрузок и других негативных факторов развивается воспалительная реакция в определенном суставном сочленении. Это приводит к проявлению негативных симптомов и становится причиной нарушения работоспособности пораженной руки.

Этиология болезни

Локтевой тендинит представляет собой патологию воспалительного характера, при которой отмечается поражения сухожилий, что нарушает естественную подвижность опорно-двигательного аппарата (ОДА). Такая болезнь считается профессиональной, так как развивается у людей, которые по долгу службы выполняют постоянные движения с задействованием локтя (музыканты, строители, автомеханики). Тендинит распространен среди профессиональных спортсменов, особенно тех, кто занимается теннисом или гольфом. При выполнении систематических движений рукой оказывается большая нагрузка на сухожилия, что приводит к повреждениям целостности тканей и становится причиной образования некрозов. Вследствие отмирания клеток отмечается повышенное отложение солей в пораженной области.

Существует ряд факторов, которые выступают спусковым механизмом к развитию тендинита и провоцируют воспаление:

  • травмы ОДА;
  • нарушение обменных процессов;
  • дисфункция иммунной системы;
  • переохлаждение;
  • сопутствующие ревматические патологии;
  • проникновение инфекций в мягкие ткани;
  • аллергическая реакция на некоторые лекарственные препараты.
Читать еще:  Хондопротекторные препараты для суставов цена

Вернуться к оглавлению

Симптомы и формы патологии

При поражении локтевого суставного сочленения клиническая картина может проявляться как остро, так и постепенно. Первым симптомом, который свидетельствует о воспалении, является болевой синдром. Интенсивность болей возрастает по мере прогрессирования патологии. Далее появляется чувство скованности, при этом больной не может сгибать локоть. Негативные проявления усиливаются в ночное время, что не дает возможность уснуть. Развитие контрактуры в локтевом суставе сопровождается характерным хрустом при движении рукой.

Симптоматика болезни зависит от ее формы:

  • Латеральная. Характеризуется воспалением тканей сухожилий, которые крепятся к мышцам, что участвуют в процессе разгибания. Является распространенной формой патологии среди профессиональных спортсменов с ранее приобретенными травмами локтевого сочленения. Основным симптомом считается болевой синдром, который затрагивает внутреннюю сторону сочленения с иррадиацией в плечо и предплечье. Отмечается слабость в районе кисти.
  • Медиальная. При такой форме поражаются сухожильные структуры, которые прикреплены к сгибателям руки. Чаще патологию связывают с профессиональной деятельностью, когда человеку приходится повторять вращательные движения верхней конечностью. Проявляется болями и чувством скованности. Эпицентр поражения находится во внутренней стороне локтя.

Вернуться к оглавлению

Диагностика тендинита локтевого сустава

Чтобы установить точный диагноз врач собирает полный анамнез жалоб, сопутствующих болезней и перенесенных травм опорно-двигательного аппарата. Проводится полный осмотр пораженных участков, с целью определить выраженность болевых ощущений, их локализацию и установить степень развития контрактуры.

Для диагностики подвижности локтевого сустава проводится ряд функциональных тестов: компрессионного синдрома, варусного напряжения, супинационный и прочие.

Чтобы дифференцировать тендинит от других дегенеративных патологий ОДА используют рентгенографию, с помощью которой можно определить наличие некротических очагов и увеличение плотности мягких тканей. При необходимости применяют КТ и МРТ, но при недуге подобного рода эти методы менее эффективны. Чтобы определить количественное соотношение жизненно важных элементов и установить есть ли воспалительный процесс, проводится общий и биохимический анализ крови. При помощи ультрасонографии можно определить локацию воспалительных образований.

Основное лечение

Чтобы достичь положительного терапевтического эффекта больному обездвиживают верхнюю конечность при помощи гипса, тугих повязок и эластичных бинтов. Для снижения болевых ощущений и предотвращение отечности к пораженному участку прилаживают холодные компрессы. Лечение тендинита локтевого сустава заключается в использовании всех средств физической реабилитации, среди которых:

Массажные процедуры способствуют восстановлению нормальной микроцеркуляции в поврежденных тканях.

  • ЛФК. Направлено на нормализацию местного кровообращения и устранение контрактуры. Упражнения выполняются медленно с небольшой амплитудой движений.
  • Массаж. Устраняет застойные явления, снимает отечность и нормализует микроциркуляцию. Массажные движения действуют успокаивающе и устраняют болевой синдром.
  • Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры используются на всех этапах лечения. Их действие направлено на снижение болевого синдрома и устранение воспалительного процесса. Для лечения тендинита применяются: магнитотерапия, ультразвук и медикаментозный электрофорез.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные препараты

Медикаментозная терапия направлена на купирование болей и воспалительной реакции. Для этого применяют широкий ряд нестероидных противовоспалительных средств. Чтобы минимизировать негативное воздействие на пищеварительную систему используются мази и гели местного применения с согревающим и болеутоляющим эффектом. Если первопричиной развития тендинита является инфекционное поражение, тогда назначаются антибактериальные препараты.

Народные методы

Лечить тендинит можно не только медикаментами, но и травами. Для снижения болевого синдрома и приостановления воспаления используют настойки и отвары из лекарственных растений, таких как имбирь, семена подорожника, ягоды черемухи. Часто применяются растирки с медом или прополисом. Хороший терапевтический эффект оказывают теплые ванночки с добавлением хвойных растений.

Оперативное вмешательство

Иногда консервативные методы лечения не приносят ожидаемого результата, и состояние больного только ухудшается. Если отмечается активное распространение некроза с замедленной регенерацией клеток, а также эрозийные образования, которые втягивают в патологический процесс близко лежащие ткани, тогда показано оперативное вмешательство. Как правило, при поражении локтевой области проводят иссечение воспаленных сухожильных структур.

Прогнозы и профилактика

Тендинит не несет опасности жизни человека и при своевременной терапии лечится за 10—15 дней. Если болезнь запустить, она приобретает хронический характер, что влияет на работоспособность больного. Чтобы не провоцировать воспалительные процессы в локте, желательно избегать чрезмерных нагрузок на верхние конечности и физическую активность чередовать с отдыхом. Для укрепления всех структурных элементов ОДА рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов. Важно своевременно лечить инфекционные болезни и суставные травмы.

Диагностика и лечение воспаления связок локтевого сустава

Воспаление связок локтевого сустава, или тендинит, является распространенным заболеванием. Тендинит локтевого сустава представляет собой острый воспалительный процесс, протекающий в сухожилиях, который связан с их травматическим повреждением. Заболевание, в основном, поражает людей, которые заняты интенсивным физическим трудом или спортом. Развивается на фоне систематических микротравм связок сустава и при условии отсутствия достаточного периода их покоя для возможности восстановления. В некоторых случаях воспаление локтевого сустава может развиваться на фоне имеющихся хронических заболеваний.

Если воспаление игнорировать и не лечить, то в дальнейшем оно переходит в хроническую форму.

Со временем может происходить дистрофия сухожилий, вследствие которой даже при минимальных физических нагрузках связки будут травмироваться. Кроме того, воспалительный процесс может распространиться и на другие элементы сустава. При этом страдает его функциональность, движения становятся ограниченными и болезненными. Поэтому при первых симптомах заболевания следует обратиться к врачу за постановкой точного диагноза и назначением курса необходимой терапии.

Особенности строения

Для понимания процессов, происходящих при заболевании, необходимо знать особенности строения локтевого сустава. Структурные элементы сустава представлены:

  1. Тремя костями (плечевой, локтевой и лучевой), которые своим сочленением и образуют сам локтевой сустав, кости покрыты надкостницей, которая является проводником питательных веществ, поступающих в костные ткани,
  2. Суставной капсулой или сумкой, внутри которой находится полость с синовиальной жидкостью, служащей дополнительной смазкой при движении,
  3. Сухожилиями и связками, которые образованы плотными коллагеновыми волокнами и предназначены для прочного скрепления составляющих сочленения и корректной передачи траектории его движений.
Читать еще:  Хруст в локтевом суставе

Наиболее часто воспалительный процесс поражает область примыкания связки к кости, реже – всю связку локтевого сустава. Процесс лечения необходимо начинать на ранней стадии заболевания, до того момента, пока не поражены другие части сустава.

Причины воспаления

Основными причинами начала развития воспалительного процесса в локтевом суставе являются следующие:

  • однообразные постоянные физические действия, связанные со спецификой работы (специальностью) больного,
  • чрезмерная физическая нагрузка у профессиональных спортсменов,
  • травматические повреждение локтя (ушибы, растяжения, вывихи), особенно у пожилых людей и при наличии сопутствующих заболеваний типа ревматоидного артрита, сахарного диабета и прочих.

Воспалительный процесс связок развивается на фоне полученных микротравм вследствие чрезмерных нагрузок на локтевой сустав. В отдельных случаях тендинит может носить инфекционный характер вследствие заболеваний пациента, таких как стрептококковая инфекция, хламидиоз и прочие.

Симптомы воспаления

Отдельные симптомы воспаления сухожилий локтевого сустава проявляются в зависимости от обстоятельств возникновения травмы. В случае постоянных чрезмерных нагрузок (медиальный тендинит) повреждение дает о себе знать со временем, болевой синдром нарастает постепенно. При других обстоятельствах (латеральный тендинит) сразу же появляется резкая боль, которая не позволяет нормально сгибать-разгибать руку в локте.

Главными признаками того, что связки воспаляются тендинитом, являются такие:

  • болевой синдром, от ноющих ощущений до крайне резких при выполнении движений поврежденной конечностью,
  • отечность, припухлость локтевого сустава,
  • слабость в кисти руки,
  • увеличение температуры и изменение цвета кожных покровов,
  • слышимый хруст сустава во время движений на сгибание-разгибание.

В случаях, когда воспаление сухожилий обусловлено хроническими заболеваниями, возникают дополнительные симптомы. Например, при ревматоидном артрите у пациента возникают отдышка, посинение пальцев руки, покраснение и опухание сустава, значительные боли, которые усиливаются в ночное время суток.

Диагностика

При наличии симптомов, свидетельствующих о воспалительном процессе в локтевом суставе, больному необходимо пройти диагностику для установления точного диагноза и получения адекватного лечения. Диагностика начинается с осмотра, пальпации пораженной конечности и сбора анамнеза.

Такое заболевание, как тендинит может быть предварительно диагностировано уже на основании врачебного осмотра, однако существует риск ошибки вследствие того, что симптомы воспаления связок очень схожи с другими воспалительными процессами, такими как полиартрит, фасцит или остеоартроз. Поэтому для исключения схожих с тендинитом заболеваний всегда поводятся дополнительные тесты: сдаются анализы крови и суставной жидкости, выполняется тест на антитела, используются такие аппаратные методы диагностики, как МРТ, рентгенография, УЗИ.

Тендинит в сочетании с высоким показателем СОЭ может свидетельствовать о наличии артрита, поэтому при сдаче анализа крови более показательными являются ревмопробы или другие аналогичные тесты по обнаружению таких недугов. Интересно почитать воспаление сухожилий стопы.

Лечение

При воспалении связок локтевого сустава лечение обычно назначается с использованием консервативных медикаментозных методик. В исключительных случаях, когда имеет место обширный процесс нагноения, может быть показано хирургическое вмешательство. Комплексная консервативная терапия начинается с иммобилизации поврежденной конечности с помощью фиксирующей повязки. Для этих целей используются лангета из гипса, пластика, бинты или налокотники.

Если имеет место инфекционный тендинит, или была проведена хирургическая операция, назначается курс антибиотиков. Для обезболивания и снятия отека применяются нестероидные препараты в виде таблеток или инъекций и мазей («Диклофенак», «Нимесулид», «Найз» и прочие). Одновременное применение препарата внутрь и местно дает более устойчивый результат в лечении заболевания. Курс медикаментозного лечения врач определяет индивидуально с учетом особенностей воспалительного процесса пациента. В случаях, когда воспаляются сухожилие и связки, а также после оперативного вмешательства могут быть назначены компрессы с демиксидом.

Когда болевые точки локализованы, для восстановления организма начинают применять массаж и терапию со специальными процедурами:

  • электрофорез с новокаином,
  • лазерную терапию,
  • магнитотерапию,
  • УВЧ-терапию,
  • озокеритовые аппликации,
  • грязевое обертывание.

Физиотерапевтические процедуры содействуют снятию болевых ощущений, ускоряют процесс реабилитации поврежденных связок. Курс процедур обычно охватывает 10-12 дней.

Значимую роль в лечении и восстановлении пострадавших сухожилий сустава играет лечебная физкультура, которую можно начинать выполнять уже через несколько дней после травмы, когда основные болевые ощущения пройдут. В первое время нагрузка должна быть щадящей и включать в себя упражнения на растягивание мышц. В случае наличия сильных болезненных ощущений в локтевой области при выполнении физических упражнений занятие следует отложить до момента заживления связок.

В процессе лечения поврежденных связок в питании не стоит злоупотреблять черным шоколадом, кофе, щавелем, так как эти продукты влияют на обменные процессы в организме и снижают эффективность лечения. В рацион следует включить продукты, которые влияют на восстановление коллагена: мясо, рыбу, молочные продукты, орехи, а также фрукты.

При лечении воспалений связок локтевого сустава применение народных средств показано только по назначению или согласованию лечащего врача. Народные средства могут облегчить некоторые симптомы и использоваться в составе комплексного лечения заболевания, однако не используются как единственные средства для самостоятельного лечения. Лечение тендинита и артроза народными средствами является схожим и включает в себя такие рецепты:

  • компрессы или пятнадцатиминутные ванночки с морской солью: в расчете на 1 стакан воды используют 1 столовую ложку соли,
  • ванночки с содой и отваром бузины,
  • 4-5 часовой компресс из пюре свежего лука,
  • массаж с использованием пихтового или лавандового масел: несколько капель добавляется в обычное оливковое масло при проведении массажной процедуры.

Профилактические меры по предупреждению тендинита включают в себя соблюдение нормативной нагрузки и разумное ограничение повторяющихся движений локтевых суставов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector