lenels.ru

Плоскостопие 3 степени как лечить

Как лечить плоскостопие: рекомендации врачей и профилактические меры

Плоскостопие представляет собой патологические состояние, при котором у человека наблюдается деформация сводов стопы. Заболевание может иметь врожденный характер, вследствие чего первые признаки будут прослеживаться еще в детском возрасте.

Рассмотрим более детально, можно ли вылечить плоскостопие у взрослых, и что для этого нужно делать.

Причины и провоцирующие факторы

Ортопеды выделяют следующие наиболее распространенные причины плоскостопия:

  • слабость связок;
  • отсутствие достаточного количества физических нагрузок (при сидячей работе);
  • генетическая склонность к патологиям связочного аппарата и мышц стоп;
  • резкое увеличение массы тела, из-за чего на стопы значительно повыситься нагрузка;
  • негативное воздействие сопутствующих опасных заболеваний (полиомиелит, рахит);
  • использование слишком узкой или тесной обуви;
  • ранее перенесенные травматические повреждения стопы;
  • нарушение функций коленного сустава;
  • частое использование обуви на высоком каблуке;
  • повышенная физическая нагрузка на ноги.

Важно! Лечение плоскостопия у взрослых требует гораздо большего времени и терпения, нежели терапия у детей. Связано это с тем, что у взрослых людей уже полностью сформирован связочный аппарат, и развита опорно-двигательная система. Нередко единственным выходом для исправления плоскостопия в таком случае является оперативное вмешательство.

В повышенной группе риска к развитию плоскостопия находятся:

  • люди пожилого возраста;
  • беременные женщины;
  • люди, ведущие сидячий образ жизни;
  • пациенты с деформацией мышц;
  • спортсмены;
  • специалисты, которые работают стоя (продавцы, учителя и др.).

Характерные симптомы плоскостопия

Признаки плоскостопия во многом зависят от степени запущенности и вида заболевания. Чаще всего патология проявляет себя в виде быстрой утомляемости ног, чувства тяжести, отечности.

Дополнительными отличительными симптомами плоскостопия могут быть:

  1. Стаптывание обуви с одной стороны.
  2. Жжение в стопах под конец дня.
  3. Появление проблем с осанкой, сколиоз.
  4. Хромота.
  5. Образование вальгусной деформации.
  6. Появление мозолей.
  7. Увеличение стопы в ширину или длину.
  8. Варикозное расширение вен.

Внимание! Плоскостопие у взрослых может прогрессировать в разных направлениях. Вследствие этого специалисты разделяют поперечное и продольное деформирование сводов стопы.

Степени плоскостопия

Выделяют три степени плоскостопия, каждая из которых характеризуется своими отдельными изменениями:

  1. Первая степень плоскостопия. Обычно протекает без ярко выраженных симптомов, из-за чего данный тип заболевания крайне сложно вовремя диагностировать. Болезнь может провоцировать у человека небольшую усталость в ногах, изменение походки.
  2. Вторая степень плоскостопия. Приводит к опусканию сводов стопы, из-за чего она становится более сплющенной на вид. Это приводит к болям и трудностям во время ходьбы. Человек в подобном состоянии также часто страдает от изменений в позвоночном столбе.
  3. Третья степень плоскостопия. Считается наиболее тяжелой формой заболевания. Провоцирует у больного сильные боли в коленях, стопах, пояснице. Пальцы на ногах могут деформироваться.

Виды плоскостопия

Различают следующие виды плоскостопия:

Разновидность Особенности
Врожденный тип Кости располагаются таким образом, что стопа остается плоской при любых сокращениях мышц
Приобретенный тип Стопа не имеет дефектов с анатомической стороны, но мышцы сильно ослаблены и не выполняют своих функций
Травматический тип Возникает после перенесенной травмы костей стопы
Рахитический тип Развивается после рахита вследствие нарушения нормального формирования костных тканей

Диагностика и основы терапии

При подозрении на плоскостопие стоит сразу обратиться к ортопеду. После первичного осмотра врач назначит рентгенографию. Именно данное исследование сегодня используется чаще всего для подтверждения диагноза.

Лечение плоскостопия подбирается для каждого пациента индивидуально. На начальных стадиях патологии пациенту рекомендуется выполнение массажа, лечебной физкультуры и физиотерапии. Нагрузка на ноги при этом должна быть снижена за счет правильно подобранной ортопедической обуви.

При выраженном типе деформации назначаются стельки-суппинаторы. Они моделируют своды стопы.

При запущенных формах плоскостопия используется хирургическое лечение. Однако, из-за высокой травматичности и риска осложнений к данной процедуре прибегают редко.

Лечебная гимнастика

Лечение плоскостопия с помощью гимнастики будет эффективным на начальных стадиях заболевания. В таком случае можно практиковать следующие упражнения:

  1. Стоя, подниматься на носочки и опускаться. Повторять по 10 раз.
  2. Перекатываться с внешней стороны стопы на внутреннюю сторону.
  3. Ходить на носочках.
  4. Приседать на носочках, сохраняя равновесие.
  5. Сидя, катать стопами бутылку от носочков до пятки.
  6. Сесть и соединить пятки обеих стоп. Выполнить ими круговые движения.
  7. Пытаться схватить пальцами стоп мелкие предметы.

Также очень полезной является ходьба босиком по гальке и песку.

Профилактика

Снизить вероятность развития плоскостопия помогут такие рекомендации по профилактике:

  1. Использовать различные массажные коврики и мячики для стоп.
  2. Регулярно выполнять гимнастические упражнения или хотя бы бегать.
  3. Не допускать ожирения.
  4. Контролировать оказываемую нагрузку на ноги.
  5. Выполнять массаж стоп.
  6. Детям полезно заниматься плаваньем.
  7. Обязательно носить качественные ортопедические стельки.
  8. Регулярно принимать витамины и полезные минералы.
  9. Внимательно подходить к подбору обуви. Одна должна быть не слишком тесной или узкой, нигде не давить.
  10. Вовремя обращаться к врачу при подозрении на плоскостопие, и лечить те заболевания, которые в дальнейшем могут спровоцировать данную патологию у человека.

Чем грозит плоскостопие и что с ним делать

Плоскостопие — это не отмазка от армии, а серьёзная проблема, из-за которой больно ходить и даже сидеть. Лайфхакер разобрался, как провести простейший тест на плоскостопие и как не превратить ноги в ласты.

Что такое плоскостопие и откуда оно берётся

Плоскостопие — это деформация стопы. У здорового человека кости образуют два свода: продольный и поперечный. Выглядят они как арка в средней части стопы. Такая арка служит амортизатором, помогает распределять нагрузку при ходьбе.

У больного человека стопа соприкасается с полом при ходьбе. От этого страдают кости и суставы.

У всех маленьких детей есть плоскостопие в той или иной степени. Оно не связано с отклонениями, а проявляется потому, что ребёнок ещё растёт и формируется. Поэтому до 5–6 лет диагноз «плоскостопие» не ставится.

Свод стопы состоит из костей, связок и мышц. Когда связки и мышцы не могут нормально работать, они не поддерживают кости в правильном положении, развивается плоскостопие. Чаще всего плоскостопие начинает формироваться в детском и подростковом возрасте и со временем становится только сильнее.

Читать еще:  Как лечить разрыв связок голеностопа

Основные причины плоскостопия:

  1. Ногам не хватает нагрузки. Если не ходить, не бегать, не тренироваться и вообще постоянно сидеть, то мышцы не будут работать, ослабнут и не смогут выполнять основные функции.
  2. Нагрузка на ноги слишком высока. Это бывает из-за лишнего веса или если приходится много стоять без движения. Сюда же относится неудобная обувь и высокие каблуки: нельзя всегда держать ногу в неудобном положении.
  3. Травмы и болезни. Это переломы, параличи, рахит в детстве.

Впрочем, иногда плоскостопие — это генетический привет от родителей, когда нормальный свод стопы не формируется из-за наследственности.

К чему приводит плоскостопие

Если степень плоскостопия небольшая, то оно не доставляет неудобств. Но если стопа деформировалась сильно, проявляются неприятные последствия: ноги быстро устают и отекают, начинают болеть.

Как сказано выше, своды стопы нужны, чтобы пружинить и распределять нагрузку при ходьбе и в вертикальном положении. Когда стопа этим не занимается, нагрузка ложится на другие суставы: коленные, тазобедренные. Они болят, у человека меняется походка. Позвоночник тоже страдает. Плоскостопие может привести к серьёзным проблемам вплоть до грыжи межпозвоночных дисков.

Именно поэтому с плоскостопием не берут в армию: высокие физические нагрузки во время службы могут привести к травмам позвоночника.

Если плоскостопие не лечить, деформация стоп усиливается, появляются пяточные шпоры, болезненные косточки на больших пальцах, мозоли.

Как обнаружить плоскостопие

Плоскостопие бывает продольным и поперечным. Но в чистом виде такое встречается редко. Чтобы узнать, есть ли у вас проблемы, нужно посмотреть на изгибы сводов стопы.

Для этого проведите элементарный тест. Такое измерение условно и приблизительно, зато не требует вычислений. Смажьте стопу красителем (например, пальчиковыми детскими красками, которые легко смываются) или жирным кремом. Потом встаньте обеими ногами на лист бумаги (ноги должны быть на расстоянии 10–15 см друг от друга) и проанализируйте отпечаток.

Для начала проведите прямую линию между выступающими частями внутреннего края стопы. Потом найдите середину этой линии и опустите перпендикуляр к противоположному краю стопы. Разделите полученную линию на три равных отрезка.

В норме отпечаток свода должен занимать одну треть линии, максимум — половину. Если отпечаток перевалил за эти значения, то пора собираться к доктору, который проведёт более точную диагностику, направит на рентгенографию и выдаст рекомендации.

Как лечить плоскостопие

Полностью избавиться от плоскостопия почти невозможно, особенно если его заметили поздно: деформация затрагивает кости, а их так просто не переделаешь. Но лечение сдерживает заболевание, не даёт ему развиваться. Что помогает при плоскостопии:

  1. Операция. Хирургическое лечение требуется в тяжёлых случаях.
  2. Лекарства. Их выписывает врач, чтобы снять боль и напряжение.
  3. Физиотерапия. Направление на курс также выдаёт врач.
  4. Массаж. Разминайте стопы самостоятельно и не забывайте несколько раз в год проходить курсы лечебного массажа.
  5. Специальная обувь и стельки-супинаторы. При лёгкой степени плоскостопия они неплохо помогают затормозить развитие болезни. Но их нельзя постоянно носить для профилактики, чтобы не ослабить мышцы. Для сложных случаев ортопедическую обувь изготавливают на заказ.
  6. Лечебная физкультура. Это эффективный способ исправить плоскостопие, но заниматься нужно регулярно.

Упражнения для лечения и профилактики плоскостопия

У упражнений для лечения и профилактики плоскостопия есть большой плюс: они забавные и их не скучно выполнять. Некоторые похожи на школьную физкультурную разминку.

  1. Ходите на носках и на пятках, на внутренних и внешних сторонах стоп.
  2. Ходите с поджатыми пальцами ног и с поднятыми пальцами.
  3. Снимите обувь и стопами перекатывайте небольшой плотный мяч или бутылку с водой.
  4. Поднимайте с пола мелкие предметы, захватывая их пальцами ног.
  5. Стоя на месте, перекатывайтесь с носков на пятки.
  6. Сидя или лёжа, вращайте стопами в разные стороны.

Часть этих упражнений выполняйте в течение дня. Например, сидя за рабочим столом, вращайте стопами или по дороге с работы пройдитесь на носках и на пятках.

Есть и такие упражнения, которым стоит посвятить 5 минут после работы.

  1. Сядьте на стул, разведите колени и соедините стопы. Прижмите носки ног друг к другу, а пятки отводите и соединяйте. Представьте, что вы лягушка, которая хлопает пятками.
  2. Погладьте ногу от носка до колена стопой другой ноги.
  3. Приседайте на носочках. Возьмите гимнастическую палку (круглую), встаньте на неё и приседайте.
  4. Сядьте на стул, положите на пол бумажную салфетку. Соберите её пальцами ног, не отрывая стоп от пола.
  5. Рисуйте ногами: хоть пальчиковыми красками, хоть карандашами.

Как не допустить плоскостопия

Детей регулярно осматривает хирург, поэтому не пропускайте обязательные приёмы: доктор заметит, если с развитием ребёнка что-то не так.

Взрослым придётся следить за ногами самостоятельно. Это не так сложно: дозируйте нагрузку на ноги, поддерживайте здоровый вес и носите удобную обувь. Правильная обувь устойчива и довольно свободна, чтобы не пережимать ногу. Она имеет небольшой каблук (до 3 см), высокий и твёрдый задник.

А если вы не можете без красивой, но неудобной обуви, то хотя бы не носите её с утра до вечера и почаще делайте разминку для стоп.

Плоскостопие 3 степени

Такая нередкая деформация, как плоскостопие, бывает разных видов и разных степеней запущенности. Каждая из этих степеней обладает своими особенностями и требует разных способов воздействия на стопу с целью ее устранения. Плоскостопие 3 степени трудно поддается терапевтическому воздействию и доставляет своему обладателю большое количество неприятностей независимо от вида патологии.

Виды плоскостопия

  1. Поперечной направленности. Этот вид характеризуется деформацией свода, расположенного в переднем отделе стопы, по типу уплощения. В этом случае возрастает ширина стопы, и пальцы расходятся в стороны. Поэтому размер угла между плюсневыми костями, показатель которого высчитывается в градусах, определяет степень развития патологии.
  2. Продольной направленности. В этой ситуации уплощается свод, который имеет продольное расположение, и подошва опускается на горизонтальную плоскость всей своей поверхностью. Длина стопы слегка увеличивается из-за исчезновения свода. Причиной такой деформации обычно является чрезмерная нагрузка.
  3. Комбинированное уплощение. Иногда деформирование затрагивает и продольные, и поперечные своды, и тогда возникают сочетанные виды.
Читать еще:  Как лечить защемление седалищного нерва

Вид третьей степени плоской стопы

Фото ног при плоскостопии 3 степени демонстрирует очевидные изменения. Стопа как будто расплющена. Подъем, который при нормальном состоянии ног определяется в месте перехода ее в голеностопное соединение, практически отсутствует. Пальцы ступни выглядят так, будто их развели в форме веера. Промежутки между ними на этой стадии неестественно широкие. Часто пациент даже не способен носить обычную обувь и ему приходится заказывать ее пошив в индивидуальном порядке.

Проявления

Плоскостопие третьей степени может быть. как одностороннее, так и двустороннее. С одной стороны снижение высоты свода происходит обычно в результате травмы. Основным признаком патологии является боль, но локализуется она при 3 степени плоскостопия не только в подошвах, но и в суставах ног, костях таза, пояснице. Возникают серьезные проблемы в вопросе подбора моделей обуви.

Симптомы плоскостопия 3 степени, наиболее часто встречающиеся у пациентов:

  1. Быстрое развитие утомляемости в процессе ходьбы.
  2. Даже не слишком продолжительное пребывание на ногах вызывает болезненность в области лодыжек и стоп.
  3. Спустя небольшое количество времени после пробуждения утром стопы начинают отекать.
  4. В пояснице появляется необъяснимое чувство ломоты.
  5. В суставах нижних конечностей как мелких, так и крупных возникают болевые ощущения.
  6. Форма и рельеф подошвенных суставов изменяются.

Диагностические критерии

Пациенту, обратившемуся за помощью к ортопеду, обязательно будет назначен рентген, который поможет определить степень запущенности уплощения свода с помощью проведения некоторых измерений. При разных видах плоскостопия используются различные критерии. У продольного плоскостопия 3 степени такими критериями являются угол, который сформирован костями предплюсны и плюсны, а также размер свода по высоте. Для данной степени описанные показатели будут иметь значения больше 155˚ и менее 17 мм соответственно

Плоскостопие поперечное 3 степени определяется по величинам двух углов. Один из них образован первой плюсневой костью и фалангой главного пальца и составляет для этой степени от 31 до 40 градусов, а второй между первыми двумя костями плюсны равен в градусах от 16 до 21.

Кроме рентгенологического исследования проводят также обследование с использованием подоскопа, а также томографов.

Чтобы правильно установить диагноз, учитывают, насколько правильно согласно анатомическим критериям, располагаются ориентиры стопы и сустава между ней и голенью. Какой объем движений возможен в суставах, каковы имеющиеся отклонения по величине углов, образованных ими. Еще учитываются такие особенности, как реагирование мышечных волокон и свода стопы на оказываемые нагрузки, вид изношенной обуви и варианты изменения походки.

Как скорректировать деформацию

Лечение плоскостопия 3 степени – дело длительное и не дающее особых гарантий. Процесс восстановления может занять от нескольких месяцев до нескольких лет. Такой временной разброс будет зависеть от пациента и его готовности регулярного выполнения всех врачебных предписаний. Терапия такого состояния помимо физиотерапевтических и гимнастических мероприятий включает прием медикаментозных препаратов и обращение к ортопедическим, а также хирургическим методам.

Гимнастические комплексы упражнений – это неотъемлемая часть в коррекции плоскостопия третьей степени. Упражнения комбинируются с индивидуальным подходом, учитывая особенности деформации. В базовых упражнениях задействованы пальцы ног. Выполняются подъемы и поджимания. С помощью пальцев на стопе поднимают мелкие предметы с горизонтальной плоскости или удерживают карандаш с целью нарисовать фигуры на листе бумаги.

Важное место занимает ходьба по неровным поверхностям. Это может быть галька, песок или специальный коврик массажного назначения. Необходимо сочетать зарядку с массажем, который предварительно проводится в течение 10 минут.

Из лекарственных препаратов используются медикаменты, обеспечивающие протекцию и общее укрепление. К таким группам относятся хондропротекторы и всевозможные витаминно-минеральные комплексы. Если к недугу присоединяются процессы воспаления и дегенерации, то добавляют представителей нестероидных противовоспалительных лекарств или гормональные инъекции внутрь сустава.

Ортопедические меры воздействия на болезнь, которыми стараются ограничиться в случае третьей степени уплощения, заключаются в ношении специальной обуви или применении стелек. Это позволяет приучить стопы располагаться в правильном положении согласно анатомии, воздействуя на них постепенно. Кроме описанного благодаря указанным приспособлениям удается осуществить перераспределение нагрузки, воздействующей на своды в процессе ходьбы, так, чтобы все удары амортизировались связочным аппаратом. Ортопедические средства обладают большим разнообразием и должны подбираться врачом соответствующего профиля в индивидуальном порядке.

В процессе носки стелек необходимо регулярное обследование. Если оно покажет, что конфигурация стопы претерпела изменения, то следует подбирать или изготавливать приспособления заново по новым параметрам. Если этого не делать, то эффекта от воздействия стелек или обуви не будет наблюдаться.

Когда консервативные методы оказываются неэффективными, то применяют хирургическую коррекцию уплощения. Также этот метод лечения показан при тяжелой сочетанной деформации. Суть операции состоит в укорачивании неподдающихся корректированию связок и сухожилий. Производят правильное размещение костей и формируют свод схожий с естественным. Проведение операции сильно повышает шансы на успех, но требует дальнейшего применения всех вышеописанных мероприятий. Риск возврата плоскостопия повторно остается высоким даже при хирургическом вмешательстве.

Плоскостопие 3 степени — симптоматика и лечение

Нарушение анатомического положения стопы и ее деформация влекут за собой тяжелые последствия для пациента. Плоскостопие 3 степени нарушает работу крупных суставов нижних конечностей, позвоночного столба и снижает качественные показатели жизни человека. Плоскостопие в запущенной стадии может стать причиной инвалидности. Различают продольное и поперечное плоскостопие. На часть поперечной деформации приходится до 56%, а на продольное плоскостопие до 32% от всех возможных нарушений формы стопы.

Причины появления деформации

Основная причина возникновения плоскостопия третьей степени – полное отсутствие профилактики и лечения начальных стадий уплощения стопы. По мере того, как плоскостопие прогрессирует, начинают ослабевать связочные и мышечный аппарат стопы, а кости отделяются друг от друга и нарушается главная функция амортизации. Существует группа факторов риска, которые повышают возможную вероятность развития деформаций:

  • Большая масса тела;
  • Недуги соединительных тканей;
  • Нарушение с метаболизма;
  • Особенности рациона, влекущие за собой недостаток полезных веществ;
  • Профессиональная занятость;
  • Переломы и травмы;
  • Остеохондроз;
  • Заболевания стопы и крупных суставов нижней конечности;
  • Неправильно подобранная обувь.
Читать еще:  Можно ли вылечить подагру навсегда

Симптоматика

Когда стопа перестает выполнять свою прямую функцию амортизации, возрастает усиление нагрузки на голеностопные суставы, а также на коленные и тазобедренные. Поверхности суставов при ходьбе, начинают ударяться друг о друга, что становится причиной болезненных ощущений и травматизации. В большинстве случаев плоскостопие запущенной степени сочетается с артрозами, сколиозом и остеохондрозом. Характерными симптомами плоскостопия 3 степени являются:

  • Болевые ощущения в стопе;
  • Хроническая усталость в нижних конечностях, сочетающаяся с частыми приступами головной боли;
  • Болевые ощущения в области крестцовой части позвоночника и тазобедренного сустава;
  • Характерное похрустывание тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.

Возможные осложнения

При несвоевременном врачебном вмешательстве уплощение запущенной стадии может стать причиной развития плосковальгусной стопы. В этом случае ступня пациента начинает разворачиваться подошвой внутрь. Это вид плоскостопия 3 степени продольного типа. Поперечное плоскостопие 3 степени становится причиной чрезмерного отклонения большого пальца наружу, а остальные приобретают форму молота.

Поперечная форма плоскостопия нередко приводит к воспалениям в сумке, окружающей сустав.

Комбинированный тип плоскостопия, сочетающий в себе поперечное и продольное, приводит к явным проблемам с ходьбой по причине нарушения распределения веса тела. Функции амортизации претерпевают изменений, отчего коленные и тазобедренные суставы значительно быстрее приходят в негодность. Часть нагрузки при двустороннем плоскостопии возлагается и на позвоночник в результате этого может образоваться межпозвоночная грыжа.

Диагностика заболевания

Самым простым и распространенным способом диагностики плоскостопия является выполнение теста с окрашиванием. Для этого стопы пациента красят водорастворимой краской и отпечатывают на листе бумаги. Отпечатки станут свидетельством заболевания, а также помогут определить стадию недуга.

Другой, явный признак деформации стопы это изнашивание обуви. При наличии плоскостопия протектор на обуви изнашивается с внутренней стороны. При малейших нарушениях необходимо обратиться к ортопеду за диагностикой и дальнейшими консультациями.

На осмотре у врача производится анализ изображения, полученный с помощью специального аппарата – подоскопа. Постановка диагноза включает в себя правильность расположения ориентиров стопы и голеностопа, а также объем движений и угол отклонения от нормы.

Для подтверждения предварительного диагноза назначается рентгенологическое исследование. Это позволяет определить характер и степень изменений в стопе. Производится рентген в двух проекциях в положении стоя на одной ноге – угол наклона при 3 степени плоскостопия составляет выше 150 градусов, а высота свода не более 17 мм. Ниже представлено фото ног при плоскостопии 3 степени.

Лечение заболевания

Пациенту с диагностированным плоскостопием стоит помнить, что терапия может затянуться на долгие месяцы, а иногда и года. Это зависит от того, готов ли человек беспрекословно выполнять рекомендации ортопеда. Лечение плоскостопия 3 степени заключается в приеме медикаментозных средств, ортопедическом лечении и оперативных вмешательствах. Все зависит от стадии запущенности патологического процесса.

Меры лечения медикаментозными препаратами заключатся в применение протективных средств и лекарств с общеукрепляющими свойствами. В данную группу входят:

  • Витаминные и минеральные комплексы;
  • Хондропротекторы;
  • Биологически активные добавки с гиалуроновой кислотой.

При возникновении воспалительных процессов в стопе, сочетающихся с дегенеративными явлениями, терапия может быть дополнена приемом противовоспалительными средствами нестероидного происхождения и инъекциями внутрь суставов кортикостероидов.

В случае 1 и 2 стадии плоскостопия целесообразно применение ортопедических мер – ношение специально подобранной обуви и стелек. Это позволит разгрузить стопу, распределяя вес человека равномерно. При запущенных стадиях плоскостопия применение ортопедических мер может быть только в составе комплексной терапии. Подбор ортопедической обуви должен осуществляться индивидуально, в зависимости от типа и степени дегенеративных изменений в стопе.

При назначении врачом ношения ортопедических стелек необходимо регулярно обследоваться на предмет изменения конфигурации стопы. Если угол подъема стопы меняется, нужно подбирать и менять стельки на новые, с учетом угла подъема свода стопы.

Важной частью комплексного лечения плоскостопия 3 степени является специальная лечебная гимнастика, позволяющая укрепить связочно-мышечный аппарат стопы. Основными рекомендованными упражнениями при плоскостопии являются:

  • Подъемы на носки;
  • Выполнение перекатываний с носка на пяточную часть;
  • Поджимание пальцев на ногах в положении сидя;
  • Подъем с пола предметов при помощи пальцев;
  • Ходьба по неровным и шероховатым поверхностям;
  • Массажи.

Стоит отметить, что все вышеперечисленные упражнения необходимо выполнять каждый день не менее получаса.

Хирургическое лечение назначается только в случае низкой эффективности ранее описанных методик лечения, а также в случаях сильных дегенеративных изменений в стопе. Операции при плоскостопии третьей степени призваны устранить отклонения первого пальца, а также убрать собравшийся инфильтрат в области сухожильных связок и бурс. Немаловажным аспектом является исправление деформаций костных структур, иссечение специфических наростов на костях. Основные показания к проведению хирургического вмешательства на стопе:

  • Наросты в области большого пальца, мешающие нормальному передвижению пациента;
  • Смещение 1-го пальца;
  • Молоточкообразные пальцы на стопе;
  • Сильные воспалительные процессы в бурсах сухожилий;
  • Деформации в костях плюсны.

Способы хирургических вмешательств разделяют на мягкотканные операции, при которых проводится изменения в связках стопы и сухожилиях. Другой вид операций – это изменения костей переднего и среднего отделов стопы человека. Самым распространенным методом операции при плоскостопии третьей степени является подтаранный артродез. При манипуляции проводится небольшой разрез в области подтаранного синуса стопы и размещается там специальный имплант, выполненный из титана. Это дает возможность изменить положения костей стопы при тяжелой степени патологии, исправляя продольные своды и устраняя плоскостопие.

Само оперативное вмешательство выполняется в пределах получаса, а нахождение в стационаре составляет от 1 до 3 дней. Наиболее эффективно проведение данного вида манипуляции людям в возрасте от 10 до 25 лет.

При появлении дискомфорта при ходьбе рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией. Это позволит избежать тяжелых последствий болезни и операции на стопах. Хоть проведение операций повышает шансы на полное восстановление и нормальное функционирование стоп, стоит помнить о длительном периоде восстановления.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector